Forum bouddhiste: L'Arbre des Refuges

Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  Croppe10Études, Pratiques & Compassion

Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  5127b810Inscription totalement gratuite, publicités non apparentes pour les membres du forum.

Bienvenue sur L'Arbre des Refuges !


Forum bouddhiste: L'Arbre des Refuges

Une Philosophie Non Confessionnelle


Les livres à lire dans sa vie

Connexion

Récupérer mon mot de passe

Etudes, Pratiques & Compassion


Derniers sujets

» Les voeux de Bodhisattva
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyAujourd'hui à 10:33 par Mila

» Quelques mots pour Ahcia, si elle passe par ici
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyHier à 22:43 par Mila

» Jamgön Kontrul Lodrö Tayé , et le mouvement Rimé .
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyHier à 09:45 par Mila

» Adresses des centres bouddhistes en Belgique et ailleurs...
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyJeu 02 Juil 2020, 23:05 par Mila

» La pacification des MAMOS, contre les maladies infectueuses
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyJeu 02 Juil 2020, 20:02 par Karma Trindal

» Krishnamurti , sur l'ambition et le sens du bonheur
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyJeu 02 Juil 2020, 07:40 par Ortho

» A quoi tient le bonheur sur terre?
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyMer 01 Juil 2020, 18:50 par Disciple laïc

» Les six plus remarquables temples bouddistes de Russie
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyMar 30 Juin 2020, 23:44 par Mila

» Prendre soin de tous les êtres : notre héritage
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyDim 28 Juin 2020, 19:14 par Disciple laïc

» Message de la fin des temps
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyDim 28 Juin 2020, 18:12 par Franck Barron

» Alexandra David-Néel, l’intrépide aventurière
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyDim 28 Juin 2020, 11:33 par Mila

» Quand l'attachement est pris pour de la méditation
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptySam 27 Juin 2020, 17:00 par vaygas

» Enseignements de Kalou Rimpoché sur les chants de réalisation Shangpa
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptySam 27 Juin 2020, 13:49 par Mila

» Bouddhisme Vajrayāna-Mahamudra: Les six yogas de Naropa: Yoga du rêve
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyVen 26 Juin 2020, 02:19 par Admin

» Sciences & Vie /- Les scientifiques et l’expérience de mort imminente
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyVen 26 Juin 2020, 02:14 par Admin

» Le symbole du labyrinthe depuis la nuit des temps
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyJeu 25 Juin 2020, 23:45 par Ortho

» Se soigner vegan, naturellement...
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyMer 24 Juin 2020, 19:20 par Toupten Zangpo

» Pardonner: Doit-on tout accepter
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyMer 24 Juin 2020, 18:11 par Toupten Zangpo

» 13 Juin : Toupten Zangpo
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyMer 24 Juin 2020, 12:27 par Toupten Zangpo

» Boîte aux lettres " Besoin de prières"
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyMar 23 Juin 2020, 19:25 par Ortho

» ECLIPSE SOLAIRE ce 21 JUIN 2020
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyLun 22 Juin 2020, 23:10 par Ortho

» L'espace intérieur , par Cassandra Vieten
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyDim 21 Juin 2020, 23:55 par Mila

» Visualisation durant le mantra
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyDim 21 Juin 2020, 07:08 par Pema Gyaltshen

» L'Année du Rat de Métal 2020
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptySam 20 Juin 2020, 10:35 par Mila

»  Les centres de Dharma rouvrent leurs portes !
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyJeu 18 Juin 2020, 08:44 par Raphael Detchen Dordje

» Honte ou comment se racheter
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyDim 14 Juin 2020, 19:41 par Invité

» Qu’entend-on vraiment par « tout vient de l’esprit » ?
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyDim 14 Juin 2020, 16:00 par Yeshé Kunga

» La crise Covid 19 : une opportunité pour changer ? Replay 28 jours
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyDim 14 Juin 2020, 09:58 par Disciple laïc

» L'hôpital Notre Dame à la Rose
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptySam 13 Juin 2020, 22:23 par Mila

» Ravie de me joindre à vous
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptySam 13 Juin 2020, 19:02 par loveuse

» Voyagez gratuitement et sans risques avec votre esprit
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyVen 12 Juin 2020, 17:02 par Pema Gyaltshen

»  DALAI LAMA EVENEMENT SORTIE EN JUILLET
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyVen 12 Juin 2020, 00:38 par Mila

» Conseil concernant la maladie
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyJeu 11 Juin 2020, 20:48 par loveuse

» Bhoutan, le bonheur national brutal ?
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyMer 10 Juin 2020, 10:14 par Mila

» Message de Jane Googall pour la protection des martinets
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyMar 09 Juin 2020, 08:50 par Ortho

» Etude sur le XVIIème Karmapa
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyMar 09 Juin 2020, 06:21 par Raphael Detchen Dordje

» préliminaires de la lignée Shangpa
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyLun 08 Juin 2020, 18:25 par Mila

» Les manuscrits de la Mer Morte , nouvelles découvertes archéologiques .
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyLun 08 Juin 2020, 10:46 par Pema Gyaltshen

» « Espérer ensemble » - contexte covid19
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyDim 07 Juin 2020, 10:45 par Disciple laïc

» Prochains Shangpa Mönlams 2020
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyVen 05 Juin 2020, 16:38 par Mila

» Jour de ROUE important dans le calendrier Bouddhiste
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyJeu 04 Juin 2020, 15:10 par Pema Gyaltshen

» Le Sûtra de Vimalakîrti : Présentation générale
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyLun 01 Juin 2020, 13:04 par Disciple laïc

» Un peintre belge: René Magritte
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyDim 31 Mai 2020, 14:17 par Mila

» La place de la foi dans le bouddhisme Vajrayana (rediffusion)
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyDim 31 Mai 2020, 11:03 par Disciple laïc

» Coronavirus: interdépendance entre les nations, entre les humains , entre humains et animaux .....
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyJeu 28 Mai 2020, 13:07 par Karma Tsultrim Jyurmé

»  Dans le confort et l'aise - extrait (Longchenpa)
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyMer 27 Mai 2020, 18:31 par Ami

» Qui est vraiment l'homme de couleur ?
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyMar 26 Mai 2020, 11:46 par Minako

» Deux kilos deux , Gil Bartholeyns
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyLun 25 Mai 2020, 16:54 par Minako

» La vue et l'action justes ou comment réagir ?
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyLun 25 Mai 2020, 13:56 par Disciple laïc

» Enseignement sur la pratique de Chenrezi , par Lama Rinchen Palmo
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptySam 23 Mai 2020, 12:49 par Mila

» Lâcher Prise par Arnaud Desjardins
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptySam 23 Mai 2020, 11:49 par Mila

» la posture de zazen et kinhin
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptySam 23 Mai 2020, 08:46 par vaygas

» Conseils de Kalou Rimpoché pour une retraite solitaire
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyVen 22 Mai 2020, 16:11 par Mila

» Initiation de Avalokiteshvara les 29 et 30 mai , par le Dalaï Lama , en direct .
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyMar 19 Mai 2020, 11:40 par Mila

» Kagyu Meunlam France 2020 à la Pagode de Vincennes
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyDim 17 Mai 2020, 12:11 par Mila

» Parcours de femmes : Le bouddhisme, une voie d’optimisme
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyDim 17 Mai 2020, 10:51 par Disciple laïc

» Protéger les chats du président de la chasse...
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptySam 16 Mai 2020, 15:17 par Minako

» Rêves réccurents 26 caractères
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptySam 16 Mai 2020, 14:57 par Minako

» Enseignements du Dalaï Lama en direct sur le web , les 16 et 17 mai 2020
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptySam 16 Mai 2020, 09:34 par Mila

» Besoin de soutien par les prières
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyVen 15 Mai 2020, 22:29 par Disciple laïc

» Présentation: Bonjour à tous !
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyVen 15 Mai 2020, 15:30 par vaygas

» Les blaireaux, ces héros si discrets
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyJeu 14 Mai 2020, 18:15 par Karma Yéshé

» Humour et déconfinement au quotidien
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyJeu 14 Mai 2020, 13:49 par Minako

» "Pour une relance économique intégrant la protection des animaux et de l'environnement.
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyMer 13 Mai 2020, 20:39 par Karma Yéshé

» Petit incident : signe ou hasard
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyMar 12 Mai 2020, 17:57 par Invité

» Confinement et vie quotidienne
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyDim 10 Mai 2020, 17:05 par Minako

» Les balades en foret vont recommencer
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyDim 10 Mai 2020, 16:31 par Minako

» Envers vos pensées, soyez comme le lion, pas comme le chien
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyDim 10 Mai 2020, 16:04 par Mila

» Au nom du Covid-19, les lobbies s'attaquent aux règles envirronementales
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptySam 09 Mai 2020, 20:06 par Karma Yéshé

» Les huit marches vers le bonheur de Bhante Henepola Gunaratana
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyVen 08 Mai 2020, 15:49 par Minako

» Fermer les marchés humides / Pétition
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyJeu 07 Mai 2020, 13:07 par Mila

» Petition contre l abattage d un arbre
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyJeu 07 Mai 2020, 10:59 par Karma Yéshé

» Bouddha Purnima 2020 dans le monde
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyJeu 07 Mai 2020, 10:28 par Mila

» Une vidéo dont le début me met mal à l'aise...
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyMer 06 Mai 2020, 14:10 par Invité

» Nous sommes remplis de violence
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  EmptyMer 06 Mai 2020, 12:35 par Mila

Qui est en ligne ?

Il y a en tout 38 utilisateurs en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 38 Invités :: 2 Moteurs de recherche

Aucun


[ Voir toute la liste ]


Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 605 le Dim 10 Sep 2017, 22:58

Statistiques

Nos membres ont posté un total de 104087 messages dans 12175 sujets

Nous avons 4431 membres enregistrés

L'utilisateur enregistré le plus récent est Edouard Jean Rodyde Ferna

Meilleurs posteurs

Pema Gyaltshen (7660)
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  Bar_leftTémoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  BarTémoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  Bar_right 
Karma Trindal (7095)
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  Bar_leftTémoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  BarTémoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  Bar_right 
petit_caillou (4776)
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  Bar_leftTémoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  BarTémoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  Bar_right 
Karma Döndrup Tsetso (3503)
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  Bar_leftTémoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  BarTémoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  Bar_right 
karma djinpa gyamtso (3386)
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  Bar_leftTémoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  BarTémoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  Bar_right 
MionaZen (3353)
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  Bar_leftTémoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  BarTémoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  Bar_right 
Karma Yéshé (3197)
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  Bar_leftTémoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  BarTémoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  Bar_right 
vaygas (2757)
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  Bar_leftTémoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  BarTémoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  Bar_right 
Mila (2571)
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  Bar_leftTémoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  BarTémoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  Bar_right 
Karma Yönten Dolma (2308)
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  Bar_leftTémoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  BarTémoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  Bar_right 

Membres les plus tagués

...

Brave
Le navigateur qui monte
+ Surfez sans publicité !
+ Centré sur la vie privée
+ Rapidité de navigation
+ Modèle de récompense
BAT
-17%
Le deal à ne pas rater :
Disque SSD Interne – 860 QVO – 1To à moins de 100€
99.66 € 119.99 €
Voir le deal
-54%
Le deal à ne pas rater :
BOSH – Aspirateur Balai sans fil et sans sac – Readyy’y 2 en 1 ...
91.09 € 199.99 €
Voir le deal

Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!

Karma Trindal
Karma Trindal
Fondatrice
Fondatrice

Féminin
Nombre de messages : 7095
Zodiaque : Poissons Âge : 40
Contrée : Bruxelles - Belgique
Arts & métiers : Directrice d'Ecole fondamentale
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Singe
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Bouddhisme, Nature, Lecture, Echanges, Pédagogie, Bien-être...
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 28/01/2007

Titre-sujet Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!

Message par Karma Trindal le Mer 12 Aoû 2015, 11:54

Bonjour à tous,

Il y a quelques temps, je vous avais promis de vous raconter comment nous avons pu instaurer la méditation à l'école (maternelle et primaire, 2,5 ans à 13 ans). Smile

Ce projet a vu le jour en 2012 lorsque je me suis présentée comme candidate pour assurer la direction d'une école bruxelloise. Notre rêve (à Ignorant errant KST et moi-même) a toujours été d'instaurer la méditation dans une école.
En tant qu'institutrice, je faisais déjà des ateliers "yoga" dans ma classe mais cela s'arrêtait à mes élèves et durant le temps qu'ils restaient avec moi.

Lorsque j'ai fini mes formations pour devenir directrice d'école, Ignorant errant KST et moi avons monté un dossier sur les bienfaits de la méditation et de la relaxation à l'école. C'était très délicat car il fallait rester neutre (la neutralité est la valeur principale prônée par les écoles communales).
Notre dossier sous le bras, je me suis donc présentée à l'examen. J'avais préparé un dossier personnel en expliquant brièvement mes projets pour "mon école idéale", dont la méditation/relaxation et leurs bienfaits.

Les membres du jury m'ont interrogée à ce sujet en toute fin d'entretien. J'ai bien senti que cela avait attiré leur curiosité mais j'avais également la crainte de passer pour une douce illuminée, étant donné que leurs questions précédentes étaient vraiment très "terre-à-terre" et d'ordre administratif. Laughing
D'un autre côté, je ne m'attendais pas vraiment à être prise en tant que directrice, du moins pour cette fois, car j'étais enceinte de trois mois. J'ai dit au jury que j'allais bien mais que je ne pouvais pas prévoir mon "état" à la rentrée scolaire, trois mois plus tard...  Ce qui a fait que je me suis vraiment présentée dans un état d'esprit sans attente et donc j'étais plus à l'aise. Smile

Contre toutes attentes, j'ai reçu un coup de téléphone quelques jours plus tard m'annonçant que j'étais prise et que j'allais assurer la direction de l'école pour laquelle je m'étais présentée... Un petit coup de stress quand même! lol!

Bref, en septembre 2012, j'ai donc pris mes fonctions en étant enceinte de six mois. Je vous assure qu'un mois de septembre (rentrée des classes) en tant que directrice, c'est du sport!  lol!  Heureusement, Ignorant errant KST m'a énormément soutenue et m'aidait à structurer mes pensées et à déstresser lorsque ma journée était finie car il y a tellement d'informations à emmagasiner que si je n'avais pas un bloc notes sous la main, je n'arrivais pas à dormir (vive la to do list!!! Laughing ).

J'ai donc fait connaissance avec le métier, mon équipe, j'ai analysé la personnalité de chacun et me suis demandée comment je pouvais introduire le projet parmi eux et surtout comment il allait être perçu.
En fait, j'ai énormément de chance, les membres de mon équipe sont tous formidables, super ouverts et s'intéressent aux techniques de bien-être. C'était donc "facile". Je leur ai simplement donné le dossier qu'Ignorant errant KST et moi avions préparé et je leur ai demandé de le lire pendant mon congé de maternité. En parallèle, j'avais acheté pour l'école quelques petits livres de yoga pour les enfants.

A mon retour de congé maternité en mars 2013, j'ai demandé à mon équipe ce qu'ils pensaient du projet et ils étaient presque tous motivés. Maintenant il fallait mettre les choses en place... Smile
La fin d'année arrivant à grands pas, j'ai demandé à mon professeur d'éducation physique (primaire) et à mon professeur de psychomotricité (maternelle) de se documenter sur le sujet pour l'année scolaire prochaine.

Septembre 2013 est arrivé, ma deuxième année en temps que directrice d'école et pas la moindre. Pas mal d'obstacles, quelques élèves à problèmes à qui il fallait consacrer beaucoup de temps, une pression hiérarchique, de l'administratif encore et encore, mon année test... je vous passe les détails.
Encore une fois, heureusement qu'Ignorant errant KST était là. Pour s'occuper de notre merveilleuse petite fille en journée et ainsi me permettre de m'occuper sans m'inquiéter de mon école et me soutenant, m'écoutant et empêchant ma santé mentale de sombrer en soirée.  Laughing  geek J'ai vraiment énormément de chance de l'avoir à mes côtés au quotidien, c'est un roc, mon pilier, mon mari, mon ami, mon frère et un papa extraordinaire.  Smile
J'ai aussi la chance d'avoir une équipe magnifique, bref, je suis bien entourée.

Entre temps, mes professeurs de sport commençaient à tester quelques exercices à la fin de leurs cours et on pouvait observer que les élèves étaient réceptifs aux exercices de relaxation, ce qui était déjà une bonne chose.
Durant l'été 2014, nous avons repris contact avec le centre Samye Dzong de Bruxelles pour leur parler du projet.

Septembre 2014... L'année où tout s'est enchaîné. Smile Ignorant errant KST et moi-même avons invité Eric Dezert (un des responsables du centre Samye Dzong à Bruxelles) lors d'une réunion avec mes enseignants à l'école afin qu'il puisse expliquer ce qu'est la méditation, ce qu'elle n'est pas et quels sont ses bienfaits.
Cela s'est très bien passé, c'était une première approche avec le sujet "pur", mes enseignants étaient réceptifs et certains ont posé des questions très judicieuses.
Eric Dezert a vraiment été très clair et très précis et son discours était compréhensible pour les plus novices donc, c'était parfait.
Une autre directrice accompagnée d'une de ses enseignantes était également présente car elle avait entendu parler du projet et m'avait demandé si elle pouvait assister à cette réunion.
C'était vraiment très constructif! Smile Nous avions également décidé de commencer les cours avec le support "Calme et attentif comme une grenouille" d'Eline Snel pendant les cours de psychomotricité (maternelles) et d'éducation physique (primaire).

Nous avons ensuite pris contact avec Lama Rinchen Palmo (Lama nouvellement résidente au centre Samye Dzong) qui venait de s'installer à Bruxelles (tout se mettait en place Very Happy) pour lui demander si elle pouvait enseigner la méditation à mes enseignants, du moins ceux qui savaient se libérer le mercredi après-midi pendant quelques cours.
Lama Rinchen a tout de suite été motivée par le projet et nous l'avons rencontrée Ignorant errant KST et moi-même accompagnés d'une partie de mon équipe pour une rencontre.
Quel être formidable!  cheers  Elle a proposé à mon équipe de venir 6 mercredis après-midi pour leur apprendre comment méditer (posture etc...). C'était vraiment une expérience très riche car elle rassemblait des personnes d'origines différentes, de cultes différents pour un même but: le bien-être des enfants.
En parallèle, l'école a offert quelques cours de yoga à mes professeurs de psychomotricité et d'éducation physique au même centre pour leur "formation personnelle".

Et après tous ces périples, ces formations, ces instructions, nos élèves bénéficient donc TOUS d'une période par semaine de méditation/relaxation.
Certains titulaires de classes commencent également à faire quelques exercices en classe mais cela doit encore être creusé. Wink
Des journalistes aussi nous ont contactés! Tout d'abord, le journal de la commune dans laquelle je travaille a fait un petit article. Suite à cet article, un journal régional (La Capitale), nous a également demandés de venir une matinée pour une interview et pour assister à un cours. Smile
Mon professeur d'éducation physique a également fait un sondage auprès des élèves de primaire pour avoir leur ressenti et 70% des enfants disent déjà ressentir les bienfaits et appliquer les techniques apprises en d'autres circonstances (à la maison, lors d'un examen pour se calmer, lors d'une dispute...).

Petit à petit, d'autres écoles me contactent pour me poser des questions et se mettre en rapport avec nous pour le projet. Notamment, l'école secondaire qui est là plus proche de mon école. Cela ferait une belle continuité!

Le projet est devenu officiel également, dans mon tableau de répartition d'heures du Pouvoir organisateur, j'ai eu la surprise de voir des heures pour mon projet "RELAXATION"... Ils ont encore du mal avec le mot "MEDITATION" mais ça viendra! Wink

En tout cas, c'est le début d'une belle expérience!  cheers
Je tiens encore à remercier Ignorant errant KST qui est mon moteur (même quand je tombe en panne, il est là pour deux Wink ), Lama Rinchen Palmo qui est notre plus merveilleuse rencontre de cette année, Eric Dezert qui croit toujours en nous, ma super team de choc qui accueille toujours mes projets avec joie, même les plus fous et tous les amis qui nous ont soutenus pour ce projet!

A bientôt pour la suite des aventures! Wink

Karma Trindal


_________________
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  Untitl10
Karma Tsultrim Jyurmé
Karma Tsultrim Jyurmé
Protecteur de l'Arbre [PdA]
Protecteur de l'Arbre [PdA]

Masculin
Nombre de messages : 754
Zodiaque : Sagittaire Âge : 41
Contrée : Samsara
Arts & métiers : Telecom Expert
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Cheval
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Under construction
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 18/07/2011

Titre-sujet Re: Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!

Message par Karma Tsultrim Jyurmé le Jeu 13 Aoû 2015, 08:23

Arrêtez patronne vous allez me faire pleurer Smile 

Super content pour vous Smile


_________________
"La Bienveillance envers tous les êtres est la vraie Religion"
"Tout ce qui est excessif est insignifiant" (Charles Maurice de Talleyrand Perigord)
Karma Trindal
Karma Trindal
Fondatrice
Fondatrice

Féminin
Nombre de messages : 7095
Zodiaque : Poissons Âge : 40
Contrée : Bruxelles - Belgique
Arts & métiers : Directrice d'Ecole fondamentale
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Singe
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Bouddhisme, Nature, Lecture, Echanges, Pédagogie, Bien-être...
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 28/01/2007

Titre-sujet Re: Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!

Message par Karma Trindal le Jeu 13 Aoû 2015, 12:06

Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  859334


_________________
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  Untitl10
Karma Yéshé
Karma Yéshé
Animatrice Inter-News
Animatrice Inter-News

Féminin
Nombre de messages : 3197
Zodiaque : Vierge Âge : 53
Contrée : hainaut
Arts & métiers : TS
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Cheval
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : shiné
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 14/09/2011

Titre-sujet Re: Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!

Message par Karma Yéshé le Ven 14 Aoû 2015, 16:33

c'est vraiment formidable.Quelle belle réussite.
vaygas
vaygas
Hydrofuge
Hydrofuge

Masculin
Nombre de messages : 2757
Zodiaque : Taureau Âge : 54
Contrée : france
Arts & métiers : technicien
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Cheval
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : ouvert
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 07/01/2013

Titre-sujet Re: Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!

Message par vaygas le Ven 14 Aoû 2015, 19:01

Tros cool, je vous soutient dans cette engagement, la graine est planté.

Dans le sol la graine
L'eau, le vent, le soleil
De l'amour et de l'attention
Les fruits donnent à leur tour
Anonymous
Invité
Invité

Titre-sujet Re: Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!

Message par Invité le Ven 14 Aoû 2015, 21:41

C'est une très belle initiative , qui ne peut qu'être bénéfique pour les enfants . Bravo !

                                   Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  229794
Karma Trindal
Karma Trindal
Fondatrice
Fondatrice

Féminin
Nombre de messages : 7095
Zodiaque : Poissons Âge : 40
Contrée : Bruxelles - Belgique
Arts & métiers : Directrice d'Ecole fondamentale
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Singe
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Bouddhisme, Nature, Lecture, Echanges, Pédagogie, Bien-être...
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 28/01/2007

Titre-sujet Re: Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!

Message par Karma Trindal le Ven 14 Aoû 2015, 22:24

Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  586300


_________________
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  Untitl10
Anonymous
Invité
Invité

Titre-sujet Re: Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!

Message par Invité le Sam 15 Aoû 2015, 11:48

Bravo !
Je suis super content que ça fonctionne
J'avais lu le travail de psycho d'une amie sur le sujet pour son agrégation, à l'époque ça n'existait pas encore en Belgique;
J'espère que ça se développer de plus en plus chez nous
Je suis content de voir que les élèves en sont content.

On voit déjà des effets sur l'attitudes des élèves en classe?
Une amélioration de la concentration?
Des résultats scolaire?
Karma Trindal
Karma Trindal
Fondatrice
Fondatrice

Féminin
Nombre de messages : 7095
Zodiaque : Poissons Âge : 40
Contrée : Bruxelles - Belgique
Arts & métiers : Directrice d'Ecole fondamentale
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Singe
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Bouddhisme, Nature, Lecture, Echanges, Pédagogie, Bien-être...
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 28/01/2007

Titre-sujet Re: Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!

Message par Karma Trindal le Sam 15 Aoû 2015, 15:53

Bonjour Jojo!

Oui, certains élèves stressés lors des évaluations utilisent des techniques de méditation pour se calmer. Certains élèves se "calment" par la respiration lorsqu'ils sentent une dispute arriver avec un ami, une soeur, lorsqu'ils n'arrivent pas à s'endormir...

Il y a une petite amélioration des résultats et de la concentration. Il faut voir cette année et à plus long terme. Le but c'est que les enfants bénéficient de la méditation tous les jours.

Dans notre sondage, 70% des élèves utilisent les techniques en diverses occasions. Seulement 10% des élèves interrogés n'ont pas d'effets positifs (pour le moment Wink ).

Bonne journée! Smile


_________________
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  Untitl10
Anonymous
Invité
Invité

Titre-sujet Re: Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!

Message par Invité le Sam 15 Aoû 2015, 16:09

C'est vraiment intéressant que cette expérience se passe enfin près de chez nous !

Sur le long terme peut être que ça pourra aider les enfants qui ont trouble de l'attention à se passer de la rilatine
seve
seve
Philanthrope
Philanthrope

Féminin
Nombre de messages : 600
Zodiaque : Taureau Âge : 47
Contrée : Suisse
Arts & métiers : Commerce
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Buffle
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Lecture, balade, animaux
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 02/07/2012

Titre-sujet Re: Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!

Message par seve le Dim 16 Aoû 2015, 09:14

Génial, je suis très contente pour vous Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  586300
Karma Trindal
Karma Trindal
Fondatrice
Fondatrice

Féminin
Nombre de messages : 7095
Zodiaque : Poissons Âge : 40
Contrée : Bruxelles - Belgique
Arts & métiers : Directrice d'Ecole fondamentale
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Singe
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Bouddhisme, Nature, Lecture, Echanges, Pédagogie, Bien-être...
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 28/01/2007

Titre-sujet Re: Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!

Message par Karma Trindal le Dim 25 Oct 2015, 22:01

Bonjour bonjour!  Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  249156

Pas très présents sur le forum ces derniers temps mais très présents sur le terrain!

Grande nouvelle: notre école a été sélectionnée pour un concours >  "Mieux être à l'école" au Parlement des Enfants.  cheers  

En quelques mots, une des classes de 6ème se rendra au Parlement, apprendra le fonctionnement de celui-ci (Bruxelles) et comment les décrets et lois y sont votés.
J'accompagne les enfants et leur enseignante à chaque étape du projet.

Cerise sur le gâteau: les enfants devront inventer un décret dont le thème est "Mieux être à l'école". Vous vous imaginez bien que le nôtre sera basé sur l'instauration de la méditation dans les écoles en Belgique.
Parmi les participants, le décret qui aura obtenu le plus de votes pourra être soumis à l'assemblée pour un réel projet en Belgique! La classe gagnante reçoit aussi un tableau interactif pour l'école mais le plus important est que cette proposition de décret soit propagé un maximum!
Very Happy

Pour mener ce projet à bien (car pondre un décret c'est loin d'être facile!!!  pale ), nous recherchons des personnes ressources (médecin, médecine chinoise, sophrologie, scientifique, méditants, auteur...) à interviewer à propos des bienfaits de la méditation. Nous allons commencer notre partie "Commentaires" par des preuves scientifiques que la méditation ne peut apporter que des bienfaits.

Nous allons bien sûr partager notre expérience d'école (sur le terrain) qui porte ses fruits jour après jour! Smile

Bref, si vous connaissez quelqu'un qui peut nous aider, n'hésitez pas à laisser un commentaire ou à envoyer un message privé.

Mille mercis à vous!  ::laréalité


_________________
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  Untitl10
Pema Gyaltshen
Pema Gyaltshen
Modérateur d'honneur [RdA]
Modérateur d'honneur [RdA]

Masculin
Nombre de messages : 7660
Zodiaque : Cancer Âge : 65
Contrée : Bruxelles
Arts & métiers : Artiste
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Cheval
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Arts
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 13/02/2007

Titre-sujet Re: Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!

Message par Pema Gyaltshen le Lun 26 Oct 2015, 10:05

Si vous avez besoin d'un témoignage d'artiste vous pouvez compter sur moi.
Si vous avez besoin de Matthieu Ricard aussi.
Si vous avez besoin Ilios Kotsou aussi.

Si besoin de Tamdin-la ...doctoresse Tibétaine ( en anglais ) mais elle vient juste de repartir.

Mais je ne sais pas exactement ce que vous avez besoin ?
Témoignages ou démonstrations argumentées scientifiques de professionnels ?

Bises
Pema Gyaltshen


_________________
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  Benzar10
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  Pema_g10
Anonymous
Invité
Invité

Titre-sujet Re: Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!

Message par Invité le Lun 26 Oct 2015, 10:09

Hello,

Je veux bien t'aider :-)
Karma Tsultrim Jyurmé
Karma Tsultrim Jyurmé
Protecteur de l'Arbre [PdA]
Protecteur de l'Arbre [PdA]

Masculin
Nombre de messages : 754
Zodiaque : Sagittaire Âge : 41
Contrée : Samsara
Arts & métiers : Telecom Expert
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Cheval
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Under construction
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 18/07/2011

Titre-sujet Re: Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!

Message par Karma Tsultrim Jyurmé le Ven 30 Oct 2015, 15:25

Si je peux apporter ma modeste contribution (harceler un ministre ou autre moins negative karmiquement parlant Smile)
N'hésitez pas grande prétresse Smile

Vous pouvez compter sur moi et mes amis dans ma tête Smile hihihihhi


_________________
"La Bienveillance envers tous les êtres est la vraie Religion"
"Tout ce qui est excessif est insignifiant" (Charles Maurice de Talleyrand Perigord)
Karma Trindal
Karma Trindal
Fondatrice
Fondatrice

Féminin
Nombre de messages : 7095
Zodiaque : Poissons Âge : 40
Contrée : Bruxelles - Belgique
Arts & métiers : Directrice d'Ecole fondamentale
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Singe
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Bouddhisme, Nature, Lecture, Echanges, Pédagogie, Bien-être...
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 28/01/2007

Titre-sujet Re: Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!

Message par Karma Trindal le Sam 31 Oct 2015, 09:46

Merci à tous!!! Very Happy

Je prépare les interviews avec la titulaire de classe et les enfants et je reviens vers vous! Smile

Oui, Pema, le point de vue d'un artiste nous intéresse! Smile

Bonne journée!


_________________
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  Untitl10
Skar ma
Skar ma
Membre
Membre

Féminin
Nombre de messages : 20
Zodiaque : Scorpion Âge : 47
Contrée : France
Arts & métiers : Cheminologue
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Rat
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : En chemin...
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 27/09/2015

Titre-sujet Re: Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!

Message par Skar ma le Ven 20 Nov 2015, 20:50

Merci Karma Trindal pour ton témoignage : je vais l'imprimer et le donner aux maîtresses de l'école de mon village où la fille de 9 ans est scolarisée. Peut-être que cela leur donnera envie de prendre la même initiative en instaurant des plages de méditation avec les enfants !
Bonjour
Cémynette
Cémynette
Membre
Membre

Féminin
Nombre de messages : 8
Zodiaque : Poissons Âge : 45
Contrée : Lorraine
Arts & métiers : Enseignante
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Chat
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : en recherche
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 16/11/2015

Titre-sujet Re: Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!

Message par Cémynette le Sam 21 Nov 2015, 22:56

Karma Trindal, je suis enseignante en maternelle (en France) et j'aimerais beaucoup lire le dossier que tu avais fait et que tu avais transmis aux enseignants de ton école. Je sens que dans mon école, la plupart des instits sont prêtes à faire le pas ! Pourrais-tu me le faire passer ?

Et puis, j'aurai certainement plein de questions à te poser ensuite...  Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  449267
Karma Trindal
Karma Trindal
Fondatrice
Fondatrice

Féminin
Nombre de messages : 7095
Zodiaque : Poissons Âge : 40
Contrée : Bruxelles - Belgique
Arts & métiers : Directrice d'Ecole fondamentale
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Singe
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Bouddhisme, Nature, Lecture, Echanges, Pédagogie, Bien-être...
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 28/01/2007

Titre-sujet Re: Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!

Message par Karma Trindal le Dim 22 Nov 2015, 10:58

Bonjour Cémynette, peux-tu m'envoyer ton e-mail en mp? Je te le transfère. Smile

Bonne journée!


_________________
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  Untitl10
MionaZen
MionaZen
Animatrice Inter-News
Animatrice Inter-News

Féminin
Nombre de messages : 3353
Zodiaque : Taureau Âge : 39
Contrée : Les pieds sur Terre et la tête dans les étoiles
Arts & métiers : Artisan de paix
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Coq
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : A la recherche d'une vie plus riche de sens
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 12/02/2010

Titre-sujet Re: Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!

Message par MionaZen le Dim 22 Nov 2015, 13:57

Ouah, ça fait super plaisir de lire que d'autres écoles ont envie d'intégrer des plages de méditation dans leur programme. Voilà qui ne peut qu'être bénéfique et pour les enfants, et pour les enseignants.  Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  167829
Karma Trindal
Karma Trindal
Fondatrice
Fondatrice

Féminin
Nombre de messages : 7095
Zodiaque : Poissons Âge : 40
Contrée : Bruxelles - Belgique
Arts & métiers : Directrice d'Ecole fondamentale
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Singe
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Bouddhisme, Nature, Lecture, Echanges, Pédagogie, Bien-être...
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 28/01/2007

Titre-sujet Re: Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!

Message par Karma Trindal le Dim 10 Jan 2016, 23:16

Bonsoir,

J'ai envoyé les questions à quelques-uns d'entre vous et aux contacts que nous avions.

Si jamais un autre membre est encore intéressé ou connaît quelqu'un qui pourrait nous aider, faites-le moi savoir, je vous envoie les questions des enfants.

Un ENORME merci pour votre aide!!!

Bonne soirée! Smile


_________________
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  Untitl10
Anonymous
Invité
Invité

Titre-sujet Re: Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!

Message par Invité le Lun 18 Jan 2016, 13:29

Bonjour,

J'espère que le projet avance bien ...et ai envie d'ajouter un petit plus sur lequel tous les maîtres que je rencontre attirent l'attention quand il parlent méditation et concentration : la compassion .

La compassion , qui passe par l'altruisme et l'éthique .

Je sais qu'il en est déjà question dans les écoles , pas qu'au cours de morale . Beaucoup d'enseignants sont des personnes altruistes et le font passer au quotidien en parlant avec les enfants .
Mais ça me paraît important de le rappeler dans un projet de méditation .
C'est aussi une occasion de saluer le travail des enseignants , qui est bien plus qu'apprendre à lire et écrire et d'autres connaissances .

                                                       Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  586300
Karma Trindal
Karma Trindal
Fondatrice
Fondatrice

Féminin
Nombre de messages : 7095
Zodiaque : Poissons Âge : 40
Contrée : Bruxelles - Belgique
Arts & métiers : Directrice d'Ecole fondamentale
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Singe
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Bouddhisme, Nature, Lecture, Echanges, Pédagogie, Bien-être...
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 28/01/2007

Titre-sujet Re: Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!

Message par Karma Trindal le Lun 16 Mai 2016, 21:28

Bonjour à tous,

C'est avec une grande joie que nous vous annonçons que nous avons gagné! Very Happy Notre proposition de décret a reçu le plus grand nombre de votes pour Bruxelles! cheers cheers cheers

Nous allons le présenter au Parlement cette semaine. Je reviendrai vers vous pour expliquer avec plus de détails comment s'est déroulée la journée mais il fallait qu'on vous annonce la bonne nouvelle et surtout remercier tous les membres du forum qui ont répondu au questionnaire!

Mille mercis pour votre aide! A très vite! Very Happy

Ignorant errant KST et Karma Trindal


_________________
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  Untitl10
Anonymous
Invité
Invité

Titre-sujet Re: Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!

Message par Invité le Lun 16 Mai 2016, 21:38

VOILA UNE EXCELLENTE NOUVELLE


BRAVO !!!


sunny
Karma Trindal
Karma Trindal
Fondatrice
Fondatrice

Féminin
Nombre de messages : 7095
Zodiaque : Poissons Âge : 40
Contrée : Bruxelles - Belgique
Arts & métiers : Directrice d'Ecole fondamentale
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Singe
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Bouddhisme, Nature, Lecture, Echanges, Pédagogie, Bien-être...
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 28/01/2007

Titre-sujet Re: Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!

Message par Karma Trindal le Lun 16 Mai 2016, 21:43

Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  586300 Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  135989


_________________
Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!  Untitl10

Contenu sponsorisé

Titre-sujet Re: Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!

Message par Contenu sponsorisé


    La date/heure actuelle est Sam 04 Juil 2020, 23:23