Forum bouddhiste: L'Arbre des Refuges

Problème d'alimentation : végétarisme Croppe10 Etudes, Pratiques & Compassion

Problème d'alimentation : végétarisme B9254110

Bienvenue sur L'Arbre des Refuges !

Forum bouddhiste: L'Arbre des Refuges

Une Philosophie Non Confessionnelle- École de la Vérité Expérimentée


...

Adblock Plus

Surfez sans désagrément !


  • Bloque les bannières, pop-ups, malware, etc.
  • Par défaut, les publicités non intrusives ne sont pas bloquées
  • Gratuit et en source libre (GPLv3)


Accepter et installer pour Chrome


Accepter et installer pour Firefox


Accepter et installer pour Internet Explorer

Connexion

Récupérer mon mot de passe

Flux RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 

Etudes, Pratiques & Compassion


Derniers sujets

» Confinement et vie quotidienne
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyHier à 19:21 par Minako

» le karmapa et kalu rinpoché
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyHier à 16:51 par Ahcia

» Coronavirus : Chaque jour compte.
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyHier à 14:18 par Disciple laïc

» Les voeux de Bodhisattva
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyHier à 11:25 par Mila

» Prise de Refuge et Bodhicitta
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyHier à 11:02 par Mila

» Le Bouddha - Biographie - Desclée de Brouwer
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyLun 06 Avr 2020, 20:31 par Disciple laïc

» ...de Gyétrul Jigme Rinpoche concernant le virus
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyLun 06 Avr 2020, 08:23 par pelletier

» CORONAVIRUS - RESTEZ EN VIE, NE PRENEZ PAS D'IBUPROFÈNE !
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyLun 06 Avr 2020, 08:17 par Minako

» Coronavirus: les animaux reviennent dans des rues désertées par l'homme .
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyLun 06 Avr 2020, 07:56 par Minako

» Paroles de thich nhat hanh sur la transformation.
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyLun 06 Avr 2020, 05:14 par Karma Yéshé

» Bonjour à tous !
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyDim 05 Avr 2020, 17:49 par Disciple laïc

» Je me présente, Minako qui chemine tranquillement...
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyDim 05 Avr 2020, 17:39 par Minako

» Je calcule tout mes semblables
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyDim 05 Avr 2020, 17:18 par Minako

» Dharmachakra
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyDim 05 Avr 2020, 16:18 par Karma Trindal

» frères et sœurs de la Sangha, je vous rends hommage
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyDim 05 Avr 2020, 16:16 par Karma Trindal

» Salut, c'est "carte mentale man"
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyDim 05 Avr 2020, 16:15 par Karma Trindal

» bonjour à toutes et à tous
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyDim 05 Avr 2020, 16:13 par Karma Trindal

» Ma présentation sur le forum
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyDim 05 Avr 2020, 16:12 par Karma Trindal

» Sylvain Chantemesse dit "Le fous"
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyDim 05 Avr 2020, 16:11 par Karma Trindal

» Comment on se crée des obstacles
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyDim 05 Avr 2020, 15:46 par Karma Trindal

» La tradition de la forêt -bouddhisme theravada
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyDim 05 Avr 2020, 15:30 par Karma Trindal

» 10 antibiotiques naturels pour lutter contre l infection
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyDim 05 Avr 2020, 15:25 par Karma Trindal

» Les obstacles dans la pratique et sur la voie
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyDim 05 Avr 2020, 12:20 par Disciple laïc

» Spinoza, le scientifique en avance sur son temps | COSMOS : NOUVEAUX MONDES
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyDim 05 Avr 2020, 11:28 par Disciple laïc

» Conduire notre journée à la lumière du Dharma .
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyDim 05 Avr 2020, 11:00 par Mila

» Le Zen et les Écritures - 1/2 et 2/2
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyDim 05 Avr 2020, 09:08 par Karma Yéshé

» L ignorance dans le bouddhisme
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyDim 05 Avr 2020, 08:30 par Karma Yéshé

» Des arbres , pour l'Arbre .
Problème d'alimentation : végétarisme EmptySam 04 Avr 2020, 16:19 par Karma Yéshé

» Une des leçons à tirer de nos vies humaines
Problème d'alimentation : végétarisme EmptySam 04 Avr 2020, 16:15 par Karma Yéshé

» Mieux connaître la concentration
Problème d'alimentation : végétarisme EmptySam 04 Avr 2020, 16:08 par Karma Yéshé

» Entretien avec Geshé Loden autour du Covid 19
Problème d'alimentation : végétarisme EmptySam 04 Avr 2020, 13:42 par Karma Yéshé

» La différence entre connaissance et ignorance
Problème d'alimentation : végétarisme EmptySam 04 Avr 2020, 13:03 par Disciple laïc

» Boîte aux lettres " Besoin de prières"
Problème d'alimentation : végétarisme EmptySam 04 Avr 2020, 11:01 par Mila

» Une question particulière au sujet de cette nuit passée entendre un Bruit
Problème d'alimentation : végétarisme EmptySam 04 Avr 2020, 09:45 par Minako

» La peur vient de l absence due confiance et d amour
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyVen 03 Avr 2020, 20:48 par Karma Yéshé

» L'hôpital Notre Dame à la Rose
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyJeu 02 Avr 2020, 10:01 par Human_War

» Moins de pensées, davantage de paix
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyJeu 02 Avr 2020, 10:00 par Human_War

» Le choix ..est-il une illusion?
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyJeu 02 Avr 2020, 08:45 par Human_War

» Déception: Comment gérer ses pensées suite à une déception?
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyJeu 02 Avr 2020, 07:55 par Human_War

» Shuddhodana qui créa le vent
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyJeu 02 Avr 2020, 06:48 par Human_War

» Peur du bonheur, peur de la vie ?
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyJeu 02 Avr 2020, 06:35 par Human_War

» question concernant le Bouddha primordial :
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyMar 31 Mar 2020, 15:36 par Ahcia

» Médecine tibétaine et Covid-19
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyMar 31 Mar 2020, 15:01 par Mila

» Messge de Khandro Rinpoché à propos de confinement
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyMar 31 Mar 2020, 10:37 par Pema Gyaltshen

» Deux ouvrages de Traleg Rimpoché , bientôt publiés en Français
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyDim 29 Mar 2020, 21:35 par Mila

» La protection des Trois Joyaux dépend uniquement de la confiance
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyVen 27 Mar 2020, 00:17 par Ortho

» Chant des oiseaux , fermez les yeux
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyJeu 26 Mar 2020, 19:00 par Disciple laïc

» 2 vidéos sur la Birmanie - Le Myanmar
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyMer 25 Mar 2020, 11:13 par Disciple laïc

» La synchronicité révolutionne la pensée...
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyLun 23 Mar 2020, 11:09 par Karma Yéshé

» Pratique de tchenrezi sous titree
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyLun 23 Mar 2020, 11:06 par Karma Yéshé

» Confinement virus covid 19
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyLun 23 Mar 2020, 08:28 par Nangpa

» Humour: Il raconte une blague au dalaï-lama et se prend un bide (vidéo)
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyDim 22 Mar 2020, 08:51 par Karma Yéshé

» Le dalaï-lama explique le mantra om mani padme um
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyDim 22 Mar 2020, 08:49 par Karma Yéshé

» Présentation de moi meme, nouvelle
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyVen 20 Mar 2020, 09:44 par vaygas

»  A la croisée des chemins
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyMer 18 Mar 2020, 10:54 par Mila

» Le Bonheur au 21e siècle , par Guelong Thubten
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyMar 17 Mar 2020, 09:17 par Disciple laïc

» Purée de topinambours aux carottes et pois chiches
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyVen 13 Mar 2020, 19:11 par Mila

» Une recette VG pâtes brocoli,et choux chinois
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyJeu 12 Mar 2020, 13:35 par Karma Yéshé

» Conchiglioni sauce poivrons
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyMer 11 Mar 2020, 22:46 par Karma Yéshé

» La vérité ultime et la vérité relative - 1/2 et 2/2
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyLun 09 Mar 2020, 15:27 par Karma Yéshé

» Siddhartha Gautama : Qui était le Bouddha ?
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyLun 09 Mar 2020, 15:12 par Karma Yéshé

» Youth for climate
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyLun 09 Mar 2020, 14:42 par Karma Tsultrim Jyurmé

» La méditation , source de paix intérieure
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyLun 09 Mar 2020, 14:32 par Karma Yéshé

» Enseignement sur le Bouddha Akshobya
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyLun 09 Mar 2020, 11:18 par Mila

» Jour de ROUE important dans le calendrier Bouddhiste
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyLun 09 Mar 2020, 09:43 par Pema Gyaltshen

» L'émerveillement tragique
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyDim 08 Mar 2020, 17:31 par Disciple laïc

» Sangha saleve entretien avec le responsable
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyVen 06 Mar 2020, 18:31 par Karma Yéshé

» Une brève histoire du Bouddhisme
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyVen 06 Mar 2020, 18:28 par Karma Yéshé

» Entretenir une bonne relation avec nos émotions
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyVen 06 Mar 2020, 14:16 par Disciple laïc

» Mêler le Dharma à notre esprit .
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyVen 06 Mar 2020, 11:28 par Disciple laïc

» Les 108 perles de sagesse du dalai lama
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyJeu 05 Mar 2020, 10:09 par Invité

» The First Buddhist Monks Ordination in South Africa
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyMer 04 Mar 2020, 22:42 par Mila

» Pâté aux pommes de terre
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyMer 04 Mar 2020, 17:40 par Disciple laïc

» HAPPY LOSAR 2020, année 2147
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyMar 03 Mar 2020, 21:10 par Karma Trindal

» Prière pour enrayer les épidémies , chantée en Chinois par le Karmapa .
Problème d'alimentation : végétarisme EmptyMar 03 Mar 2020, 12:19 par Pema Gyaltshen

Qui est en ligne ?

Il y a en tout 30 utilisateurs en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 30 Invités :: 2 Moteurs de recherche

Aucun


[ Voir toute la liste ]


Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 605 le Dim 10 Sep 2017, 22:58

Statistiques

Nos membres ont posté un total de 103419 messages dans 12081 sujets

Nous avons 4412 membres enregistrés

L'utilisateur enregistré le plus récent est Minako

Meilleurs posteurs

Pema Gyaltshen (7619)
Problème d'alimentation : végétarisme Bar_leftProblème d'alimentation : végétarisme BarProblème d'alimentation : végétarisme Bar_right 
Karma Trindal (7067)
Problème d'alimentation : végétarisme Bar_leftProblème d'alimentation : végétarisme BarProblème d'alimentation : végétarisme Bar_right 
petit_caillou (4774)
Problème d'alimentation : végétarisme Bar_leftProblème d'alimentation : végétarisme BarProblème d'alimentation : végétarisme Bar_right 
Karma Döndrup Tsetso (3503)
Problème d'alimentation : végétarisme Bar_leftProblème d'alimentation : végétarisme BarProblème d'alimentation : végétarisme Bar_right 
karma djinpa gyamtso (3386)
Problème d'alimentation : végétarisme Bar_leftProblème d'alimentation : végétarisme BarProblème d'alimentation : végétarisme Bar_right 
MionaZen (3353)
Problème d'alimentation : végétarisme Bar_leftProblème d'alimentation : végétarisme BarProblème d'alimentation : végétarisme Bar_right 
Karma Yéshé (3142)
Problème d'alimentation : végétarisme Bar_leftProblème d'alimentation : végétarisme BarProblème d'alimentation : végétarisme Bar_right 
vaygas (2734)
Problème d'alimentation : végétarisme Bar_leftProblème d'alimentation : végétarisme BarProblème d'alimentation : végétarisme Bar_right 
Mila (2378)
Problème d'alimentation : végétarisme Bar_leftProblème d'alimentation : végétarisme BarProblème d'alimentation : végétarisme Bar_right 
Karma Yönten Dolma (2308)
Problème d'alimentation : végétarisme Bar_leftProblème d'alimentation : végétarisme BarProblème d'alimentation : végétarisme Bar_right 

Les posteurs les plus actifs du mois

-15%
Le deal à ne pas rater :
HUAWEI MateBook – PC Portable 13″
849 € 999 €
Voir le deal

Problème d'alimentation : végétarisme

Disciple laïc
Disciple laïc
Protecteur de l'Arbre [PdA]
Protecteur de l'Arbre [PdA]

Masculin
Nombre de messages : 2003
Zodiaque : Gémeaux Âge : 44
Contrée : France
Arts & métiers : Sans emploi pour le moment
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Chat
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : En dépression (arrêt maladie sous traitement).
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 30/09/2017

Problème d'alimentation : végétarisme Empty Problème d'alimentation : végétarisme

Message par Disciple laïc le Lun 13 Jan 2020, 10:07

Bonjour Smile

Cela fait quelques années déjà que je suis passé au végétarisme (plus de viande, de poisson, de crustacés). 

Je ne tolère plus le lait de vache non plus alors je me rabats sur le lait de riz. Mais je mange toujours des oeufs et du fromage.

Et j'évite aussi autant que possible le gluten. 

Mon soucis vient du fait que je me retrouve souvent avec trop de fibres (que ce soit céréales, légumes, fruits) et que cela me détraque les intestins de plus en plus fréquemment. 

Cela fait longtemps que j'ai les intestins fragiles (bien avant que je passe au végétarisme). En plus j'avais tendance à somatiser mon stress au niveau intestinal. 

Donc j'aimerais savoir si vous avez des suggestions d'aliments auxquels je n'ai pas pensé pour alterner. J'ai déjà noté les aliments prescris en cas de gastro-entérite comme les fromages a pâte cuite, le riz ou les pâtes, les biscottes, les compotes... 

Auriez vous des suggestions ? 

PS : pour l'instant je fais des analyses régulièrement pour voir si je n'ai pas de carences en raison de ce régime, pour le moment rien. 

Merci

Problème d'alimentation : végétarisme 586300


_________________
Dans le ciel il n'y a ni Est ni Ouest, les gens créent des distinctions depuis leur esprit puis croient qu'elles sont vérité. 
Demeurer en colère c'est prendre un charbon ardent avec l'intention de le jeter sur quelqu'un, c'est vous qui vous brûlez. 
Traitez votre colère avec compassion, votre colère c'est votre bébé qui pleure et vous êtes la maman, réconfortez votre bébé pour qu'il ne pleure plus, traitez votre colère avec compassion. 
Mila
Mila
Protectrice de l'Arbre [PdA]
Protectrice de l'Arbre [PdA]

Féminin
Nombre de messages : 2378
Zodiaque : Gémeaux Âge : 51
Contrée : où je me trouve
Arts & métiers : apprendre
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Singe
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : méditation, partage
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 15/08/2018

Problème d'alimentation : végétarisme Empty Re: Problème d'alimentation : végétarisme

Message par Mila le Lun 13 Jan 2020, 11:26

Bonjour,

J'ai eu il y a quelques années un problème intestinal et le conseil médical a été " régime sans fibres pendant 15 jours " ....puis ajouter peu à peu les fibres dans l'alimentation .

Pendant 15 jours , j'ai donc mangé des pâtes au beurre , des pommes de terre de toutes les façons ( même si elles contiennent un peu de fibres ), du pain grillé , du tofu , du quorn , quelques oeufs .

Ensuite j'ai peu à peu ajouté des légumes cuits au riz, aux pâtes et à la purée .

Les salades ne sont revenues qu'après quelques mois .

Maintenant je continue de veiller à avoir une proportion suffisante de "sans fibres" avec les légumes .
C'est qu'en étant végétarien , on a parfois le problème inverse des personnes qui mangent trop de viandes et pas assez de légumes .

Si tu ne supportes pas le lait , il est possible que le fromage ne soit pas pour toi non plus . En plus, c'est gras et peut ainsi gêner le foie (?)


_________________
[b]" Disciples venus à la rencontre d'un yogi heureux ,faites en vous naître le bonheur !  "   ( Milarepa)[/b]
                          
Disciple laïc
Disciple laïc
Protecteur de l'Arbre [PdA]
Protecteur de l'Arbre [PdA]

Masculin
Nombre de messages : 2003
Zodiaque : Gémeaux Âge : 44
Contrée : France
Arts & métiers : Sans emploi pour le moment
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Chat
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : En dépression (arrêt maladie sous traitement).
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 30/09/2017

Problème d'alimentation : végétarisme Empty Re: Problème d'alimentation : végétarisme

Message par Disciple laïc le Lun 13 Jan 2020, 19:51

D'accord, merci cela donne des pistes. 

Pour le lait c'est tout simplement que comme pour n'importe quel adulte arrivé à un moment je ne le tolère plus. L"humain n'a aucun besoin de lait de vache, à un moment notre corps nous fait savoir que c'est une mauvaise idée. Toute l'industrie laitière est basée sur du pipo. Le seul lait dont un humain a besoin c'est le lait maternel à la naissance quand il y en a. Après c'est totalement superflue. 

Pour le fromage je ne crois pas que cela me porte préjudice, j'en mange depuis longtemps et cela ne me fait rien en soi. 

Je pense que c'est juste un problème de fibres en trop grande quantité. Et je ne sais pas trop quoi manger en alternance a part riz et pâtes. 


_________________
Dans le ciel il n'y a ni Est ni Ouest, les gens créent des distinctions depuis leur esprit puis croient qu'elles sont vérité. 
Demeurer en colère c'est prendre un charbon ardent avec l'intention de le jeter sur quelqu'un, c'est vous qui vous brûlez. 
Traitez votre colère avec compassion, votre colère c'est votre bébé qui pleure et vous êtes la maman, réconfortez votre bébé pour qu'il ne pleure plus, traitez votre colère avec compassion. 
vaygas
vaygas
Hydrofuge
Hydrofuge

Masculin
Nombre de messages : 2734
Zodiaque : Taureau Âge : 53
Contrée : france
Arts & métiers : technicien
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Cheval
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : ouvert
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 07/01/2013

Problème d'alimentation : végétarisme Empty Re: Problème d'alimentation : végétarisme

Message par vaygas le Mer 15 Jan 2020, 18:21

Les lentilles, les haricots blanc ou rouge, les petits pois et les pois chiche sont également nos amis, dans une alimentation saine variée et surtout des fruits qui ont moins de fibres que certains légumes.
Disciple laïc
Disciple laïc
Protecteur de l'Arbre [PdA]
Protecteur de l'Arbre [PdA]

Masculin
Nombre de messages : 2003
Zodiaque : Gémeaux Âge : 44
Contrée : France
Arts & métiers : Sans emploi pour le moment
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Chat
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : En dépression (arrêt maladie sous traitement).
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 30/09/2017

Problème d'alimentation : végétarisme Empty Re: Problème d'alimentation : végétarisme

Message par Disciple laïc le Mer 15 Jan 2020, 19:06

Ah ? Je pensais au contraire que ces légumes étaient fibreux ! Et disons... gazeux... j'ai du prendre du charbon ces derniers temps. 

Dans les fruits il paraît que la banane ça passe. 


_________________
Dans le ciel il n'y a ni Est ni Ouest, les gens créent des distinctions depuis leur esprit puis croient qu'elles sont vérité. 
Demeurer en colère c'est prendre un charbon ardent avec l'intention de le jeter sur quelqu'un, c'est vous qui vous brûlez. 
Traitez votre colère avec compassion, votre colère c'est votre bébé qui pleure et vous êtes la maman, réconfortez votre bébé pour qu'il ne pleure plus, traitez votre colère avec compassion. 
Mila
Mila
Protectrice de l'Arbre [PdA]
Protectrice de l'Arbre [PdA]

Féminin
Nombre de messages : 2378
Zodiaque : Gémeaux Âge : 51
Contrée : où je me trouve
Arts & métiers : apprendre
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Singe
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : méditation, partage
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 15/08/2018

Problème d'alimentation : végétarisme Empty Re: Problème d'alimentation : végétarisme

Message par Mila le Mer 15 Jan 2020, 19:12

Les légumineuses ( lentilles, pois chiches, haricots ...) contiennent plein de bonnes choses , mais c'est vrai qu'il vaut mieux se servir de petites portions ( une à deux cuillérées à soupe en ce qui me concerne , pas plus ) sinon , en effet , on se retrouve le ventre gonflé .


_________________
[b]" Disciples venus à la rencontre d'un yogi heureux ,faites en vous naître le bonheur !  "   ( Milarepa)[/b]
                          
Anonymous
Invité
Invité

Problème d'alimentation : végétarisme Empty Re: Problème d'alimentation : végétarisme

Message par Invité le Mer 15 Jan 2020, 19:25

Bonjour,

Pour éviter le gluten, il y a plusieurs solutions.
On peut commencer par remplacer la farine de blé par de la farine de riz.
Quelles sont vos habitudes alimentaires ? cuisinez-vous maison ?
Pour le petit déjeuner également, on peut manger des flocons de sarrasin.
Il existe bien d'autres farines comme la farine de chataignes et la farine de sarrasin.
Je peux communiquer des recettes, je mange sans gluten et sans produits laitiers.
Comme féculents, en plus du riz et des pommes de terre on peut faire du quinoa, des lentilles vertes ou corail, ce qui représente des protéines puisque vous êtes végétarien.

En ne pas mangeant de gluten, le ventre n'est pas ballonné.
N'hésitez pas à me demander.
Disciple laïc
Disciple laïc
Protecteur de l'Arbre [PdA]
Protecteur de l'Arbre [PdA]

Masculin
Nombre de messages : 2003
Zodiaque : Gémeaux Âge : 44
Contrée : France
Arts & métiers : Sans emploi pour le moment
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Chat
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : En dépression (arrêt maladie sous traitement).
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 30/09/2017

Problème d'alimentation : végétarisme Empty Re: Problème d'alimentation : végétarisme

Message par Disciple laïc le Mer 15 Jan 2020, 19:34

C'est pas le gluten qui me dérange le plus, je suis pas spécialement intolérant, j'ai juste choisi d'en manger beaucoup moins parce que apparemment c'est conseillé, c'est plutôt les fibres qui posent problème. Alors comme je ne mange presque plus de gluten, quand j'en reprend même ponctuellement, par exemple du pain aux céréale, je le sens passé (pas forcément douloureusement). 

Le lait ça cela fait des années que cela ne passe plus. Mais y du lait sans lactose. 

Le lait de soja ou coco hélas pas terrible ce qui m'interdit plus ou moins la cuisine Thaï. Sauf si je prend des précautions avant.  

Et par exemple si je veux manger un simple part de flanc, même nature, et j'aime bien ça, faut que je prenne du bicarbonate alimentaire voir un peu de spasfon une heure avant. 

Je digère mal aussi les smoothies au fruit, même avec lait de riz. 

Ma Compagne elle c'est le chocolat (noir surtout) qui ne passe plus, depuis quelques années. 


_________________
Dans le ciel il n'y a ni Est ni Ouest, les gens créent des distinctions depuis leur esprit puis croient qu'elles sont vérité. 
Demeurer en colère c'est prendre un charbon ardent avec l'intention de le jeter sur quelqu'un, c'est vous qui vous brûlez. 
Traitez votre colère avec compassion, votre colère c'est votre bébé qui pleure et vous êtes la maman, réconfortez votre bébé pour qu'il ne pleure plus, traitez votre colère avec compassion. 
Anonymous
Invité
Invité

Problème d'alimentation : végétarisme Empty Re: Problème d'alimentation : végétarisme

Message par Invité le Jeu 16 Jan 2020, 09:44

@Disciple laïc a écrit:
C'est pas le gluten qui me dérange le plus, je suis pas spécialement intolérant, j'ai juste choisi d'en manger beaucoup moins parce que apparemment c'est conseillé, c'est plutôt les fibres qui posent problème. Alors comme je ne mange presque plus de gluten, quand j'en reprend même ponctuellement, par exemple du pain aux céréale, je le sens passé (pas forcément douloureusement). 
C'est donc que le gluten vous dérange quand même puisque ça ne passe pas quand vous en reprenez.
Pour les fibres, les réduire ou augmenter les féculents pour équilibrer.
Sinon certains prennent le fruit une demi heure avant le repas.

Le lait ça cela fait des années que cela ne passe plus. Mais y du lait sans lactose.
Le lait de soja ou coco hélas pas terrible ce qui m'interdit plus ou moins la cuisine Thaï. Sauf si je prend des précautions avant.
Le lait n'est pas indispensable.

Et par exemple si je veux manger un simple part de flanc, même nature, et j'aime bien ça, faut que je prenne du bicarbonate alimentaire voir un peu de spasfon une heure avant.

Peut-être cuisiner soi même évite les additifs des produits transformés.
(même si avec yaourt de soja, vous trouverez sur ce site de nombreuses patisseries sans gluten/
https://www.lafaimdesdelices.fr/recette/recette-de-flan-parisien-sans-gluten/
Je digère mal aussi les smoothies au fruit, même avec lait de riz. 
Ma Compagne elle c'est le chocolat (noir surtout) qui ne passe plus, depuis quelques années. 

Vous avez déjà réfléchi à ce que vous absorbez et leurs conséquences. Si en augmentant les féculents sans gluten ça ne s'améliore pas, peut-être alors il serait utile de consulter une diététitienne ou un naturopathe.

Contenu sponsorisé

Problème d'alimentation : végétarisme Empty Re: Problème d'alimentation : végétarisme

Message par Contenu sponsorisé


    La date/heure actuelle est Mer 08 Avr 2020, 01:47