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Message par Invité le Sam 15 Fév 2014, 17:22

Le bonheur passe par les autres Pratique du bouddhisme tibétain

pratique - Le bonheur passe par les autres Pratique du bouddhisme tibétain  Lorne Ladner 9782212543612_h130



L'art perdu de la compassion
Qu'est-ce qui fait une vie épanouie, heureuse et pleine de sens ? La richesse ? La célébrité ? Le plaisir des sens ? Une vie sociale ou affective riche ? La réponse bouddhique est tout autre : l'expérience quotidienne de la compassion. Le bonheur découlerait de notre capacité à nous ouvrir aux sentiments d'autrui et à notre désir de le libérer de ses souffrances. Comment cultiver cette qualité dans notre vie ?
Lorne Ladner nous propose un ensemble d'exercices bouddhiques pour développer notre art personnel de la compassion. Renoncer à ce qui nous fait souffrir, reconnaître la vulnérabilité de toute chose, changer notre regard sur nous-mêmes pour voir le monde autrement, savoir perdre en souriant... voici quelques-unes des pistes à suivre pour avancer sur le chemin du bonheur.
Au sommaire

  • Le chemin du bonheur

    • Un art de vivre
    • Triompher des obstacles
    • Les yeux de la compassion


  • La pratique de la compassion

    • Se libérer de la souffrance
    • L'alchimie du deuil
    • Percer l'écran des projections
    • Du rôle de l'amour dans la communication
    • Le coeur rayonnant
    • Gratitude et richesse intérieure
    • La clé du bonheur
    • L'ennemi intérieur
    • Accueillir la défaite avec joie
    • "Prendre et donner"
    • Résumé des exercices



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