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J'ai l'impression de régresser

Message par Hò Ryu le Sam 29 Déc 2018, 13:53

Bonjour,

Ce la fait un moment déjà que je pratique, et cette année, j'ai l'impression d'avoir régressé.
D'habitude,je médite 20 minutes le matin et je vais une fois par semaine au dojo.
Depuis février-mars dernier, je n'arrive plus à me lever un peu plus tôt pour méditer avant de commencer la journée et je n'arrive pratiquement plus à lire un livre en entier. 
Là, j'ai ouvert "prendre soins de l'enfant intérieur" et j'ai accroché, un livre intéressant.
Par ce manque de pratique, j'ai vraiment l'impression de régresser et même dans mon caractère. Un vrai bougon par moment  Laughing
Est-ce que par exemple prendre un peu de recul avec les collègues pour m'éloigner de toute cette ambiance lourde, médisante à laquelle je participe, m'aiderait à revenir à l'essentiel?
Lâcher cette addiction aux réseaux sociaux? 
Le problème est peut-être ma vie quotidienne?
Coincé dans une vie familiale cadrée?
beaucoup de bruit autour de moi que je ne supporte plus!
Quelle est la voie du milieu? 
50 ans et encore se poser la question: quel est le sens de la vie ?

2019 approche...

Je vous souhaite un agréable weekend.
Smile


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Re: J'ai l'impression de régresser

Message par Mila le Sam 29 Déc 2018, 14:21

Bonjour,

Tu te poses des questions , je n'appelle pas cela régresser , au contraire . Ce sont plutôt trop de certitudes qui seraient mauvais signe .

Visiblement tu as besoin d'une grosse pause , de remettre beaucoup de choses à plat .
Je crois que c'est trouver le moyen de réaliser cette pause qui te serait bénéfique .
...tous mes souhaits pour que tu y arrives .

Et , tu sais , 50 ans , on est déjà passés par là bien souvent . C'est une vieille superstition dans nos sociétés occidentales ,où on pense ne vivre qu'une fois , que " 50 ans " serait l'âge où on est le sage qui a tout réalisé .

Tant qu'on vit, on apprend , et de vie en vie , on apprend .


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Re: J'ai l'impression de régresser

Message par vaygas le Sam 29 Déc 2018, 18:17

bonjour Pascal,

Si tu veux on peut former une association,  J'ai connu exactement et je connais encore la même chose que toi. On continue à évoluer pour le pire et le meilleur. Les aspirations changent, le corps évolue l'esprit aussi, il faut se mettre au diapason. C 'est pas facile, même mon couple en a pâti. Je prend cela comme une mue en sachant de mieux en mieux les compris ou pas que je veux faire..
Je méditais le matin aussi, maintenant s'est le soir. Bon courage Pascal, bonne fête.
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Re: J'ai l'impression de régresser

Message par Disciple laïc le Sam 29 Déc 2018, 22:54

Là, j'ai ouvert "prendre soins de l'enfant intérieur" et j'ai accroché, un livre intéressant.
Le contraire serait étonnant vu l'auteur  




Est-ce que par exemple prendre un peu de recul avec les collègues pour m'éloigner de toute cette ambiance lourde, médisante à laquelle je participe, m'aiderait à revenir à l'essentiel?

Très certainement. La médisance est en violation directe de la Parole Juste. Il est conseiller de ne pas fréquenter ceux qui vivent dans l'illusion et si on ne peut faire autrement, de garder le silence en leur présence. 



Lâcher cette addiction aux réseaux sociaux? 

Que de temps et d'énergie perdues... pour rien.



Le problème est peut-être ma vie quotidienne?

Possible seul vous pouvez savoir. Quand l'esprit est calmé, il voit clair les choses spontanément. Calme mental : lucidité, vue juste.



Coincé dans une vie familiale cadrée?

Possible. 



beaucoup de bruit autour de moi que je ne supporte plus!

Vous connaissez donc une des sources du problème, vous savez donc ou faire porter l'effort. 

Quelle est la voie du milieu? 

Eviter les extrêmes. 



50 ans et encore se poser la question: quel est le sens de la vie ?



Vers l'avant. (une réponse qui en vaut une autre)





"Au début rien ne vient
Au milieu rien ne reste
A la fin rien ne s'en va." 



(Milarépa non ?)


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Traitez votre colère avec compassion, votre colère c'est votre bébé qui pleure et vous êtes la maman, réconfortez votre bébé pour qu'il ne pleure plus, traitez votre colère avec compassion. 
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Re: J'ai l'impression de régresser

Message par Hò Ryu le Dim 30 Déc 2018, 22:16

Bonjour,

C'est tout de même affreux quand bien souvent on ne se sent pas à sa place, que ce soit au boulot ou à la maison.

Je vais prendre un peu de recul, je sais que la réponse est en moi.
En attendant, je me reconnais dans cette citation: "Nous pouvons faire de la liberté un idéal tout en demeurant esclave de nos habitudes".

Je vous remercie pour vos réponses et je vous souhaite un agréable réveillon de nouvel an.

Amitiés dans le Dharma.


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Re: J'ai l'impression de régresser

Message par Hò Ryu le Lun 31 Déc 2018, 14:09

@vaygas a écrit:bonjour Pascal,

Si tu veux on peut former une association,  J'ai connu exactement et je connais encore la même chose que toi. On continue à évoluer pour le pire et le meilleur. Les aspirations changent, le corps évolue l'esprit aussi, il faut se mettre au diapason. C 'est pas facile, même mon couple en a pâti. Je prend cela comme une mue en sachant de mieux en mieux les compris ou pas que je veux faire..
Je méditais le matin aussi, maintenant s'est le soir. Bon courage Pascal, bonne fête.

Bonjour Vaygas,
Je te remercie pour ton témoignage, ce que je ressens, c'est que c'est moi qui change et je ne peux pas demander à mes proches de changer leur manière de vivre.
Je pense être déstabilisé actuellement et je dois trouver le juste équilibre.
Ce juste équilibre c'est aussi le temps passé entre la Sangha et la famille, car j'ai aussi eu droit à ce reproche que je peux comprendre. Je suis déjà beaucoup absent par mon métier.
En semaine, je méditais dans le camion et j'ai arrêté de le faire car j'étais trop agité, je continuais ma journée dans la tête. "Le film" comme dirait Thich Nhat Hanh. Je pense devoir m'y remettre, je le souhaite à nouveau. Je sais que je dois me concentré sur la respiration et laisser passer... Pourtant j'ai été dépassé, débordé. Il y a un moment déjà, une nonne m'avait dit: fais de la cabine un dojo, Elle avait tellement raison, parfois on oublie tous ces conseils.

J'ai créé ce sujet car j'ai l'impression d'avoir régressé cette année, est-ce une bouteille jetée à la mer? Je sens bien que si je ne me ressaisis pas, que je vais craquer. 

Je terminerai par cette ce petit texte que le Maître à calligraphié sur mon Rakusu lors de ma prise de refuge le 13 octobre dernier:
"Il n'y a pas de pensé au delà de la pratique
Il n'y a pas de pratique au delà de la pensé."





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Re: J'ai l'impression de régresser

Message par Mila le Lun 31 Déc 2018, 15:50

Tu peux aussi dans un premier temps , écouter des enseignements sur la méditation dans ton camion .

Et ensuite , te remettre doucement à y méditer .


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Re: J'ai l'impression de régresser

Message par vaygas le Lun 31 Déc 2018, 16:45

La grise de la cinquantaine ......... Smile Smile Smile Smile Smile Smile
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Re: J'ai l'impression de régresser

Message par Ortho le Mar 01 Jan 2019, 18:20

Bonsoir, il est certain que tous, nous passons, un jour ou l'autre par des remises en question.La méditation amène souvent ces remises en question, ou ces questionnements.
La voie du milieu ne serait-ce pas de tempérer ces questions. L'âge, la cinquantaine (7x7=49), est une transformation du corps , qui se transforme encore en plus : tous les sept ans, parait-il que toutes nos cellules (nerveuses, grises, corporelles,etc ...) se transforment en totalité.

La méditation, des fois, c'est casse-bonbon, et l'on a besoin, de se changer les idées. Prenez du large par rapport à cette discipline, puis, cela reviendra.

En Yoga que je continue de pratiquer après plus de trente ans de pratiques, j'essaie de le faire au moins une fois par semaine. Mais c'est vrai que le mental dit:"laisse tomber, repose-toi, profite!...." et en fin de compte, on perd ses moyens, petit à petit.

Le moi, a un drôle de jeu.

Au travail, de toutes façons, il vaut mieux se méfier des qu'en dira t-on, souvent cela peut se retourner contre vous.S'ils disent du mal d'autrui, alors ils diront aussi du mal de vous un jour ou l'autre...

Je fais très attention à ces choses-là, autant qu'à la séduction de certaines collègues féminines - toujours le mental au travail- pour ma part .

Peut-être , si vous avez des pauses, sur la route, pourriez-vous en profiter pour mettre un tapis de sol par terre, et un coussin, pour vous y asseoir et faire une petite méditation.
Je suppose que vous avez dû recevoir un rituel de début ou fin de méditation (suivant la lignée et la branche). Pensez à le pratiquer ou le faire avec votre méditation, car cela vous maintient en contact avec l'égrégore du groupe ou du  dojo. 

Bon courage!


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Re: J'ai l'impression de régresser

Message par Hò Ryu le Mar 01 Jan 2019, 21:02

Bonjour Ortho, 
Merci pour cette réponse apaisante, cela parait si simple après vous avoir lu.

Après la méditation, nous chantons l'Hannya Shingyo et récitons les quatre vœux du Bodhisattva, ce que je ne fais pas dans le camion.

Je me suis installé un petit autel sur le tableau de bord avec un bouddha, un porte encens et un porte bougie. J'ai également un zafu que j'utilise pour méditer et des bouquins, dont Le Karma de Traleg Kyabgon que je vais commencer Smile

Sinon, j'essaie d'aller une fois par semaine au Dojo, et à chaque fois que le Maître que je suis organise une matinée de méditation, j'y vais. Je fais également 2 retraites par an avec lui.

C'est dans la vie quotidienne que le bas blesse, il faut que je me recadre et il faut aussi que je lâche ce smartphone des mains le soir dans le camion. Demain, après 10 jours de vacances, je reprends la route et à peine sur la route et le téléphone va sonner... un collègue,.... c'est comme ça depuis que les forfaits sont en illimité et on reste des heures à bavarder, ce qu'on ne faisait pas , un an en arrière... Comment arrêter cela sans blesser la personne, car c'est devenu une sale habitude. 

Je vous souhaite également une belle reprise et une heureuse année.



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