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Nouvelle méditation dont j'aimerai me séparer

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Message par Jeremy_72 le Jeu 13 Fév 2020, 13:10

Bonjour,


Je viens de m'inscrire sur ce site et je cherche des réponses à mes questions.
En fait j'ai pratiqué une méditation du genre Vipassana (méditation Mahasati) qui était basée sur le mouvement du corps, il fallait en être conscient non seulement dans la méditation mais aussi en dehors.


J'ai pratiqué cette méditation car sinon je crois que je n'aurais pas survécu.

Maintenant j'aimerais m'en débarrasser. Elle m'apporte c'est sûr d'être tout le temps dans le moment présent et de ne pas avoir de pensées, mais j'aimerais retrouver mes pensées.



Merci de m'aider.

Cordialement.
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Message par Pema Gyaltshen le Jeu 13 Fév 2020, 18:29

Bonjour Jérémy

Je ne suis pas sûr de bien comprendre votre demande.
Quel était votre instructeur pour la méditation ? Dans quel cadre ?
Je n'ai jamais rencontré de personne qui ne pense plus du tout.
L'idée n'est pas d'éliminer les pensées, mais de les laisser émerger sans s'y accrocher et de les laisser se dissoudre. C'est le début de la liberté !
A chaque instant nous renaissons
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Message par Jeremy_72 le Jeu 13 Fév 2020, 18:35

Oui c'est vrai, si je ne pensais pas du tout, je ne pourrais pas écrire ces quelques lignes.
Je n'ai pas eu d'instructeur mais j'ai suivi les instructions qui étaient donnée sur internet. C'est une méditation de Thaïlande.
Et oui ça me donne vraiment ce sentiment qu'à chaque instant, on renaît, ou l'impermanence Smile

Merci !
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Message par Karma Yéshé le Ven 14 Fév 2020, 16:49

Donc si vous ne pensez plus, c est que vous etes mort.
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Message par Jeremy_72 le Ven 14 Fév 2020, 16:51

@Karma Yéshé a écrit:Donc si vous ne pensez plus, c est que vous etes mort.
C'est un peu exagéré mais j'ai une conscience différente de ce qu'est la pensée, mais non je suis vivant haha
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Message par Shi Fu le Ven 14 Fév 2020, 17:08

Des pensées qui ne concernent que l'instant présent ? sans lien avec le passé, sans attente pour l'avenir ?
Comment définirais-tu ces pensées ?
Et ta conscience ?
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Message par Jeremy_72 le Ven 14 Fév 2020, 17:17

Justement je ne les "voit" pas et je viens de m'apercevoir d'un truc dans la pratique de cette méditation, que j'ai oublié : "une fois qu'un niveau suffisant de conscience a été atteint, la portée de la conscience est élargie pour inclure les phénomènes mentaux".

Mais je ne sais pas comment faire  Embarassed
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Message par vaygas le Sam 15 Fév 2020, 09:47

Bonjour Jérémy, je suis intrigué par cette méditation et j'aimerai bien connaître les liens que tu as suivie sur internet afin de m'en faire une idée plus claire.
merci.
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Message par Jeremy_72 le Sam 15 Fév 2020, 09:49

Hello vaygas

Le site est le suivant (si tu n'es pas buté par l'Anglais  Laughing)
http://www.mahasati.org/
et sinon on trouve les enseignements sur la partie gauche du site.

Cdlt
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Message par Mila le Sam 15 Fév 2020, 12:43

Bonjour Jérémy,

Pour aborder et pratiquer la méditation , rien ne vaut un instructeur vivant , présent , avec qui tu as un contact direct . Peu importe que ce soit un homme, une femme , qu'il soit jeune ou vieux, oriental ou occidental , mais ce qui est essentiel , c'est qu'il soit là et qu'il soit à l'écoute , et que le courant passe bien entre vous .

Pour te débarrasser de cette pratique dont tu parles , je pense qu'il faudrait aller frapper à la porte d'un centre de Dharma pour parler avec quelqu'un qui a l'habitude d'enseigner la méditation .
Tu pourrais ainsi ensuite aborder la méditation sur de nouvelles bases et y voir plus clair .


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Message par vaygas le Sam 15 Fév 2020, 15:46

Merci Jérémy,
 
je mets le lien Wikipedia pour ce que cela intéresse :  https://en.wikipedia.org/wiki/Mahasati_meditation

La méditation mahasati est une forme de méditation vipassana qui utilise le mouvement du corps pour développer la pleine conscience.


Je ne connaissais pas cette pratique, si elle peut convenir à certaine pour trouver l'Eveil.


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Message par Disciple laïc le Sam 15 Fév 2020, 20:40

Bonsoir, 
Je ne sais pas trop quoi répondre à cette question qui me laisse perplexe. La seule chose qui me vienne à l'esprit est ceci "rien ne peut survivre sans nourriture". Donc pour qu'un certain "état" persiste, il faut l'entretenir, si on ne l'entretien plus, il cesse d'être présent. De plus il est dit aussi "au commencement rien ne vient, au milieu rien ne reste, à la fin rien ne s'en va". Si l'on est dans un état constant d'être "dans l'instant présent" sans plus avoir besoin de l'entretenir... cela correspond à une des descriptions que j'ai entendu de la bouche d'un moine sur le Bouddha historique lui-même. 

En plus "mes pensées" me paraît une formulation des plus curieuse, si l'on réfléchis, étudie et médite on comprend que aucune pensée ne nous appartient en propre, que les pensées qui nous viennent ne viennent que par interaction avec notre environnement, "nos" pensées sont en fait le fruit de l’interaction de phénomènes entre ce que nous pensons être notre "je" et l'environnement comme deux choses distinctes mais en réalité, sans "contact" avec la réalité, point de pensées. Donc je ne vois pas comment on peut "récupérer ses pensées". Enfin, à moins d'être un bouddha, il suffit simplement de cesser de pratiquer pour que les effets petit à petit s'estompent, donc si on ne pratique plus le "retour" à l'état antérieur reviendra petit à petit, mais il faut du temps. Voila ce que j'en pense. A vous de voir. 


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Dans le ciel il n'y a ni Est ni Ouest, les gens créent des distinctions depuis leur esprit puis croient qu'elles sont vérité. 
Demeurer en colère c'est prendre un charbon ardent avec l'intention de le jeter sur quelqu'un, c'est vous qui vous brûlez. 
Traitez votre colère avec compassion, votre colère c'est votre bébé qui pleure et vous êtes la maman, réconfortez votre bébé pour qu'il ne pleure plus, traitez votre colère avec compassion. 

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