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Message par Invité le Mer 01 Aoû 2007, 21:18

par Vénérable Bhante Hénépola Gunaratana

émission sagesse bouddhiste

les deux méditations sont expliquée en langage très clair

Ananda F.
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Message par Ananda F. le Lun 08 Oct 2007, 10:49

La méditation vipassana assise est un entrainement pour développer ses capacités fondamentales. C'est comme un joueur de basket qui s'entraine à mettre des paniers avant un match, sauf que pour le méditant le match c'est sa vie.

Car le but de Vipassana est la transformation radicale et permanente de notre expérience sensorielle et cognitive. La méditation assise sert à inculquer de nouvelles habitudes mentales et ces nouveaux comportement mentaux doit être amenés à fonctionner dans notre vie active.

Nous pouvons méditer sous la douche, en faisant la vaisselle, en mangeant...mais ce n'est pas facile de "transférer" notre méditation dans notre vie quotidienne!!

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