L'Arbre des Refuges: Une Philosophie Non Confessionnelle

La seule façon d’apporter la paix au monde est d’apprendre soi-même à vivre en paix.( Bouddha « l’Éveillé » 623-543 av. J.-C )


Les livres à lire dans sa vie

Etudes, Pratiques & Compassion


Derniers sujets

» Les problèmes de la méditation de pleine conscience
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyHier à 10:27 par heyopibe

» Méditation : Qu'est ce que l'esprit sans réfèrence ?
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyHier à 09:45 par heyopibe

» Les voeux de Bodhisattva
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyDim 17 Mar 2024, 11:43 par Mila

» Des arbres , pour l'Arbre .
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyDim 17 Mar 2024, 11:35 par Mila

» Bouddha n'était pas non violent...
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyJeu 14 Mar 2024, 01:02 par Pieru

» Lankavatara Sutra ----------------------------------------------------
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyLun 11 Mar 2024, 13:52 par heyopibe

» Mauvaise compréhension - besoin d'explication
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyVen 08 Mar 2024, 18:51 par Nidjam

» Qu’entend-on vraiment par « tout vient de l’esprit » ?
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyVen 08 Mar 2024, 15:54 par Nidjam

» Bonjour à tous de la part de Pieru
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyJeu 07 Mar 2024, 13:53 par Pieru

» Le Discours entre un Roi et un Moine : Les Questions de Milinda
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyVen 01 Mar 2024, 13:23 par Nidjam

» Le Bonheur est déjà là , par Gyalwang Drukpa Rimpoché
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyJeu 29 Fév 2024, 18:39 par Nidjam

» Une pratique toute simple : visualisez que tout le monde est guéri ....
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyJeu 29 Fév 2024, 18:06 par Nidjam

» Drapeaux de prière - l'aspiration à un bien-être universel
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyJeu 29 Fév 2024, 17:30 par Puntsok Norling

» Déterminisme: Le Choix est-il une illusion ?
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyJeu 29 Fév 2024, 17:28 par Nidjam

» Initiations par H.E. Ling Rimpoché
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyVen 23 Fév 2024, 08:54 par Mila

» Jour de ROUE important dans le calendrier Bouddhiste
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyVen 23 Fév 2024, 08:42 par Mila

» Bonne année Dragon de Bois à toutes et à tous
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptySam 10 Fév 2024, 23:02 par Karma Trindal

» Bouddhisme/-Science de l'esprit : Identité et non-identité
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyVen 09 Fév 2024, 12:56 par heyopibe

» Déclaration commune concernant la réincarnation de Kunzig Shamar Rinpoché
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyLun 05 Fév 2024, 12:16 par Nangpa

» Les souhaits de Maitreya , par le 12e Kenting Taï Situ Rimpoché
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyLun 05 Fév 2024, 09:28 par heyopibe

» L'Interdépendance selon les enseignements du Lamrim
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyLun 05 Fév 2024, 09:27 par heyopibe

» Amitābha: Le Grand Soutra de la Vie Infinie
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyLun 29 Jan 2024, 22:53 par Disciple laïc

» Qu'est-ce que l'essence de la voie du Dharma ?
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyMar 09 Jan 2024, 19:52 par Puntsok Norling

» Quelles sont les règles respectées dans les temples bouddhistes tibétain
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyVen 05 Jan 2024, 10:48 par Nangpa

»  Toute l'équipe de L'Arbre des Refuges vous souhaite ses Meilleurs Voeux pour 2024!
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyMer 03 Jan 2024, 12:14 par Nutts

» Le Singe
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptySam 30 Déc 2023, 21:38 par Karma Trindal

» Le Buffle
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyVen 29 Déc 2023, 23:24 par petit_caillou

» Le Tigre
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyVen 29 Déc 2023, 23:21 par petit_caillou

» Le Lapin (ou Chat)
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyVen 29 Déc 2023, 23:18 par petit_caillou

» Le Coq
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyVen 29 Déc 2023, 23:15 par petit_caillou

» La Chèvre (ou Mouton)
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyVen 29 Déc 2023, 23:12 par petit_caillou

» Le Dragon
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyLun 25 Déc 2023, 14:14 par petit_caillou

» Le Serpent
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyLun 25 Déc 2023, 14:09 par petit_caillou

» Le Cochon
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyLun 25 Déc 2023, 13:59 par petit_caillou

» L'année du Dragon de bois 2024
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptySam 23 Déc 2023, 00:04 par petit_caillou

» Le Cheval
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyVen 22 Déc 2023, 23:59 par petit_caillou

» Le Chien
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyVen 22 Déc 2023, 23:54 par petit_caillou

» Le Rat
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyVen 22 Déc 2023, 23:48 par petit_caillou

» L'Eco Dharma .................................................
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyLun 27 Nov 2023, 15:28 par heyopibe

»  Shantideva: Bodhicaryâvatâra
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptySam 11 Nov 2023, 16:25 par Admin

» Bouddhisme vajrayāna : Instructions sur le Mahāmudrā
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptySam 11 Nov 2023, 15:42 par Admin

» J'irai dormir chez vous (émission TV)
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyVen 10 Nov 2023, 19:35 par Disciple laïc

» Dharma Appliqué: Présentation de la rubrique
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyJeu 09 Nov 2023, 16:21 par Mila

» Le Bonheur National Brut
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyJeu 09 Nov 2023, 11:34 par heyopibe

» Le champ d'application ...................................
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyJeu 09 Nov 2023, 11:02 par heyopibe

» Bonne Nouvelle chrétienne et Bonne Nouvelle bouddhiste
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyMer 08 Nov 2023, 23:07 par Ortho

» Les Quatre Nobles Vérités -------------------------------------
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyMer 08 Nov 2023, 11:40 par heyopibe

» Sages paroles de Kandro Rimoché .
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyMar 07 Nov 2023, 19:58 par Mila

» Tout ce qu'on sait sur la mort - Dialogue avec Stéphane Allix
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyLun 06 Nov 2023, 19:26 par Nangpa

» Une annonce tardive ....Au Revoir , Léa ...
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyJeu 02 Nov 2023, 12:55 par Mila

» Les 6 aspects de la Perception Correcte
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyMer 01 Nov 2023, 12:37 par heyopibe

» Un milliardaire donne tout aux bonnes œuvres
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyMer 01 Nov 2023, 10:25 par heyopibe

» Se préparer à la mort, conférence Louvain La Neuve
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyLun 30 Oct 2023, 17:37 par Pema Gyaltshen

» Colloques Bardos Louvain La Neuve
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyLun 30 Oct 2023, 17:34 par Pema Gyaltshen

» Quatorze versets sur la méditation
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyLun 30 Oct 2023, 14:45 par Ortho

» KANNON, Bodhisattva de la compassion
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyDim 29 Oct 2023, 14:06 par Mila

» La situation internationale et le Moyen-Orient
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyDim 29 Oct 2023, 08:54 par Disciple laïc

» Chaine You Tube recommandée positive : The Dodo
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptySam 28 Oct 2023, 22:33 par Disciple laïc

» ASBL L'Arbre des Refuges: Présentation du Projet
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyLun 23 Oct 2023, 19:43 par Karma Trindal

» Boîte aux lettres " Besoin de prières"
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyLun 23 Oct 2023, 19:28 par Karma Trindal

» Décès du Lama TEUNSANG après avoir traversé des mois de maladie.
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyLun 23 Oct 2023, 19:23 par Karma Trindal

» Que sont nos amis devenus ?
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyLun 23 Oct 2023, 19:20 par Karma Trindal

» Rencontres avec le Bouddha à travers les Udana
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyDim 15 Oct 2023, 21:35 par Disciple laïc

» Découvrez les Bienfaits du Bouddhisme Tibétain pour une Vie Équilibrée
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptySam 07 Oct 2023, 15:27 par Mila

» Deux conférences à propos de Karmapakshi
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyVen 06 Oct 2023, 23:17 par Mila

» Rituel annuel, Drouptcheu de Karmapakshi , à Bruxelles
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyVen 06 Oct 2023, 22:50 par Mila

» La Bonne nouvelle du Salut
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyLun 02 Oct 2023, 08:03 par Disciple laïc

» On nait mis en boîte ! .....................
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyDim 01 Oct 2023, 17:55 par Disciple laïc

» Médecines d'Asie - l'Art de l'équilibre 1ère et 2ème partie
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyLun 18 Sep 2023, 10:52 par Mila

» Les derniers jours de Muhammad (et 3 autres ouvrage)
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyJeu 14 Sep 2023, 22:31 par Disciple laïc

» Le bouddhisme face au monde contemporain
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyJeu 14 Sep 2023, 22:23 par Disciple laïc

» Étudier "Le Chemin de la Grande Perfection"
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyDim 03 Sep 2023, 18:50 par Puntsok Norling

» Méditation bouddhiste à Bruxelles
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyVen 01 Sep 2023, 12:12 par Puntsok Norling

» XXIIe festival du Tibet et de l'Himalaya
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyJeu 31 Aoû 2023, 12:56 par Mila

» Au Musée Guimet , Exposition " Les médecines d'Asie " jusqu'au 18 septembre 2023
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur EmptyVen 25 Aoû 2023, 13:26 par Mila

Qui est en ligne ?

Il y a en tout 124 utilisateurs en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 124 Invités :: 1 Moteur de recherche

Aucun


[ Voir toute la liste ]


Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 605 le Dim 10 Sep 2017, 22:58

L’Arbre et ses racines

Image hébergée par servimg.com

Image hébergée par servimg.com

Image hébergée par servimg.com

Statistiques

Nos membres ont posté un total de 108114 messages dans 13008 sujets

Nous avons 4641 membres enregistrés

L'utilisateur enregistré le plus récent est Pieru

Meilleurs posteurs

Pema Gyaltshen (7820)
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur Bar_left Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur Bar Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur Bar_right 
Karma Trindal (7267)
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur Bar_left Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur Bar Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur Bar_right 
petit_caillou (4861)
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur Bar_left Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur Bar Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur Bar_right 
Mila (3691)
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur Bar_left Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur Bar Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur Bar_right 
Karma Döndrup Tsetso (3503)
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur Bar_left Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur Bar Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur Bar_right 
karma djinpa gyamtso (3385)
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur Bar_left Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur Bar Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur Bar_right 
MionaZen (3350)
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur Bar_left Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur Bar Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur Bar_right 
Karma Yéshé (3196)
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur Bar_left Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur Bar Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur Bar_right 
Disciple laïc (2848)
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur Bar_left Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur Bar Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur Bar_right 
vaygas (2774)
 Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur Bar_left Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur Bar Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur Bar_right 
Le Deal du moment :
Coffret dresseur d’élite ETB ...
Voir le deal
56.90 €
-29%
Le deal à ne pas rater :
PC portable Gamer ERAZER DEPUTY P60 – 15,6” FHD 144Hz – i7-12è ...
999.99 € 1399.99 €
Voir le deal

3 participants

    Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur

    Anonymous
    Invité
    Invité


     Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur Empty Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur

    Message par Invité Ven 30 Mar 2018, 12:10

     Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur 29662510
    Il y a douze ans , Frans publiait ce livre " La mort , une compagne pour la vie "

    https://www.fr.fnac.be/a1761155/Frans-Goetghebeur-La-mort-une-compagne-pour-la-vie

    Il l'a rejointe hier , à 69 ans , des suites d'un cancer du pancréas .

    Tous ceux qui ont fréquenté l'institut Yeunten Ling à Huy , en Belgique , l'ont connu .

    Après avoir ouvert un premier centre à Anvers dans les années 1970 , avec le Lama Ogyen et avec sa compagne , Léa , il a participé à l'ouverture du centre Yeunten Ling en 1983 .
    Ensuite , pendant une trentaine d'années , il a participé à la propagation du Dharma en Europe , en tant que traducteur pour les centres de Bruxelles, Anvers, Huy , Cadzand , Lille , Montpellier .
    Il a aussi été président de l'union bouddhiste de Belgique pendant 10 ans , et pendant 3 ans ( 2008 à 2011 ) président de l'union bouddhiste européenne .
    Il est également l'auteur de plusieurs livres sur le Bouddhisme .


    Fais bon voyage , Frans !
    Disciple laïc
    Disciple laïc
    Protecteur de l'Arbre [PdA]
    Protecteur de l'Arbre [PdA]


    Masculin
    Nombre de messages : 2848
    Zodiaque : Gémeaux Âge : 48
    Contrée : France
    Arts & métiers : Agent d'Accueil et Surveillance au Château de Rueil Malmaison.
    Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Chat
    Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : En guérison
    Éthique de la vertu : Aucun avertissement

    Date d'inscription : 30/09/2017

     Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur Empty Re: Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur

    Message par Disciple laïc Ven 30 Mar 2018, 21:00

    La mort fait partie de la vie. Sans mort pas de vie. Bonne continuation à lui. Je suspecte qu'oeuvrer à la diffusion du Dharma soit profitable pour le karma non ? Il existe toujours sous d'autres formes au moins dans la mémoire et le coeur de tous ceux qui l'ont connu et apprécié et dans tout le travail qu'il a effectué. Il est toujours présent dans chaque mot et chaque pages qu'il a écrit. Qui, eux vont continuer d'exister encore longtemps. 
     Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur 586300


    _________________
    Puissiez vous être délivrés pour toujours de la naissance et de la mort, des souffrances du corps et des perturbations mentales. 
    Pema Gyaltshen
    Pema Gyaltshen
    Modérateur d'honneur [RdA]
    Modérateur d'honneur [RdA]


    Masculin
    Nombre de messages : 7820
    Zodiaque : Cancer Âge : 69
    Contrée : Bruxelles
    Arts & métiers : Artiste
    Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Cheval
    Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Arts
    Éthique de la vertu : Aucun avertissement

    Date d'inscription : 13/02/2007

     Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur Empty Re: Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur

    Message par Pema Gyaltshen Sam 31 Mar 2018, 20:52

     Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur 16684210


    _________________
     Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur Benzar10
     Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur Pema_g10
    Anonymous
    Invité
    Invité


     Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur Empty Re: Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur

    Message par Invité Sam 31 Mar 2018, 21:13

    Une cérémonie aura lieu à Yeunten Ling , le 15 avril 2018 à 14h30 .

    Château du Fonds l'Evêque ,  Promenade Saint-Jean l'Agneau , 4 à 4500 Huy .


     Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur Offran10
    Karma Trindal
    Karma Trindal
    Fondatrice
    Fondatrice


    Féminin
    Nombre de messages : 7267
    Zodiaque : Poissons Âge : 44
    Contrée : Bruxelles - Belgique
    Arts & métiers : Enseignante - Directrice d'école - Formatrice projets bien-être - Conseillère en Lithothérapie
    Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Singe
    Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Bouddhisme, Nature, Lecture, Echanges, Pédagogie, Bien-être, Lithothérapie...
    Éthique de la vertu : Aucun avertissement

    Date d'inscription : 28/01/2007

     Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur Empty Re: Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur

    Message par Karma Trindal Jeu 05 Avr 2018, 22:14

     Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur Images?q=tbn:ANd9GcTNPpD0tBIBGlKWzy3R9a4sdYA2hQK-q80ygCxZ-NJ3ZJPU4e9Q9g

    Nos pensées bienveillantes l'accompagnent pour sa prochaine étape.

    Il partageait sur Facebook son chemin dans la maladie et comment il réinvestissait sa pratique dans son traitement, ses douleurs, ses pensées, ses méditations sur la vie et sur la mort.

    Merci à lui pour ce qu'il a apporté dans cette vie!  Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur 586300


    _________________
     Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur Untitl10
    Anonymous
    Invité
    Invité


     Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur Empty Re: Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur

    Message par Invité Lun 16 Avr 2018, 09:34

    Des amis de partout sont venus prier pour Frans hier .   Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur 586300
    Disciple laïc
    Disciple laïc
    Protecteur de l'Arbre [PdA]
    Protecteur de l'Arbre [PdA]


    Masculin
    Nombre de messages : 2848
    Zodiaque : Gémeaux Âge : 48
    Contrée : France
    Arts & métiers : Agent d'Accueil et Surveillance au Château de Rueil Malmaison.
    Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Chat
    Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : En guérison
    Éthique de la vertu : Aucun avertissement

    Date d'inscription : 30/09/2017

     Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur Empty Re: Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur

    Message par Disciple laïc Lun 16 Avr 2018, 10:11

    Une bonne chose. 

    :\\'otasi:


    _________________
    Puissiez vous être délivrés pour toujours de la naissance et de la mort, des souffrances du corps et des perturbations mentales. 

    Contenu sponsorisé


     Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur Empty Re: Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur

    Message par Contenu sponsorisé


      La date/heure actuelle est Mar 19 Mar 2024, 11:30