Je me retrouve face à une incompréhension concernant le soutra de la pleine conscience:
En effet, le quatrième sujet de ce soutra parle de la joie et du bonheur sur la cinquième et sixième phrase:
5. J'inspire et je me sens joyeux, j'expire et je me sens joyeux ...
6. J'inspire et je me sens heureux, j'expire et je me sens heureux.
Or, je n'arrive pas à faire la distinction (s'il y en a une), entre se se sentir joyeux et se sentir heureux. Ce qui me "perturbe" dans ma méditation.
Ce soutra nous permet de nous centrer sur nous même pour ensuite se libérer. Il y a sans doute une grande différence entre " être joyeux" et "être heureux" ... sans doute un sentiment de bonheur plus introspectif.
Pouvez vos m'éclairer s'il vous plait?







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