Forum bouddhiste: L'Arbre des Refuges

Etudes, Pratiques & Compassion.



Bienvenue sur L'Arbre des Refuges !

Forum bouddhiste: L'Arbre des Refuges

École de la Vérité Expérimentée


...

Adblock Plus

Surfez sans désagrément !


  • Bloque les bannières, pop-ups, malware, etc.
  • Par défaut, les publicités non intrusives ne sont pas bloquées
  • Gratuit et en source libre (GPLv3)


Accepter et installer pour Chrome


Accepter et installer pour Firefox


Accepter et installer pour Internet Explorer

Connexion

Récupérer mon mot de passe

Flux RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 

Etudes, Pratiques & Compassion


Derniers sujets

» Préoccupation sur la situation sociale en France
Aujourd'hui à 09:47 par Ortho

» L'Arbre des Refuges/- Les mots qui se suivent
Aujourd'hui à 09:12 par vaygas

» Sauvetage d'un éléphanteau au Kerala en Inde
Hier à 14:54 par Mila

» Atelier de méditation « Joie de Vivre I »
Hier à 00:11 par Tergar Bruxelles

» L’importance de l’amour dans le bouddhisme
Dim 09 Déc 2018, 11:05 par Disciple laïc

» Noorung le chien vagabond
Dim 09 Déc 2018, 07:50 par Disciple laïc

» Soutra de Celui qui Connaît l’Art de Vivre Seul
Ven 07 Déc 2018, 14:30 par Disciple laïc

» Sutra de la Voie du Milieu - sur la Vue Juste
Jeu 06 Déc 2018, 19:49 par Disciple laïc

» Prise de Refuge et Bodhicitta
Jeu 06 Déc 2018, 15:44 par Mila

» Le Bouddha a-il vraiment besoin qu’on lui offre de l’encens ?
Mer 05 Déc 2018, 16:15 par indian

» Discours sur l’Enseignement donné aux Malades
Mer 05 Déc 2018, 14:56 par Mila

» L’Enseignement au disciple vêtu de blanc (les laïcs)
Mer 05 Déc 2018, 14:48 par Mila

» Le Discours d’Anuradha
Lun 03 Déc 2018, 22:49 par Disciple laïc

» Le Discours sur la jeunesse et le bonheur
Lun 03 Déc 2018, 22:21 par Disciple laïc

» Bouddhisme et christianisme
Lun 03 Déc 2018, 10:04 par Disciple laïc

» Le Discours sur les Huit Réalisations des Grands Êtres
Dim 02 Déc 2018, 22:40 par Disciple laïc

» Le Discours d’Anuradha
Dim 02 Déc 2018, 15:42 par Disciple laïc

» Le Discours sur la Prise de Refuge en Soi-même
Dim 02 Déc 2018, 15:32 par Disciple laïc

» L’approche spirituelle chez les éclaireurs et éclaireuses de la nature
Dim 02 Déc 2018, 10:31 par Disciple laïc

» Présentation
Sam 01 Déc 2018, 13:52 par mabou

» Aoyama Roshi à la Demeure sans limites
Lun 26 Nov 2018, 18:25 par Disciple laïc

» Bouddhisme et animisme au Laos
Jeu 22 Nov 2018, 14:23 par Mila

» L'enfance d'un maître .
Lun 19 Nov 2018, 21:15 par Akana

» Rencontre en cercle inter-tradition
Lun 19 Nov 2018, 11:51 par Mila

» Quand le corps, l'esprit et l'instrument font un .
Dim 18 Nov 2018, 12:36 par Mila

»  Pour protéger les forêts de Thaïlande , des arbres sont ordonnés moines
Dim 18 Nov 2018, 11:30 par Mila

» Enseignements publics de Dungsey Gyétrul Jigmé Rimpoché à Bruxelles
Dim 18 Nov 2018, 11:12 par Mila

» Réouverture du site RIMAY
Sam 17 Nov 2018, 22:38 par Mila

» Des arbres , pour l'Arbre .
Sam 17 Nov 2018, 15:28 par Mila

» Bon 80 ème anniversaire Cher Dalaï Lama !
Sam 17 Nov 2018, 10:03 par Karma Trindal

» La pratique du sommeil
Ven 16 Nov 2018, 20:19 par Mila

» Pratiquer le Dharma aujourd'hui: Mindfulness Association Belgium
Ven 16 Nov 2018, 14:16 par Karma Trindal

» présentation d'oupa
Ven 16 Nov 2018, 13:59 par Karma Trindal

» Nouvelle arrivée
Ven 16 Nov 2018, 13:58 par Karma Trindal

» Je pousse la porte...
Ven 16 Nov 2018, 13:55 par Karma Trindal

» présentation
Ven 16 Nov 2018, 13:42 par Karma Trindal

» Bonjour à tous
Ven 16 Nov 2018, 13:41 par Karma Trindal

» Un grand bonjour pour vous !
Ven 16 Nov 2018, 12:55 par Karma Trindal

» Présentations
Ven 16 Nov 2018, 12:50 par Karma Trindal

» présentation
Ven 16 Nov 2018, 12:49 par Karma Trindal

» Kalou Rimpoché à Paldenshangpa La Boulaye , décembre 2018
Ven 16 Nov 2018, 12:43 par Karma Trindal

» Namasté à tous
Ven 16 Nov 2018, 12:23 par Karma Trindal

» Paroles d'animaux
Ven 09 Nov 2018, 09:33 par Mila

» Ripa International Center
Mer 07 Nov 2018, 09:05 par Mila

» Les prières du Bardo.
Mar 06 Nov 2018, 22:29 par Ortho

» Méditation : comment elle modifie le cerveau
Lun 05 Nov 2018, 22:47 par tindzin

» Quelle place et quel sens donner à la vie monacale ?
Dim 04 Nov 2018, 11:01 par Disciple laïc

» Illusion ou censure ?
Jeu 01 Nov 2018, 09:57 par Disciple laïc

» Jour de ROUE important dans le calendrier Bouddhiste
Mar 30 Oct 2018, 20:56 par Pema Gyaltshen

» Formations mentales, émotions non souhaitées
Sam 27 Oct 2018, 09:22 par Jean-François

» Visite de Kalou Rimpoche à Samye Dzong Bruxelles , décembre 2018
Ven 26 Oct 2018, 17:50 par Mila

» Qu'est devenu Larung Gar ?
Ven 26 Oct 2018, 12:08 par Mila

» Le tibétain?
Jeu 25 Oct 2018, 20:06 par Mila

» Les cent conseils de Padampa Sangye
Mer 24 Oct 2018, 14:28 par Mila

» DREPUNG GOMANG MONASTERY TOUR 2018
Mer 24 Oct 2018, 13:09 par Ortho

» Adzom Gyalsé Rinpoché Bruxelles 2018
Mar 23 Oct 2018, 10:28 par Pema Gyaltshen

» Restons Zen : Le Village des Pruniers
Dim 21 Oct 2018, 17:19 par Disciple laïc

» L’éthique dans tous ses états – 1/2 et 2/2 : « enseigner l’éthique »
Dim 21 Oct 2018, 14:16 par Disciple laïc

» poème de Jules Supervielle
Sam 20 Oct 2018, 16:42 par Abhradan

» Plongée au coeur du Bouddhisme russe : le datsan d'Aguinskoië .
Sam 20 Oct 2018, 14:14 par Mila

» Regard profond sur les 5 agrégats
Ven 19 Oct 2018, 17:19 par Disciple laïc

» Journée du Bouddhisme - 28 octobre 2018
Mer 17 Oct 2018, 22:43 par Mila

» 108 perles de sagesse du Dalaï Lama
Mer 17 Oct 2018, 10:52 par Mila

» Méditation-Addiction
Dim 14 Oct 2018, 19:46 par Ortho

» Elevage industriel , nous vivons un divorce total avec la nature .
Dim 14 Oct 2018, 19:41 par Ortho

» La pratique véritable .
Dim 14 Oct 2018, 11:36 par Ortho

» Pratique quotidienne + un "truc"
Dim 14 Oct 2018, 08:23 par Disciple laïc

» Krishnamurti, révolution psychologique
Sam 13 Oct 2018, 15:52 par Mila

» La méditation en marchant
Sam 13 Oct 2018, 09:26 par Disciple laïc

» Lettre à un religieux
Ven 12 Oct 2018, 14:55 par Disciple laïc

» Shalom, Salaam, Tournée en Israel/Palestine
Ven 12 Oct 2018, 13:43 par indian

» Trinh Xuan Thuan publie La plénitude du vide
Ven 12 Oct 2018, 12:22 par Disciple laïc

» Rencontre des deux Karmapa en France
Ven 12 Oct 2018, 09:54 par Abhradan

» Anniversaire du Vénérable Thich Nhat Hanh
Ven 12 Oct 2018, 09:52 par Mila

» Quand chante Milarépa
Jeu 11 Oct 2018, 10:19 par Mila

Qui est en ligne ?

Il y a en tout 29 utilisateurs en ligne :: 1 Enregistré, 0 Invisible et 28 Invités :: 2 Moteurs de recherche

vaygas


[ Voir toute la liste ]


Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 605 le Dim 10 Sep 2017, 22:58

Statistiques

Nos membres ont posté un total de 97953 messages dans 11278 sujets

Nous avons 4264 membres enregistrés

L'utilisateur enregistré le plus récent est Tergar Bruxelles

Meilleurs posteurs

Pema Gyaltshen (7495)
 
Karma Trindal (6916)
 
petit_caillou (4731)
 
Karma Döndrup Tsetso (3503)
 
karma djinpa gyamtso (3386)
 
MionaZen (3353)
 
Karma Yéshé (2779)
 
vaygas (2442)
 
Karma Yönten Dolma (2311)
 
hananou (1701)
 

Pour vous aider à ecraser votre dernière cigarette.

Partagez
avatar
Karma Yéshé
Animatrice Inter-News
Animatrice Inter-News

Féminin
Nombre de messages : 2779
Age : 52
Contrée : hainaut
Arts & métiers : TS
Disposition de l'Esprit : shiné
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 14/09/2011

Pour vous aider à ecraser votre dernière cigarette.

Message par Karma Yéshé le Ven 20 Jan 2012, 07:53


Pour vous aider à écraser votre dernier mégot

Par Isabelle · 13 jan 2012


Arrêter de fumer fait partie des bonnes résolutions de saison. Les raisons de santé sont suffisantes, mais pour accroitre votre motivation, je faisais, cet après-midi dans Nuwa (La Première, RTBF), le tour des arguments environnementaux qui devraient vous aider à écraser votre tout dernier mégot sans regret…

Pas besoin de vous décrire la cigarette: tout le monde en a déjà vu, et il est vrai que depuis de nombreuses années, les informations concernant sa toxicité ne sont un secret pour personne. Et pourtant, il reste difficile pour de nombreux fumeurs d’abandonner ce petit tube de 8 cm de long composé de feuilles de tabac hachées et d’ additifs qui n’ont rien de bon pour la santé : la fumée de cigarette contient quelque 2 500 composants chimiques tels que la nicotine, le phénol, le butane, l’ammoniac, le monoxyde de carbone mais aussi des poisons bien connus tels que l’arsenic ou encore le polonium, issu des engrais chimiques utilisés dans la culture du tabac…

Les effets sur la santé, on les connait : risque très accru de cancers, mais aussi vieillissement et athérosclérose. On connait moins par contre les effets de la cigarette sur l’environnement. Et pourtant, il y en a, non ?

Il y a d’abord le suremballage des cigarettes, vendues par vingt, emballées dans un papier aluminium, lui-même recouvert d’un paquet de carton puis d’un film plastique, et au final assemblé avec 9 autres paquets dans une cartouche en carton. Mais en amont de cet emballage, la culture du tabac est elle aussi très polluante, puisqu’elle utilise beaucoup engrais, pesticides et herbicides chimiques : au Malawi, par exemple, on compte 1 tonne d’engrais par hectare de plantation de tabac. Et malheureusement, ces exploitations sont souvent situées dans des pays où les droits fondamentaux des travailleurs ne sont pas toujours respectés… C’est toujours la même histoire!

Ajoutons à cela le fait que la cigarette est aussi responsable de la déforestation massive des forêts autour des exploitations de tabac.
Oui, on utilise en effet 10 kg de bois pour faire sécher 1 kg de tabac. Des études ont démontré qu’en Afrique, la déforestation est dix fois plus importante dans les zones de plantation de tabac que dans les zones consacrées à d’autres activités. Et il arrive même souvent que des parties de forêt primaire s’envolent ainsi en fumée… Pour se donner bonne conscience, les exploitants replantent ensuite des essences à croissance rapide, comme l’eucalyptus, mais c’est un leurre : la perte de biodiversité n’est pas comblée de cette façon, et ce type de plantation assèche en outre le sol…

Evidemment, il est difficile de se rendre compte de ces effets qui ne sont pas visibles chez nous, puisque les plantations de tabac belge ne sont plus qu’anecdotiques aujourd’hui. Mais il y a une autre pollution que nous avons tous les jours sous les yeux : celle des mégots jetés dans les rues ou dans la nature.

On a tendance à minimiser ces déchets alors qu’un mégot a besoin de 12 ans pour se dégrader complètement. Or pendant ce laps de temps, il pollue son environnement en libérant les produits chimiques qu’il contient. Une étude de l’université de San Diego a montré qu’un mégot peut tuer la moitié des poissons nageant dans 1 l d’eau en moins d’une centaine d’heure.

Depuis quelques années, certains fabricants de tabac se convertissent au bio, pour produire du tabac sans produit chimique et en protégeant les sols et les éco-systèmes.

Mais cela reste anecdotique… Le meilleur moyen de limiter l’impact écologique de la cigarette est de ne pas fumer !

Que penser de la cigarette électronique, qui fait beaucoup parler d’elle depuis quelques temps ?

Elle est très tendance ! On l’a vue sur les lèvres de célébrités d’abord, puis elle est apparue de plus en plus fréquemment dans les bars, discothèques, restaurants et autres lieux publics où l’interdiction de fumer est en vigueur… La e-cigarette est présentée par ceux qui la vendent comme une alternative « plus saine » à la cigarette, ou même comme une recette miracle pour arrêter de fumer. Elle a le look d’une cigarette classique, mais se compose en réalité d’ une cartouche remplie de liquide, d’un atomiseur électrique et d’une batterie rechargeable. Lorsqu’elle est portée à la bouche, et que l’on tire sur l’embout, le liquide de la cartouche, composé d’eau, de propylène glycol et en règle générale de nicotine, est chauffé et transformé en vapeur, tandis qu’une petite lampe LED rouge simule l’effervescence de la cendre. Comme ce gadget diffuse la nicotine sans former de goudron, il est en théorie moins nocif que la cigarette.

Pourtant, au printemps 2011, l’AFSSAPS (agence française de sécurité sanitaire des produits de santé) recommandait de ne pas consommer de cigarettes électroniques.

Les institutions sanitaires belges et internationales, comme l’OMS, partagent la même réticence face à ce nouveau produit qui n’a pas obtenu d’autorisation de mise sur le marché en tant que médicament. D’abord parce que ces produits ne sont pas réglementés et que les fabricants n’ont jusqu’à présent pas établi une vraie transparence sur le contenu des cartouches, de sorte que leur sécurité ne peut être attestée. On peut notamment s’inquiéter du fait qu’aucun avertissement ne figure sur les flacons de recharge pour cigarette électroniques, qui sont mis sur le marché parfois avec des goûts fraise ou café : or ces recharges de 50 ml contiennent 1 g de nicotine alors qu’une dose de 10 mg, c’est à dire d’un demi-millilitre peut se révéler létale pour un enfant… Ensuite parce qu’on manque à ce jour de données cliniques permettant d’attester de l’efficacité de l’e-cigarette pour arrêter de fumer. Enfin, comme le dosage en nicotine des e-cigarettes ou vapotes est laissé à l’appréciation du vapoteur, celui-ci risque d’en abuser. Sans compter que conserver la gestuelle typique de la cigarette ne ferait que renforcer l’addiction. Et puis, les recharges en plastique des e-cigarettes sont en plastique jetable : voilà qui n’apporte pas de solution véritable du point de vue environnemental.

Que penser alors des moyens de sevrage sans nicotine ni autre substance chimique proposés aujourd’hui, tels que l’hypnose ou l’ acupuncture ?

Les tabacologues s’accordent pour dire que ce qui compte avant tout, c’est de trouver sa propre formule, parce qu’il n’y a pas deux fumeurs identiques. L’homéopathie, l’hypnose et les produits à l’acétate d’argent, l’acupuncture et ses dérivés comme l’acupuncture au laser, n’ont pas encore démontré scientifiquement leur efficacité dans l’arrêt du tabac. Mais l’expérience semble montrer que l’écoute et les conseils donnés par les praticiens sérieux de ces techniques peuvent être utiles et apporter un certain soutien. Or ce soutien est un facteur capital de la réussite du sevrage tabagique : sans aide, seuls 3 à 5 % des fumeurs réussissent à arrêter la cigarette. Avec une aide professionnelle, les chances de réussite augmentent jusqu’à 25 % après une année.

On le sait, le tabac est une vraie addiction, et en décrocher n’est donc pas facile…
C’est un sujet dont on pourrait parler des heures. S’informer reste une étape importante de la réussite du sevrage : cela permet d’accroitre sa motivation, et celle-ci est l’élément essentiel de cette réussite!

En savoir plus:
www.tabacstop.be
■Vous pourrez retrouver un article complet sur les méthodes de sevrage tabagique prochainement dans les pages de Femmes d’Aujourd’hui.
■Retrouvez-moi aussi pour faire le point sur l’e-cigarette dans Sans Chichis (RTBF, La Deux), ce jeudi 19 janvier.
avatar
Pema Gyaltshen
Modérateur d'honneur [RdA]
Modérateur d'honneur [RdA]

Masculin
Nombre de messages : 7495
Age : 64
Contrée : Bruxelles
Arts & métiers : Artiste
Disposition de l'Esprit : Arts
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 13/02/2007

Re: Pour vous aider à ecraser votre dernière cigarette.

Message par Pema Gyaltshen le Mar 24 Jan 2012, 08:56

Je ne connaissais pas cette invention de l'e-cigarette...c'est presque comique si le sujet n'était vraiment préoccupant.

ce qui n'est pas mentionné et qui à mes yeux est le plus grave encore, ce sont les dégâts du tabac sur le corps subtil et nos "veines de cristal"...
Obstacle majeur pour pratiquer les yogas.


_________________

avatar
haiwei
Philanthrope
Philanthrope

Féminin
Nombre de messages : 919
Contrée : Nul
Arts & métiers : Nul
Disposition de l'Esprit : Nul
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 20/06/2007

Re: Pour vous aider à ecraser votre dernière cigarette.

Message par haiwei le Mar 24 Jan 2012, 19:44

J'ai posté cette photo sur mon Facebook il n'y a pas longtemps... je sais que c'est beurk à voir mais il faut bien secouer un peu les esprits non courageux... Non fumeur et fumeur.
avatar
Pema Gyaltshen
Modérateur d'honneur [RdA]
Modérateur d'honneur [RdA]

Masculin
Nombre de messages : 7495
Age : 64
Contrée : Bruxelles
Arts & métiers : Artiste
Disposition de l'Esprit : Arts
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 13/02/2007

Re: Pour vous aider à ecraser votre dernière cigarette.

Message par Pema Gyaltshen le Mar 24 Jan 2012, 20:00

C'est d'autant beurk que je suis en train de souper ... affraid


_________________

avatar
Karma Yéshé
Animatrice Inter-News
Animatrice Inter-News

Féminin
Nombre de messages : 2779
Age : 52
Contrée : hainaut
Arts & métiers : TS
Disposition de l'Esprit : shiné
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 14/09/2011

Re: Pour vous aider à ecraser votre dernière cigarette.

Message par Karma Yéshé le Mer 25 Jan 2012, 06:20

ha oui c'est beurk mais tu as bien raison de la poster.

Contenu sponsorisé

Re: Pour vous aider à ecraser votre dernière cigarette.

Message par Contenu sponsorisé


    La date/heure actuelle est Mar 11 Déc 2018, 09:57