Forum bouddhiste: L'Arbre des Refuges

Etudes, Pratiques & Compassion.



Bienvenue sur L'Arbre des Refuges !

Forum bouddhiste: L'Arbre des Refuges

École de la Vérité Expérimentée


...

Adblock Plus

Surfez sans désagrément !


  • Bloque les bannières, pop-ups, malware, etc.
  • Par défaut, les publicités non intrusives ne sont pas bloquées
  • Gratuit et en source libre (GPLv3)


Accepter et installer pour Chrome


Accepter et installer pour Firefox


Accepter et installer pour Internet Explorer

Connexion

Récupérer mon mot de passe

Flux RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 

Etudes, Pratiques & Compassion


Derniers sujets

» Salut à Tous
Aujourd'hui à 14:17 par vaygas

» Je m'appelle Mila
Aujourd'hui à 14:15 par vaygas

» Question sur la vie
Aujourd'hui à 13:22 par indian

» L'Arbre des Refuges/- Les mots qui se suivent
Aujourd'hui à 13:16 par indian

» Maîtres Eveillés: Shabkar! Autobiographie d’un yogi tibétain
Aujourd'hui à 12:38 par Mila

» Dhammapada
Aujourd'hui à 08:05 par vaygas

» Présentation
Lun 13 Aoû 2018, 21:06 par Disciple laïc

» Pourquoi cette censure?
Sam 11 Aoû 2018, 18:58 par Karma Trindal

» Lama à 19 ans , et après
Sam 11 Aoû 2018, 17:40 par Pema Gyaltshen

» (Re)nouveau et présentation :)
Sam 11 Aoû 2018, 17:04 par Erispoë

» Présentation Zui Ho/Livres Bouddhistes
Jeu 09 Aoû 2018, 10:02 par Invité

» Don du sang
Mer 08 Aoû 2018, 12:40 par indian

» bonjour de présentation a tous !
Mer 08 Aoû 2018, 10:12 par Akana

» QUE LA PAIX VOUS ACCOMPAGNE !
Mer 08 Aoû 2018, 07:28 par Invité

» Hérault : dérives et abus de pouvoir, le temple bouddhiste de Lodève dans la tourmente
Lun 06 Aoû 2018, 11:36 par Invité

»  Propagande positive pour le Bien de tous les Etres
Dim 05 Aoû 2018, 13:03 par indian

» Question sur le karma
Sam 04 Aoû 2018, 14:42 par indian

» L'éclat du soleil: Dza Patrul Rinpoché (1808–1887)
Ven 03 Aoû 2018, 10:11 par Geronima

» Décadence de la Loi
Mer 01 Aoû 2018, 13:08 par Ortho

» Lumbini, lieu de naissance du Bouddha
Mer 01 Aoû 2018, 09:29 par Disciple laïc

» Les religions du Vietnam
Mar 31 Juil 2018, 13:36 par Disciple laïc

» ZAZEN - Pratique du Zen dans un temple bouddhiste
Mar 31 Juil 2018, 12:48 par Disciple laïc

» Présentation
Lun 30 Juil 2018, 12:53 par indian

» Bonjour tout le monde
Lun 30 Juil 2018, 12:47 par indian

» L'ego (ou le Moi)
Dim 29 Juil 2018, 16:28 par Disciple laïc

» Idées reçues
Dim 29 Juil 2018, 16:24 par Disciple laïc

» Le Bouddha et la Voie
Dim 29 Juil 2018, 16:21 par Disciple laïc

» Est-ce bien ici?
Mer 25 Juil 2018, 22:46 par Karma Trindal

» Ma présentation
Mer 25 Juil 2018, 22:43 par Karma Trindal

» Présentation de MINISCALCO
Mer 25 Juil 2018, 22:40 par Karma Trindal

» Présentation groupes de pratique
Mer 25 Juil 2018, 22:37 par Karma Trindal

» Bonjour a tous
Mer 25 Juil 2018, 22:35 par Lisalisa

» Recherche de bouddhistes sur Troyes
Mer 25 Juil 2018, 22:33 par Karma Trindal

» Bonjour à tous
Mer 25 Juil 2018, 22:32 par Karma Trindal

» Explication de la Roue de la Vie
Mer 25 Juil 2018, 22:14 par Karma Trindal

» Bonjour à tous.
Mer 25 Juil 2018, 22:04 par Karma Trindal

» Citations Ikkyu
Mer 25 Juil 2018, 21:41 par Karma Trindal

» 13 Juin : Toupten Zangpo
Mer 25 Juil 2018, 21:20 par Karma Trindal

» Bonjour...Je me présente
Mer 25 Juil 2018, 21:19 par Karma Trindal

» Cherche référence livre
Mer 25 Juil 2018, 16:17 par Disciple laïc

» Les 6 règles de la concorde
Mar 24 Juil 2018, 20:11 par Disciple laïc

» La Nature ultime de l'esprit
Mar 24 Juil 2018, 18:31 par Akana

» 3 Sagesses anciennes : Gilgamesh, Bouddha, Epictete
Mar 24 Juil 2018, 10:43 par Akana

» Le Trikaya : Les Trois Corps
Lun 23 Juil 2018, 22:13 par Disciple laïc

» La religion bouddhique présentée par la Police de Montréal
Lun 23 Juil 2018, 21:28 par indian

» 24 heures chez les moines bouddhistes
Lun 23 Juil 2018, 07:34 par Disciple laïc

» Bouddhisme et foi Baha'ie
Dim 22 Juil 2018, 21:22 par indian

» Les ruses de Māra
Dim 22 Juil 2018, 20:22 par Disciple laïc

» Eveil au "beau"
Dim 22 Juil 2018, 14:59 par Disciple laïc

» Le Noble Sentier Octuple 1/2 et 2/2 rediffusion.
Dim 22 Juil 2018, 12:25 par Disciple laïc

» L'enseignement du Bouddha d'après les textes les plus anciens
Dim 22 Juil 2018, 08:02 par Disciple laïc

» Hédonisme et eudémonisme, bonheur et plaisir : la grande confusion
Dim 22 Juil 2018, 07:16 par Disciple laïc

» Alexandra David Neel une Femme Remarquable
Ven 20 Juil 2018, 19:34 par indian

» Pacifisme et non-violence
Ven 20 Juil 2018, 04:17 par indian

» Histoire du bouddhisme
Jeu 19 Juil 2018, 08:07 par Disciple laïc

» Inexistence en soi et souffrance
Mer 18 Juil 2018, 17:42 par indian

» Quelques enseignements sur le thème de la colère
Mer 18 Juil 2018, 16:28 par Disciple laïc

» Declaration Universelle des Droits de l'Homme (tous les genres humains)
Mer 18 Juil 2018, 13:33 par indian

» Bouddhisme Mahayana et Theravada
Mer 18 Juil 2018, 11:13 par Karma Trindal

» indian, David
Mer 18 Juil 2018, 00:02 par indian

» Le temps... différence d'état
Mar 17 Juil 2018, 21:11 par Disciple laïc

» Qui est Bouddha Maitreya?
Mar 17 Juil 2018, 14:50 par indian

» Ayurveda, aux origines du bien être, l'Inde ancienne
Lun 16 Juil 2018, 22:37 par Invité

» Les 3 entraînements
Lun 16 Juil 2018, 13:50 par Disciple laïc

» La preuve scientifique de l'existence du Dharma
Lun 16 Juil 2018, 13:34 par indian

» Bouthan : le royaume secret des plantes médicinales
Lun 16 Juil 2018, 13:25 par Disciple laïc

» Le choix ..est-il une illusion?
Sam 14 Juil 2018, 04:15 par Kleine Muis

» Les préceptes du bouddhisme: 8 pépites du bouddhisme pour gérer la colère
Ven 13 Juil 2018, 13:39 par Kleine Muis

» Anniversaire de Guru Padmasambhava
Ven 13 Juil 2018, 00:02 par Puntsok Norling

» Méditer sur le non-soi
Lun 09 Juil 2018, 18:13 par Disciple laïc

» Existence en soi
Lun 09 Juil 2018, 17:55 par Disciple laïc

» Réhabiliter le destin de l'humanité
Lun 09 Juil 2018, 16:41 par indian

» Guérir les blessures du passé par la pratique du nouveau départ
Dim 08 Juil 2018, 20:33 par Disciple laïc

» La doctrine du non-soi :anatta
Ven 06 Juil 2018, 08:22 par Disciple laïc

» Question sur les "vies antérieures"
Jeu 05 Juil 2018, 14:16 par indian

Qui est en ligne ?

Il y a en tout 42 utilisateurs en ligne :: 1 Enregistré, 0 Invisible et 41 Invités :: 2 Moteurs de recherche

Oxile


[ Voir toute la liste ]


Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 605 le Dim 10 Sep 2017, 22:58

Statistiques

Nos membres ont posté un total de 96446 messages dans 11134 sujets

Nous avons 4231 membres enregistrés

L'utilisateur enregistré le plus récent est Skuale

Meilleurs posteurs

Pema Gyaltshen (7475)
 
Karma Trindal (6880)
 
petit_caillou (4731)
 
Karma Döndrup Tsetso (3504)
 
karma djinpa gyamtso (3386)
 
MionaZen (3353)
 
Karma Yéshé (2779)
 
vaygas (2367)
 
Karma Yönten Dolma (2311)
 
hananou (1701)
 

La jalousie, l'envie, des idées pour soigner ce poison?

Partagez
avatar
Florescence
Membre
Membre

Féminin
Nombre de messages : 7
Age : 22
Contrée : Colmar
Arts & métiers : Musique
Disposition de l'Esprit : Soif de guérison, et d'apaisement
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 16/04/2018

La jalousie, l'envie, des idées pour soigner ce poison?

Message par Florescence le Lun 16 Avr 2018, 12:48

Bonjour à tous ! Smile 

Alors voilà, cela fait un moment que j'aimerais avoir de quoi travailler sur la jalousie, le manque de confiance en soi.. 

Je vous explique brièvement, j'ai eu une enfance avec une maman malsaine, qui me rabaissait, un papa absent qui une fois présent était violent et ne m'a jamais valorisée. Après un déménagement j'ai été extrêmement timide, beaucoup m'ont utilisé ou se sont moqués de moi à cause de ca. Phobie sociale qui a tourné en début de paranoïa. Je me suis mise à détester tout le monde, moi même. J'ai commencé à avoir des hallucinations.. J'ai été hospitalisée en psychiatrie plusieurs fois à cause d'overdoses ou de crises ou je déconnectais. 

Et après une tentative de suicide ratée j'ai décidé de VIVRE. 

Résultat? Je dois l'avouer j'ai un gros problème d'égo, je suis extrêmement dure envers moi même de nature perfectionniste, j'ai également quelques soucis psy qui font que j'entend des voix qui me dénigrent à chaque fois que je suis heureuse. 

Du coup, j'ai développé une forme d'envie, de jalousie envers les autres, surtout physiquement ( aussi pauvre que cela soit, j'en suis consciente ). 

Je voudrais pouvoir travailler sur ca correctement, savoir si vous connaissez des ouvrages, des passages etc qui traite de l'envie, de la jalousie, du manque de confiance en soi. 

C'est mon principal poison, 
Je vous en serait réellement reconnaissante de pouvoir me guider un peu. 

Merci à vous  bisou
avatar
Disciple laïc
Protecteur de l'Arbre [PdA]
Protecteur de l'Arbre [PdA]

Masculin
Nombre de messages : 809
Age : 43
Contrée : France
Arts & métiers : Sans emploi
Disposition de l'Esprit : Variable mais se stabilisant lentement
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 30/09/2017

Re: La jalousie, l'envie, des idées pour soigner ce poison?

Message par Disciple laïc le Lun 16 Avr 2018, 13:18

Bonjour à vous Smile 


La première chose que, personnellement, je vous conseillerais, ce ne sont pas de grandes théories ou de grands principes ou de l'analyse psychanalytique gratuite, mais de "faire quelque chose". La voie bouddhique est une voie "pratique". C'est une pratique avant tout. Nous sommes malades, le Bouddha est un médecin, il nous propose des thérapies pour aller mieux. Elles ont fait leur preuve depuis 2500 ans !

Alors quoi faire ? 


Peut-être serait-il bon de commencer par une pratique régulière, quotidienne, en rallongeant petit à petit, de la forme de méditation qu'est l'attention sur le souffle puis sur le corps. 

Pourquoi ? 


Car en posant votre corps, en plaçant votre attention sur votre souffle, sans forcer, vous allez développer l'attention sur l'instant présent, l'attention sur vos sensations, celles de votre corps, et vous pouvez aussi porter votre attention sur vos perceptions : ce que vos sens perçoivent ici et maintenant. Sans juger, sans analyser ou nommer. Juste inspirer, expirer, être attentif à vos sensation et à vos perceptions sensorielle. Juste de l'attention. Rien de plus. Votre mental va cesser de vadrouiller dans le passé et le futur ou de spéculer sur le présent, en bien ou en mal. 

Qu'est ce que cela va vous apporter ? 


Petit à petit, si vous pratiquez régulièrement, quotidiennement, de préférence à heure fixe, dans un endroit calme sans risque d'être dérangée, vous allez créer du calme mental. En posant votre corps vous allez poser votre mental et en posant le mental le corps va aussi diminuer les tensions. Les 2 sont liés forcément. 

Vous allez constater après un moment que votre humeur va se stabiliser, vos réflexes d'émotions négatives comme la jalousie, l'envie, la peur, vont moins se manifester. 

Vous allez permette à votre mental de se libérer de l'oppression, votre mental aussi va respirer alors plus lentement, plus calmement, gagner en énergie, en stabilité. 

Et un mental plus calme est plus limpide, il voit alors la réalité telle qu'elle est et non au travers de perceptions erronées comme des fantasmes, des peurs, des phobies etc... des images déformées de soi et des autres. 

Une analogie souvent employée est celle d'une marre boueuse. Tant que la marre est agitée de mouvements, la boue est remuée, l'eau est trouble, on ne voit rien au travers de la marre. Mais si on calme l'eau, si la surface en devient lisse, petit à petit la boue retombe au fond et l'eau devient claire, pure, transparente et on peut voir au travers.  :\\'otasi:

C'est en tout cas très bien que vous soyez consciente de vos souffrances et déterminée à les traiter. Foule de gens dans le monde ne sont même pas conscients qu'ils souffrent  et aveugles sur ce point ne font rien pour y remédier et font souffrir les autres. 

Donc persévérez ! Vous tenez le bon bout ! Vous avez au moins avec vous la 1ère des 4 Nobles Vérités du Bouddha.  :\\'otasi:  

D'autres ici vont aussi surement vous donner des conseils. Ecoutez tout. Voyez ce qui vous parle. Essayez un moment pour voir si cela marche, trouver la méthode qui marche pour vous. Il y a foule de solutions ! 

Vous avez toute ma sympathie et compassion car nous sommes tous égaux devant la souffrance et le désir d'être heureux. Personne n'est au dessus ou au dessous.  bisou


_________________
Dans le ciel il n'y a ni Est ni Ouest, les gens créent des distinctions depuis leur esprit puis croient qu'elles sont vérité. 
Demeurer en colère c'est prendre un charbon ardent avec l'intention de le jeter sur quelqu'un, c'est vous qui vous brûlez. 
Traitez votre colère avec compassion, votre colère c'est votre bébé qui pleure et vous êtes la maman, réconfortez votre bébé pour qu'il ne pleure plus, traitez votre colère avec compassion. 
avatar
Invité
Invité

Re: La jalousie, l'envie, des idées pour soigner ce poison?

Message par Invité le Lun 16 Avr 2018, 13:20

Tu parles de jalousie .

Tu éprouves donc de la jalousie envers certaines personnes de ton entourage ?

Un moyen de tourner cette jalousie en quelque chose de positif , c'est de tirer enseignement de ces personnes . Que feraient-elles dans telle situation où tu éprouves des difficultés ?

Peu à peu , au lieu d'être jalouse , tu éprouveras de la gratitude envers ces personnes , qui, par leur exemple , t'auront bien aidées . 

Quant à ceux qui te dénigrent , regarde de qui ça vient et pourquoi ces personnes essayent de te donner mauvaise opinion de toi-même ? Certainement pas pour une bonne raison .
Probablement juste pour une petite raison mesquine de leur part .
avatar
Invité
Invité

Re: La jalousie, l'envie, des idées pour soigner ce poison?

Message par Invité le Lun 16 Avr 2018, 13:21

....et je plussoie les conseils du Disciple Laïc .
avatar
Florescence
Membre
Membre

Féminin
Nombre de messages : 7
Age : 22
Contrée : Colmar
Arts & métiers : Musique
Disposition de l'Esprit : Soif de guérison, et d'apaisement
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 16/04/2018

Re: La jalousie, l'envie, des idées pour soigner ce poison?

Message par Florescence le Lun 16 Avr 2018, 13:51

Whoah ! 

Je tiens à vous remercier tous les deux de votre tout plein de bienveillance et de gentillesse qui émane de vos messages. Je suis vraiment contente d'être tombée sur ce forum et de pouvoir partager.



Merci beaucoup, sur ce je m'en vais méditer ! Smile
avatar
Disciple laïc
Protecteur de l'Arbre [PdA]
Protecteur de l'Arbre [PdA]

Masculin
Nombre de messages : 809
Age : 43
Contrée : France
Arts & métiers : Sans emploi
Disposition de l'Esprit : Variable mais se stabilisant lentement
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 30/09/2017

Re: La jalousie, l'envie, des idées pour soigner ce poison?

Message par Disciple laïc le Lun 16 Avr 2018, 15:25

Ce que te fais du bien nous en fais aussi nécessairement. 

Un pratique de la voie du Bouddha cherche à soulager la souffrance de tous les êtres et cela est aussi bon pour lui. 

Pour la méditation faut que tu trouves une méthodes expliquée correctement par des sources compétentes. 


_________________
Dans le ciel il n'y a ni Est ni Ouest, les gens créent des distinctions depuis leur esprit puis croient qu'elles sont vérité. 
Demeurer en colère c'est prendre un charbon ardent avec l'intention de le jeter sur quelqu'un, c'est vous qui vous brûlez. 
Traitez votre colère avec compassion, votre colère c'est votre bébé qui pleure et vous êtes la maman, réconfortez votre bébé pour qu'il ne pleure plus, traitez votre colère avec compassion. 

Contenu sponsorisé

Re: La jalousie, l'envie, des idées pour soigner ce poison?

Message par Contenu sponsorisé


    La date/heure actuelle est Jeu 16 Aoû 2018, 15:49