L'Arbre des Refuges: Une Philosophie Non Confessionnelle

La seule façon d’apporter la paix au monde est d’apprendre soi-même à vivre en paix.( Bouddha « l’Éveillé » 623-543 av. J.-C )


Les livres à lire dans sa vie

Etudes, Pratiques & Compassion


Derniers sujets

» Nouveau sur le forum - merci pour votre accueil
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyMer 17 Aoû 2022, 18:17 par Mila

» Demande d'aide régulière à une famille népalaise.
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyMar 16 Aoû 2022, 21:26 par Disciple laïc

» Amitābha: Le Grand Soutra de la Vie Infinie
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyVen 12 Aoû 2022, 17:26 par Disciple laïc

» Qu’est-ce que la prise de refuge pour vous ?
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyDim 07 Aoû 2022, 09:32 par Disciple laïc

» Jamgon Kongtrul Lodrö Chökyi Nyima quitte ses fonctions ...
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyLun 01 Aoû 2022, 20:25 par Mila

» Les lumineuses leçons d'Alexandra David Néel
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptySam 30 Juil 2022, 17:19 par Mila

» "BOUDDHISME ET NEUROSCIENCES"
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyVen 29 Juil 2022, 22:01 par Hélène135

» Merci de m'accepter sur votre forum
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyMer 27 Juil 2022, 08:41 par Hélène135

» Qu'est-ce que je viens faire ici
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyLun 25 Juil 2022, 18:35 par MichelPaul

» Nouveau sur votre forum
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptySam 23 Juil 2022, 20:52 par Florence

» Les voeux de Bodhisattva
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyMar 19 Juil 2022, 21:53 par Mila

» Boîte aux lettres " Besoin de prières"
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyMar 19 Juil 2022, 21:49 par Mila

» C’est quoi être hypersensible ?
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyMar 19 Juil 2022, 07:20 par Algo

» Bonjour à tout le monde-Nathalie
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyMar 19 Juil 2022, 06:37 par Algo

» Je ne suis pas certain qu'il aie été juste de verrouiller le sujet je ne suis pas bouddhiste
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyLun 18 Juil 2022, 18:43 par Algo

» Les "mauvaises fréquentations"
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyLun 18 Juil 2022, 18:28 par Algo

» Effacer les fautes du passé
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyLun 18 Juil 2022, 18:09 par Algo

» Nouveau membre ainsi que nouveau dans le bouddhisme.
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyLun 18 Juil 2022, 17:56 par Algo

» Vers une écologie intérieure - Invité : Karma Trinlay Rimpoché
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyDim 10 Juil 2022, 11:56 par Disciple laïc

» Comment ne pas se perdre dans les bardos après la mort physique?
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptySam 09 Juil 2022, 17:06 par Mila

» Yogas tibétains du rêve et du sommeil
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptySam 09 Juil 2022, 17:04 par Mila

» Quelle attitude face au Dharma de Bouddha - Invité : Roland Yuno Rech
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyLun 04 Juil 2022, 21:18 par Disciple laïc

» Donne, donne donne un peu de toi ....
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyVen 01 Juil 2022, 00:02 par Mila

» La nature de Bouddha en nous - Invité : Marc de Smedt
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyJeu 30 Juin 2022, 20:23 par Disciple laïc

» Un trésor de bénédictions - Invité : Jigmé Thrinlé Gyatso
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyJeu 30 Juin 2022, 20:19 par Disciple laïc

» Emission radio France sur Alexandra-David-Néel
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyDim 26 Juin 2022, 14:58 par Ortho

» Syndrome du cœur brisé, ou Tako Tsubo,
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptySam 25 Juin 2022, 23:57 par petit_caillou

» Le Parfum de la Lumière (anthologie)
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyMar 21 Juin 2022, 10:03 par Disciple laïc

» Des arbres , pour l'Arbre .
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyVen 17 Juin 2022, 12:16 par Abhradan

» Enseignements sur le Gyud Lama et le Bodhicharyavatara
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyVen 17 Juin 2022, 11:16 par Mila

» Un Pèlerin du 21e siècle ...
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyJeu 16 Juin 2022, 13:20 par Mila

» Vivre léger ( Wilfred Thesiger )
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyJeu 16 Juin 2022, 12:42 par Mila

» Je suis toujours là malgré une année spéciale
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyLun 13 Juin 2022, 22:46 par Mila

» Habiter le moment présent 1/2 et 2/2
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyLun 13 Juin 2022, 07:59 par Disciple laïc

» La joie et le bouddhisme zen
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyDim 12 Juin 2022, 09:38 par Ortho

» Jour de ROUE important dans le calendrier Bouddhiste
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyDim 12 Juin 2022, 08:07 par Pema Gyaltshen

» :-) :-) Tantra KalaChakra :-) :-) suite et fin
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyLun 06 Juin 2022, 22:31 par Ortho

» Le Dharma expliqué aux enfants
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyMer 01 Juin 2022, 20:24 par Disciple laïc

» La vie d’ermite au sein du bouddhisme 1 et 2/2
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyMer 01 Juin 2022, 20:22 par Disciple laïc

» Les longues retraites dans le vajrayana
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyDim 29 Mai 2022, 20:05 par Nathalie85

» Le vrai secret du bonheur ,c'est l'amour .
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyDim 29 Mai 2022, 19:56 par Nathalie85

» Consolation avec Christophe André
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyDim 29 Mai 2022, 19:49 par Nathalie85

» question pour 21 aspects de tara
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptySam 28 Mai 2022, 11:57 par Lilian

» :-) :-) Tantra KalaChakra :-) :-)
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyJeu 26 Mai 2022, 11:40 par pelletier

» Y'aurait t'il une technique de méditation ?
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyMer 25 Mai 2022, 15:28 par Mila

» Halte aux voleurs de Bonheur !
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyLun 23 Mai 2022, 22:52 par FilsDeGaïa

» TROUBLE BIPOLAIRE TYPE 1 ET PRATIQUE
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyLun 23 Mai 2022, 09:19 par nitso

» Hard rock Français qui voit la méditation d'un oeil sympathique
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyVen 20 Mai 2022, 13:59 par FilsDeGaïa

» Moi et ma douleur / Moi et ma libération
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyVen 20 Mai 2022, 13:19 par Perfid7

» Panique et Joie de vivre je vais bien mais ?
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyVen 20 Mai 2022, 08:33 par FilsDeGaïa

» Toutes mes excuses les plus sincéres
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyJeu 19 Mai 2022, 23:06 par FilsDeGaïa

» Théorie positivie du moment présent pour une fois
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyJeu 19 Mai 2022, 22:36 par FilsDeGaïa

» L'Arbre des Refuges: Les Créateurs et Modérateurs du Forum
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyMer 18 Mai 2022, 14:58 par Vacuité permanente

» Le Cercle d'Eveil, Année 2022
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyMer 18 Mai 2022, 10:45 par Mila

» Cinéma du Bhoutan ... Lunana, a yack in the classroom
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyMer 18 Mai 2022, 09:02 par Pema Gyaltshen

» Notre ciel nocturne , menacé par l'assaut de satellites
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyLun 16 Mai 2022, 11:29 par Mila

» BUDHA PURNIMA , VESAK , ce 16 mai 2022
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyLun 16 Mai 2022, 11:18 par Mila

» Sourire et sourires.......
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyLun 09 Mai 2022, 12:20 par Mila

» Kundun un film sur l'enfance et la vie du Dalaï jusqu'à sa fuite vers l'Inde.
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyLun 09 Mai 2022, 12:15 par Mila

» Exposition Hymne à la Beauté , de Matthieu Ricard
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyLun 02 Mai 2022, 20:28 par Mila

» La force des vœux dans la tradition zen
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyLun 25 Avr 2022, 09:39 par Ortho

» Théorie du genre / gender studies
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyVen 22 Avr 2022, 19:35 par Laurent22

» C'est un plaisir d'être parmi vous.
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyVen 22 Avr 2022, 00:38 par Mila

» en cheminement vers la sensnation constante pour ne faire qu'Un avec l'Etre
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyMar 19 Avr 2022, 16:12 par Jean Pierre

» L'oeuf qui ne tue pas la poule
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyMar 19 Avr 2022, 16:10 par Jean Pierre

»  Le jeûne est au corps ce que la méditation est à l’esprit
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyLun 18 Avr 2022, 19:54 par Mila

» Maintenir notre pratique dans la bousculade du quotidien
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyDim 17 Avr 2022, 12:06 par Disciple laïc

» Samadhi film 1/3 - Maya , l'illusion de soi
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyDim 10 Avr 2022, 08:11 par Herensug

» le pouvoir du moment présent - Eckhart Tolle
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyDim 10 Avr 2022, 07:58 par Herensug

» Bouddhisme et Hindouisme 1/2 et 2/2.
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyLun 04 Avr 2022, 18:36 par Disciple laïc

» Présentation..............................................................................
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyDim 03 Avr 2022, 07:31 par Algo

» Citation d' Ernie Lapointe - Lakota - Sagesse amérindienne
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptySam 02 Avr 2022, 12:22 par dominique0

» Les ultracrépidariens : des personnes qui donnent leur avis sans avoir de connaissances sur le sujet.
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyVen 01 Avr 2022, 08:22 par Ortho

» complètement perdu suite à une illumination
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyMer 30 Mar 2022, 09:08 par Algo

» La Bonne Nouvelle du Salut
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  EmptyMer 30 Mar 2022, 08:56 par Algo

Qui est en ligne ?

Il y a en tout 26 utilisateurs en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 26 Invités :: 3 Moteurs de recherche

Aucun


[ Voir toute la liste ]


Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 605 le Dim 10 Sep 2017, 22:58

L’Arbre et ses racines

Image hébergée par servimg.com

Image hébergée par servimg.com

Image hébergée par servimg.com

Statistiques

Nos membres ont posté un total de 107158 messages dans 12825 sujets

Nous avons 4586 membres enregistrés

L'utilisateur enregistré le plus récent est Margot

Meilleurs posteurs

Pema Gyaltshen (7802)
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  Bar_left"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  Bar"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  Bar_right 
Karma Trindal (7217)
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  Bar_left"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  Bar"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  Bar_right 
petit_caillou (4834)
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  Bar_left"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  Bar"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  Bar_right 
Karma Döndrup Tsetso (3503)
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  Bar_left"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  Bar"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  Bar_right 
Mila (3477)
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  Bar_left"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  Bar"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  Bar_right 
karma djinpa gyamtso (3385)
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  Bar_left"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  Bar"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  Bar_right 
MionaZen (3351)
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  Bar_left"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  Bar"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  Bar_right 
Karma Yéshé (3196)
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  Bar_left"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  Bar"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  Bar_right 
vaygas (2774)
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  Bar_left"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  Bar"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  Bar_right 
Disciple laïc (2636)
"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  Bar_left"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  Bar"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard  Bar_right 

"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard

Anonymous
Invité
Invité


Titre-sujet "La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" Matthieu Ricard

Message par Invité Lun 20 Jan 2014, 20:16

"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression"
Colette Mainguy
Publié le 19-01-2014 à 18h24

Le moine bouddhiste Matthieu Ricard a participé à des expériences scientifiques qui démontrent les bienfaits de cette pratique sur la santé. Mais il met en garde contre les charlatans.

Le bouddhiste n'a jamais occulté le chercheur. Matthieu Ricard, 67 ans, moine tibétain, docteur en génétique cellulaire, interprète français du dalaï-lama, vit au Népal, dans le monastère de Shechen depuis quarante ans. Cela ne l'a pas empêché de souvent prêter son cerveau à la science. De 1999 à 2011, il a collaboré avec le Mind and Life Institute, une organisation fondée en 1990 par le neurobiologiste Francisco Varela (1946 -2001) et Adam Engle, sous l'impulsion du dalaï-lama pour développer les échanges entre la science et le bouddhisme. Matthieu Ricard y a participé, en tant que chercheur et cobaye, à des expériences visant à mesurer les différentes modifications du cerveau lors de six méditations spécifiques : la concentration sur un seul point, l'amour altruiste combiné à la compassion, la présence ouverte, la visualisation d'images mentales, l'imperturbabilité et la pleine conscience.

Ces recherches, auxquelles prenaient part des "méditants" débutants, ont montré que la méditation en général, et celle sur l'amour altruiste en particulier, entraîne une augmentation considérable des ondes gamma dans le cerveau. Ce qui a pour effet de booster l'activité de cet organe, ces ondes jouant un rôle-clé dans la communication entre les neurones et les différentes aires cérébrales. Son dernier livre, "Plaidoyer pour l'altruisme. La force de la bienveillance" (NIL, 2013), fait état de ces découvertes et démontre comment transformer son cerveau par la méditation altruiste. Interview.

Toute votre oeuvre témoigne des bienfaits de la méditation, que vous-même pratiquez depuis quarante ans. Quels sont-ils exactement ?
- C'est un entraînement de l'esprit quotidien, un travail auquel le méditant doit s'astreindre avec la même assiduité qu'un sportif ou un musicien. Le but n'est pas d'anesthésier toute sensation en vue d'obtenir une pseudo-béatitude baba cool. Bien au contraire, méditer est une science vieille de 2.500 ans qui rend l'esprit libre, clair et actif, à force d'exercices précis. A la longue, on se débarrasse de la rumination morbide générée par nos affects les plus négatifs comme le ressentiment, l'auto-dévalorisation, l'envie, la haine de soi et des autres. La méditation, notamment celle sur l'amour altruiste, ne produit que de bonnes émotions dans le cerveau.

Dans votre dernier livre, vous apportez les preuves scientifiques de la modification du cerveau par la méditation, notamment par celle sur l'amour altruiste...
- Avec d'autres pratiquants, femmes et hommes, moines et laïques dont le nombre d'heures de méditation va de 10.000 à 50.000, j'ai participé aux programmes de recherche de nombreux laboratoires de neurosciences, dont celui de l'université de Wisconsin-Madison aux Etats-Unis. Ils étaient menés par Richard Davidson, expert en imagerie des émotions et des effets de la méditation - qu'il pratique lui-même depuis trente ans -, et Antoine Lutz, aujourd'hui chercheur au centre de neurosciences de l'Inserm à Lyon. J'ai aussi beaucoup travaillé avec Tania Singer, directrice du département de neurosciences sociales de l'Institut Max-Planck de Leipzig, et spécialiste mondiale de l'empathie. Les résultats de leurs recherches sont impressionnants. Ils prouvent, entre autres, que, lorsque l'on médite, plusieurs aires du cerveau liées à la bienveillance, au sentiment d'affiliation avec autrui et à l'empathie, dont l'insula et le cortex cingulaire, sont activées, provoquant des émotions positives, tandis que d'autres, comme l'amygdale, liées notamment à l'agressivité, sont désactivées.

Ces modifications influent-elles sur la santé ?

- Oui. En augmentant les humeurs positives par activation des aires cérébrales liées à la gestion des émotions, elles contribuent, par exemple, à soulager l'anxiété et tout type d'état mental facteur d'isolement comme la dépression. La méditation sur l'altruisme constitue donc un remède à la solitude, elle-même cause de bien des maladies somatiques.

Est-ce valable pour les "méditants" débutants ?

- Oui, heureusement ! Avec un bon guide spirituel, à raison de vingt minutes par jour, au bout de huit semaines, tout un chacun ressent déjà une nette diminution du stress mais aussi des pensées d'autodénigrement. S'ensuit alors un processus irrépressible d'ouverture à autrui. L'équipe de Barbara Fredrickson, professeure émérite de psychologie et chercheuse en émotions positives à l'université de Caroline du Nord à Chapel Hill, a également montré que la méditation sur l'amour altruiste augmente le tonus vagal, ce qui permet de garder son calme en toutes circonstances. On devrait introduire la méditation dans toutes les écoles, comme cela commence à se faire aux Etats-Unis et en Grande-Bretagne, et favoriser l'apprentissage coopératif au lieu de la compétition.

En France, la méditation de pleine conscience connaît un tel succès qu'on peut désormais l'apprendre grâce à des méthodes proposées sur internet. Que pensez-vous de cette pratique ?

- Les sites internet et leurs promesses de nirvana par la pleine conscience, c'est n'importe quoi ! Récemment, je suis tombé sur un site qui prétendait apprendre aux gens à "méditer en 3G, mieux et plus vite" . Il garantissait aussi créativité et liberté pour résoudre tous ses problèmes et briller dans tous les domaines. Et promettait même l'acquisition d'un magnétisme capteur de richesses et de gloire ! Quand on pense que la pratique de la méditation, quelle qu'elle soit, devrait conduire à la libération des préoccupations mondaines, on croit rêver ! Tous ceux qui veulent s'initier à cette pratique doivent s'adresser à des professionnels de la santé ou à des guides spirituels confirmés. Gare aux charlatans !

    La date/heure actuelle est Ven 19 Aoû 2022, 10:11