L'Arbre des Refuges: Une Philosophie Non Confessionnelle

La seule façon d’apporter la paix au monde est d’apprendre soi-même à vivre en paix.( Bouddha « l’Éveillé » 623-543 av. J.-C )


Les livres à lire dans sa vie

Etudes, Pratiques & Compassion


Derniers sujets

» Qu’entend-on vraiment par « tout vient de l’esprit » ?
Vaincre son anxiété EmptySam 23 Mar 2024, 11:38 par Nidjam

» Bouddhisme vajrayāna : Instructions sur le Mahāmudrā
Vaincre son anxiété EmptyVen 22 Mar 2024, 15:02 par Nidjam

» Méditation : Qu'est ce que l'esprit sans réfèrence ?
Vaincre son anxiété EmptyVen 22 Mar 2024, 14:11 par Nidjam

» Les problèmes de la méditation de pleine conscience
Vaincre son anxiété EmptyLun 18 Mar 2024, 10:27 par heyopibe

» Les voeux de Bodhisattva
Vaincre son anxiété EmptyDim 17 Mar 2024, 11:43 par Mila

» Des arbres , pour l'Arbre .
Vaincre son anxiété EmptyDim 17 Mar 2024, 11:35 par Mila

» Bouddha n'était pas non violent...
Vaincre son anxiété EmptyJeu 14 Mar 2024, 01:02 par Pieru

» Lankavatara Sutra ----------------------------------------------------
Vaincre son anxiété EmptyLun 11 Mar 2024, 13:52 par heyopibe

» Mauvaise compréhension - besoin d'explication
Vaincre son anxiété EmptyVen 08 Mar 2024, 18:51 par Nidjam

» Bonjour à tous de la part de Pieru
Vaincre son anxiété EmptyJeu 07 Mar 2024, 13:53 par Pieru

» Le Discours entre un Roi et un Moine : Les Questions de Milinda
Vaincre son anxiété EmptyVen 01 Mar 2024, 13:23 par Nidjam

» Le Bonheur est déjà là , par Gyalwang Drukpa Rimpoché
Vaincre son anxiété EmptyJeu 29 Fév 2024, 18:39 par Nidjam

» Une pratique toute simple : visualisez que tout le monde est guéri ....
Vaincre son anxiété EmptyJeu 29 Fév 2024, 18:06 par Nidjam

» Drapeaux de prière - l'aspiration à un bien-être universel
Vaincre son anxiété EmptyJeu 29 Fév 2024, 17:30 par Puntsok Norling

» Déterminisme: Le Choix est-il une illusion ?
Vaincre son anxiété EmptyJeu 29 Fév 2024, 17:28 par Nidjam

» Initiations par H.E. Ling Rimpoché
Vaincre son anxiété EmptyVen 23 Fév 2024, 08:54 par Mila

» Jour de ROUE important dans le calendrier Bouddhiste
Vaincre son anxiété EmptyVen 23 Fév 2024, 08:42 par Mila

» Bonne année Dragon de Bois à toutes et à tous
Vaincre son anxiété EmptySam 10 Fév 2024, 23:02 par Karma Trindal

» Bouddhisme/-Science de l'esprit : Identité et non-identité
Vaincre son anxiété EmptyVen 09 Fév 2024, 12:56 par heyopibe

» Déclaration commune concernant la réincarnation de Kunzig Shamar Rinpoché
Vaincre son anxiété EmptyLun 05 Fév 2024, 12:16 par Nangpa

» Les souhaits de Maitreya , par le 12e Kenting Taï Situ Rimpoché
Vaincre son anxiété EmptyLun 05 Fév 2024, 09:28 par heyopibe

» L'Interdépendance selon les enseignements du Lamrim
Vaincre son anxiété EmptyLun 05 Fév 2024, 09:27 par heyopibe

» Amitābha: Le Grand Soutra de la Vie Infinie
Vaincre son anxiété EmptyLun 29 Jan 2024, 22:53 par Disciple laïc

» Qu'est-ce que l'essence de la voie du Dharma ?
Vaincre son anxiété EmptyMar 09 Jan 2024, 19:52 par Puntsok Norling

» Quelles sont les règles respectées dans les temples bouddhistes tibétain
Vaincre son anxiété EmptyVen 05 Jan 2024, 10:48 par Nangpa

»  Toute l'équipe de L'Arbre des Refuges vous souhaite ses Meilleurs Voeux pour 2024!
Vaincre son anxiété EmptyMer 03 Jan 2024, 12:14 par Nutts

» Le Singe
Vaincre son anxiété EmptySam 30 Déc 2023, 21:38 par Karma Trindal

» Le Buffle
Vaincre son anxiété EmptyVen 29 Déc 2023, 23:24 par petit_caillou

» Le Tigre
Vaincre son anxiété EmptyVen 29 Déc 2023, 23:21 par petit_caillou

» Le Lapin (ou Chat)
Vaincre son anxiété EmptyVen 29 Déc 2023, 23:18 par petit_caillou

» Le Coq
Vaincre son anxiété EmptyVen 29 Déc 2023, 23:15 par petit_caillou

» La Chèvre (ou Mouton)
Vaincre son anxiété EmptyVen 29 Déc 2023, 23:12 par petit_caillou

» Le Dragon
Vaincre son anxiété EmptyLun 25 Déc 2023, 14:14 par petit_caillou

» Le Serpent
Vaincre son anxiété EmptyLun 25 Déc 2023, 14:09 par petit_caillou

» Le Cochon
Vaincre son anxiété EmptyLun 25 Déc 2023, 13:59 par petit_caillou

» L'année du Dragon de bois 2024
Vaincre son anxiété EmptySam 23 Déc 2023, 00:04 par petit_caillou

» Le Cheval
Vaincre son anxiété EmptyVen 22 Déc 2023, 23:59 par petit_caillou

» Le Chien
Vaincre son anxiété EmptyVen 22 Déc 2023, 23:54 par petit_caillou

» Le Rat
Vaincre son anxiété EmptyVen 22 Déc 2023, 23:48 par petit_caillou

» L'Eco Dharma .................................................
Vaincre son anxiété EmptyLun 27 Nov 2023, 15:28 par heyopibe

»  Shantideva: Bodhicaryâvatâra
Vaincre son anxiété EmptySam 11 Nov 2023, 16:25 par Admin

» J'irai dormir chez vous (émission TV)
Vaincre son anxiété EmptyVen 10 Nov 2023, 19:35 par Disciple laïc

» Dharma Appliqué: Présentation de la rubrique
Vaincre son anxiété EmptyJeu 09 Nov 2023, 16:21 par Mila

» Le Bonheur National Brut
Vaincre son anxiété EmptyJeu 09 Nov 2023, 11:34 par heyopibe

» Le champ d'application ...................................
Vaincre son anxiété EmptyJeu 09 Nov 2023, 11:02 par heyopibe

» Bonne Nouvelle chrétienne et Bonne Nouvelle bouddhiste
Vaincre son anxiété EmptyMer 08 Nov 2023, 23:07 par Ortho

» Les Quatre Nobles Vérités -------------------------------------
Vaincre son anxiété EmptyMer 08 Nov 2023, 11:40 par heyopibe

» Sages paroles de Kandro Rimoché .
Vaincre son anxiété EmptyMar 07 Nov 2023, 19:58 par Mila

» Tout ce qu'on sait sur la mort - Dialogue avec Stéphane Allix
Vaincre son anxiété EmptyLun 06 Nov 2023, 19:26 par Nangpa

» Une annonce tardive ....Au Revoir , Léa ...
Vaincre son anxiété EmptyJeu 02 Nov 2023, 12:55 par Mila

» Les 6 aspects de la Perception Correcte
Vaincre son anxiété EmptyMer 01 Nov 2023, 12:37 par heyopibe

» Un milliardaire donne tout aux bonnes œuvres
Vaincre son anxiété EmptyMer 01 Nov 2023, 10:25 par heyopibe

» Se préparer à la mort, conférence Louvain La Neuve
Vaincre son anxiété EmptyLun 30 Oct 2023, 17:37 par Pema Gyaltshen

» Colloques Bardos Louvain La Neuve
Vaincre son anxiété EmptyLun 30 Oct 2023, 17:34 par Pema Gyaltshen

» Quatorze versets sur la méditation
Vaincre son anxiété EmptyLun 30 Oct 2023, 14:45 par Ortho

» KANNON, Bodhisattva de la compassion
Vaincre son anxiété EmptyDim 29 Oct 2023, 14:06 par Mila

» La situation internationale et le Moyen-Orient
Vaincre son anxiété EmptyDim 29 Oct 2023, 08:54 par Disciple laïc

» Chaine You Tube recommandée positive : The Dodo
Vaincre son anxiété EmptySam 28 Oct 2023, 22:33 par Disciple laïc

» ASBL L'Arbre des Refuges: Présentation du Projet
Vaincre son anxiété EmptyLun 23 Oct 2023, 19:43 par Karma Trindal

» Boîte aux lettres " Besoin de prières"
Vaincre son anxiété EmptyLun 23 Oct 2023, 19:28 par Karma Trindal

» Décès du Lama TEUNSANG après avoir traversé des mois de maladie.
Vaincre son anxiété EmptyLun 23 Oct 2023, 19:23 par Karma Trindal

» Que sont nos amis devenus ?
Vaincre son anxiété EmptyLun 23 Oct 2023, 19:20 par Karma Trindal

» Rencontres avec le Bouddha à travers les Udana
Vaincre son anxiété EmptyDim 15 Oct 2023, 21:35 par Disciple laïc

» Découvrez les Bienfaits du Bouddhisme Tibétain pour une Vie Équilibrée
Vaincre son anxiété EmptySam 07 Oct 2023, 15:27 par Mila

» Deux conférences à propos de Karmapakshi
Vaincre son anxiété EmptyVen 06 Oct 2023, 23:17 par Mila

» Rituel annuel, Drouptcheu de Karmapakshi , à Bruxelles
Vaincre son anxiété EmptyVen 06 Oct 2023, 22:50 par Mila

» La Bonne nouvelle du Salut
Vaincre son anxiété EmptyLun 02 Oct 2023, 08:03 par Disciple laïc

» On nait mis en boîte ! .....................
Vaincre son anxiété EmptyDim 01 Oct 2023, 17:55 par Disciple laïc

» Médecines d'Asie - l'Art de l'équilibre 1ère et 2ème partie
Vaincre son anxiété EmptyLun 18 Sep 2023, 10:52 par Mila

» Les derniers jours de Muhammad (et 3 autres ouvrage)
Vaincre son anxiété EmptyJeu 14 Sep 2023, 22:31 par Disciple laïc

» Le bouddhisme face au monde contemporain
Vaincre son anxiété EmptyJeu 14 Sep 2023, 22:23 par Disciple laïc

» Étudier "Le Chemin de la Grande Perfection"
Vaincre son anxiété EmptyDim 03 Sep 2023, 18:50 par Puntsok Norling

» Méditation bouddhiste à Bruxelles
Vaincre son anxiété EmptyVen 01 Sep 2023, 12:12 par Puntsok Norling

» XXIIe festival du Tibet et de l'Himalaya
Vaincre son anxiété EmptyJeu 31 Aoû 2023, 12:56 par Mila

» Au Musée Guimet , Exposition " Les médecines d'Asie " jusqu'au 18 septembre 2023
Vaincre son anxiété EmptyVen 25 Aoû 2023, 13:26 par Mila

Qui est en ligne ?

Il y a en tout 236 utilisateurs en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 236 Invités :: 3 Moteurs de recherche

Aucun


[ Voir toute la liste ]


Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 605 le Dim 10 Sep 2017, 22:58

L’Arbre et ses racines

Image hébergée par servimg.com

Image hébergée par servimg.com

Image hébergée par servimg.com

Statistiques

Nos membres ont posté un total de 108117 messages dans 13008 sujets

Nous avons 4641 membres enregistrés

L'utilisateur enregistré le plus récent est Pieru

Meilleurs posteurs

Pema Gyaltshen (7820)
Vaincre son anxiété Bar_leftVaincre son anxiété BarVaincre son anxiété Bar_right 
Karma Trindal (7267)
Vaincre son anxiété Bar_leftVaincre son anxiété BarVaincre son anxiété Bar_right 
petit_caillou (4861)
Vaincre son anxiété Bar_leftVaincre son anxiété BarVaincre son anxiété Bar_right 
Mila (3691)
Vaincre son anxiété Bar_leftVaincre son anxiété BarVaincre son anxiété Bar_right 
Karma Döndrup Tsetso (3503)
Vaincre son anxiété Bar_leftVaincre son anxiété BarVaincre son anxiété Bar_right 
karma djinpa gyamtso (3385)
Vaincre son anxiété Bar_leftVaincre son anxiété BarVaincre son anxiété Bar_right 
MionaZen (3350)
Vaincre son anxiété Bar_leftVaincre son anxiété BarVaincre son anxiété Bar_right 
Karma Yéshé (3196)
Vaincre son anxiété Bar_leftVaincre son anxiété BarVaincre son anxiété Bar_right 
Disciple laïc (2848)
Vaincre son anxiété Bar_leftVaincre son anxiété BarVaincre son anxiété Bar_right 
vaygas (2774)
Vaincre son anxiété Bar_leftVaincre son anxiété BarVaincre son anxiété Bar_right 
Le deal à ne pas rater :
Coffret dresseur d’élite ETB Pokémon EV06 Mascarade Crépusculaire
56.90 €
Voir le deal
Le Deal du moment :
Google Pixel 7 5G – Smartphone 6,3″ OLED ...
Voir le deal
316 €

+4
karmazen
petit_caillou
karquen
MionaZen
8 participants

    Vaincre son anxiété

    MionaZen
    MionaZen
    Animatrice Inter-News
    Animatrice Inter-News


    Féminin
    Nombre de messages : 3350
    Zodiaque : Taureau Âge : 42
    Contrée : Les pieds sur Terre et la tête dans les étoiles
    Arts & métiers : Artisan de paix
    Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Coq
    Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : A la recherche d'une vie plus riche de sens
    Éthique de la vertu : Aucun avertissement

    Date d'inscription : 12/02/2010

    Vaincre son anxiété Empty Vaincre son anxiété

    Message par MionaZen Lun 18 Fév 2013, 18:58

    De nombreuses personnes sont stressées ou anxieuses. Si le stress est une réaction physiologique face à un danger alors que l'anxiété est une réaction cérébrale provoquée par l'anticipation d'un danger, ces deux troubles sont cependant souvent liés. Comment agissent le stress et de l'anxiété ? Quelles sont leurs conséquences sur la santé ? Comment lutter contre ce mal moderne ? Faites le point sur ces questions avec ce nouveau numéro de l'Essentiel Cerveau&Psycho !

    Vaincre son anxiété Ess_1010

    http://www.cerveauetpsycho.fr/ewb_pages/s/sommaire_pls.php?art_id=29807&num=10

    Je dispose d'un exemplaire de ce magazine que je serai heureuse de partager avec vous. Seulement voilà je ne sais pas comment mettre un fichier PDF en ligne aussi je vous demanderai de m'envoyer par MP votre adresse mail si  vous êtes intéressé par ce document.


    Dernière édition par MionaZen le Ven 17 Oct 2014, 09:25, édité 2 fois
    karquen
    karquen
    Philanthrope
    Philanthrope


    Masculin
    Nombre de messages : 595
    Zodiaque : Bélier Âge : 51
    Contrée : Lorraine
    Arts & métiers : formateur en informatique
    Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Rat
    Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Philosophie Bouddhiste et taï Chi taoïste.
    Éthique de la vertu : Aucun avertissement

    Date d'inscription : 13/02/2013

    Vaincre son anxiété Empty Re: Vaincre son anxiété

    Message par karquen Mar 19 Fév 2013, 03:45

    je n'ai pas ce magazine.
    La première question est de quelle manière aborder le sujet : Bouddhiste ou psychologie ?
    Les deux ?

    je suis inculte et relativement débutant en ce qui concerne le bouddhisme mais, je sais que cette philosophie est pleine de sens, et de savoirs en ce qui concerne l'anxiété, l'angoisse, voire la dépréssion sur queles formes légères.

    A savoir que le stress est lié à des conditions environnementales 99 % du temps. Jamais de soit !
    Après la douleur de la naissance, l'arrachement à notre univers maternel, le froid intense d'une pièce, et la rupture de notre fil de lune qu'est le cordon ombilical, après une tape sur les fesses pour voir si on réagit, et nos cris de nouveaux nés..... Enfin les doigts en plastique veulent bien après une éternité de naissance nous coller à notre matrice-mère-sans nom, la bonne odeur de chez nous, et si possible on arrose ça au collostrum ! premier laid en guise d'apéro protecteur...
    Un Truc bourdonne au loin... j'ai pas encore les yeux ouverts moi... ça doit être ça" l'autre".... voix grave, non pas Georges Clooney, j'ai pas encore vu les films je date de 30 minutes... ça semble amical, mais ça donne pas à bouffer directement je retourne sur le teton moi !
    dodo ! tout ça me fatigue ! tien ? la première fois que j'ai cette notion de vouloir dormir ! je ferai des rêves ?

    Nous sommes tous né cool, un biberon ou un téton tout chaud dans le bec, et jusque environs 5 ans, il n'y a pas de soucis majeurs dans une famille équilibrée,

    L'anxiété c'est le résultat d'un cumul d'atteinte à l'égo naturel et affirmatif !
    L'égo du Cogito ergo sum, l'ego qui multiplie les angles de visions d'une même chose, et ne regarde pas un point fixe comme un laser.

    Je fût très anxieux ! à en faire une "pellade" c'est a dire perdre mes cheveux à un point de ma boite craniène large comme une pièce de 5 francs à l'époque.
    C'était l'époque où je cherchais du travail "absolument" pour ressembler "absolument " à tous les parisiens des année 1990... et me fondre dans le moule.

    Depuis - les cheveux ont repoussés mais blanchissent - je ne suis plus dans le moule, et fait en sorte de faire ce que je veux. Pas de cdi... tant mieux ! CDD tant mieux ! j'apprends et reste pas longtemps...

    le travail était une anxiété, trouver un CDI était en boucle dans ma mémoire, comme la recherche vaine d'une compagne. je ne me trouvais pas beau, idiot, et tout petit. J'ai dijoncté et passé une semaine en méditation à l’hôpital Thonon à Paris, sous surveillance psychatrique après avoir bu -je m'étais offert tous les meilleurs vins et creuser un découvert à ma banque - pour un semi-coma éthylique.... étant secouriste, il parait que j'aidai les infirmières mais je ne m'en rappelle plus ! lol !
    C'est quand j'ai cesser de rechercher, quand j'ai pas prononcé un mot, mais été faire du taï-chi le matin au jardin du Luxembourg à Paris, que tout est venu en fait naturellement ! et sans désirs et sans le vouloir !

    l'Anxiété à de multiples causes : l'égo, la frustration, l'anesthésie alcoolique, les drogues, la famille, le conjoint, la frustration d'autorité sur son enfant, le travail, le manque de travail, peut être la douleur aussi j'ai vu que des individus avaient mal au dos en permanence...

    voilà quoi...
    L'anxiété est un phénomène qui rappelle au corps et au mental son manque de position objective sur son présent. L'anxiété est rarement génétique , mais plus un phénomène de société...
    Elle nous rappelle et nous appelle à changer de vision des choses.

    Moi si j'avais su à l'époque (j'étais jeune) je parlais chinois par des cours du soir ; je serai parti en Chine !
    Mon karma en a voulu autrement et c'est tant mieux.

    je n'aurai qu'une question ?

    Je pense que" le mo"t est dangereux si on le prend seul. Le contexte favorise son épanouissement dans un dialogue serein et avec plein d'autre.... En fait le mot épanoui pleinement dans le dialogue, et rare monologues peuvent offrir un sens partagé d'une voie ou d'un sujet..
    Oui la compétition est un domaine soit classique social ou sociétal, ou soit de "formatage" comme l'indiquait Clanatib...
    Clanatib à raison :
    Dans les deux cas la résultante n'équivaux pas à la liberté de conscience et de pensée, ni à la la maturité spirituelle dans sa voie... on se sent toujours un peu frustré de n'être pas ce que l'on aurai pu être.....
    Vouloir plus, vouloir mieux, ce n'est pas vouloir bien.
    Je sais - j'ai eut de la chance dans mon éducation et ma vie professionnelle - de choisir... Ma seule pression - et encore c'était avec plaisir - c'était : PASSE TON BAC.... Fait ton service militaire ! ... Puis des parents géniaux qui m'ont laisser faire ce que je veux...
    Mes parents nous( j'ai deux frères) toujours responsabilisés.
    Si je ramenais une mauvaise note à la maison, pas de punitions, pas de clash : c'était plutôt : "hé alors, c'est comme ça que tu va gagner ta croûte ?" Si t'es moyen tu es moyen avec ton 8/10... tu sera toujours moyen avec ton 8/10... à toi de voir...".... j'étais super vexé évidemment ! je travaillait double ! et quand je ramenait un 18/20 j'avais des encouragements, de type " c'est très bien"... heu... sans plus !
    à 14 ans je faisait moi-même mes ourlet de pantalon, à 15 je retournait le ciment avec mon père pour bâtir la maison, à 16 première copine et émoi, au bac prmière jubilation sociale, à l'armée première deception ma copine m'avait plaqué, après l'armée premier travail CDI mais avec privatisation transformé en Cdd... etc..etc...


    Vous qui êtes pleins de savoirs..... copain et copines sans rimpoché pour me "charger"... je suis dans un bon départ de philosophie (pas de religion) Bouddhiste où je suis à coté de la plaque ?

    j'ai compris le tao, je lis comme vous, je m'informe sur wikipédia et internet, mais suis-je vraiment dans un karma possible avec Siddhartha, où devrais-je trouver ... heu .. je ne sais pas ! ... Je ne suis pas religieux ! Mais le Bhouddhisme, mon espace perso, l'ensensc et les bougies sans folklore,j'ai plus de contact avec l'univers, la synchronicité, les jours qui passent et en plus c'est sympa voir rigolo et joyeux, qu'avec rien et un endormissement total avec aucune spiritualité... secret story ; l'amour est dans le pré, ou refaire ta maison ça m'intéresse pas, d'ailleur je regarde plus la télé tellement c'est bas de plafond !

    Voiloù
    Toutes mes excuse j'avais besoin de parler aussi....
    peut être....
    On n'est pas au confessionnal mdr ! mais on apprend j'imagine à se connaitre...


    Vaincre son anxiété 688837
    MionaZen
    MionaZen
    Animatrice Inter-News
    Animatrice Inter-News


    Féminin
    Nombre de messages : 3350
    Zodiaque : Taureau Âge : 42
    Contrée : Les pieds sur Terre et la tête dans les étoiles
    Arts & métiers : Artisan de paix
    Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Coq
    Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : A la recherche d'une vie plus riche de sens
    Éthique de la vertu : Aucun avertissement

    Date d'inscription : 12/02/2010

    Vaincre son anxiété Empty Re: Vaincre son anxiété

    Message par MionaZen Mar 19 Fév 2013, 18:43

    Non ne t'inquiètes pas Karquen, si tu as besoin de parler n'hésites pas, lâche-toi. En tous cas merci pour ton témoignage.
    Je pense que nous avons tous eu (et malheureusement on aura encore) des épisodes de notre vie qui vont s'accompagner d'anxiété ou de stress: c'est comme pour le mal de dos, c'est le mal du siècle !
    petit_caillou
    petit_caillou
    Protectrice de l'Arbre [PdA]
    Protectrice de l'Arbre [PdA]


    Féminin
    Nombre de messages : 4861
    Zodiaque : Poissons Âge : 42
    Contrée : ici
    Arts & métiers : travaille sur l'art de la paresse
    Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Chien
    Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Zzzzzzzz.........
    Éthique de la vertu : Aucun avertissement

    Date d'inscription : 12/02/2011

    Vaincre son anxiété Empty Re: Vaincre son anxiété

    Message par petit_caillou Mar 19 Fév 2013, 22:56

    wow MionaZen t'es super .........ton lien je veux bien le numéro Vaincre son anxiété 586300


    _________________
    Vaincre son anxiété 78317617_oVaincre son anxiété 78305167_p

    Instagram: @larbredesrefuges #larbredesrefuges page insta
    MionaZen
    MionaZen
    Animatrice Inter-News
    Animatrice Inter-News


    Féminin
    Nombre de messages : 3350
    Zodiaque : Taureau Âge : 42
    Contrée : Les pieds sur Terre et la tête dans les étoiles
    Arts & métiers : Artisan de paix
    Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Coq
    Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : A la recherche d'une vie plus riche de sens
    Éthique de la vertu : Aucun avertissement

    Date d'inscription : 12/02/2010

    Vaincre son anxiété Empty Re: Vaincre son anxiété

    Message par MionaZen Mer 20 Fév 2013, 01:31

    Arrête Petit Caillou je vais rougir Embarassed
    Il faut m'envoyer un MP car j'ai pas réussi à insérer le PDF dans mon message (sûrement à cause de la connection Internet ultra rapide en Gwada Vaincre son anxiété 828709 ) et je ne sais pas comment le mettre en ligne d'une autre manière.
    MionaZen
    MionaZen
    Animatrice Inter-News
    Animatrice Inter-News


    Féminin
    Nombre de messages : 3350
    Zodiaque : Taureau Âge : 42
    Contrée : Les pieds sur Terre et la tête dans les étoiles
    Arts & métiers : Artisan de paix
    Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Coq
    Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : A la recherche d'une vie plus riche de sens
    Éthique de la vertu : Aucun avertissement

    Date d'inscription : 12/02/2010

    Vaincre son anxiété Empty Re: Vaincre son anxiété

    Message par MionaZen Mer 20 Fév 2013, 21:27

    Votre dévouée animatrice a réussi à trouver un lien où vous pouvez le télécharger gratuitement: http://www.redlist-ultimate.be/ebooks/14524/L_Essentiel_Cerveau_et_Psycho_N_10_-_Mai_a_Juillet_2012/
    karquen
    karquen
    Philanthrope
    Philanthrope


    Masculin
    Nombre de messages : 595
    Zodiaque : Bélier Âge : 51
    Contrée : Lorraine
    Arts & métiers : formateur en informatique
    Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Rat
    Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Philosophie Bouddhiste et taï Chi taoïste.
    Éthique de la vertu : Aucun avertissement

    Date d'inscription : 13/02/2013

    Vaincre son anxiété Empty Re: Vaincre son anxiété

    Message par karquen Mer 20 Fév 2013, 23:43

    Vaincre son anxiété 586300merkiii MionaZen:-)
    MionaZen
    MionaZen
    Animatrice Inter-News
    Animatrice Inter-News


    Féminin
    Nombre de messages : 3350
    Zodiaque : Taureau Âge : 42
    Contrée : Les pieds sur Terre et la tête dans les étoiles
    Arts & métiers : Artisan de paix
    Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Coq
    Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : A la recherche d'une vie plus riche de sens
    Éthique de la vertu : Aucun avertissement

    Date d'inscription : 12/02/2010

    Vaincre son anxiété Empty Re: Vaincre son anxiété

    Message par MionaZen Ven 22 Fév 2013, 22:15

    petit_caillou
    petit_caillou
    Protectrice de l'Arbre [PdA]
    Protectrice de l'Arbre [PdA]


    Féminin
    Nombre de messages : 4861
    Zodiaque : Poissons Âge : 42
    Contrée : ici
    Arts & métiers : travaille sur l'art de la paresse
    Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Chien
    Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Zzzzzzzz.........
    Éthique de la vertu : Aucun avertissement

    Date d'inscription : 12/02/2011

    Vaincre son anxiété Empty Re: Vaincre son anxiété

    Message par petit_caillou Ven 22 Fév 2013, 22:37

    c'est top Vaincre son anxiété 167829


    _________________
    Vaincre son anxiété 78317617_oVaincre son anxiété 78305167_p

    Instagram: @larbredesrefuges #larbredesrefuges page insta
    karmazen
    karmazen
    Nouveau membre
    Nouveau membre


    Féminin
    Nombre de messages : 2
    Zodiaque : Balance Âge : 53
    Contrée : no man s land but zen
    Arts & métiers : nature for ever
    Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Chien
    Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : zenitude et harmonie
    Éthique de la vertu : Aucun avertissement

    Date d'inscription : 16/02/2013

    Vaincre son anxiété Empty Re: Vaincre son anxiété

    Message par karmazen Dim 24 Fév 2013, 16:18

    Vaincre son anxiété 249156Bonjour,
    Je suis un nouvel élément parmi la communauté et j'ai du mal à gérer à mon stress, j'ai eu pas mal de soucis, de tracas et j'en ai encore et parfois j'ai l'impression que tout cela est sans fin. Je suis soigné à coup de médicaments et je fais en même temps de la méditation et le bouddhisme m'aide beaucoup à surmonter tout cela, mais peut être avez vous des conseils à me prodiguer pour évacuer encore mieux et que la force me gagne toujours plus.
    Merci d'avance
    MionaZen
    MionaZen
    Animatrice Inter-News
    Animatrice Inter-News


    Féminin
    Nombre de messages : 3350
    Zodiaque : Taureau Âge : 42
    Contrée : Les pieds sur Terre et la tête dans les étoiles
    Arts & métiers : Artisan de paix
    Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Coq
    Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : A la recherche d'une vie plus riche de sens
    Éthique de la vertu : Aucun avertissement

    Date d'inscription : 12/02/2010

    Vaincre son anxiété Empty Re: Vaincre son anxiété

    Message par MionaZen Dim 24 Fév 2013, 19:46

    Sur le forum il y a beaucoup de sujet qui traite de l'anxiété, du stress. En tapant ces mots clés dans le moteur de recherche (RECHERCHER - situé sous la banderole publicitaire animée) tu trouveras beaucoup de ressources.
    Sinon je pense que ce magazine pourra t'aider aussi, c'est un numéro spécial entièrement consacré au sujet. Tu peux le télécharger gratuitement ici: http://www.redlist-ultimate.be/ebooks/14524/L_Essentiel_Cerveau_et_Psycho_N_10_-_Mai_a_Juillet_2012/
    Si tu veux tu peux m'envoyer un MP avec ton adresse mail et je t'enverrai le fichier PDF.
    Courage, la lutte contre le stress n'est pas facile mais ce n'est pas impossible non plus Bonjour
    Anonymous
    Invité
    Invité


    Vaincre son anxiété Empty Re: Vaincre son anxiété

    Message par Invité Lun 25 Fév 2013, 12:49

    On trouve des CD d’auto hypnose qui sont très efficace je trouve pour réduire le stress.

    Par exemple ceux de méta relaxation.

    Écouter des CD avec le bruit de la mer marche très bien aussi.

    Lire beaucoup sur la pensée positive aussi.
    petitarbre
    petitarbre
    Auditeur
    Auditeur


    Féminin
    Nombre de messages : 104
    Zodiaque : Poissons Âge : 52
    Contrée : annecy
    Arts & métiers : enfants
    Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Rat
    Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : grand chantier de reconstruction
    Éthique de la vertu : Aucun avertissement

    Date d'inscription : 13/06/2013

    Vaincre son anxiété Empty Re: Vaincre son anxiété

    Message par petitarbre Jeu 13 Juin 2013, 12:55

    je lis vos mesages avec attention
    le tout c'est de s'y mettre!
    on va commencer par le pdf lol
    je me pose la question d savoir si c'est une nature d'etre stressée ou l'environnement (nos soucis) ou nos expériences négatives qui marquent notre cerveau et lui font penser d'une facon stéréotypée par la suite , c'est a dire qu'on devient stressée et qu'il faut en qq sorte rééduquer le cerveau a réagir normalement
    je crois avoir lu une methode du dr schreiber qui parlait d'effacer les mauvais souvenirs avec des mouvements occulaires
    j'ai l'impression que la peur est la source de tous nos maux,
    alors comment vaincre la peur!!!
    je m'excuse si ca n'a rien a voir avec le bouddhisme ce que je dis la
    je suis venue pour apprendre et partager avant tout!
    allez je vais lire l'article
    petitarbre
    petitarbre
    Auditeur
    Auditeur


    Féminin
    Nombre de messages : 104
    Zodiaque : Poissons Âge : 52
    Contrée : annecy
    Arts & métiers : enfants
    Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Rat
    Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : grand chantier de reconstruction
    Éthique de la vertu : Aucun avertissement

    Date d'inscription : 13/06/2013

    Vaincre son anxiété Empty Re: Vaincre son anxiété

    Message par petitarbre Jeu 13 Juin 2013, 13:15

    oups, pdf indisponible, je vais utiliser le moteur de recherche du site
    j'adore son nom "l'arbre au refuge"
    je demande l'asile spirituel!
    karquen
    karquen
    Philanthrope
    Philanthrope


    Masculin
    Nombre de messages : 595
    Zodiaque : Bélier Âge : 51
    Contrée : Lorraine
    Arts & métiers : formateur en informatique
    Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Rat
    Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Philosophie Bouddhiste et taï Chi taoïste.
    Éthique de la vertu : Aucun avertissement

    Date d'inscription : 13/02/2013

    Vaincre son anxiété Empty Re: Vaincre son anxiété

    Message par karquen Sam 15 Juin 2013, 03:27

    petitarbre : conneries. Si il y avait un remède miracle on le saurait depuis belle lurettes pour des symptômes de stress.
    Ce n'est pas vraiment le stress mais ses causes dont on parle ici.... Enfin je pense.... et le bouddhisme à de ça, qu'il sait reconnaitre une pathologie d'une recherche philosophique ou oeudipienne... ........ on est pas des medecins ! ..... l'individu qui a besoin d'un psy ira voir un psy.... la personne qui a besoin juste de sens ira discuter un peu avec un rimpoché ou un moine.... celui qui est philosophe non religieux (comme moi), sera toujours chercheur........ il faut de tout pour faire un monde :-)
    petitarbre
    petitarbre
    Auditeur
    Auditeur


    Féminin
    Nombre de messages : 104
    Zodiaque : Poissons Âge : 52
    Contrée : annecy
    Arts & métiers : enfants
    Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Rat
    Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : grand chantier de reconstruction
    Éthique de la vertu : Aucun avertissement

    Date d'inscription : 13/06/2013

    Vaincre son anxiété Empty Re: Vaincre son anxiété

    Message par petitarbre Sam 15 Juin 2013, 11:56

    se sentir déconnectée et loin de sa voie ou de sa famille spirituelle(au sens large") peut aussi etre une source de stress !
    la spiritualité ne remplace pas le psy mais en aucun cas le psy ne remplace la spiritualité!
    ma démarche ici est honnete
    MionaZen
    MionaZen
    Animatrice Inter-News
    Animatrice Inter-News


    Féminin
    Nombre de messages : 3350
    Zodiaque : Taureau Âge : 42
    Contrée : Les pieds sur Terre et la tête dans les étoiles
    Arts & métiers : Artisan de paix
    Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Coq
    Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : A la recherche d'une vie plus riche de sens
    Éthique de la vertu : Aucun avertissement

    Date d'inscription : 12/02/2010

    Vaincre son anxiété Empty Re: Vaincre son anxiété

    Message par MionaZen Dim 16 Juin 2013, 22:48

    Petitarbre j'ai vu que récemment le site a eu des soucis (justice) donc pour l'instant plus de liens de téléchargements valides mais si tu souhaites ce pdf envoi-moi un message privé avec ton adresse mail et je te l'enverrai.
    LEMBROUK
    LEMBROUK
    Sympathisant de l'arbre
    Sympathisant de l'arbre


    Féminin
    Nombre de messages : 259
    Zodiaque : Taureau Âge : 61
    Contrée : centre
    Arts & métiers : auxilliaire de vie sociale
    Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Tigre
    Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : ici et maintenant
    Éthique de la vertu : Aucun avertissement

    Date d'inscription : 21/05/2013

    Vaincre son anxiété Empty Re: Vaincre son anxiété

    Message par LEMBROUK Sam 29 Juin 2013, 13:18

    le stress est égale a la peur,la peur paralyse,connaitre ces qualités ces défauts,aide a être fort
    peut être ce poser la question peur de quoi?
    ne penser qu a soit,ne parler que de soit,n aide pas sur le chemin du bouddhisme,penser aux autres,aider,aimer,est la voie du bouddhisme
    Nicole Françoise
    Nicole Françoise
    Sympathisant de l'arbre
    Sympathisant de l'arbre


    Féminin
    Nombre de messages : 284
    Zodiaque : Lion Âge : 73
    Contrée : Suisse
    Arts & métiers : Retraitée
    Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Tigre
    Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : ouverte et tolérante
    Éthique de la vertu : Aucun avertissement

    Date d'inscription : 22/04/2012

    Vaincre son anxiété Empty Le stress

    Message par Nicole Françoise Lun 08 Juil 2013, 09:41

    Chère Moniazen,
    j'aimerais bien t'envoyer par MP mon adresse email mais je ne sais pas comment faire car ton article m'intéresse beaucoup.

    Bonne journée, bisous
    Bonjour Nicole
    MionaZen
    MionaZen
    Animatrice Inter-News
    Animatrice Inter-News


    Féminin
    Nombre de messages : 3350
    Zodiaque : Taureau Âge : 42
    Contrée : Les pieds sur Terre et la tête dans les étoiles
    Arts & métiers : Artisan de paix
    Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Coq
    Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : A la recherche d'une vie plus riche de sens
    Éthique de la vertu : Aucun avertissement

    Date d'inscription : 12/02/2010

    Vaincre son anxiété Empty Re: Vaincre son anxiété

    Message par MionaZen Dim 14 Juil 2013, 23:16

    Coucou Nicole::13: 
    C'est très simple, tu remontes le post jusqu'à ce que tu tombes sur un de mes messages. Au dessus de mon avatar il y a une case ou apparaît mon pseudo avec une flèche orienté vers le bas. Tu cliques sur cette flèche pour faire apparaître un menu déroulant et là tu sélectionne "message privé". Si tu n'y parviens pas je t'enverrai moi un MP comme ça tu n'auras qu'à me répondre.
    Bisous bisou
    Nicole Françoise
    Nicole Françoise
    Sympathisant de l'arbre
    Sympathisant de l'arbre


    Féminin
    Nombre de messages : 284
    Zodiaque : Lion Âge : 73
    Contrée : Suisse
    Arts & métiers : Retraitée
    Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Tigre
    Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : ouverte et tolérante
    Éthique de la vertu : Aucun avertissement

    Date d'inscription : 22/04/2012

    Vaincre son anxiété Empty Re: Vaincre son anxiété

    Message par Nicole Françoise Lun 15 Juil 2013, 10:50

    MionaZen a écrit:Coucou Nicole::13: 
    C'est très simple, tu remontes le post jusqu'à ce que tu tombes sur un de mes messages. Au dessus de mon avatar il y a une case ou apparaît mon pseudo avec une flèche orienté vers le bas. Tu cliques sur cette flèche pour faire apparaître un menu déroulant et là tu sélectionne "message privé". Si tu n'y parviens pas je t'enverrai moi un MP comme ça tu n'auras qu'à me répondre.
    Bisous bisou

    Merci mon amie,
    Voilà le message ou plutôt mon adresse email est envoyée.
    Bisous mon coeur
    karquen
    karquen
    Philanthrope
    Philanthrope


    Masculin
    Nombre de messages : 595
    Zodiaque : Bélier Âge : 51
    Contrée : Lorraine
    Arts & métiers : formateur en informatique
    Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Rat
    Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Philosophie Bouddhiste et taï Chi taoïste.
    Éthique de la vertu : Aucun avertissement

    Date d'inscription : 13/02/2013

    Vaincre son anxiété Empty Re: Vaincre son anxiété

    Message par karquen Mar 16 Juil 2013, 00:04

    Oup's... j'ai parlé un peu "cru" ... désolé.... à priori ce n'est pas un facteur de stress : on ne s'effaye plus vraiment des mots mais de leurs sens....
    Désolé petitarbre d'avoir été aussi vif et réactif sur le coup : "je n'avais perso que peu de recul sur l'instant et pensait être lu par... heu. c'est complexe si tu trouve un moyen, accepte mes excuses pour ces mots directs qui peuvent apparaitres violents mais qui ne le sont pas du tout...
    Tsunono
    Tsunono
    Membre
    Membre


    Masculin
    Nombre de messages : 24
    Zodiaque : Scorpion Âge : 32
    Contrée : France
    Arts & métiers : patissier
    Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Chèvre
    Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Perdu
    Éthique de la vertu : Aucun avertissement

    Date d'inscription : 09/05/2013

    Vaincre son anxiété Empty Re: Vaincre son anxiété

    Message par Tsunono Jeu 25 Juil 2013, 22:31

    J'ai remarqué que sur moi la méditation zazen m’enlève toute forme d’anxiété et me met dans un état de sérénité et de paix par contre pour ce qui est la gestion du stress y a rien a faire je ne trouve pas de "truc" pour que je reprenne le dessus et je fini par craquer tout seul comme un grand:\\\'otasi:


    _________________
    Hakuna Matata
    petitarbre
    petitarbre
    Auditeur
    Auditeur


    Féminin
    Nombre de messages : 104
    Zodiaque : Poissons Âge : 52
    Contrée : annecy
    Arts & métiers : enfants
    Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Rat
    Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : grand chantier de reconstruction
    Éthique de la vertu : Aucun avertissement

    Date d'inscription : 13/06/2013

    Vaincre son anxiété Empty Re: Vaincre son anxiété

    Message par petitarbre Jeu 25 Juil 2013, 23:39

    hakuna matata tsunono!!!

    la meditation aussi apaise bcp mon anxiété
    je me sens bcp mieux depuis que j'ai repris de maniere plus reguliere

     
    ::leseulrefuge!!!
    MionaZen
    MionaZen
    Animatrice Inter-News
    Animatrice Inter-News


    Féminin
    Nombre de messages : 3350
    Zodiaque : Taureau Âge : 42
    Contrée : Les pieds sur Terre et la tête dans les étoiles
    Arts & métiers : Artisan de paix
    Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Coq
    Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : A la recherche d'une vie plus riche de sens
    Éthique de la vertu : Aucun avertissement

    Date d'inscription : 12/02/2010

    Vaincre son anxiété Empty Re: Vaincre son anxiété

    Message par MionaZen Ven 17 Oct 2014, 09:26

    Suite à des soucis techniques j'ai repris ce post pour y remettre la photo, si ça intéresse quelqu'un je suis toujours en possession du PDF de cette revue.

    Contenu sponsorisé


    Vaincre son anxiété Empty Re: Vaincre son anxiété

    Message par Contenu sponsorisé


      La date/heure actuelle est Jeu 28 Mar 2024, 11:04