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Kagyu Samyé Dzong
Attention encore une question dans laquelle je vais certainement y apporter une réponse sans m'en rendre compte lol !
Je me demandais en fait comment vous parveniez à gérer vos accès de colère et par la même occasion ne pas en culpabiliser de ne pouvoir les maîtriser.
Voilà mon début de réponse: étant donné que nous sommes tous dans le samsara, nous ne ne pouvons pas être libre de nos émotions perturbatrices. Ainsi lorsqu'une émotion comme la colère monte en nous et que nous ne parvenons pas à la maîtriser, peut-être mieux vaut alors au lieu de culpabiliser, tenter de comprendre comment elle est parvenue à passer et quelles en sont les causes ? Aussi se dire qu'à ce jour nous ne sommes pas encore capable de gérer toutes nos émotions, que le travail est long, que l'on risque encore de se voir dépasser par nos émotions, qu'il faut être percévérant, patient, ne pas se décourager et ne pas douter de notre capacité à un jour y parvenir.
Bref continuer à positiver et ne pas sombrer dans le défaitisme car si ous étions déjà des bouddhas, ça se saurait lol !
Qu'en pensez-vous ?
Je me demandais en fait comment vous parveniez à gérer vos accès de colère et par la même occasion ne pas en culpabiliser de ne pouvoir les maîtriser.
Voilà mon début de réponse: étant donné que nous sommes tous dans le samsara, nous ne ne pouvons pas être libre de nos émotions perturbatrices. Ainsi lorsqu'une émotion comme la colère monte en nous et que nous ne parvenons pas à la maîtriser, peut-être mieux vaut alors au lieu de culpabiliser, tenter de comprendre comment elle est parvenue à passer et quelles en sont les causes ? Aussi se dire qu'à ce jour nous ne sommes pas encore capable de gérer toutes nos émotions, que le travail est long, que l'on risque encore de se voir dépasser par nos émotions, qu'il faut être percévérant, patient, ne pas se décourager et ne pas douter de notre capacité à un jour y parvenir.
Bref continuer à positiver et ne pas sombrer dans le défaitisme car si ous étions déjà des bouddhas, ça se saurait lol !
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