L'Arbre des Refuges: Une Philosophie Non Confessionnelle

La seule façon d’apporter la paix au monde est d’apprendre soi-même à vivre en paix.( Bouddha « l’Éveillé » 623-543 av. J.-C )


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Titre-sujet journée de pratique intensive de Tchenrezi

Message par djinpa Sam 18 Aoû 2007, 20:32

Je rentre d'une journée de "pratique intensive de Tchenrezi" et je me dis que j'avais raison de m'"inquiéter" de la présence de cet adjectif ds l'intitulé................
J'ai d'abord réalisé que ce que je DISAIS depuis le 3 aout,suite à l'explication donnée par un lama,était en réalité CHANTE (moi qui n'aime pas chanter!).Mon ego ,tjs plein de doute évidemment me disait que je n'y arriverai jamais ,surtout toute la partie de visualisation.....Les sons sont ensuite devenus plus harmonieux,les participants étaient à l'unisson et j'ai commencé à me détendre.
L'après-midi,j'ai réussi tout de même à ne pas me focaliser sur ce que je ne voyais pas,j'ai fixé mon attention sur l'Amour,en pensant à ma famille,mes amis puis à tous les êtres;je sentais un flot d'amour débordant de moi....et je crois qu'il s'est quand même passé quelque chose,même si cela n'a pas duré toute la session;dans la 2 è partie de l'après midi,mes jambes voulaient courir,je pensais à l'ampoule qui se formait sur les doigts de ma main gauche à cause du mala(c'est très "physique" le bouddhisme!)......Bref,il est clair que c'était beaucoup trop long pour moi.....mais je ne regrette pas cette expérience.................même si je ne sais pas encore ce que je vais en faire.
On verra bien......
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Titre-sujet Re: journée de pratique intensive de Tchenrezi

Message par Karma Yönten Dolma Sam 18 Aoû 2007, 20:42

Rester sans attente Djinpa... Laisse le vide envahir ton esprit, et profiter de l'instant que tu vis. Wink


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