L'Arbre des Refuges: Une Philosophie Non Confessionnelle

La seule façon d’apporter la paix au monde est d’apprendre soi-même à vivre en paix.( Bouddha « l’Éveillé » 623-543 av. J.-C )


Les livres à lire dans sa vie

Etudes, Pratiques & Compassion


Derniers sujets

» France et ses Fripons une famille
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyAujourd'hui à 17:38 par Mila

» Une question à propos du Bouddhisme zen
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyAujourd'hui à 17:31 par Lilian

» Boîte aux lettres " Besoin de prières"
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyHier à 21:59 par Ortho

» J'ai pas mal d'aversion pour quelqu'un et je ne sais pas comment m'en défaire
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyLun 02 Aoû 2021, 20:42 par Disciple laïc

» L'effort Juste par une moniale du Véhicule des Anciens
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyLun 02 Aoû 2021, 19:31 par Karma Trindal

» Sage décision de Taranatha
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyLun 02 Aoû 2021, 13:45 par Mila

» La guerre dans l'ombre: Les défis de la lutte contre le terrorisme au Xinjiang
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyLun 02 Aoû 2021, 11:31 par Muzadin

» Décolonisations: Le début de la rébellion - 1857 à 1926
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyDim 01 Aoû 2021, 19:10 par Ortho

» Amitābha: Le Grand Soutra de la Vie Infinie
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptySam 31 Juil 2021, 20:42 par Mila

» Les voeux de Bodhisattva
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptySam 31 Juil 2021, 20:19 par Disciple laïc

» Ce qui n'est pas cassé , ne le répare pas .
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyJeu 29 Juil 2021, 16:41 par Jovin

» Guru Padmasambhava: À la recherche du Maître né du Lotus
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptySam 24 Juil 2021, 16:40 par Admin

» Cramage du cerveau par CQFD
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyVen 23 Juil 2021, 13:45 par LeRetour

» Bonjour, bientôt je vais aller au temple Boudhiste à lodéve
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyVen 23 Juil 2021, 13:44 par LeRetour

» Contre la nourriture carnée
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyMer 21 Juil 2021, 19:25 par Disciple laïc

» question ...mandant une réponse
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyMer 21 Juil 2021, 06:39 par LeRetour

» TocToc Le Retour de la folie
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyMer 21 Juil 2021, 01:38 par LeRetour

» Comment pratiquer la vraie observation ? Krishnamurti
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyLun 19 Juil 2021, 22:07 par Ortho

» Comment définir un être sensible
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyLun 19 Juil 2021, 20:50 par Disciple laïc

» Le Monde selon Xi Jinping - Arte
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyLun 19 Juil 2021, 20:33 par Mila

» ASBL L'Arbre des Refuges: Présentation du Projet
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyLun 19 Juil 2021, 10:09 par Manu8370

» L'apprentissage du Bouddhisme : un apprentissage différent
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyLun 19 Juil 2021, 07:38 par Disciple laïc

» La foire aux bonnes nouvelles
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyVen 16 Juil 2021, 17:51 par Mila

» Nouveau membre. Question sur le forum.
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyJeu 15 Juil 2021, 08:25 par Karma Trindal

» le corps énergétique : question concernant
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyMar 13 Juil 2021, 13:07 par Disciple laïc

» question concernant le détachement
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyLun 12 Juil 2021, 21:01 par Disciple laïc

» Jour de ROUE important dans le calendrier Bouddhiste
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyLun 12 Juil 2021, 12:58 par Mila

» Pensée amérindienne - Luther Standing Bear
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptySam 10 Juil 2021, 11:28 par Pema Gyaltshen

» Le mythe de la liberté et la voie de la méditation - De Chögyam Trungpa
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyJeu 08 Juil 2021, 19:48 par dominique0

» Le trésor des miracles , tome 1, Editions Claire Lumière
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyJeu 08 Juil 2021, 17:14 par Pema Gyaltshen

» La méditation présentée comme "bonne pour la santé"
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyJeu 08 Juil 2021, 13:41 par Mila

» Message du Dalaï Lama pour son 86e anniversaire, demain, le 6 juillet .
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyLun 05 Juil 2021, 19:16 par Mila

» Tout est une question de pensée
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyLun 05 Juil 2021, 14:19 par Disciple laïc

» L'expérience de mort imminente serait-elle une stratégie de survie ?
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyVen 02 Juil 2021, 21:54 par Mila

» Citation de " NathalC " ( Trouvée sur " Babelio" )
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyVen 02 Juil 2021, 20:37 par Mila

» Générer la certitude basée sur la réflexion
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyJeu 01 Juil 2021, 12:47 par Mila

» En quête d'un nouveau moi ou plutôt d'un moi plus vrai.
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyJeu 01 Juil 2021, 11:22 par Mila

» Besoin d'un petit coup de pouce pour déchiffrer un message :)
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyMer 30 Juin 2021, 19:22 par Disciple laïc

» Le vrai secret du bonheur ,c'est l'amour .
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyMer 30 Juin 2021, 12:17 par dominique0

» Différence entre Amour bienveillant et Compassion
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyMer 30 Juin 2021, 11:47 par Mila

» signification de Exsuffler
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyMer 30 Juin 2021, 11:29 par epsilon777

» Citation d' Ajahn Chah - [ Page du site : "Babelio " ]
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyMar 29 Juin 2021, 11:42 par dominique0

» Petit rappel : Lodjong, l'entraînement de l'esprit en 7 points
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyLun 28 Juin 2021, 11:58 par Mila

» Réflexions de jetsunma Tenzin Palmo sur le tonglen
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyLun 28 Juin 2021, 11:16 par dominique0

» Une citation de Jetsunma Tenzin Talmo
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyDim 27 Juin 2021, 10:33 par dominique0

» Regard sur l'Abhidharma de Chögyam Trungpa
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyVen 25 Juin 2021, 12:08 par menddy

» Comprendre la phénoménologie avec une tique (Von Uexküll)
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyMer 23 Juin 2021, 19:00 par dominique0

» Eric Emmanuel Schmitt - Ma vision de l'amour
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyMer 23 Juin 2021, 18:06 par dominique0

» ARTE Découverte: Tibet, les dilemmes de Tashi
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyMer 23 Juin 2021, 00:43 par Admin

» Bonjour ,c'est Carine11 ,ravie d'être parmis vous.
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyMar 22 Juin 2021, 23:00 par petit_caillou

» Des propos intéressants sur la question de la confiance en soi
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyLun 21 Juin 2021, 18:37 par dominique0

» Qu’est-ce qu’un maître authentique ?
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyDim 20 Juin 2021, 20:17 par Disciple laïc

» Sur Giordano Bruno - Une courte présentation
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptySam 19 Juin 2021, 19:16 par Disciple laïc

» La pensée du Bouddha - De Richard Gombrich
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyVen 18 Juin 2021, 20:30 par Disciple laïc

» Les 4 karmas , transcription d'un séminaire de Chögyam Trungpa
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyVen 18 Juin 2021, 20:13 par dominique0

» Sauver un écureuil - Des gestes simples mais efficaces
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyVen 18 Juin 2021, 20:00 par dominique0

» Colloque avec Somasekha, Pierre Leret Guillemet et Julie Ann.
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyLun 14 Juin 2021, 11:20 par dominique0

» Les trésors du musée CERNUSCHI 1/2 et 2/2
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyDim 13 Juin 2021, 20:03 par Disciple laïc

» Somasekha - Soin d’Amour - Soin de la Source - Vidéo
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyDim 13 Juin 2021, 19:16 par dominique0

» Petite présentation, parcours, intérêt, questionnement, gratitude, etc ...
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyDim 13 Juin 2021, 16:09 par Karma Trindal

» Allâh Akbar, ou l'expression d'une transgression. Une courte vidéo qui vaut vraiment la peine d'être écoutée
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyVen 11 Juin 2021, 22:58 par Disciple laïc

» Pensée du Dalaï-lama - ( Traduite de l'anglais en français )
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyMer 09 Juin 2021, 10:02 par dominique0

» Citation extraite d'un livre de Françoise Verny
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyMar 08 Juin 2021, 18:05 par dominique0

» Un homme passionné par les gorilles - Une belle histoire .
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyMar 08 Juin 2021, 11:41 par dominique0

» Un homme passionné par les gorilles - Une belle histoire .
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyMar 08 Juin 2021, 11:41 par dominique0

» Une belle voix - Avinu Malkeinu
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyDim 06 Juin 2021, 19:05 par dominique0

» Un monument en hommage aux animaux de guerre
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyDim 06 Juin 2021, 16:38 par Mila

» La journée mondiale de l'environnement
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyDim 06 Juin 2021, 10:00 par Mila

» Marcher dans les Bois , le guide amoureux de la forêt .
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyDim 06 Juin 2021, 09:47 par Mila

» Nous avons un anniversaire aujourd'hui
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyVen 04 Juin 2021, 20:22 par Disciple laïc

» Pensées de Gilles Deleuze - Dialogues avec Claire Parnet. Paris, éditions Flammarion, 1977.
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyJeu 03 Juin 2021, 11:39 par dominique0

» Les fleurs comestibles ....
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyMar 01 Juin 2021, 13:42 par Mila

» Le bouddhism est contradictoire ?
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyMar 01 Juin 2021, 11:12 par Tranquilité

» Stéphane Allix: "L’âme conserve l’empreinte des traumatismes des vies passées"- Un témoignage intéressant
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyMar 01 Juin 2021, 10:29 par dominique0

» Un Bouddha du 7ème siècle retrouvé en...Suède ???
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  EmptyLun 31 Mai 2021, 16:38 par Disciple laïc

Qui est en ligne ?

Il y a en tout 29 utilisateurs en ligne :: 1 Enregistré, 0 Invisible et 28 Invités :: 3 Moteurs de recherche

Lilian


[ Voir toute la liste ]


Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 605 le Dim 10 Sep 2017, 22:58

L’Arbre et ses racines

Image hébergée par servimg.com

Image hébergée par servimg.com

Image hébergée par servimg.com

Statistiques

Nos membres ont posté un total de 106032 messages dans 12596 sujets

Nous avons 4526 membres enregistrés

L'utilisateur enregistré le plus récent est France

Meilleurs posteurs

Pema Gyaltshen (7773)
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  Bar_leftSutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  BarSutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  Bar_right 
Karma Trindal (7183)
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  Bar_leftSutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  BarSutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  Bar_right 
petit_caillou (4816)
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  Bar_leftSutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  BarSutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  Bar_right 
Karma Döndrup Tsetso (3503)
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  Bar_leftSutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  BarSutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  Bar_right 
karma djinpa gyamtso (3385)
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  Bar_leftSutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  BarSutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  Bar_right 
MionaZen (3351)
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  Bar_leftSutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  BarSutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  Bar_right 
Karma Yéshé (3196)
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  Bar_leftSutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  BarSutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  Bar_right 
Mila (3154)
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  Bar_leftSutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  BarSutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  Bar_right 
vaygas (2774)
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  Bar_leftSutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  BarSutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  Bar_right 
Disciple laïc (2431)
Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  Bar_leftSutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  BarSutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.  Bar_right 

Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.

Disciple laïc
Disciple laïc
Protecteur de l'Arbre [PdA]
Protecteur de l'Arbre [PdA]

Masculin
Nombre de messages : 2431
Zodiaque : Gémeaux Âge : 46
Contrée : France
Arts & métiers : Agent d'Accueil et Surveillance au Château de Rueil Malmaison.
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Chat
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : En guérison
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 30/09/2017

Titre-sujet Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.

Message par Disciple laïc Lun 29 Jan 2018, 14:01

Soutra des Méthodes pour mettre fin à l’Irritation et à la Colère



Voici ce que j'ai entendu un jour lorsque le Bouddha demeurait encore au monastère d’Anathapindika, dans le parc de Jeta, non loin de Shravasti. Ce jour-là, le Vénérable Shariputra dit aux bhikshus :



"Chers amis, aujourd’hui je souhaite partager avec vous les cinq méthodes pour mettre fin à la colère et à la haine. Je vous prie de m’écouter attentivement et de méditer sur ce que je vais vous dire."



Les bhikshus consentirent à l'écouter attentivement.



"Quelles sont ces cinq méthodes pour mettre fin à l'irritation et à la colère ? » demanda le Vénérable Shariputra.



"Mes chers amis, voici la première méthode : lorsque les paroles d'une personne sont aimables mais que ses actes ne le sont pas et que nous sommes irrités ou en colère contre elle, si nous sommes sages, nous devrions savoir comment méditer pour mettre fin à notre irritation ou à notre colère.



Chers amis, imaginons un bhikshu qui pratique l’ascétisme et porte toujours une robe faite de morceaux de tissu. Un jour, il passe devant un dépotoir chargé d'excréments, d’urine, de pus et de beaucoup d'autres saletés. Il y voit un morceau de tissu encore intact. De sa main gauche, il le ramasse et de sa main droite, il l’étend. Voyant que le morceau de tissu n’est pas encore troué ni sali par les excréments, l‘urine, le pus et d’autres saletés, il le plie aussitôt, le garde et le ramène chez lui pour le laver puis le coudre avec d’autres morceaux afin de faire une robe.



Chers amis, de la même manière, quand une personne n’agit pas avec amabilité mais parle avec gentillesse, ne prêtons pas attention à ses actes, pensons uniquement à ses paroles afin de mettre fin à notre irritation ou à notre colère. C'est ainsi qu'un sage pratique."



"Mes chers amis, voici la seconde méthode : lorsqu'une personne agit avec gentillesse, mais ne s’exprime pas aimablement et que nous sommes irrités ou en colère contre elle, si nous sommes sages, nous saurons comment méditer pour mettre fin à notre irritation ou à notre colère.



"Mes chers frères, disons que non loin du village se trouve un lac profond, mais sa surface est couverte d’algues et d’herbes. A ce moment-là, une personne torturée par la faim, la soif et la chaleur s’approche du lac. Elle se déshabille, pose ses vêtements au bord du lac, plonge dans l’eau, écarte les algues et les herbes de ses deux bras, se désaltère et savoure la baignade à son gré.



Chers amis, il en est ainsi lorsque quelqu’un ne parle pas avec amabilité mais agit avec gentillesse. Ne prêtons pas attention à ses paroles, mais soyons attentifs uniquement à ses actes gentils afin de mettre fin à notre irritation et à notre colère. C'est ainsi qu'un sage pratique."



"Mes chers amis, voici la troisième méthode : lorsqu'une personne n’agit ni ne parle gentiment, mais a encore quelques pensées aimables et que nous sommes irrités ou en colère contre elle, si nous avons une vision profonde, nous trouverons un moyen de méditer de façon à mettre fin à notre irritation ou à notre colère.



"Chers amis, supposons qu’une personne qui se trouve à bout de force, qui souffre de la soif, de la pauvreté, de la chaleur et des afflictions, arrive à un carrefour. A ce carrefour se trouve un trou creusé par l’empreinte de pied de buffle, dans lequel un peu d’eau de pluie stagne encore. La personne pense : "Comme il y a très peu d’eau dans cette empreinte de pas de buffle, si je la prends avec ma main ou une feuille, je risque de la remuer et de la rendre trouble, boueuse et imbuvable. Je ne pourrais donc pas me désaltérer, ni soulager ma misère, la chaleur et mes souffrances". Je vais donc m'agenouiller, poser mes bras et mes genoux par terre, et ma bouche dans le trou pour boire l'eau directement". Immédiatement, cette personne se met à plat ventre, bras et genoux complètement sur le sol, et boit en posant sa bouche à même le trou creusé par l’empreinte.



"Mes chers frères, de la même manière, quand une personne n’agit ni ne parle gentiment, mais a encore un tant soit peu d’amabilité dans ses pensées, soyons indulgents envers ses actes ou ses paroles et soyons attentifs seulement à ses rares pensées aimables, afin de mettre fin à notre irritation ou à notre colère. C'est ainsi qu'un sage pratique."



"Mes chers amis, voici la quatrième méthode : si une personne n’agit ni ne parle gentiment et que dans son cœur, il ne reste plus rien que l’on puisse qualifier d'aimable, si nous sommes irrités ou en colère, et que nous sommes sages, nous trouverons un moyen de méditer de façon à pouvoir mettre fin à notre irritation ou à notre colère.



"Chers amis, prenons l'exemple d’une personne qui fait un long voyage et tombe malade à mi-chemin. Le dernier village qu’elle a quitté est déjà loin, et la distance qui la sépare du prochain est encore longue. Souffrante, épuisée et seule, elle tombe dans le désespoir sachant qu’elle mourra en chemin. A ce moment-là, une personne apparaît, la trouve dans cet état et lui porte secours immédiatement. Elle la soutient de ses bras, l’emmène au prochain village, prend soin d’elle, la soigne et lui fournit tous les aliments et les médicaments nécessaires. Grâce à cet amour et à ces bons soins, la personne est sauvée.



De la même manière, chers amis, quand nous voyons quelqu’un qui n’agit ni ne parle gentiment et qui n’a dans le cœur plus rien qui s’apparente à l’amabilité, pensons comme ceci : une personne dont les actes, les paroles et les pensées ne sont pas aimables est une personne qui éprouve une grande souffrance. Elle se dirige certainement vers une voie périlleuse. Elle n’aura aucune chance de se transformer et de s'orienter vers le chemin menant au bonheur si elle ne rencontre pas d'amis sages. En pensant ainsi, nous pouvons ouvrir notre cœur à la compassion, mettre fin à notre irritation ou notre colère et aider cette personne. C'est ainsi qu'un sage pratique."



"Mes chers amis, voici la cinquième méthode : si quelqu’un agit et parle gentiment, qu’il est également aimable dans ses pensées et que, malgré cela, mous sommes irrités, en colère ou jaloux de lui, si nous sommes sages, nous trouverons un moyen de méditer de façon à pouvoir mettre fin à notre irritation ou colère.



"Chers amis, supposons que, non loin d’un village se trouve un très beau lac. L'eau du lac est aussi limpide que douce. Le fond est profond et plat. La rive est régulière et couverte d’herbes vertes. Le pourtour baigne dans l'ombre des arbres luxuriants. Une personne assoiffée, accablée par la chaleur et couverte de sueur arrive au lac. Elle se déshabille, pose ses vêtements au bord du lac, plonge dans l’eau, se désaltère et savoure pleinement la baignade à son gré. La chaleur, la soif et la misère, tout se dissipe. Il en est ainsi, chers amis, quand nous voyons quelqu’un qui agit, parle et pense avec bonté, reconnaissons cette amabilité dans les trois domaines des actes, paroles et pensées, sans laisser l'irritation, la colère ou la jalousie nous envahir. Si nous ne savons pas comment vivre heureux avec une telle personne, alors nous n'avons vraiment aucune vision profonde."



"Mes chers frères, j’ai partagé avec vous les cinq méthodes pour mettre fin à l'irritation et à la colère".



Après avoir entendu le Vénérable Shariputra, les bhisksus furent heureux de recevoir ces enseignements et de les mettre en pratique.



(in "Chants du Coeur", Thich Nhat Hanh, trad du soutra de l'exemple de l'eau, n°25 du Madhyagama du canon chinois, 317 p., 2009, Ed Sully


_________________
Puissiez vous être délivrés pour toujours de la naissance et de la mort, des souffrances du corps et des perturbations mentales. 

    La date/heure actuelle est Mer 04 Aoû 2021, 17:48