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Message par Disciple laïc le Jeu 18 Juil 2019, 12:15



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Traitez votre colère avec compassion, votre colère c'est votre bébé qui pleure et vous êtes la maman, réconfortez votre bébé pour qu'il ne pleure plus, traitez votre colère avec compassion. 
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Message par Disciple laïc le Jeu 18 Juil 2019, 15:30

C'est troublant...vers la 45ème minute Philippe Cornu parle de ce que ressens un bouddha quand il constate que lui est libéré et qu'il voit tous les gens autour de lui engluer dans des comportements néfastes. C'est la compassion selon lui. 


Je ne considère pas comme éveillé, du tout, mais cela fait très longtemps que je ressens le besoins compulsif d'aller vers les gens sitôt que je vois qu'ils ont le moindre problème. Leurs ennui me sont pénibles à voir. 


De plus je ressens un profonde répulsion à nuire a autrui, même si parfois je ne peux m'en empêcher. J'ai toujours l'impression qu'a chaque fois que je blesse autrui je ressent aussitôt de la souffrance moi aussi. 


Me mettre en colère, extérioriser ma colère, me fait ensuite me sentir excessivement mal, honteux, je ne trouve pas les mots exactement mais ce que je ressens alors c'est quelque chose de l'ordre de l'humiliation, de l’indécence, j'ai l'impression d'une impudicité intense, et je vis d'ailleurs très mal le fait qu'on élève la voix contre moi, qu'on exprime de la colère contre moi m'est excessivement pénible. 


J'ai aussi une tendance à l'identification aux souffrances d'autrui qui m'a parfois joué des tours dans le passé. Il y a des années j'ai vu une scène épouvantable par hasard aux actualité. Un fait divers en Chine qui d'ailleurs a fait la une des informations. Quand j'ai vu la scène par hasard j'ai eu le brêve impression d'être à la place de la victime, instinctivement je me suis mis à sa place, sans réfléchir, qu'est ce qu'elle avait pu ressentir dans ses derniers instants, et cela m'a envahi. J'ai mis des jours à m'en remettre. 


Lors des attentats il y a quelques années seulement, je travaillais à la Défense et il y avait les panneau noirs partout "Je suis Charly", je me sentais mal, j'avais l'impression de ressentir l'inquiétude ambiante. Je suis aussi facilement gagné par les émotions négatives d'autrui comme la colère. Quand elles ne sont pas orientées contre moi. Très sensible à la contagion émotionnelle. 


Et il y a presque 20 ans j'ai eu l'impression une nuit de communier brièvement avec une part plus grande de la souffrance de toute l'humanité que ma propre souffrance, pendant un très bref instant, ce fut terrible, écrasant. 


Je ne me vois pas en bouddha, ô que non ! Je suis bien conscient de tout ce qui cloche encore chez moi et qui n'est pas prêt d'être encore résolu... ô que non. 


Mais ce que dit Philippe Cornu résonne nettement en moi dans mon expérience personnelle, c'est... troublant.

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