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Message par Enol le Mar 14 Avr 2015, 08:39

Bonjour à tous,

Je m'appelle Guillaume, j'ai 31 Ans, et je m'intéresse depuis quelques temps à la méditation.

Ayant malheureusement depuis plusieurs mois un "trouble anxieux" du au travail,d'après mon médecin(Insomnie), je me suis d'abord tourné seul grâce au livre de C.ANDRE vers la pleine conscience, qui je pense m'a beaucoup aidé. J'ai bien sur vu quelques médecins et spécialistes qui ne m'ont pas forcement fait avancer (D'après mon expérience).

Depuis j'ai chassé cette source de stress qui était mon travail(pas sans courage), je donc suis à la recherche d'un emploi, mais pas dans l'immédiat. Je souhaite d'abord prendre un peu de temps, retrouver l'envie des choses que j'avais mis de côté, notamment le sport.
Ayant l'esprit plus libre et du temps devant moi, je souhaite méditer en groupe afin de progresser.
Je suis actuellement en train de lire le livre M.Ricard: L'Art de la Méditation.
Je trouve son approche méditative,et spirituelle très intéressante.
De plus, je pense que c'est un mode de vie auquel j'aimerai appartenir, afin de vivre, et de voir les choses différemment.

J'habite entre Angers et Le Mans, je cherche donc une école ou un centre afin de m'initier, mais pas à corps perdu.
Etant un anxieux de nature et n'y connaissant vraiment rien, vous l'aurez bien compris :-) Je ne souhaite évidemment pas m'engager dans une dérive sectaire ou autre.
J'ai trouvé plusieurs adresse autour de chez moi: KTT, Nouvelle Tradition Kadampa, Dojo Zen et autres mais quoi choisir?

Je sollicite donc votre aide afin de m'orienter au mieux.

D'avance un grand merci.

G.


Dernière édition par Enol le Mar 14 Avr 2015, 09:13, édité 1 fois
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Re: In my quest

Message par Pema Gyaltshen le Mar 14 Avr 2015, 09:10

Bonjour guillaume et bienvenue !

je pense que le mieux est d'aller visiter ces différents Centres et de vérifier par vous-même ce qui vous convient le mieux.



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Re: In my quest

Message par Karma Yéshé le Mar 14 Avr 2015, 10:16

Je pense que le conseil de pierre est bon. je suis en belgique donc je ne connais as les centres de ta region.
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Re: In my quest

Message par Enol le Mar 14 Avr 2015, 13:36

Merci à vous 2. Je vais dans un premier temps essayer de contacter le groupe  Sangha d'ANGERS.
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Re: In my quest

Message par vaygas le Mar 14 Avr 2015, 16:55

Smile Smile Bienvenue et bon courage sue la voie. Smile Smile
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Re: In my quest

Message par Srivatsa le Mar 14 Avr 2015, 17:47

Bienvenue et bon courage Bonjour


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Re: In my quest

Message par Ortho le Mar 14 Avr 2015, 18:40

Bienvenue!  Smile


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Re: In my quest

Message par manila le Mar 14 Avr 2015, 20:44

Bienvenue à toi .

Si tu es voyageur ou motorisé, il y a un chouette centre en Normandie ....pas très loin de ta région , c'est Vajradhara ling . Ils organisent souvent des stages et ils ont aussi un centre de retraites courtes pour ceux qui le souhaitent .

Bonne recherches , et surtout , j'espère que tu trouveras ce qui te convient .
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Re: In my quest

Message par Karma Trindal le Mer 15 Avr 2015, 22:51

Bienvenue, Guillaume! Smile

Au plaisir de discuter avec toi.

Amitiés,

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Re: In my quest

Message par seve le Jeu 16 Avr 2015, 06:31

Bonjour et bienvenu 
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Re: In my quest

Message par Enol le Jeu 16 Avr 2015, 08:22

Un grand merci à vous tous. Mes choix se précisent.
J'hésite vraiment entre le Sangha reliée à Thich Nhat Hanh d'Angers et le Dojo Zen .
J'ai pris contact avec l'un des deux, je vais m'y rendre surement la semaine prochaine.
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Re: In my quest

Message par manila le Jeu 16 Avr 2015, 09:51

Bonne découverte !
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Re: In my quest

Message par Karma Yéshé le Jeu 16 Avr 2015, 13:44

j'aime beaucoup thay et çà manière de voir les choses.
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Re: In my quest

Message par MionaZen le Ven 17 Avr 2015, 10:17

Bonjour Enol  Bonjour
Je te souhaite la bienvenue parmi nous sur 
Bon courage dans ta reconversion, je passe aussi par là et pour les mêmes raisons que toi (stress).
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Re: In my quest

Message par petit_caillou le Dim 19 Avr 2015, 21:34

Bonjour et bienvenue dans ce beau forum



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Re: In my quest

Message par Enol le Lun 20 Avr 2015, 08:27

Après m'être beaucoup renseigné je vais me diriger vers la voie du Zazen, j'attends que le Dojo me recontacte.
J'ai acheté un Zafu plutôt de bonne qualité à Nature et découvertes ce weekend je regrette un peu finalement car j'espère qu'il ne sera pas trop gros pour cette pratique.  40x18,J'espère pouvoir l'emmener au Dojo pour m'exercer avec.
Il ne me reste plus que le Zabuton mais je vais attendre un peu pour le coup.


Guillaume
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Re: In my quest

Message par Ortho le Dim 26 Avr 2015, 14:54

Bonjour,en principe,un zafu possède une ouverture sur le côté.Par celle-ci,tu peux retirer du kapok s'il est trop épais.
Tu peux aussi glisser une ceinture autour qui le surélèvera en serrant celle-ci + ou -...A toi de voir.


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