L'Arbre des Refuges: Une Philosophie Non Confessionnelle

La seule façon d’apporter la paix au monde est d’apprendre soi-même à vivre en paix.( Bouddha « l’Éveillé » 623-543 av. J.-C )


Les livres à lire dans sa vie

Etudes, Pratiques & Compassion


Derniers sujets

» Exigeant dans ses relations
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyHier à 23:02 par HéronTyphon

» je cherche à mieux me gerer, gerer ma relation avec les autres
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyHier à 13:53 par felin75

» bonjour et merci de votre accueil
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyHier à 09:30 par felin75

» Qui saurait la symbolique des 3 têtes
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyDim 19 Sep 2021, 23:12 par Mila

» Déconstruction du moi : Zen et neurosciences 1/2
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyDim 19 Sep 2021, 19:01 par Disciple laïc

» Merci de m'accueillir sur ce forum
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyDim 19 Sep 2021, 08:17 par Disciple laïc

» Johannes Kepler: Portrait d'un électron libre de l'astronomie
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyVen 17 Sep 2021, 17:25 par Admin

» Sciences et Vie: Galilée et la naissance de la physique moderne
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyVen 17 Sep 2021, 17:19 par Admin

» Guru Padmasambhava: À la recherche du Maître né du Lotus
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyJeu 16 Sep 2021, 22:33 par Ortho

» Boîte aux lettres " Besoin de prières"
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyJeu 16 Sep 2021, 10:45 par Mila

» Les voeux de Bodhisattva
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyJeu 16 Sep 2021, 10:38 par Mila

» Enseignement du Lama TEUNZANG (Montchardon) sur le karma.
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyJeu 16 Sep 2021, 10:35 par Mila

» Les disciples du Bouddha...
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyMer 15 Sep 2021, 19:10 par Disciple laïc

» Je pensse trops & Mal Comment faire ?
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyMar 14 Sep 2021, 20:43 par Invité

» Les origines des mantras secrets
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyMar 14 Sep 2021, 20:16 par Mila

» Non pas encore lui, mais cette fois-ci
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyMar 14 Sep 2021, 14:36 par Invité

» Si l'esprit est intrinsèquement pur , d'où proviennent les voiles ?
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyLun 13 Sep 2021, 18:34 par Mila

» Amitābha: Le Grand Soutra de la Vie Infinie
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyJeu 09 Sep 2021, 19:32 par Disciple laïc

» Une bonne rentrée à tous !!
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyMer 01 Sep 2021, 20:36 par Karma Trindal

» LA GRANDE FOI DES INDIENS D'AMÉRIQUE - Par Jean-Claude St-Louis .
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyMar 31 Aoû 2021, 19:18 par Mila

» Une question à propos du Bouddhisme zen
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyMar 31 Aoû 2021, 14:58 par Goel

» Fawad ANDARABI assassiné en Afghanistan
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyMar 31 Aoû 2021, 11:55 par Ortho

» Une retraite dans un centre de la nouvelle tradition Kadampa
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyLun 30 Aoû 2021, 21:58 par Ortho

» Les trésors du musée CERNUSCHI 1/2 et 2/2
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyDim 29 Aoû 2021, 23:30 par Mila

» Notre empreinte hydrique ...
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyVen 27 Aoû 2021, 13:51 par Mila

» Réflexions de Kalou Rimpoche à propos de la colère.
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyJeu 26 Aoû 2021, 17:47 par Disciple laïc

» Le Monde à Tuer celle que j'aimais Dois-Je Pardonner ?
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyJeu 26 Aoû 2021, 17:10 par Invité

» Un nouveau bourgeon sur l'arbre
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyLun 23 Aoû 2021, 15:16 par Karma Trindal

» France et ses Fripons une famille
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyLun 23 Aoû 2021, 15:10 par Karma Trindal

» Amour donner, Amour Suicidiare
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyVen 20 Aoû 2021, 13:12 par Invité

» Pensée amérindienne - Luther Standing Bear
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyVen 20 Aoû 2021, 13:04 par Invité

» Baraka 1992 - Koyaanisqatsi Edit
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyVen 20 Aoû 2021, 13:01 par Invité

» Haine, Colére, Jalousie, Honte .... Pour ne citer que cela
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyVen 20 Aoû 2021, 09:19 par Invité

» N'attend rien Donne Touts & ne demande rien et accepte les cadeaux de la vie
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyVen 20 Aoû 2021, 09:18 par Invité

» TocToc Le Retour de la folie
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyVen 20 Aoû 2021, 08:36 par Invité

» Un moment d'empathie qui peut tout changer pour les bénéficiaires
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyVen 20 Aoû 2021, 07:53 par Invité

» Jour de ROUE important dans le calendrier Bouddhiste
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyVen 20 Aoû 2021, 07:44 par Invité

» Il ressemble plus à un extra-terrestre qu'a un etre humain
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyJeu 19 Aoû 2021, 21:43 par Invité

» Bouddha est-il en vie ?
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyJeu 19 Aoû 2021, 21:33 par Invité

» La prise de refuge dans les différentes écoles du bouddhisme tibétain
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyJeu 19 Aoû 2021, 16:23 par Ortho

» Iddylique Le Rêve ou non le titre est assé long la mdr
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyMer 18 Aoû 2021, 21:45 par Invité

» Combien on atteint l'éveil
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyMar 10 Aoû 2021, 17:17 par Disciple laïc

» J'ai pas mal d'aversion pour quelqu'un et je ne sais pas comment m'en défaire
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyJeu 05 Aoû 2021, 10:09 par Disciple laïc

» L'effort Juste par une moniale du Véhicule des Anciens
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyLun 02 Aoû 2021, 19:31 par Karma Trindal

» Sage décision de Taranatha
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyLun 02 Aoû 2021, 13:45 par Mila

» La guerre dans l'ombre: Les défis de la lutte contre le terrorisme au Xinjiang
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyLun 02 Aoû 2021, 11:31 par Muzadin

» Décolonisations: Le début de la rébellion - 1857 à 1926
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyDim 01 Aoû 2021, 19:10 par Ortho

» Ce qui n'est pas cassé , ne le répare pas .
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyJeu 29 Juil 2021, 16:41 par Jovin

» Cramage du cerveau par CQFD
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyVen 23 Juil 2021, 13:45 par Invité

» Bonjour, bientôt je vais aller au temple Boudhiste à lodéve
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyVen 23 Juil 2021, 13:44 par Invité

» Contre la nourriture carnée
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyMer 21 Juil 2021, 19:25 par Disciple laïc

» question ...mandant une réponse
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyMer 21 Juil 2021, 06:39 par Invité

» Comment pratiquer la vraie observation ? Krishnamurti
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyLun 19 Juil 2021, 22:07 par Ortho

» Comment définir un être sensible
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyLun 19 Juil 2021, 20:50 par Disciple laïc

» Le Monde selon Xi Jinping - Arte
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyLun 19 Juil 2021, 20:33 par Mila

» ASBL L'Arbre des Refuges: Présentation du Projet
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyLun 19 Juil 2021, 10:09 par Manu8370

» L'apprentissage du Bouddhisme : un apprentissage différent
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyLun 19 Juil 2021, 07:38 par Disciple laïc

» La foire aux bonnes nouvelles
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyVen 16 Juil 2021, 17:51 par Mila

» Nouveau membre. Question sur le forum.
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyJeu 15 Juil 2021, 08:25 par Karma Trindal

» le corps énergétique : question concernant
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyMar 13 Juil 2021, 13:07 par Disciple laïc

» question concernant le détachement
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyLun 12 Juil 2021, 21:01 par Disciple laïc

» Le mythe de la liberté et la voie de la méditation - De Chögyam Trungpa
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyJeu 08 Juil 2021, 19:48 par dominique0

» Le trésor des miracles , tome 1, Editions Claire Lumière
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyJeu 08 Juil 2021, 17:14 par Pema Gyaltshen

» La méditation présentée comme "bonne pour la santé"
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyJeu 08 Juil 2021, 13:41 par Mila

» Message du Dalaï Lama pour son 86e anniversaire, demain, le 6 juillet .
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyLun 05 Juil 2021, 19:16 par Mila

» Tout est une question de pensée
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyLun 05 Juil 2021, 14:19 par Disciple laïc

» L'expérience de mort imminente serait-elle une stratégie de survie ?
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyVen 02 Juil 2021, 21:54 par Mila

» Citation de " NathalC " ( Trouvée sur " Babelio" )
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyVen 02 Juil 2021, 20:37 par Mila

» Générer la certitude basée sur la réflexion
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyJeu 01 Juil 2021, 12:47 par Mila

» En quête d'un nouveau moi ou plutôt d'un moi plus vrai.
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyJeu 01 Juil 2021, 11:22 par Mila

» Besoin d'un petit coup de pouce pour déchiffrer un message :)
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyMer 30 Juin 2021, 19:22 par Disciple laïc

» Le vrai secret du bonheur ,c'est l'amour .
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyMer 30 Juin 2021, 12:17 par dominique0

» Différence entre Amour bienveillant et Compassion
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyMer 30 Juin 2021, 11:47 par Mila

» signification de Exsuffler
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyMer 30 Juin 2021, 11:29 par epsilon777

» Citation d' Ajahn Chah - [ Page du site : "Babelio " ]
Méditation et dépression que conserver que suspendre EmptyMar 29 Juin 2021, 11:42 par dominique0

Qui est en ligne ?

Il y a en tout 25 utilisateurs en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 25 Invités :: 2 Moteurs de recherche

Aucun


[ Voir toute la liste ]


Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 605 le Dim 10 Sep 2017, 22:58

L’Arbre et ses racines

Image hébergée par servimg.com

Image hébergée par servimg.com

Image hébergée par servimg.com

Statistiques

Nos membres ont posté un total de 106243 messages dans 12625 sujets

Nous avons 4531 membres enregistrés

L'utilisateur enregistré le plus récent est felin75

Meilleurs posteurs

Pema Gyaltshen (7775)
Méditation et dépression que conserver que suspendre Bar_leftMéditation et dépression que conserver que suspendre BarMéditation et dépression que conserver que suspendre Bar_right 
Karma Trindal (7188)
Méditation et dépression que conserver que suspendre Bar_leftMéditation et dépression que conserver que suspendre BarMéditation et dépression que conserver que suspendre Bar_right 
petit_caillou (4816)
Méditation et dépression que conserver que suspendre Bar_leftMéditation et dépression que conserver que suspendre BarMéditation et dépression que conserver que suspendre Bar_right 
Karma Döndrup Tsetso (3503)
Méditation et dépression que conserver que suspendre Bar_leftMéditation et dépression que conserver que suspendre BarMéditation et dépression que conserver que suspendre Bar_right 
karma djinpa gyamtso (3385)
Méditation et dépression que conserver que suspendre Bar_leftMéditation et dépression que conserver que suspendre BarMéditation et dépression que conserver que suspendre Bar_right 
MionaZen (3351)
Méditation et dépression que conserver que suspendre Bar_leftMéditation et dépression que conserver que suspendre BarMéditation et dépression que conserver que suspendre Bar_right 
Mila (3220)
Méditation et dépression que conserver que suspendre Bar_leftMéditation et dépression que conserver que suspendre BarMéditation et dépression que conserver que suspendre Bar_right 
Karma Yéshé (3196)
Méditation et dépression que conserver que suspendre Bar_leftMéditation et dépression que conserver que suspendre BarMéditation et dépression que conserver que suspendre Bar_right 
vaygas (2774)
Méditation et dépression que conserver que suspendre Bar_leftMéditation et dépression que conserver que suspendre BarMéditation et dépression que conserver que suspendre Bar_right 
Disciple laïc (2469)
Méditation et dépression que conserver que suspendre Bar_leftMéditation et dépression que conserver que suspendre BarMéditation et dépression que conserver que suspendre Bar_right 
3 participants

Méditation et dépression que conserver que suspendre

Disciple laïc
Disciple laïc
Protecteur de l'Arbre [PdA]
Protecteur de l'Arbre [PdA]

Masculin
Nombre de messages : 2469
Zodiaque : Gémeaux Âge : 46
Contrée : France
Arts & métiers : Agent d'Accueil et Surveillance au Château de Rueil Malmaison.
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Chat
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : En guérison
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 30/09/2017

Titre-sujet Méditation et dépression que conserver que suspendre

Message par Disciple laïc Ven 21 Fév 2020, 20:05

Bonjour, 

Je lis que la méditation de pleine conscience (attention sur le souffle) est conseillée lors des cas de dépression (comme aide ou complément évidement pas comme traitement unique). 

Si, quand on rencontre cet état pénible, on pratique aussi la marche vipassana, pensez-vous que celle-ci soit déconseillée pendant ce genre d'épisode ? Qu'il faille la suspendre ? 

Pour une description de ce qu'est cette marche méditative, voir sur le net l'article : 

Les bienfaits de la méditation en marchant
Sayadaw U Silananda

Traduit par Hervé Panchaud


Merci
Méditation et dépression que conserver que suspendre 586300


_________________
Puissiez vous être délivrés pour toujours de la naissance et de la mort, des souffrances du corps et des perturbations mentales. 
Mila
Mila
Animatrice Inter-News
Animatrice Inter-News

Féminin
Nombre de messages : 3220
Zodiaque : Gémeaux Âge : 53
Contrée : où je me trouve
Arts & métiers : apprendre
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Singe
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : méditation, partage
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 15/08/2018

Titre-sujet Re: Méditation et dépression que conserver que suspendre

Message par Mila Ven 21 Fév 2020, 20:51

Bonsoir,

J'ai eu l'occasion de pratiquer un peu cette marche méditative dans un centre Linh-Son . 

Je trouve cette pratique excellente pour être parfaitement conscient, ce qui me fait dire que cette pratique doit être une aide pour une personne déprimée , qui a ainsi " un moment de répit" dans sa souffrance dans un premier temps , et a ensuite une opportunité d'avoir une vision plus large de sa situation .

C'est juste mon impression  Méditation et dépression que conserver que suspendre 586300


_________________
" Nous sommes tous des visiteurs de ce temps , de ce lieu . 
Nous ne faisons que le traverser . 
Notre but ici est d'observer , d'apprendre , de grandir ...
après quoi nous rentrerons à la maison "     
                                                              Proverbe aborigène .
                          
Disciple laïc
Disciple laïc
Protecteur de l'Arbre [PdA]
Protecteur de l'Arbre [PdA]

Masculin
Nombre de messages : 2469
Zodiaque : Gémeaux Âge : 46
Contrée : France
Arts & métiers : Agent d'Accueil et Surveillance au Château de Rueil Malmaison.
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Chat
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : En guérison
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 30/09/2017

Titre-sujet Re: Méditation et dépression que conserver que suspendre

Message par Disciple laïc Ven 21 Fév 2020, 20:53

D'accord merci Smile
Je ne pense pas qu'elle soit mauvaise non plus mais je préfère demander des avis. Histoire de ne pas aggraver un situation déjà mauvaise.


_________________
Puissiez vous être délivrés pour toujours de la naissance et de la mort, des souffrances du corps et des perturbations mentales. 
Karma Yéshé
Karma Yéshé
Animatrice Inter-News
Animatrice Inter-News

Féminin
Nombre de messages : 3196
Zodiaque : Vierge Âge : 55
Contrée : hainaut
Arts & métiers : TS
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Cheval
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : shiné
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 14/09/2011

Titre-sujet Re: Méditation et dépression que conserver que suspendre

Message par Karma Yéshé Dim 23 Fév 2020, 08:04

Il n y a pas de raison . Si ca te fait du bien, continue.
Disciple laïc
Disciple laïc
Protecteur de l'Arbre [PdA]
Protecteur de l'Arbre [PdA]

Masculin
Nombre de messages : 2469
Zodiaque : Gémeaux Âge : 46
Contrée : France
Arts & métiers : Agent d'Accueil et Surveillance au Château de Rueil Malmaison.
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Chat
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : En guérison
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 30/09/2017

Titre-sujet Re: Méditation et dépression que conserver que suspendre

Message par Disciple laïc Dim 23 Fév 2020, 09:09

Hier soir j'ai pratiqué exercices de yoga, médiation sur le souffle en marchant puis méditation marché vipassana, depuis le milieu de l'après midi je ne me sentais pas bien et grosse crise dépressive en fin d'après midi et début de soirée. Cela a été mieux après, j'ai pu stabiliser. Je suis a peut prêt sûre qu'entre autre facteur la luminosité déclinante au cour de la journée est un facteur aggravant. Je pensais aussi mais là c'est peut être moins prudent, essayer un peu de méditation metta. Il y a des arguments pour et contre. Je ne sais pas. 
Hier soir j'ai pu me "calmer" car j'étais chez moi, seul dans un pièce et isolé. Là je suis arrêté pour le travail depuis vendredi jusqu'a mardi inclu et on est sensé faire le point mardi avec le médecine. Je prend déjà somnifère pour me permettre de dormir et un médicament qui doit aider au niveau de la sérotonine dans mon cerveau mais il met 15 jours a avoir de vrai effets. Je ne sais pas encore si il serait sage de reprendre le travail mercredi, car sur place c'est beaucoup plus difficile de mettre en place une méditation qui me demande toute mon énergie et concentration pour calmer la crise. Et vu que je ne sais pas quand arrivera la crise... et que mon contexte de travail est un facteur déclenchant... officiellement j'ai la "grippe" et en plus je viens de commencer ce travail, pour quelques mois seulement. Disons que le contexte de ce travail a été un facteur déclenchant suite à un accumulation ces derniers mois. Bon, j'arrête d'en parler pour le moment, cela m'évite de retourner le couteau dans la plaie, pas de crise pour le moment. Évitons de la déclencher. Je suis mieux armé qu'il y a 25 ans en tout cas et j'ai déjà vécu cela (en pire), donc je suis moins surpris. C'est déjà cela. 


_________________
Puissiez vous être délivrés pour toujours de la naissance et de la mort, des souffrances du corps et des perturbations mentales. 

    La date/heure actuelle est Mar 21 Sep 2021, 10:12