L'Arbre des Refuges: Une Philosophie Non Confessionnelle

La seule façon d’apporter la paix au monde est d’apprendre soi-même à vivre en paix.( Bouddha « l’Éveillé » 623-543 av. J.-C )


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    Y'aurait t'il une technique de méditation ?

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    Titre-sujet Y'aurait t'il une technique de méditation ?

    Message par FilsDeGaïa Mer 25 Mai 2022, 14:53

    Bonjour je suis très heureux d'aimer une femme même si elle me manque Bonjour 
    Auriez vous une technique pendants que je médite d'aimer le monde autant que je l'aime ?

    Merci

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    Titre-sujet Re: Y'aurait t'il une technique de méditation ?

    Message par Mila Mer 25 Mai 2022, 15:28

    Oh La " technique " , elle est simple : Tu fermes les yeux, tu te concentres sur l'amour que tu as pour elle , puis tu élargis à tous ceux que tu aimes déjà bien , un peu ou beaucoup ....puis à ceux qui te sont jusqu'à présent indifférents .....ceux que tu n'aimes vraiment pas, si tu sens un rejet en toi , arrête , ce sera pour plus tard .
    Chaque chose en son temps .


    _________________
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    Notre but ici est d'observer , d'apprendre , de grandir ...
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