Forum bouddhiste: L'Arbre des Refuges

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Titre-sujet Présentation

Message par Titekunzite le Lun 09 Sep 2013, 09:14

Bonjour à tous et à toutes Smile

Je m'appelle Anne-Sophie, j'ai commencé à m'intéresser au Bouddhisme il y a environ deux ans maintenant :)l'année dernière j'ai trouvé un Institut à côté de chez moi, j y suis allée pour un week-end d'initiation au Bouddhisme et de la j'ai commencé à approfondir le sujet en lisant beaucoup sur le sujet et en commençant de méditer :)Je suis tombé sur ce forum par hasard, mais je me suis dis pourquoi pas ce serait bien de pouvoir échanger et discuter.

A bientôt Smile
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Titre-sujet Re: Présentation

Message par Lodrö le Lun 09 Sep 2013, 10:09

Bonjour Anne-Sophie,

bienvenue sur le forum et dans le Dharma Smile
Es-tu entrée en refuge ou pas encore?
Titekunzite
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Titre-sujet Re: Présentation

Message par Titekunzite le Lun 09 Sep 2013, 10:43

Merci beaucoup Smile

Non pas encore, je penses que ça me fait un peu peur...pour l'instant je lis beaucoup et j'essaie de méditer ( je ne sais pas vraiment si je médite comme il le faudrait, mais une fois sortie de la méditation je me sens pleine d'énergie et l'esprit calme. En octobre, je vais essayer d'aller faire une initiation à la méditation et puis je verrais :)Si tu as des livres à me conseiller je suis preneuse Very Happy
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Titre-sujet Re: Présentation

Message par Lodrö le Lun 09 Sep 2013, 10:48

Quel genre d'ouvrage? le bouddhisme d'une manière générale? sur la méditation? il y en a tellement ^^

Il faut quand même savoir que, traditionnellement, la transmission se fait oralement et rien ne remplacera les enseignements dispensés dans un Temple ou un centre bouddhique sérieux. Mais les livres sont d'excellents compléments.
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Titre-sujet Re: Présentation

Message par Chokdee le Lun 09 Sep 2013, 14:07

Bonjour Titekunzite, bienvenue. A quelle tradition se réfère l'institut à côté de chez toi ? Ils ont certainement leur propre méthode pour enseigner la méditation et ont les livres correspondants.
Sinon pour bien comprendre ce qu'est la méditation bouddhiste, un des livres les plus clairs et complets est certainement  "Méditer au quotidien" du vénérable Hénépola Gunaratana, éditeur Marabout. C'est vraiment la base qu'il expose, valable pour toutes les traditions. La seule chose qui pourrait le différencier est qu'il propose de méditer les yeux fermés, ce qui est propre au théravada alors que dans le mahayana nous préférons méditer les yeux mis-clos, posés tranquillement devant soi.
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Titre-sujet Re: Présentation

Message par Titekunzite le Lun 09 Sep 2013, 14:20

Bonjour Chokdee,

merci pour ta réponse, l'institut est un centre d'étude et de méditation du bouddhisme tibétain. Je vais regarder le livre méditer au quotidien, je penses que ça pourrait être une bonne approche pour le début Smile
Pour ma part, je médite les yeux fermés sinon je vais m'éparpiller, peut être qu'avec plus de pratique j'arriverai à méditer avec les yeux mi-clos Smile

En tout cas merci à toi pour ces informations Smile
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Titre-sujet Re: Présentation

Message par Lodrö le Lun 09 Sep 2013, 15:01

Dans une approche plus laïque et thérapeutique, j'ai beaucoup aimé "Méditer jour après jour" de Christophe André (j'ai pas lu "Méditer au Quotidien". Si Chokdee le cite, il faudra que je comble cette lacune!).
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Titre-sujet Re: Présentation

Message par Invité le Lun 09 Sep 2013, 15:54

Bonjour et bienvenue
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Titre-sujet Re: Présentation

Message par Ortho le Lun 09 Sep 2013, 18:54

Bienvenue!sunny


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Titre-sujet Re: Présentation

Message par Zell le Lun 09 Sep 2013, 20:20

Bienvenue sur Présentation  249156
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Titre-sujet Re: Présentation

Message par vaygas le Lun 09 Sep 2013, 20:33

bonjour Titekunzite, 


Bon chemin
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Titre-sujet Re: Présentation

Message par seve le Mar 10 Sep 2013, 07:46

Bonjour et bienvenu Présentation  586300 

Il y a 4 écoles de bouddhisme tibétain. Dans quel centre êtes-vous allé?
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Titre-sujet Re: Présentation

Message par Titekunzite le Mar 10 Sep 2013, 12:46

Merci à tous pour  votre accueil Smile

Je suis allée à l'institut Vajra Yogini Smile

Bonne journée Smile
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Titre-sujet Re: Présentation

Message par Titekunzite le Mar 10 Sep 2013, 15:08

ça y est méditer au quotidien acheté :Dpar contre il n y avait pas méditer jour après jour, du coup je vais le commander sur le net :)après avoir finit les 2 livres que j'ai commencé lol
merci encore Smile
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Titre-sujet Re: Présentation

Message par Tsultrim Yeshé Dorjé le Mar 10 Sep 2013, 18:49

le mieux est de rencontrer un maitre qui te donnera des directives pour ta meditation.

les livres c'est bien mais apprende la voie de shamata et ses embuches encore meilleure

bon courage :)tu es de toutes manieres sur le bon chemin
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Titre-sujet Re: Présentation

Message par Chokdee le Mar 10 Sep 2013, 20:36

Oui, si les livres peuvent être un soutien théorique rien ne vaut l'expérience avec un enseignant authentique, c'est même indispensable, ça nous évite les erreurs et errances. C'est essntiel.
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Titre-sujet Re: Présentation

Message par seve le Mer 11 Sep 2013, 07:10

Le centre Vajrayogini est affilié au mien. Je connais les directeurs. Ce sont des gens vraiment formidable. Je suis aussi très proche d'un de leur enseignant.

Si jamais ils donnent des livres pour débuter.Vous mettez le montant que vous voulez. Si vous choisissez cette école n'achetez rien, vous n'en n'aurez pas besoin. 
J'espère que ça vous correspondra.

Vous pensez y retourner?
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Titre-sujet Re: Présentation

Message par Pema Gyaltshen le Mer 11 Sep 2013, 07:53

Bienvenue et bonne pratique ! Présentation  586300


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Titre-sujet Re: Présentation

Message par Léa le Mer 11 Sep 2013, 16:22

Bienvenu a toi Titekunzite Bonjour
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Titre-sujet Re: Présentation

Message par Titekunzite le Jeu 12 Sep 2013, 08:41

Merci à tous et toutes Laughing
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Titre-sujet Re: Présentation

Message par Titekunzite le Jeu 12 Sep 2013, 09:00

Bonjour seve,
 
Oui je vais retourner à l'institut en octobre pour une initiation à la méditation :)j'en profiterai pour me renseigner sur un module qui s'appelle l'art du bonheur, ça se déroule 1 week-end par mois, c'est une approche plus approfondie sur le Bouddhisme que les initiations :)Je suis vraiment intéressée pour la suivre. Je vais commencer par là ce sera bien, il y a un autre module qui me plait aussi beaucoup, mais il y a du silence et ça je ne penses pas pouvoir le faire tout de suite :/

J'aurai une question à vous poser, ( ça peut paraitre complétement idiot, ). Je sais que parfois nous avons des choses qui nous énerve plus que d'autre, et que ça peut devenir limite une obsession...
Je vais essayer de pas vous faire un roman, mais il y a des gens que j'aime bien, que je côtoie régulièrement avec qui ça se passe bien, nous n'avons pas plus d'affinités que ça, mais ça passe.
Le problème est que ce sont des gens toujours dans le négatif, dés qu'ils parlent c'est pour dire, j'aime pas...je ne veux...j'ai pas envie etc...et je ne sais pas pourquoi je réagis comme ça mais je ne supporte pas et j'arrive pas à m'en détacher, une fois qu'ils sont venu, j'en parle au moins pendant 3/4 jours à mon compagnon en lui disant mais ils ont pas une bonne façon de pensés, je me dis mais il faudrait qu'ils changent toute leur vies parce que là ils sont pas heureux, et je me rends compte que ça m'énerve et dés qu'ils disent quelque chose de négatif, je tilt et c'est parti :/
J'aimerai bien essayer de corriger ça, parce que après tout chacun voit les choses à sa façon mais quand même lol
Bon j'arrête là parce que ça parait complétement absurde :/
Je m'excuse pour ce long roman.

bonne journée Smile
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Titre-sujet Re: Présentation

Message par seve le Ven 13 Sep 2013, 07:01

Si jamais pour débuter il y a la découverte du bouddhisme. Il y a 14 modules, un par mois. Ca donne de très bonne bases. L'initiation à la méditation est très bien aussi si tu débutes.
L'art du bonheur c'est pour les étudiants un peu plus avancés, qui ont déjà de bonnes bases.

Par rapport à ce que tu décris dans ton témoignage pourquoi ne pas essayer d'avoir juste de la compassion pour ses gens. Et travailler la patience et l'équanimité Présentation  586300
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Titre-sujet Re: Présentation

Message par Lodrö le Ven 13 Sep 2013, 09:29

@Titekunzite a écrit:
J'aurai une question à vous poser, ( ça peut paraitre complétement idiot, ). Je sais que parfois nous avons des choses qui nous énerve plus que d'autre, et que ça peut devenir limite une obsession...
Je vais essayer de pas vous faire un roman, mais il y a des gens que j'aime bien, que je côtoie régulièrement avec qui ça se passe bien, nous n'avons pas plus d'affinités que ça, mais ça passe.
Le problème est que ce sont des gens toujours dans le négatif, dés qu'ils parlent c'est pour dire, j'aime pas...je ne veux...j'ai pas envie etc...et je ne sais pas pourquoi je réagis comme ça mais je ne supporte pas et j'arrive pas à m'en détacher, une fois qu'ils sont venu, j'en parle au moins pendant 3/4 jours à mon compagnon en lui disant mais ils ont pas une bonne façon de pensés, je me dis mais il faudrait qu'ils changent toute leur vies parce que là ils sont pas heureux, et je me rends compte que ça m'énerve et dés qu'ils disent quelque chose de négatif, je tilt et c'est parti :/
J'aimerai bien essayer de corriger ça, parce que après tout chacun voit les choses à sa façon mais quand même lol
Bon j'arrête là parce que ça parait complétement absurde :/
Je m'excuse pour ce long roman.

bonne journée Smile
Considère ça comme un avis personnel et venant de quelqu'un qui en est encore au stade de "débutant" dans le Dharma:

justement, je pense qu'il faudrait que tu essayes de te détacher de ces gens et de leur comportement, du moins de tes pensées pour eux. Ca ne sert à rien, si ce n'est te faire perdre ton temps.
Le Parisien que je suis pestait et peste encore régulièrement des incivilités que je suis amené à voir et à croiser, que ce soit dans la rue ou dans les transports en commun, et combien de fois je me suis énervé ou senti furieux de voir des gens bousculer les autres, leur passer devant ou rester assis sur les strapontins alors que la rame est bondée, de mettre leurs détritus sur le siège d'à côté (et j'en passe). Au final, je me suis rendu compte que de me fixer là-dessus ne m'apportait rien de bon, si ce n'est que j'en venais à perdre mon sang froid, voire devenir agressif. Et je n'aimais pas du tout ressentir ça.
Finalement, je me suis résigné en me disant que ça ne servait à rien de m'arrêter là-dessus et que de toute façon c'était peine perdue d'espérer que les gens se mettent soudainement à agir de façon respectueuse et que je ne pourrai jamais les changer. Tout en me disant aussi que je n'étais sans doute pas un modèle, vu les fois où je m'emportais, je m'énervais pour moi-même mal agir.
Du coup, aujourd'hui, je préfère essayer d'ignorer ces comportements et ces gens pour m'efforcer déjà de me comporter convenablement (il y a parfois suffisamment de boulot!)

Je ne sais plus dans quel ouvrage j'avais lu ça, mais c'était expliqué qu'il faut considérer les gens ou les situations qui nous incommodent comme de formidables supports pour notre pratique Bouddhiste, travailler ses sentiments, se détacher de ses pensées pour ne pas être dans un refus de la situation, mais dans l'acceptation. C'est pas facile tout le temps, c'est évident ^^

(my two cents)
Bonne journée Présentation  586300
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Titre-sujet Re: Présentation

Message par Titekunzite le Lun 16 Sep 2013, 09:42

Coucou seve et lodro Smile 

Merci à tous les deux pour vos conseils Smile
Seve : Merci des renseignements, dans la semaine je passerais à l'institut pour me renseigner, sur leur site internet il ne parle pas de ce module, la découverte du Bouddhisme :/ donc je verrais Smile

j'essaie d'avoir de la compassion pour eux et lâcher prise...mais euh j'ai beaucoup de mal Smile
Dés qu'ils ouvrent la bouche, il faut remonter en moi de l'énervement.
Je vais travailler la dessus :)il faut parce que ça m'empoisonne dés que j'ai contact avec eux Smile
J'ai quitté facebook, bon déjà parce que je trouve ça euh "nul" c'est que mon point de vue hein :p mais aussi parce que je m'énervais continuellement à voir les imbécilités des gens...surtout ceux que je suis en train de vous parler Smile
 
Lodro :Smile courage à toi, les transports en commun j'ai connue, et c'est vraiment l'enfer, les gens n'ont aucun respect pour les autres....bref, c'est comme ça hein:)
Bises ^^

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