Bonjour à tous !
Alors voilà, cela fait un moment que j'aimerais avoir de quoi travailler sur la jalousie, le manque de confiance en soi..
Je vous explique brièvement, j'ai eu une enfance avec une maman malsaine, qui me rabaissait, un papa absent qui une fois présent était violent et ne m'a jamais valorisée. Après un déménagement j'ai été extrêmement timide, beaucoup m'ont utilisé ou se sont moqués de moi à cause de ca. Phobie sociale qui a tourné en début de paranoïa. Je me suis mise à détester tout le monde, moi même. J'ai commencé à avoir des hallucinations.. J'ai été hospitalisée en psychiatrie plusieurs fois à cause d'overdoses ou de crises ou je déconnectais.
Et après une tentative de suicide ratée j'ai décidé de VIVRE.
Résultat? Je dois l'avouer j'ai un gros problème d'égo, je suis extrêmement dure envers moi même de nature perfectionniste, j'ai également quelques soucis psy qui font que j'entend des voix qui me dénigrent à chaque fois que je suis heureuse.
Du coup, j'ai développé une forme d'envie, de jalousie envers les autres, surtout physiquement ( aussi pauvre que cela soit, j'en suis consciente ).
Je voudrais pouvoir travailler sur ca correctement, savoir si vous connaissez des ouvrages, des passages etc qui traite de l'envie, de la jalousie, du manque de confiance en soi.
C'est mon principal poison,
Je vous en serait réellement reconnaissante de pouvoir me guider un peu.
Merci à vous

Alors voilà, cela fait un moment que j'aimerais avoir de quoi travailler sur la jalousie, le manque de confiance en soi..
Je vous explique brièvement, j'ai eu une enfance avec une maman malsaine, qui me rabaissait, un papa absent qui une fois présent était violent et ne m'a jamais valorisée. Après un déménagement j'ai été extrêmement timide, beaucoup m'ont utilisé ou se sont moqués de moi à cause de ca. Phobie sociale qui a tourné en début de paranoïa. Je me suis mise à détester tout le monde, moi même. J'ai commencé à avoir des hallucinations.. J'ai été hospitalisée en psychiatrie plusieurs fois à cause d'overdoses ou de crises ou je déconnectais.
Et après une tentative de suicide ratée j'ai décidé de VIVRE.
Résultat? Je dois l'avouer j'ai un gros problème d'égo, je suis extrêmement dure envers moi même de nature perfectionniste, j'ai également quelques soucis psy qui font que j'entend des voix qui me dénigrent à chaque fois que je suis heureuse.
Du coup, j'ai développé une forme d'envie, de jalousie envers les autres, surtout physiquement ( aussi pauvre que cela soit, j'en suis consciente ).
Je voudrais pouvoir travailler sur ca correctement, savoir si vous connaissez des ouvrages, des passages etc qui traite de l'envie, de la jalousie, du manque de confiance en soi.
C'est mon principal poison,
Je vous en serait réellement reconnaissante de pouvoir me guider un peu.
Merci à vous

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