Forum bouddhiste: L'Arbre des Refuges

9 clés pour profiter de la routine  Croppe10Études, Pratiques & Compassion
Connaître son ignorance est la meilleure part de la connaissance.
9 clés pour profiter de la routine  5127b810Inscription totalement gratuite, publicités non apparentes pour les membres du forum.

Bienvenue sur L'Arbre des Refuges !


Forum bouddhiste: L'Arbre des Refuges

Une Philosophie Non Confessionnelle


Les livres à lire dans sa vie

Connexion

Récupérer mon mot de passe

Etudes, Pratiques & Compassion


Derniers sujets

» Les règles monastiques : le vinaya, en Chine, au XXe siècle, pour les femmes
9 clés pour profiter de la routine  EmptyHier à 09:56 par Disciple laïc

» La foire aux bonnes nouvelles
9 clés pour profiter de la routine  EmptySam 24 Oct 2020, 22:46 par Mila

» Attentat de Conflans-Saint-Honorine
9 clés pour profiter de la routine  EmptySam 24 Oct 2020, 11:25 par Ortho

» Quand l'histoire fait dates: La destruction du palais de l'empereur Qing Xianfeng
9 clés pour profiter de la routine  EmptyJeu 22 Oct 2020, 22:52 par Ortho

» Actualités : Reconnaissance officielle du Bouddhisme en Belgique
9 clés pour profiter de la routine  EmptyMer 21 Oct 2020, 12:35 par vaygas

» Les règles monastiques : le vinaya, en Chine, au XXe siècle
9 clés pour profiter de la routine  EmptyDim 18 Oct 2020, 10:27 par Disciple laïc

» Boîte aux lettres " Besoin de prières"
9 clés pour profiter de la routine  EmptySam 17 Oct 2020, 19:57 par Disciple laïc

» Présentation d'un individu
9 clés pour profiter de la routine  EmptySam 17 Oct 2020, 19:15 par Karma Trindal

» Les voeux de Bodhisattva
9 clés pour profiter de la routine  EmptySam 17 Oct 2020, 11:58 par Mila

» En Chine, il existe une langue secrète réservée aux femmes : le Nüshu .
9 clés pour profiter de la routine  EmptyMer 14 Oct 2020, 16:04 par Mila

» " La folle vie d'un aventurier de 95 ans "
9 clés pour profiter de la routine  EmptyMer 14 Oct 2020, 12:40 par Mila

» Esprit ? votre avis m'intéresse.
9 clés pour profiter de la routine  EmptyMer 14 Oct 2020, 07:32 par Algo_38

» Art et spiritualité, Yangsi Rimpoché voyage à travers l’œuvre de Pierre Sabatier
9 clés pour profiter de la routine  EmptyDim 11 Oct 2020, 13:20 par Mila

» Etre policier et bouddhiste
9 clés pour profiter de la routine  EmptyJeu 08 Oct 2020, 08:54 par Algo_38

» Crise ou opportunité : la vie commence t-elle après 40 ans ?
9 clés pour profiter de la routine  EmptyMer 07 Oct 2020, 22:03 par Disciple laïc

» Il ressemble plus à un extra-terrestre qu'a un etre humain
9 clés pour profiter de la routine  EmptyLun 05 Oct 2020, 18:24 par Ortho

» Enseignements en ligne de Tergar Asia par Yongey Mingyour Rimpoché .
9 clés pour profiter de la routine  EmptySam 03 Oct 2020, 11:03 par Mila

» Nous en remettre aux Trois Joyaux
9 clés pour profiter de la routine  EmptySam 03 Oct 2020, 10:30 par Ortho

» Qui utilise un petit banc de méditation et en est-il content ?
9 clés pour profiter de la routine  EmptyVen 02 Oct 2020, 13:37 par jmmatline

» Les Trente-deux marques (laksanas) d'un Bouddha
9 clés pour profiter de la routine  EmptyVen 02 Oct 2020, 09:50 par Mila

» Bouddha est-il en vie ?
9 clés pour profiter de la routine  EmptyVen 02 Oct 2020, 08:45 par Disciple laïc

» La journée d'un moine au Tibet
9 clés pour profiter de la routine  EmptyJeu 01 Oct 2020, 11:05 par Mila

» Qui tue le plus , la peste ou ....?
9 clés pour profiter de la routine  EmptyMar 29 Sep 2020, 19:52 par Pema Gyaltshen

» Renaissance, karma et mémoire
9 clés pour profiter de la routine  EmptyDim 27 Sep 2020, 11:49 par Mila

» Rapport entre bouddhisme et psychologie
9 clés pour profiter de la routine  EmptyDim 27 Sep 2020, 11:33 par Nangpa

» Notre propre esprit comme maître spirituel
9 clés pour profiter de la routine  EmptyDim 27 Sep 2020, 11:11 par Mila

» J'ai raté ma séance de méditation
9 clés pour profiter de la routine  EmptyDim 27 Sep 2020, 11:04 par vaygas

» Quand l'attachement est pris pour de la méditation
9 clés pour profiter de la routine  EmptyDim 27 Sep 2020, 10:35 par Mila

» L'Arbre des Refuges: Les Créateurs et Modérateurs du Forum
9 clés pour profiter de la routine  EmptyDim 27 Sep 2020, 10:15 par Pema Gyaltshen

» Pour bien faire et au temps du corona :Utilisez votre cerveau .
9 clés pour profiter de la routine  EmptyDim 27 Sep 2020, 10:03 par Pema Gyaltshen

» La pagode Kuthodaw, le plus grand livre du monde
9 clés pour profiter de la routine  EmptyDim 27 Sep 2020, 09:32 par Disciple laïc

» L’Équanimité - Extrait de : The Four Sublime States
9 clés pour profiter de la routine  EmptySam 26 Sep 2020, 22:10 par petit_caillou

» Karaniya Mettā Sutta - Hymne de l’amour universel
9 clés pour profiter de la routine  EmptySam 26 Sep 2020, 22:04 par petit_caillou

» Présentation de jmmatline de Bruxelles
9 clés pour profiter de la routine  EmptySam 26 Sep 2020, 11:10 par Nangpa

» Bouddhisme et violence, recherche de texte
9 clés pour profiter de la routine  EmptyVen 25 Sep 2020, 10:45 par Disciple laïc

» Le Bouddha capitaine et le brigand
9 clés pour profiter de la routine  EmptyJeu 24 Sep 2020, 08:16 par jmmatline

» Le bruit cause 12000 morts prématurées par an en Europe
9 clés pour profiter de la routine  EmptyMar 22 Sep 2020, 22:19 par Ortho

» Dans la vie, on passe d'abord un test ....
9 clés pour profiter de la routine  EmptySam 19 Sep 2020, 08:51 par Pema Gyaltshen

» Qui pense être un Bouddha ?
9 clés pour profiter de la routine  EmptyMer 16 Sep 2020, 16:48 par Perfid7

» Peut-on avoir des projets de vie sans vivre dans le futur ?
9 clés pour profiter de la routine  EmptyMer 16 Sep 2020, 16:42 par Pema Gyaltshen

» Acquisition de la connaissance.
9 clés pour profiter de la routine  EmptyMer 16 Sep 2020, 16:39 par Perfid7

» Mauvaise compréhension - besoin d'explication
9 clés pour profiter de la routine  EmptyMer 16 Sep 2020, 10:53 par Mila

» Du cuir de pommes et d'autres fruits
9 clés pour profiter de la routine  EmptyDim 13 Sep 2020, 10:02 par Mila

» Un p'tit coucou à Karma Yéshé pour son anniversaire
9 clés pour profiter de la routine  EmptySam 12 Sep 2020, 10:16 par Mila

» Uguns rituäls , rituel de feu du solstice d'été en Lettonie
9 clés pour profiter de la routine  EmptyMer 09 Sep 2020, 17:32 par Ortho

» La nature karmique de toute chose
9 clés pour profiter de la routine  EmptyMer 09 Sep 2020, 17:20 par Ortho

» Salut tout le monde, voilà ma présentation
9 clés pour profiter de la routine  EmptyMer 09 Sep 2020, 17:12 par Ortho

» Se libérer de nos inquiétudes, nos peurs et angoisses.
9 clés pour profiter de la routine  EmptyLun 07 Sep 2020, 18:38 par Mila

» Méditation et paix intérieure au quotidien.
9 clés pour profiter de la routine  EmptyLun 07 Sep 2020, 15:49 par Disciple laïc

» Enseignements Online de Taï Situpa et Mingyour Rimpoche
9 clés pour profiter de la routine  EmptyVen 04 Sep 2020, 08:52 par Mila

» Enseignements de Kalou Rimpoché sur les chants de réalisation Shangpa
9 clés pour profiter de la routine  EmptyJeu 03 Sep 2020, 11:29 par Mila

» Les représentations de la vie du Bouddha
9 clés pour profiter de la routine  EmptyDim 30 Aoû 2020, 10:48 par Disciple laïc

» Conscience du danger des poisons mentaux
9 clés pour profiter de la routine  EmptyVen 28 Aoû 2020, 08:18 par Disciple laïc

» Bardo-Thödol.Films
9 clés pour profiter de la routine  EmptyMer 26 Aoû 2020, 14:15 par Mila

» Le Bouddhisme , dans les options de cours de religion, à l'école européenne
9 clés pour profiter de la routine  EmptyMar 25 Aoû 2020, 17:47 par Mila

» Donner une seconde vie à des poules d'élevage .
9 clés pour profiter de la routine  EmptyMar 25 Aoû 2020, 17:35 par Mila

» Pensées et réflexions
9 clés pour profiter de la routine  EmptyDim 23 Aoû 2020, 17:45 par Disciple laïc

» Traduire l’enseignement du Bouddha, un véritable défi
9 clés pour profiter de la routine  EmptyDim 23 Aoû 2020, 12:47 par Disciple laïc

»  Les centres de Dharma rouvrent leurs portes !
9 clés pour profiter de la routine  EmptyVen 21 Aoû 2020, 09:44 par Mila

» Le moral tient bon pour tout le monde ?
9 clés pour profiter de la routine  EmptyJeu 20 Aoû 2020, 12:08 par Mila

» Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!
9 clés pour profiter de la routine  EmptyMar 18 Aoû 2020, 13:27 par Karma Tsultrim Jyurmé

» il n’y a aucune raison de craindre ce qui est inévitable
9 clés pour profiter de la routine  EmptyDim 16 Aoû 2020, 12:50 par Mila

» La pratique spirituelle et l’engagement
9 clés pour profiter de la routine  EmptyDim 16 Aoû 2020, 09:16 par Disciple laïc

» Juste une petite question que je me suis posée au cimetière du Père Lachaise .
9 clés pour profiter de la routine  EmptyMar 11 Aoû 2020, 19:31 par Mila

» Le parcours extraordinaire de Tenzin Palmo, moniale bouddhiste
9 clés pour profiter de la routine  EmptyDim 09 Aoû 2020, 11:07 par Disciple laïc

» Les chants de l'Immortalité , Editions Claire Lumière
9 clés pour profiter de la routine  EmptyJeu 06 Aoû 2020, 23:53 par Mila

» Introduction à la posture de méditation .
9 clés pour profiter de la routine  EmptyJeu 06 Aoû 2020, 12:46 par Mila

» Enseignements sur les Bardos
9 clés pour profiter de la routine  EmptyJeu 06 Aoû 2020, 12:19 par Mila

» Introduction au Bouddhisme et à la méditation
9 clés pour profiter de la routine  EmptyJeu 06 Aoû 2020, 12:07 par Mila

» Les différents types de méditation bouddhiste
9 clés pour profiter de la routine  EmptyDim 02 Aoû 2020, 10:47 par Disciple laïc

» Le monastère zen Kanshoji en Périgord vert : 1ère et 2ème parties
9 clés pour profiter de la routine  EmptySam 01 Aoû 2020, 17:17 par Disciple laïc

» L'apprentissage du Bouddhisme : un apprentissage différent
9 clés pour profiter de la routine  EmptySam 01 Aoû 2020, 17:13 par Disciple laïc

» Présentation et Questions pour vous
9 clés pour profiter de la routine  EmptyJeu 30 Juil 2020, 09:20 par Disciple laïc

» Religion, choix en effet que l'on m'a choisis, c'est le karma
9 clés pour profiter de la routine  EmptyLun 27 Juil 2020, 14:32 par Renard sauvage

» La faim pourrait tuer d'avantage que le coronavirus
9 clés pour profiter de la routine  EmptySam 25 Juil 2020, 19:34 par Mila

Qui est en ligne ?

Il y a en tout 40 utilisateurs en ligne :: 1 Enregistré, 0 Invisible et 39 Invités :: 2 Moteurs de recherche

Disciple laïc


[ Voir toute la liste ]


Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 605 le Dim 10 Sep 2017, 22:58

Statistiques

Nos membres ont posté un total de 104498 messages dans 12242 sujets

Nous avons 4447 membres enregistrés

L'utilisateur enregistré le plus récent est Algo_38

Meilleurs posteurs

Pema Gyaltshen (7693)
9 clés pour profiter de la routine  Bar_left9 clés pour profiter de la routine  Bar9 clés pour profiter de la routine  Bar_right 
Karma Trindal (7107)
9 clés pour profiter de la routine  Bar_left9 clés pour profiter de la routine  Bar9 clés pour profiter de la routine  Bar_right 
petit_caillou (4778)
9 clés pour profiter de la routine  Bar_left9 clés pour profiter de la routine  Bar9 clés pour profiter de la routine  Bar_right 
Karma Döndrup Tsetso (3503)
9 clés pour profiter de la routine  Bar_left9 clés pour profiter de la routine  Bar9 clés pour profiter de la routine  Bar_right 
karma djinpa gyamtso (3385)
9 clés pour profiter de la routine  Bar_left9 clés pour profiter de la routine  Bar9 clés pour profiter de la routine  Bar_right 
MionaZen (3351)
9 clés pour profiter de la routine  Bar_left9 clés pour profiter de la routine  Bar9 clés pour profiter de la routine  Bar_right 
Karma Yéshé (3196)
9 clés pour profiter de la routine  Bar_left9 clés pour profiter de la routine  Bar9 clés pour profiter de la routine  Bar_right 
vaygas (2771)
9 clés pour profiter de la routine  Bar_left9 clés pour profiter de la routine  Bar9 clés pour profiter de la routine  Bar_right 
Mila (2718)
9 clés pour profiter de la routine  Bar_left9 clés pour profiter de la routine  Bar9 clés pour profiter de la routine  Bar_right 
Karma Yönten Dolma (2306)
9 clés pour profiter de la routine  Bar_left9 clés pour profiter de la routine  Bar9 clés pour profiter de la routine  Bar_right 

Membres les plus tagués

...

Brave
Le navigateur qui monte
+ Surfez sans publicité !
+ Centré sur la vie privée
+ Rapidité de navigation
+ Modèle de récompense
BAT
-33%
Le deal à ne pas rater :
Mini enceinte filaire JBL ON TOUR MICRO BL
19.99 € 29.99 €
Voir le deal

9 clés pour profiter de la routine

Anonymous
Invité
Invité

Titre-sujet 9 clés pour profiter de la routine

Message par Invité le Mer 19 Mar 2014, 08:51

9 clés pour profiter de la routine

La routine, c’est notre bête noire. Comment ne pas redouter les effets de ces moments où nous agissons et aimons mécaniquement, à heure fixe ? Pourtant, avoir des habitudes permet aussi de se canaliser, progresser et même de dépasser ses limites…si l’on s’en sert comme tremplin.

routine1. Patience !
La routine, c’est notre bête noire. Comment ne pas redouter les effets de ces moments où nous agissons et aimons mécaniquement, à heure fixe ? Pourtant, avoir des habitudes permet aussi de se canaliser, progresser et même de dépasser ses limites…si l’on s’en sert comme tremplin.
 
2. Vivre au présent
 
Les trajets maison-bureau interminables, les files d’attente au supermarché, le lave-vaisselle à remplir et à vider… Combien sommes-nous à déplorer ces routines chronophages qui nous pèsent… alors qu’on ne peut pas les éviter. Pour mieux les vivre et même en profiter, pourquoi ne pas garder en tête qu’« il n’y a pas de temps perdu, que du temps vécu », comme le suggère le psychiatre Christophe André*. Son conseil ? Vivre ces moments d’attente et de transition en les habitant pleinement. « Sentez ce qui se passe dans votre corps, juste en spectatrice, sans chercher à juger ou contrôler, mais sans subir non plus, précise le spécialiste. Des études ont démontré que cette pratique méditative stabilisait les émotions et renforçait le bien-être, la flexibilité mentale, la concentration et le système immunitaire. »
*Auteur de Les États d’âme (Odile Jacob).
 
3. Apprendre à mûrir
 
Déculpabilisons. Même si la pression sociale associe train-train et manque de volonté, nous sommes rarement routinières par paresse. C’est surtout le quotidien qui crée l’habitude. Mais aussi notre nature profonde. « Les routinières ont souvent un cerveau trop actif ou sensible. Un rien les bouleverse, commente Michel Lejoyeux* pro-fesseur de psychiatrie. D’où leur besoin de rendez-vous répétitifs, dans le domaine du travail comme du couple, pour s’apaiser, se rassurer. » Plutôt que de nous maudire de ronronner, respectons notre personnalité pour avancer sur le chemin de la maturité.
*Auteur de Les Secrets de nos comportements (Plon).
 
4. Siffler en travaillant…
 
Après dix ans dans la même société, vous avez l’impression que vos journées défilent à l’identique ? Il est temps de changer… de regard. « La monotonie est dans les yeux de celui qui regarde, explique Maurice Thévenet*, professeur au Cnam et à l’Essec. En réalité, nous jouissons souvent d’une liberté énorme et donc d’une possibilité de réenchanter notre fonction. »
Comment ?
Oubliez la passivité. Pour ne plus vous ennuyer, redéfinissez vos priorités, privilégiez certaines tâches…
Donnez un sens. Interrogez-vous : quelle est la finalité de votre métier. À quoi vous sert votre travail ? Quel service rendez-vous, à qui ? On sait que les meilleures vendeuses sont celles qui s’intéressent réellement à leurs clients et à l’usage qu’ils feront du produit.
*Auteur de Le Plaisir de travailler (Organisation).
 
5. On se recentre !
 
Nos abdos du matin, notre série télé du jeudi, le brunch du dimanche… L’air de rien, « nos habitudes rythment nos vies dans un mouvement circulaire qui nous accorde avec celui de la nature et des saisons », constate le philosophe Jacques de Coulon. Est-ce à dire que la routine nous berce et nous apaise ? L’auteur de Soyez poète de votre vie (Payot) en est convaincu. « Nos routines nous permettent de lâcher prise, de sortir de l’obsession de résultat qui hante notre époque, explique-t-il. Elles nous sécurisent, nous donnent des repères sans lesquels nous nous disperserions. En nous recentrant, elles nous relient à notre être profond. »
 
6. Renforcer l’amitié
 
Pourquoi sommes-nous plus attachées à nos amis de longue date qu’aux nouveaux ? « Parce que l’attrait pour le connu est beaucoup plus fort que le goût de la nouveauté », rappelle le psychanalyste J.-D Nasio*. Normal : les routines amicales sont précisément ce qui nous aide à tisser des liens. Elles nous pacifient et nous reposent. D’où ce conseil : « Jouer au tennis ou aller au cinéma régulièrement avec nos amis est un placement à long terme. » Plutôt que de vous crisper devant la répétition des dîners de copines tous les 15 du mois, tâchez donc de changer de point de vue. Toute amitié a besoin de rendez-vous réguliers, qui s’inscrivent dans le temps, pour se consolider.
*Auteur de Les Yeux de Laure, nous sommes tous fous dans un recoin de notre vie (Payot)
 
7. Optimiser
 
Si vous avez une vision déprimante des tâches quotidiennes malgré tout, il vous reste encore une carte à jouer… Repérez, dans votre façon de penser, les idées sombres et, tout en restant objective, « remplacez-les par les micro-expériences positives que ces activités vous font vivre », propose le Dr Michel Lejoyeux. Exemple : au lieu de ruminer sur l’ennui où vous vous enlisez en jouant les fées du logis, méditez sur le plaisir d’écouter la radio, sur l’odeur du linge propre ou le soulagement que procure une pièce propre, comme si on s’était dépoussiérée soi-même… Au début, on vous l’accorde, il faut s’astreindre à y penser. Mais, peu à peu, ça marche !
 
8. Allô, mon corps ?
 
Écoutez-vous physiquement et cédez à votre corps. Pourquoi ? Parce que bien plus que nous, il apprécie et réclame certaines routines. Voilà pourquoi le neuropsychiatre Marc Schwob* conseille d’être très attentive aux envies qui reviennent à heure fixe : ce sont de formidables alliées de notre bien être. Alors, donnez libre cours aux :
Pauses boulot. Lorsqu’au travail, vous vous sentez déconnecter, laissez faire. Votre cerveau a besoin d’une trêve de 2 à 5 minutes.
Envies de sieste. Plutôt que de piquer du nez sur vos dossiers, 20 minutes de repos, yeux clos, relancent le tonus très efficacement.
Bâillements. Le soir, cessez de lutter contre le sommeil sous prétexte qu’il est encore tôt. Filez au lit dans les 30 minutes qui suivent vos premiers signes de fatigue. Idéalement avant minuit.
* Auteur de Les Rythmes du corps (Odile Jacob).
 
 
9. Cimenter le couple
En couple, on redoute plus que tout la monotonie du quotidien. Pourtant, et paradoxalement, c’est la routine conjugale qui permet de mettre en relief la soirée romantique ou le week-end d’évasion que l’on s’offre de temps en temps… D’où l’intérêt de la cultiver. « Dans une relation, il y a toujours trois entités : toi, moi et nous, commente le psychiatre Christophe Fauré*. Or, il ne faut pas perdre de vue que cette troisième entité n’existe que si on la nourrit quotidiennement, c’est d’ailleurs la fonction de nos rituels. Passer prendre le pain chaque soir, étendre le linge de l’autre, regarder la télé ensemble, etc., alimente et fortifie le lien en lui apportant sécurité et identité. » Si c’est un psy qui le dit…
* Auteur de Ensemble mais seuls (Albin Michel).
 
 Par laurence cochet.
 le 18/03/2014 à 19:14 
Marie France, magazine féminin
Karma Yéshé
Karma Yéshé
Animatrice Inter-News
Animatrice Inter-News

Féminin
Nombre de messages : 3196
Zodiaque : Vierge Âge : 54
Contrée : hainaut
Arts & métiers : TS
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Cheval
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : shiné
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 14/09/2011

Titre-sujet Re: 9 clés pour profiter de la routine

Message par Karma Yéshé le Mer 19 Mar 2014, 10:48

Je n'avais jamais envisagé la routine de cette maniere. C'est interessant.
Domino
Domino
Auditeur
Auditeur

Féminin
Nombre de messages : 211
Zodiaque : Scorpion Âge : 60
Contrée : Essonne (91)
Arts & métiers : ...
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Cochon
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Ouverte
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 07/01/2014

Titre-sujet Re: 9 clés pour profiter de la routine

Message par Domino le Mer 19 Mar 2014, 11:57

Oui très intéressant. Cependant il faut vraiment prendre le temps de lire entre les lignes car nous aurions sitôt fait de renverser la vapeur en confondant routine (présence, nouveauté, changement) avec habitudes mentales.

Il me semble qu'il faut lire et apprécier ce texte à l'intérieur de l'enseignement sinon il y a risque de dérive et de confusion.

Prenons par exemple le passage sur l'amitié.


"Pourquoi sommes-nous plus attachées à nos amis de longue date qu’aux nouveaux ? « Parce que l’attrait pour le connu est beaucoup plus fort que le goût de la nouveauté », rappelle le psychanalyste J.-D Nasio*. Normal : les routines amicales sont précisément ce qui nous aide à tisser des liens. Elles nous pacifient et nous reposent. D’où ce conseil : « Jouer au tennis ou aller au cinéma régulièrement avec nos amis est un placement à long terme. » Plutôt que de vous crisper devant la répétition des dîners de copines tous les 15 du mois, tâchez donc de changer de point de vue. Toute amitié a besoin de rendez-vous réguliers, qui s’inscrivent dans le temps, pour se consolider"
Oui d'un certain point de vue (à vous d'analyser) et non d'un autre point de vue (à vous d'analyser).
La nouveauté nous pousse dans nos retranchements, nous amène à voir combien il est difficile d'accepter cette nouveauté et de nous y adapter, et combien nous ne la voyons pas justement parce que nous sommes ancrés dans nos habitudes, dans la "routine" des habitudes.
Dans un Ashram ou un Monastère, la nouveauté des rencontres est très présente par le changement relationnel. Les personnes viennent, partent, d'autres arrivent, d'autres repartent.

Contenu sponsorisé

Titre-sujet Re: 9 clés pour profiter de la routine

Message par Contenu sponsorisé


    La date/heure actuelle est Lun 26 Oct 2020, 16:38