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a la recherche de la paix

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a la recherche de la paix

Message par Tashila le Ven 14 Oct 2016, 18:58

Bonjour à tous !

je m'inscrit sur ce forum car j'aime le boudhisme, le dalai lama, le tibet et la paix qui entoure cette religion.

je m'inscrit aussi sur ce site car je souffre d'une addiction que je ne parviens pas à effacer de mon corps.

je pratique très peu la méditation, et j'espère que ce forum saura me motiver pour avancer dans cette saine pratique.

à Bientot
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Ortho
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Re: a la recherche de la paix

Message par Ortho le Dim 16 Oct 2016, 23:15

Bienvenue sur le forum. Smile


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Les apparences sont trompeuses!
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Re: a la recherche de la paix

Message par Tashila le Lun 17 Oct 2016, 07:18

Merci Ortho, c'est très aimable.
Cela fais chaud au coeur d'être accueilli avec autant de grace

J'aimerais devenir abstinent et pour cela pouvoir poster un peu chaque jour sur ce forum
pour montrer l'évolution de ma démarche.
Cela afin de me motiver pour arrêter mon addiction.

Pour stopper cette maladie, j'aimerais utiliser le boudhisme et la méditation.
en effet j'ai connu cette religion en 98, en faisant la marche du tigre de lyon à marseille pour
demander la libération des prisonniers politiques tibétain.

il y avait des laiques, des moines boudhistes, des cherpas et des méditants.
depuis j'ai lu pas mal de livres sur le boudhisme et la méditation.
cependant étant isolé dans cette pratique j'ai du mal à rester motiver afin de méditer chaque jours.

mais concernant les postes que je souhaite poser au quotidien,
Sais tu à quel endroit je peux poster ?
Le forum est si vaste que je ne sais pas dans quel catégorie cela pourrait entrer...

bien à toi et aux autres
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vaygas
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Re: a la recherche de la paix

Message par vaygas le Sam 22 Oct 2016, 14:26

Bonjour Tashila,
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Re: a la recherche de la paix

Message par Tashila le Ven 11 Nov 2016, 09:50

Cela va faire un mois bientot que je me suis inscrit sur ce forum.

ET je dois dire que j'avance plutot bien sur mon chemin de guérison.

Chaque jours j'essaye de prendre le temps pour méditer.
20 minutes, le matin 
20 minutes le soir

et si possible en début d'après midi.

En plus ma femme est tout à fait d'accord pour me laisser ce temps de méditation.

j'essaye de me concentrer sur mon souffle, j'évite de laisser mon esprit partir vers "le film de mes pensées" et 
je reviens au souffle.

Je suis conscient que Rome ne s'est pas faite en un jour.
Ma guérison non plus ne se fera pas en un jour 
et je ressens déja énormément de bienfait dans cette pratique quotidienne.

à bientot
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Re: a la recherche de la paix

Message par Tashila le Sam 12 Nov 2016, 04:18

bien je viens tout juste de rechuter dans mon addiction...
mais cela va passer..
je vais y arriver à m'en séparer
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vaygas
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Re: a la recherche de la paix

Message par vaygas le Dim 13 Nov 2016, 10:11

Courage, comme pour toute bonne addiction, il est bon d'être bien entouré (médecin, famille), il est aussi bon d'en finir avec certaine relation polluante.
Le plus important reste ta motivation.
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Re: a la recherche de la paix

Message par Tashila le Mer 16 Nov 2016, 00:26

Merci c'est gentil.
Le fait de faire des méditations de pleine conscience m'aide énormément.
Et je ressens bien que je suis sur la bonne voie et même si cette voix comporte des chutes.
L'important n'est pas la manière dont je tombe, mais la manière dont je me relève.

Et la je suis bien sur motiver sachant que j'ai maintenant accès à cette fameuse pleine conscience.

merci encore pour tes encouragements.
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Re: a la recherche de la paix

Message par Karma Trindal le Sam 19 Nov 2016, 20:56

Bonjour Tashila, 

Bienvenue parmi nous et bravo pour ta progression et ta discipline.

Courage, comme tu l'as dit, Rome ne s'est pas faite en un jour.

Amicalement,

Karma Shérab Tenpa et Karma Trindal


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