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Voilà alors aujourd’hui c’est plus tôt bof, bof même super bof.
Là où j’en suis à cet instant précis, je ne sais même pas si je vais continuer. Mais en même temps, je sais que je dois continuer, c’est une question de survie, parce que si je ne crois plus en rien, si je n’espère plus, si je ne trouve mon chemin, alors qu’est ce que je vais devenir…
Mais je pense qu’avant de vouloir dispenser amour et compassion autour de moi, il faut déjà que je m’occupe de moi et là je pense qu’il y a un long travail.
Je n’arrive à rien. Je ne comprends rien ou l’interprète mal.
J’ai beaucoup de mal à comprendre et à accepter le fait que l’on dise que tout vient de nous. Parce que la plus part des situations que l’on vit son extérieur à nous et indépendante de nous. Que l’on puisse gérer les émotions que ces situations provoquent, oui en effet on peut essayer de les modifier, mais je ne me sens pas responsable de tout.
Par exemple, je n’ai pas ou plus d’ami(es), je pense tout à fait, qu’en effet cela vient de moi. Qu’elle est due à la mauvaise image que j’ai de moi, à mon manque de confiance, je me sens tellement nulle, tellement moins que rien. Donc là c’est vrai je dois absolument modifier cette image, que je m’aime à nouveau, travailler sur l’estime de soi.
Par exemple, samedi, comme il pleuvait je me suis abritée avec mon cheval le temps de le nourrir et de le panser le long d’un box. J’ai bien senti que ça plaisait moyennement au proprio du cheval dans le box. Qui m’a informé que derrière il y avait un endroit certainement plus adapter. Je lui ai répondu que ce n’était pas terrible non plus et comme j’avais fini, je lui ai souhaité bonne soirée. Sauf que pour moi, mal grès ce que je dis tout haut et bien ça m’a contrarié à l’intérieur. Et que depuis je n’arrête pas d’y penser. Et que du coup, le lendemain lorsque je suis retournée m’occuper de mon cheval, et qu’ils y étaient également, ça a gâché le plaisir que je prends à chaque fois que je suis avec lui (le seul moment ou j’arrive vraiment à lâcher prise et vivre vraiment l’instant présent). Cette situation je ne suis pas d’accord je ne l’ai pas provoqué. Par contre ce que je peux faire, c’est laisser tomber, gérer cette émotion. Alors bien sûr officiellement je leur dis bonjour, j’essaye de leur sourire, j’essaye de faire comme d’habitude, mais je sens cette agressivité contre moi (vous savez que les hyper sensibles (que je suis devenue), sont justement très sensible à tous modifications de comportements). Je sais qu’il faut que j’apprenne à gérer ces conflits, mais pour l’instant je n’y arrive pas.
D’ailleurs en ce moment je n’arrive même plus à me concentrer sur ma respiration. Je n’arrive plus à concentrer mon attention sur ma lecture. Quand j’essaye je m’endors L
Là où j’en suis à cet instant précis, je ne sais même pas si je vais continuer. Mais en même temps, je sais que je dois continuer, c’est une question de survie, parce que si je ne crois plus en rien, si je n’espère plus, si je ne trouve mon chemin, alors qu’est ce que je vais devenir…
Mais je pense qu’avant de vouloir dispenser amour et compassion autour de moi, il faut déjà que je m’occupe de moi et là je pense qu’il y a un long travail.
Je n’arrive à rien. Je ne comprends rien ou l’interprète mal.
J’ai beaucoup de mal à comprendre et à accepter le fait que l’on dise que tout vient de nous. Parce que la plus part des situations que l’on vit son extérieur à nous et indépendante de nous. Que l’on puisse gérer les émotions que ces situations provoquent, oui en effet on peut essayer de les modifier, mais je ne me sens pas responsable de tout.
Par exemple, je n’ai pas ou plus d’ami(es), je pense tout à fait, qu’en effet cela vient de moi. Qu’elle est due à la mauvaise image que j’ai de moi, à mon manque de confiance, je me sens tellement nulle, tellement moins que rien. Donc là c’est vrai je dois absolument modifier cette image, que je m’aime à nouveau, travailler sur l’estime de soi.
Par exemple, samedi, comme il pleuvait je me suis abritée avec mon cheval le temps de le nourrir et de le panser le long d’un box. J’ai bien senti que ça plaisait moyennement au proprio du cheval dans le box. Qui m’a informé que derrière il y avait un endroit certainement plus adapter. Je lui ai répondu que ce n’était pas terrible non plus et comme j’avais fini, je lui ai souhaité bonne soirée. Sauf que pour moi, mal grès ce que je dis tout haut et bien ça m’a contrarié à l’intérieur. Et que depuis je n’arrête pas d’y penser. Et que du coup, le lendemain lorsque je suis retournée m’occuper de mon cheval, et qu’ils y étaient également, ça a gâché le plaisir que je prends à chaque fois que je suis avec lui (le seul moment ou j’arrive vraiment à lâcher prise et vivre vraiment l’instant présent). Cette situation je ne suis pas d’accord je ne l’ai pas provoqué. Par contre ce que je peux faire, c’est laisser tomber, gérer cette émotion. Alors bien sûr officiellement je leur dis bonjour, j’essaye de leur sourire, j’essaye de faire comme d’habitude, mais je sens cette agressivité contre moi (vous savez que les hyper sensibles (que je suis devenue), sont justement très sensible à tous modifications de comportements). Je sais qu’il faut que j’apprenne à gérer ces conflits, mais pour l’instant je n’y arrive pas.
D’ailleurs en ce moment je n’arrive même plus à me concentrer sur ma respiration. Je n’arrive plus à concentrer mon attention sur ma lecture. Quand j’essaye je m’endors L
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Bonnassiolle Laurent
N'est ce pas une excellente étape d'en prendre conscience?
).
Et il a sûrement oublié cet incident d'ailleurs.
![Protecteur de l'Arbre [PdA]](http://img514.imageshack.us/img514/9404/arbre3.jpg "Protecteur de l'Arbre [PdA]")
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