L'Arbre des Refuges: Une Philosophie Non Confessionnelle

La seule façon d’apporter la paix au monde est d’apprendre soi-même à vivre en paix.( Bouddha « l’Éveillé » 623-543 av. J.-C )


Les livres à lire dans sa vie

Etudes, Pratiques & Compassion


Derniers sujets

» J'ai pas mal d'aversion pour quelqu'un et je ne sais pas comment m'en défaire
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyAujourd'hui à 20:17 par Mila

» L'effort Juste par une moniale du Véhicule des Anciens
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyAujourd'hui à 19:31 par Karma Trindal

» Sage décision de Taranatha
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyAujourd'hui à 13:45 par Mila

» La guerre dans l'ombre: Les défis de la lutte contre le terrorisme au Xinjiang
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyAujourd'hui à 11:31 par Muzadin

» Une question à propos du Bouddhisme zen
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyHier à 20:58 par Disciple laïc

» Boîte aux lettres " Besoin de prières"
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyHier à 20:46 par Disciple laïc

» Décolonisations: Le début de la rébellion - 1857 à 1926
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyHier à 19:10 par Ortho

» Amitābha: Le Grand Soutra de la Vie Infinie
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptySam 31 Juil 2021, 20:42 par Mila

» Les voeux de Bodhisattva
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptySam 31 Juil 2021, 20:19 par Disciple laïc

» Ce qui n'est pas cassé , ne le répare pas .
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyJeu 29 Juil 2021, 16:41 par Jovin

» Guru Padmasambhava: À la recherche du Maître né du Lotus
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptySam 24 Juil 2021, 16:40 par Admin

» Cramage du cerveau par CQFD
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyVen 23 Juil 2021, 13:45 par LeRetour

» Bonjour, bientôt je vais aller au temple Boudhiste à lodéve
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyVen 23 Juil 2021, 13:44 par LeRetour

» Contre la nourriture carnée
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyMer 21 Juil 2021, 19:25 par Disciple laïc

» question ...mandant une réponse
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyMer 21 Juil 2021, 06:39 par LeRetour

» TocToc Le Retour de la folie
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyMer 21 Juil 2021, 01:38 par LeRetour

» Comment pratiquer la vraie observation ? Krishnamurti
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyLun 19 Juil 2021, 22:07 par Ortho

» Comment définir un être sensible
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyLun 19 Juil 2021, 20:50 par Disciple laïc

» Le Monde selon Xi Jinping - Arte
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyLun 19 Juil 2021, 20:33 par Mila

» ASBL L'Arbre des Refuges: Présentation du Projet
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyLun 19 Juil 2021, 10:09 par Manu8370

» L'apprentissage du Bouddhisme : un apprentissage différent
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyLun 19 Juil 2021, 07:38 par Disciple laïc

» La foire aux bonnes nouvelles
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyVen 16 Juil 2021, 17:51 par Mila

» Nouveau membre. Question sur le forum.
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyJeu 15 Juil 2021, 08:25 par Karma Trindal

» le corps énergétique : question concernant
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyMar 13 Juil 2021, 13:07 par Disciple laïc

» question concernant le détachement
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyLun 12 Juil 2021, 21:01 par Disciple laïc

» Jour de ROUE important dans le calendrier Bouddhiste
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyLun 12 Juil 2021, 12:58 par Mila

» Pensée amérindienne - Luther Standing Bear
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptySam 10 Juil 2021, 11:28 par Pema Gyaltshen

» Le mythe de la liberté et la voie de la méditation - De Chögyam Trungpa
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyJeu 08 Juil 2021, 19:48 par dominique0

» Le trésor des miracles , tome 1, Editions Claire Lumière
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyJeu 08 Juil 2021, 17:14 par Pema Gyaltshen

» La méditation présentée comme "bonne pour la santé"
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyJeu 08 Juil 2021, 13:41 par Mila

» Message du Dalaï Lama pour son 86e anniversaire, demain, le 6 juillet .
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyLun 05 Juil 2021, 19:16 par Mila

» Tout est une question de pensée
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyLun 05 Juil 2021, 14:19 par Disciple laïc

» L'expérience de mort imminente serait-elle une stratégie de survie ?
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyVen 02 Juil 2021, 21:54 par Mila

» Citation de " NathalC " ( Trouvée sur " Babelio" )
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyVen 02 Juil 2021, 20:37 par Mila

» Générer la certitude basée sur la réflexion
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyJeu 01 Juil 2021, 12:47 par Mila

» En quête d'un nouveau moi ou plutôt d'un moi plus vrai.
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyJeu 01 Juil 2021, 11:22 par Mila

» Besoin d'un petit coup de pouce pour déchiffrer un message :)
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyMer 30 Juin 2021, 19:22 par Disciple laïc

» Le vrai secret du bonheur ,c'est l'amour .
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyMer 30 Juin 2021, 12:17 par dominique0

» Différence entre Amour bienveillant et Compassion
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyMer 30 Juin 2021, 11:47 par Mila

» signification de Exsuffler
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyMer 30 Juin 2021, 11:29 par epsilon777

» Citation d' Ajahn Chah - [ Page du site : "Babelio " ]
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyMar 29 Juin 2021, 11:42 par dominique0

» Petit rappel : Lodjong, l'entraînement de l'esprit en 7 points
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyLun 28 Juin 2021, 11:58 par Mila

» Réflexions de jetsunma Tenzin Palmo sur le tonglen
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyLun 28 Juin 2021, 11:16 par dominique0

» Une citation de Jetsunma Tenzin Talmo
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyDim 27 Juin 2021, 10:33 par dominique0

» Regard sur l'Abhidharma de Chögyam Trungpa
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyVen 25 Juin 2021, 12:08 par menddy

» Comprendre la phénoménologie avec une tique (Von Uexküll)
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyMer 23 Juin 2021, 19:00 par dominique0

» Eric Emmanuel Schmitt - Ma vision de l'amour
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyMer 23 Juin 2021, 18:06 par dominique0

» ARTE Découverte: Tibet, les dilemmes de Tashi
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyMer 23 Juin 2021, 00:43 par Admin

» Bonjour ,c'est Carine11 ,ravie d'être parmis vous.
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyMar 22 Juin 2021, 23:00 par petit_caillou

» Des propos intéressants sur la question de la confiance en soi
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyLun 21 Juin 2021, 18:37 par dominique0

» Qu’est-ce qu’un maître authentique ?
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyDim 20 Juin 2021, 20:17 par Disciple laïc

» Sur Giordano Bruno - Une courte présentation
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptySam 19 Juin 2021, 19:16 par Disciple laïc

» La pensée du Bouddha - De Richard Gombrich
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyVen 18 Juin 2021, 20:30 par Disciple laïc

» Les 4 karmas , transcription d'un séminaire de Chögyam Trungpa
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyVen 18 Juin 2021, 20:13 par dominique0

» Sauver un écureuil - Des gestes simples mais efficaces
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyVen 18 Juin 2021, 20:00 par dominique0

» Colloque avec Somasekha, Pierre Leret Guillemet et Julie Ann.
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyLun 14 Juin 2021, 11:20 par dominique0

» Les trésors du musée CERNUSCHI 1/2 et 2/2
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyDim 13 Juin 2021, 20:03 par Disciple laïc

» Somasekha - Soin d’Amour - Soin de la Source - Vidéo
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyDim 13 Juin 2021, 19:16 par dominique0

» Petite présentation, parcours, intérêt, questionnement, gratitude, etc ...
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyDim 13 Juin 2021, 16:09 par Karma Trindal

» Allâh Akbar, ou l'expression d'une transgression. Une courte vidéo qui vaut vraiment la peine d'être écoutée
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyVen 11 Juin 2021, 22:58 par Disciple laïc

» Pensée du Dalaï-lama - ( Traduite de l'anglais en français )
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyMer 09 Juin 2021, 10:02 par dominique0

» Citation extraite d'un livre de Françoise Verny
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyMar 08 Juin 2021, 18:05 par dominique0

» Un homme passionné par les gorilles - Une belle histoire .
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyMar 08 Juin 2021, 11:41 par dominique0

» Un homme passionné par les gorilles - Une belle histoire .
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyMar 08 Juin 2021, 11:41 par dominique0

» Une belle voix - Avinu Malkeinu
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyDim 06 Juin 2021, 19:05 par dominique0

» Un monument en hommage aux animaux de guerre
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyDim 06 Juin 2021, 16:38 par Mila

» La journée mondiale de l'environnement
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyDim 06 Juin 2021, 10:00 par Mila

» Marcher dans les Bois , le guide amoureux de la forêt .
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyDim 06 Juin 2021, 09:47 par Mila

» Nous avons un anniversaire aujourd'hui
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyVen 04 Juin 2021, 20:22 par Disciple laïc

» Pensées de Gilles Deleuze - Dialogues avec Claire Parnet. Paris, éditions Flammarion, 1977.
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyJeu 03 Juin 2021, 11:39 par dominique0

» Les fleurs comestibles ....
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyMar 01 Juin 2021, 13:42 par Mila

» Le bouddhism est contradictoire ?
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyMar 01 Juin 2021, 11:12 par Tranquilité

» Stéphane Allix: "L’âme conserve l’empreinte des traumatismes des vies passées"- Un témoignage intéressant
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyMar 01 Juin 2021, 10:29 par dominique0

» Un Bouddha du 7ème siècle retrouvé en...Suède ???
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyLun 31 Mai 2021, 16:38 par Disciple laïc

» Thich Nhat Hanh, figure du bouddhisme engagé, de retour au Vietnam, mais sous surveillance
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression EmptyLun 31 Mai 2021, 15:28 par Disciple laïc

Qui est en ligne ?

Il y a en tout 31 utilisateurs en ligne :: 1 Enregistré, 0 Invisible et 30 Invités :: 3 Moteurs de recherche

Disciple laïc


[ Voir toute la liste ]


Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 605 le Dim 10 Sep 2017, 22:58

L’Arbre et ses racines

Image hébergée par servimg.com

Image hébergée par servimg.com

Image hébergée par servimg.com

Statistiques

Nos membres ont posté un total de 106023 messages dans 12595 sujets

Nous avons 4525 membres enregistrés

L'utilisateur enregistré le plus récent est Muzadin

Meilleurs posteurs

Pema Gyaltshen (7773)
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression Bar_leftChristophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression BarChristophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression Bar_right 
Karma Trindal (7183)
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression Bar_leftChristophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression BarChristophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression Bar_right 
petit_caillou (4816)
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression Bar_leftChristophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression BarChristophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression Bar_right 
Karma Döndrup Tsetso (3503)
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression Bar_leftChristophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression BarChristophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression Bar_right 
karma djinpa gyamtso (3385)
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression Bar_leftChristophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression BarChristophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression Bar_right 
MionaZen (3351)
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression Bar_leftChristophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression BarChristophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression Bar_right 
Karma Yéshé (3196)
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression Bar_leftChristophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression BarChristophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression Bar_right 
Mila (3151)
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression Bar_leftChristophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression BarChristophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression Bar_right 
vaygas (2774)
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression Bar_leftChristophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression BarChristophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression Bar_right 
Disciple laïc (2428)
Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression Bar_leftChristophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression BarChristophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression Bar_right 

Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression

Anonymous
Invité
Invité

Titre-sujet Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression

Message par Invité Lun 03 Fév 2014, 12:29

Christophe André : Les troubles de l’estime de soi sont en pleine progression



 

La boulimie augmente chez les femmes et touche désormais les hommes. De plus en plus de patients dépressifs rechutent deux ans après leur rétablissement. Un constat à l’origine du best-seller du psychiatre Christophe André, L'estime de soi. Entretien.



 

Psychologies : Votre livre est un best-seller. Pourquoi ce succès ?



 

Christophe André : Quand un livre est un best-seller, c’est parce qu’il touche quelque chose d’universel et d’intime à la fois. L’estime de soi concerne tout le monde au plus profond de lui-même, autant les individus bien portants que ceux dans la souffrance. Elle explique nombre de nos difficultés.


Concrètement, qu’est-ce que l’estime de soi apporte à un individu dans sa vie amoureuse ?


Elle rend moins dépendant. On n’a pas besoin de l’autre pour se sentir exister, pour sentir qu’on a en soi de la valeur, on choisit donc davantage ses partenaires sans s’accrocher à eux. Elle permet aussi de s’engager avec plus de confiance. Certains s’estiment si peu qu’ils verrouillent leurs rapports aux autres et préfèrent ne pas avoir de vie sentimentale plutôt que d’en souffrir.



 

Et dans sa vie professionnelle ?



 

Une plus grande résistance aux échecs. Et aussi une vision plus claire de ce pour quoi l’individu est fait. De nombreux jeunes adultes ont des problèmes d’estime de soi. Du coup, ils perdent du temps car, au lieu de faire ce qui leur plaît vraiment, ils font ce qu’on leur recommande de faire, ou ce qui les sécurise socialement.



 

Des maladies ont-elles pour origine un manque d’estime de soi ?



 

Oui, et certaines sont en pleine explosion. La boulimie, par exemple, dans sa forme pathologique. Elle gagne même les hommes, traditionnellement épargnés. Il existe aussi un trouble de l’humeur qui s’appelle la dysthymie. C’est une forme de dépression plus ou moins atténuée. Ceux qui en souffrent sont souvent tristes, pessimistes, s’autodévalorisent sans pour autant présenter de véritables accès dépressifs. Dans les critères officiels de diagnostic de la dysthymie figure le manque d’estime de soi.



 

Pour quelle raison la boulimie est-elle en augmentation ?



 

Je n’arrivais pas à guérir certains de mes patients, alors que je pensais les avoir traités comme les autres. Je me suis rendu compte que leur souffrance centrale résidait dans les mauvais rapports qu’ils entretenaient avec eux-mêmes. En fait, il y avait deux catégories de patients : ceux qui étaient capables de dire que, malgré leurs difficultés, ils étaient " quelqu’un de bien ", et les autres qui se dévalorisaient profondément. J’ai alors compris que l’estime de soi pouvait être un facteur aggravant ou modérateur des difficultés psychologiques et des épreuves de l’existence. Par ailleurs, on a pu démontrer, grâce à des études rigoureuses, qu’un nombre très élevé de patients dépressifs faisaient une rechute dans les deux ans qui suivaient leur rétablissement. Il fallait comprendre pourquoi.



 

Ces rechutes seraient causées par une mauvaise estime de soi ?



 

Oui. Un épisode dépressif, c’est comme une descente aux enfers. On ne revient pas intact d’un pareil voyage. Quand on est en dépression, on se trouve face à une partie de soi-même très sombre qu’on ne peut balayer d’un revers de main. Les individus les plus forts rangent cet épisode au rayon souvenirs. Les autres en gardent des cicatrices, plus ou moins douloureuses, prêtes à se rouvrir. Quelqu’un qui possède une bonne estime de soi parviendra à assumer cette partie sombre. En revanche, le manque d’estime de soi sera réactivé, renforcé par les difficultés de l’existence.


L’estime de soi est-elle le “remède” à la dépression et à l’angoisse ?


C’est un facteur protecteur très puissant. Il peut prévenir l’apparition de ces difficultés. Une thérapie ne repose pas à 100 % sur l’estime de soi mais, plus le thérapeute travaillera sur elle, plus il arrivera à protéger son patient contre les risques de rechute.



 

En avez-vous modifié votre manière d’exercer ?



 

Je crois avoir gagné en confort et en efficacité. Par exemple, j’interroge mes patients plus directement : " Que pensez-vous valoir ? Quels sont vos défauts ? Vos qualités ? " Ces questions, évidentes dans le développement personnel, ne sont pas si fréquentes en psychothérapie. Par ailleurs, je m’arrête avec eux beaucoup plus sur les notions de honte et de dévalorisation, encore trop souvent associées à des maladies mentales. Et je leur explique que leur personne ne se résume pas à leur maladie.



 

Que peut changer votre livre ?



 

Je voudrais qu’il rende les patients plus exigeants vis-à-vis de leur thérapeute. Il y a beaucoup de pratiques scandaleuses aujourd’hui : des patients maintenus en état de dépendance par des thérapeutes qui ne leur donnent d’informations ni sur leur trouble ni sur les stratégies utilisées, qui les dissuadent de prendre d’autres avis, ou qui dévalorisent d’autres approches. Je voudrais que ces patients aient suffisamment d’estime de soi afin de tenir leur place et d’être respectés. C’est d’ailleurs vrai dans tous les domaines. L’estime de soi n’appartient pas seulement au champ psychologique, elle a des répercussions à tous les niveaux : social, économique ou politique.

    La date/heure actuelle est Lun 02 Aoû 2021, 20:39