L'Arbre des Refuges: Une Philosophie Non Confessionnelle

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La méditation modifierait la physiologie du cerveau!

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Titre-sujet La méditation modifierait la physiologie du cerveau!

Message par Admin Jeu 10 Jan 2008, 17:56

La méditation modifierait la physiologie du cerveau! Istock10
La méditation modifierait la physiologie du cerveau
D'après « Radio-Canada »


Une pratique assidue de la méditation sur une longue période semble modifier physiquement le cerveau, selon les résultats d'une étude publiée en novembre 2004 dans les annales de l'Académie américaine des sciences.
L'activité cérébrale de huit moines bouddhistes en état de méditation a été comparée à celle de dix jeunes étudiants initiés, une semaine avant le début de l'étude, à la pratique de cet entraînement mental.
Utilisant l'électro-encéphalographie, une équipe de chercheurs du Wisconsin a détecté une très forte augmentation des ondes à haute fréquence gamma dans le cerveau des moines, tandis que peu de changements ont été observés chez les débutants. L'augmentation de l'activité cérébrale chez les moines était en fait deux à trois fois celle des novices. Les ondes gamma traduisent généralement une activité mentale intense de haut niveau dont relèverait, entre autres, la conscience. Des analyses faites à partir de l'imagerie par résonance magnétique des cerveaux de tous les participants ont confirmé une activité plus élevée chez les moines bouddhistes.
Les chercheurs ont estimé que chez ces pratiquants de longue date de la méditation de tradition tibétaine, le nombre d'heures de pratique pouvait atteindre de 10 000 à 50 000, sur une période de 15 à 40 ans.
Des études antérieures ayant associé la partie préfrontale gauche du cortex aux émotions positives, il est intéressant de noter que le siège de l'activité intense des moines se situait principalement dans cette zone de leur cerveau, au point de supplanter l'activité de la partie droite, associée, elle, aux émotions négatives.
Les moines étaient âgés de 34 à 64 ans et les novices, de 19 à 22 ans. Afin d'évaluer l'influence de l'âge sur les résultats, les auteurs ont analysé les profils cérébraux des trois plus jeunes bouddhistes avec le groupe témoin, et ils sont arrivés aux mêmes résultats. L'analyse a fait dire aux auteurs que c'est bien la durée de la pratique - et non l'âge - qui crée les différences de degré d'activité des ondes gamma entre les deux groupes.
Non seulement les moines bouddhistes font preuve d'une activité mentale plus intense que les novices lorsqu'ils sont en état de méditation, mais cet écart existe avant le début du recueillement. Des tests démontrent aussi que l'effet se prolonge dans le temps. Les auteurs concluent qu'une longue pratique de la méditation pourrait changer la physiologie du cerveau, à court et à long terme.

La méditation modifierait la physiologie du cerveau! 254666



Des recherches récentes ont montré que les bouddhistes qui pratiquent la
méditation ont la capacité d'influencer leur cerveau afin de ressentir une
joie réelle et de maîtriser leurs instincts agressifs.

Selon Owen Flanagan, professeur de Philosophie à l'Université de Duke
(Caroline du Nord), les bouddhistes ont la capacité de stimuler leur lobe
préfrontal gauche (une zone située juste derrière le front), ce qui
expliquerait le déclenchement d'émotions positives et d'un sentiment de
bien-être.

Dans un article paru aujourd'hui dans le NewScientist, le Professeur
Flanagan évoque notamment les découvertes préliminaires d'une étude réalisée
par Richard Davidson, de l'Université du Wisconsin, au cours de laquelle les
régions actives du cerveau d'un bouddhiste ont été analysées par scanner.

Le Professeur Flanagan estime que ces découvertes sont « passionnantes », le
lobe préfrontal gauche des bouddhistes pratiquants semblant « s'illuminer »
de façon systématique et non plus pendant les seuls efforts de méditation.

« Il s'agit d'une donnée importante, l'activité récurrente dans cette partie
du cerveau étant liée à la manifestation d'émotions positives et à la bonne
humeur », écrit-il. « Le premier religieux étudié par Davidson a d'autre
part fait montre d'une activité préfrontale gauche plus importante que chez
tous les patients dont il ait jamais eu la charge ».

« Les bouddhistes ne sont pas nés heureux : il serait absurde d'imaginer que
les moines tibétains sont venus au Monde avec un 'gène du bonheur'.
L'hypothèse la plus raisonnable serait que certains éléments inconnus,
présents dans la pratique rigoureuse du bouddhisme, sont une clé du bonheur
que nous recherchons tous », poursuit-il.

Une autre étude menée sur des bouddhistes par les scientifiques de
l'Université de Californie a conclu que la méditation pouvait permettre de
maîtriser « l'amygdala » (sic), la partie du cerveau qui contrôle les
réactions de peur et de colère.

Le Pr. Flanagan conclut que « les antidépresseurs sont actuellement la
méthode la plus suivie pour soulager les émotions négatives, mais [qu']
aucun d'entre eux ne rend les gens véritablement heureux. En revanche, la
méditation bouddhiste et la réflexion sur soi, qui sont apparues plus de
2500 ans avant le Prozac, peuvent faire tendre vers le bonheur absolu ».

Steve Connor (Science)


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Titre-sujet Re: La méditation modifierait la physiologie du cerveau!

Message par Ananda F. Jeu 10 Jan 2008, 19:13

Merci pour cette bonne nouvelle!! Ça donne envie de continuer et de progresser sur cette voie!!
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Titre-sujet Re: La méditation modifierait la physiologie du cerveau!

Message par brackardej Jeu 10 Jan 2008, 22:44

Donc "je" ne suis qu'un cerveau...Et la partie la plus superficielle de ce cerveau serait ce fameux "je", "moi" "égo" (comme on veut...) qui, néanmoins, par l'orientation consciente que prendraient ses recherches sur sa propre nature, parviendrait par l'effort de la méditation à se transcender et à découvrir, à "communier" (quel(s) mot (s) employer ?) avec une nature du réel totalement dépourvu d'identité , de "je", de "moi", "d'ego" ...
Si tel est le but de la méditation transcendentale elle n'est pas l'apanage du Bouddhisme, mais semble le "point de rencontre" de tous (tes) les mystiques de tous les âges, et de toutes obédiences...
Un film : "le cerveau mystique" (c'est le titre) qui est une production de" l'office national du film du canada" nous permet de découvrir quelles sont les recherches qui ont été éffectués sur la "relation" scientifique ( par conséquent observable, renouvellable et quantifiable) que l'on peut faire entre les états de conscience dits "altérés" et ceux de l'extase mystique et les mesures objectives que fournissent les instruments d'imagerie cérébrale.
A ce propos une citation du livre de patrick jean baptiste :
" La biologie de Dieu" -agnès Viénot éditions, avril 2003- :" et sans l'épilepsie, comment expliquer la conversion de Paul sur le chemin de damas , celle de Mahomet dans le désert ? la liste est d'ailleurs fort longue : jeanne d'Arc, sainte catherine de Géne, sainte thérèse de Lisiseux,le philosophe suédois emmanuel swedenborg, sainte thérèse d'avila...Tous manifestent les mêmes symptomes et lorsqu'il y a conversion religieuse, celle-ci se passe d'une manière beaucoup trop stéréotypée pour échapper à la classification du neuropsychiatre..." (sic)
L'extase mystique pourrait-elle s'apparenter à un déréglement fonctionnel de certaines activités psychiques.
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Titre-sujet Re: La méditation modifierait la physiologie du cerveau!

Message par Karma Jimpa Dreulma Jeu 10 Jan 2008, 23:02

whouuuu merçi Ignorant Errant pour ce merveilleux sujet ,il est vraiment extra et je n'en espérais pas moins ,je n'ai peux être pas des années de méditation certe,mais je ressents deja des effets de bien être en pratiquant la méditation...et cela me procure une joie immense de savoir que cela s'avère de mieux en mieux au fil du temps...

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Titre-sujet Re: La méditation modifierait la physiologie du cerveau!

Message par Pema Gyaltshen Ven 11 Jan 2008, 08:54

Prix Nobel de la science à Bouddha Gautama ! Car il avait découvert tout ça il ya plus de 2500 ans maintenant ! LoL
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Titre-sujet Re: La méditation modifierait la physiologie du cerveau!

Message par Karma Yeshé Gyatso Sam 12 Jan 2008, 09:49

Parler d'epilepsie pour les mystique chrétiens ou autre est l'ERREUR la plus courante et la plus répandue dans la pratique des sciences Humaines/ L'ANACHRONISME. Paul épileptique ????? Jeanne d'arc schizophréne????? Thérése d'Avila: Névrose obsesionnelle????. NON les symptomes ne sont pas communs/ Thérése de Lisieux si vous faite ce genre de diagnostique était atteinte d'anorexie Boulimique?????. Ce n'est pas SERIEUX. MILAREPA d'Hébéphrénie avec délires et confusions mentales, n'importe quoi.

Toute action doit étre analysée dans le Contexte culturel de son époque. C'est le discours posé sur l'action qui varie (Michel Foucault).: Exemple si je suis un chaman Amerindiens et que je consomme du Peyolt je participe a un rituel religieux, si je le consomme dans mon salon je suis un toxicomane.

Les techniques de recherches de l'extases sont évidament liées a une modification de la biologie du Cerveau (Pas sa structure). Voir a ce sujet: Aldous HUXLEY: Les portes de la perception Edit 10 /18.

ATTENTION DANGER, certaines pratiques sont extrémement dangereuses ( Psychotropes comme le peyolt ou la Psilocibine).

Les antidépresseurs ne rendent pas les gens Heureux (Citation): Ils ne sont pas fait pour cela (Le prozac n'est pas un antidépresseur). Seules les narcoleptiques ou les benzodiazepines peuvent chercher a le faire. Un antidépresseur ( par exmple le Lithium que je connais hélas trés bien) est toujours prescrit avec un anxiolitique ou un euphorisant selon la pathologie. Il est important d'informer mais il faut être prudent car hélas trop de personnes vont croire qu'il suffirait de méditer pour soigner une pathologie mentale. Les risques sont considérables (Délires, suicides,décompression, voyages thérapeutiques, etc).

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Titre-sujet Re: La méditation modifierait la physiologie du cerveau!

Message par brackardej Jeu 17 Jan 2008, 15:53

Juste un lien en rapport avec le propos débattus
http://www.philophil.com/philosophie/croyance/cerveau-et-croyance.htm

La méditation modifierait la physiologie du cerveau! 953529 BRACK


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