Renaissance, karma et mémoire

Vous n'avez pas besoin de comprendre des complexe compliqués, ce qui est important c'est votre bonheur au quotidien. 

Vous devez déjà agir pour vous même avant tout. La compassion commence par soi-même. Comment peut-on espérer aider efficacement autour de soi si l'on est pas déjà capable de s'aider soi-même ? 


Ne vous projetez pas dans l'avenir. Comme le dit "maître Yoda" dans Star Wars (un personnage inspiré d'ailleurs d'un moine bouddhiste, d'un maître zen je crois) : "Toujours en mouvement est l'avenir". La seule chose qui existe vraiment c'est le présent. (et encore...).


Soyez déjà dans le présent et faite se qu'il faut pour aller mieux vous même. Rien que le fait de faire l'effort d'être ici et maintenant le plus souvent possible dans la journée, vous allez y gagner. Si vous pratiquez la tradition du Theravada vous avez du croisé le fait qu'on peut parfaitement pratique Vipassana n'importe quand, pas seulement en restant assis a méditer. On peut le faire en marchant, en faisant la vaisselle, sa toilette etc... Et on y gagne assez vite en sérénité, j'ai pu le constater. 


Rien n'est jamais perdu. Il y a toujours un effet, un jour ou l'autre. Parfois on ne le voit pas mais il est là. Parfois on le voit. Parfois c'est pour une autre vie. 


J'ai lu récemment un passage d'un livre très bien que je viens d'acheter justement d'un moine du Theravada, un guide pratique de la méditation, très précis. Et au tout début il explique qu'il n'y a jamais de mauvaise méditation. 


Parfois on a l'impression qu'on a été mon concentré d'un fois sur l'autre. Mais c'est une impression. Tout a toujours un effet. 


Et de toute façon, plus vous sentirez bien dans votre tête, stable, équanime, contentée, capable de faire face à tout ce que la vie vous réserve de bien ou pas, plus cela aura un effet autour de vous. Vos proches le sentiront, ils n'en seront pas forcément conscient mais... si vous même gagnez en stabilité, en sérénité, en résilience, les gens autour de vous pourront compter sur vous, et cela leur fera du bien. Vous serez un îlot stable a qui ils pourront se raccrocher quand cela ne va pas pour eux. Donc même si vous n'allez pas vers les autres, si vous allez mieux, autour de vous cela ira mieux. 


Il y a des gens qui ont témoigné de l'effet qu'ils ressentaient a côtoyer un moment le Vénérable Dalaï Lama par exemple. Même si il ne fait rien ou ne dit rien de particulier, simplement par sa présence, des gens autour de lui se sent plus "vif" d'esprit, ils pensent mieux, comprennent mieux, se sentent moins "bête". Rien que par sa simple présence. Mais évidemment là je parle de quelqu'un d'exceptionnel. 


A notre petit niveau déjà respecter les 5 préceptes sérieusement et l'on a la conscience tranquille, on s'évite bien des tourments, c'est un luxe que beaucoup de gens qui n'ont pas cette discipline ne peuvent pas se payer. Eux.