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Message par Maxime121 le Sam 23 Mar 2019, 12:42

Se détendre en pleine conscience
- lien amazone


Editeur : Pocket (21 mars 2019)


" Vous n'avez pas besoin de ménager du temps pour vous détendre ou vous reposer. Vous n'avez pas besoin de coussin spécial ni d'équipement fantaisiste. Vous n'avez pas besoin d'avoir une heure entière devant vous. En fait, ce moment-ci est un très bon moment pour vous détendre. "

Et si vous appreniez à vous détendre en pleine conscience ?


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