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Message par Maxime121 le Jeu 07 Mar 2019, 16:51

Prendre soin de l'enfant intérieur
Poche – 16 avril 2015      lien amazone


Vous avez l'impression de ne pas avoir suffisamment confiance en vous ? De manquer parfois de recul face aux épreuves du quotidien ? Et si certaines de vos blessures d'enfant vous empêchaient de vous construire sereinement ?
Thich Nhat Hanh nous aide grâce à des exercices de respiration, de concentration et de méditation à apaiser la colère, la peur, la tristesse qui hantent encore nos vies d'adulte, et à les transformer en une force de réconciliation et de compassion.

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Message par Karma Yéshé le Sam 09 Mar 2019, 19:32

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