L'Arbre des Refuges: Une Philosophie Non Confessionnelle

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Titre-sujet Attitude Mentale envers La peur "par le Dalai-Lama"

Message par Karma Jimpa Dreulma Dim 20 Jan 2008, 22:44

Attitude Mentale envers la Peur.



Attitude Mentale envers La peur "par le Dalai-Lama" Image-11



Dans vos rapport avec les gens,plus votre esprit est fermé,plus vous risquer d'éprouver de la peur ,une sensation d'inconfort.
A l'inverse,si vous faites preuve d'ouverture d'esprit,vous vous sentirez à l'aise.
Telle est mon exérience.Si je rencontre quelqu'un,qu'il s'agisse d'un homme célèbre,d'un mendiant ou d'une personne ordinaire,je ne fais aucune différence.
La chose la plus importante est de sourire et d'afficher un visage humain authentique.
Les différences entre les religions,les cultures,les langues,ne sont pas importante.
Instruit ou sans éducation,riche ou pauvre,cela revient au même.
Lorsque j'ouvre mon coeur et mon esprit,je considère simplement les gens comme des amis.
C'est trés utile.Ensuite,si la situation change,j'ai toujours la liberté d'adapter mon comportement aux circonstances.
Mais au commençement de mon point de vue,je dois créer un terrain propice a l'échange.
Alors souvent,il y a une réponse possitive au niveau humain.
C'est pourquoi la peur est ,selon moi,une chose dont il faut à tout prix se débarrasser.


Sa Sainteté Le Dalai-Lama.


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Titre-sujet Re: Attitude Mentale envers La peur "par le Dalai-Lama"

Message par djinpa Lun 21 Jan 2008, 17:24

"la peur est une chose dont il faut se débarasser à tout prix" oui ,mais comment faites-vous,tous,concrètement?
Merci de partager votre expérience car la peur est quelque chose que je connais bien,hélas...
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Titre-sujet Re: Attitude Mentale envers La peur "par le Dalai-Lama"

Message par Karma Trindal Lun 21 Jan 2008, 19:19

Bonjour Djinpa! Smile

Ca faisait longtemps, je suis contente de te voir parmi nous!

En ce qui me concerne, je me dis que la peur est une illusion, une création de mon égo et ça m'aide. On arrive à se détacher de ce sentiment de "peur", justement en développant le non-attachement, à mon humble avis (très difficile, du moins en ce qui me concerne).
Par contre, je m'inquiète parfois, je ne sais pas si c'est comparable à la peur.

Sujet à développer! Il y a tellement de peurs différentes... (peur de perdre un être aimé, peur de ne pas réussir à atteindre un objectif, peur de la mort, ...), tu pourrais préciser ta "peur", si ce n'est pas indiscret bien sûr!

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Titre-sujet Re: Attitude Mentale envers La peur "par le Dalai-Lama"

Message par haiwei Mar 22 Jan 2008, 17:43

bonjour djinpa,

pour convaincre la peur il faut croire soit même d'abord, il y a une bonne méthode bouddhiste pour y parvenir : faire des illusions pour battre les illusions, c'est à dire : imaginer en fermant tes yeux que tu te transformes en une montagne géante qui contient plein d'amour, et qui est imbattable, et que la lumière du soleil brille tout autour de toi.(à pratiquer avec concentration tous les jours pendant un mois ou plus longtemps si nécessaire).
j'espère que cela pourra t'aider pour que tu puisse convaincre ta peur.

amicalement. Attitude Mentale envers La peur "par le Dalai-Lama" 249156
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Titre-sujet Re: Attitude Mentale envers La peur "par le Dalai-Lama"

Message par djinpa Jeu 24 Jan 2008, 07:40

Merci à toutes les deux de me répondre!

Bonne journée à tous


Dernière édition par le Ven 25 Jan 2008, 08:29, édité 1 fois
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Titre-sujet Re: Attitude Mentale envers La peur "par le Dalai-Lama"

Message par Karma Yeshé Gyatso Jeu 24 Jan 2008, 09:13

La peur nait de l'Ignorance, on substitue l'ilusion au savoir.

J'ai une amie qui est Herpétologue (elle étudie et vie au milieu des serpents); au début quant j'allais la voir j'étais trés mal, jusqu'a ce qu'elle m'aprenne a reconnaitre les Serpents des couleuvres et ceux qui sont dangereux (Souvent trés petit), de ceux qui sont innofensifs 'Pour l'Homme), par exemple les pythons. Je n'es ferait pas un animal de compagnie mais j'arrive sans problême a cohabiter en bonne intelligence avec son chouchou (une couleuvre Africaine de 1 60 rouge et grises) qu'elle trimbale partout (Lorsqu'elle me rend visite mes chats disparaissent dans la nature pour 2 jours au moin ::30: )

La peur est aussi souvent a l'origine de la violence et de l'agressivité. LE SAVOIR par exemple fait baisser la peur de l'ETRANGER (Xénophobie). Mon problême avec la Peur ce n'est pas les autre c'est que j'ai peur de moi même (Illusion puique le moi n'éxiste pas).

La peur peut aussi être bénéfique car elle avertit du danger, lorsque ma fille ainée a commencé la compétition dans le Tae Kwon Do ;son maitre lui as demandé / As tu peur, elle a répondu NON, il l'a renvoyé s'assoir en lui disant/ Tu n'est pas préte.

Le VRAI COURAGE N'EST PAS DE NE PAS AVOIR PEUR (c'est de l'insouciance dangereuse) mais DE VAINCRE LA PEUR.

Une petite citation de l'Ignoble Sacha GUYTRI: A une jeune actrice qui lui disait avant de monter sur scéne:" Je n'ai même pas la trac" il répondit "ce n'est pas grave mademoiselle cela viendra avec le talent"

Attitude Mentale envers La peur "par le Dalai-Lama" 16_4_15 Attitude Mentale envers La peur "par le Dalai-Lama" 16_3_120 Attitude Mentale envers La peur "par le Dalai-Lama" 12_1_101 Attitude Mentale envers La peur "par le Dalai-Lama" 12_1_224







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Titre-sujet Re: Attitude Mentale envers La peur "par le Dalai-Lama"

Message par haiwei Jeu 24 Jan 2008, 18:13

::30: oh, les pauvres chats !
cela m'a fait du bien de voir parler les bons côtés de la peur.

bonne soirée à tous ! Attitude Mentale envers La peur "par le Dalai-Lama" 258189
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Titre-sujet Re: Attitude Mentale envers La peur "par le Dalai-Lama"

Message par Karma Yönten Dolma Ven 25 Jan 2008, 15:42

Je suis en harmonie avec vous mes amis !

Cette fichue peur vient aussi de notre mental... Il faut travailler effectivement et constament le non-attachement, les illusions, les idées que l'on peut se faire avant de savoir reellement. Vivre le temps présent... Du reste, la peur n'évite pas toujours le danger mais connaître les causes est aussi une indication a agir autrement.

Je trouve merveilleux de rencontrer des êtres que je ne connais pas ! Sa sainteté a tellement raison ! Il suffit d'être authentique et s'adapter ! Quelque soit la situation, nous sommes tous des êtres sensibles à la recherche de la paix !
Ouvrir son coeur et son esprit est une chose simple a faire ! il suffit juste de regarder le bon en nous. Cet échange " donner, recevoir" est une chose que l'on doit méditer tous les jours afin de nous aider ensemble. Very Happy


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Titre-sujet Re: Attitude Mentale envers La peur "par le Dalai-Lama"

Message par Thành Dim 03 Fév 2008, 13:56


La Peur




Cette énergie lie les humains à une entité qui l'utilise de diverses façons.

En arrêtant la peur vous coupez le contact avec cette entité et vous commencez
à penser par vous même.

Vous n'avez plus peur alors vous commencez à utiliser votre pouvoir de création
jusqu'alors inutilisé.

Vous êtes des Dieux qui s'ignorent car on vous muselle et vous n'en avez pas
conscience.

Regardez au delà de toutes vos croyances, de tout détail qu'on
vous a appris depuis votre enfance.

Ainsi regardez votre vie, quelle serait elle en l'absence de peur ?



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Titre-sujet Re: Attitude Mentale envers La peur "par le Dalai-Lama"

Message par tamis Dim 03 Fév 2008, 23:07

Il y a beaucoup de travail à faire sur la peur car quand on examine bien les choses, on s'aperçoit qu'elle est sous-jacente ou motive beaucoup de nos comportements.

Cela se retrouve également à l'échelon collectif, et là, c'est beaucoup plus grave. Comment autrement que par "peur de" expliquer les comportements des groupes humains, en particulier des Etats, les uns par rapport aux autres ?
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Titre-sujet Re: Attitude Mentale envers La peur "par le Dalai-Lama"

Message par djinpa Lun 04 Fév 2008, 07:34

Question
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Titre-sujet Re: Attitude Mentale envers La peur "par le Dalai-Lama"

Message par curry Sam 11 Avr 2009, 19:54

Je continue dans le déterrage de poste...Aïe pas sur la tête !
@tamis a écrit:...Comment autrement que par "peur de" expliquer les comportements des groupes humains, en particulier des Etats, les uns par rapport aux autres ?
Au niveau international, la cause est plutôt économico politique, il me semble.

La peur est animale et naturelle. Elle permet de mettre en alerte un être qui se sent consciemment ou pas en danger. Elle a différent niveau suivant le type de danger.
J'ai appris depuis peu qu'elle "réside" dans le cerveau limbique. Cette partie du cerveau est vieille de plusieurs millions d'années, elle est primaire et on l'a en commun avec presque tout les mamifères. Ce cerveau limbique a une densité plus forte en neuronnes que le reste du cerveau (le néocortex), les souvenirs marquants, traumatisants (sensations, vue, odorat, touché, etc..) y rentrent donc très rapidement et facilement. Une fois rentré le souvenir y est piégé pour la vie. On ne désapprend pas la peur. Une fois traumatisé par un évènement, on l'est pour toujours. De plus, le cerveau limbique est relié au différents organes du corps ce qui explique les traumatismes de la mémoire du corps (amputation, etc...) dans notre inconscient.
Quand on est en danger, le cerveau limbique en veille prend la main sur le cerveau "plus récent", le néocortex, celui qui pense, qui réfléchit. C'est comme si on changeait temporairement de commandant de bord : on passe du commandant intelligent, réfléchit, ordonné, à celui plus primitif, direct et sans gêne. C'est pour cela que sous la peur, on ne réfléchit pas, on agit comme un animal. Quand une explosion arrive, on se baisse, on court, on fuit. Autre exemple, on se promène dans la forêt, on s'arrête sans le vouloir car on croit voir un serpent, mais en y regardant bien, et en ayant enfin réfléchit qu'on s'apperçoit que c'est un vulgaire bout de bois. On continue donc volontairement à marcher.
La souffrance est liée à la peur, peur de souffrir, ou de re-souffrir. Tant que l'on a pas diminuer ou appris à minimiser les traumatismes enfouis dans notre inconscient, c'est à dire dans notre cerveau limbique, ceux ci finiront toujours par prendre de temps en temps le dessus de nos pensées. On réagit donc comme quelqu'un qui a peur, qui se pose des questions sur son mal être et qui ne vit pas sa vie car encore en prise avec son passé qui vient pourrir le quotidien...
Certe, c'est ma vision scientifique de la peur et du mal être, mais je pense que la science est aux portes de l'explication générale du bien fondé de la respiration, de la méditation et de tout ce qu'apporte le bouddhisme.


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Titre-sujet Re: Attitude Mentale envers La peur "par le Dalai-Lama"

Message par Invité Sam 11 Avr 2009, 20:37

si on avait pas peur on mourrait par imprudence.
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Titre-sujet Re: Attitude Mentale envers La peur "par le Dalai-Lama"

Message par curry Dim 12 Avr 2009, 07:50

Tout à fait. La peur est un mécanisme de survie. Mais quand ce mécanisme devient trop important, il handicape la vie quotidienne.


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Titre-sujet Re: Attitude Mentale envers La peur "par le Dalai-Lama"

Message par Invité Dim 12 Avr 2009, 08:06

je dirais pour ma part que la peur justifiée est un mécanisme de survie mais que la peur injustifiée est un handicap.
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Titre-sujet Re: Attitude Mentale envers La peur "par le Dalai-Lama"

Message par curry Lun 13 Avr 2009, 08:15

Oui, tu l'as mieux formulé que moi. Merci.:*Bouddhisme7:


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Titre-sujet Re: Attitude Mentale envers La peur "par le Dalai-Lama"

Message par mab3 Jeu 16 Avr 2009, 19:06

mais la peur existe-elle en dehors de la pensée?
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Titre-sujet Re: Attitude Mentale envers La peur "par le Dalai-Lama"

Message par Invité Ven 17 Avr 2009, 07:20

je ne sais pas, l'animal a peur, l'homme préhisorique aussi mais je suppose que tous 2 pense même si leur pensées sont plus rudimentaires.
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Titre-sujet Re: Attitude Mentale envers La peur "par le Dalai-Lama"

Message par mab3 Ven 17 Avr 2009, 22:11

je ne sais pas si tu conduis? si oui, tu as sans doute comme moi un jour été confronté à une situation difficile avec éventuelle risque d'accident? et bien en voiture ou dans une autre situation, si tu te remémores ce qui s'est passé en toi, tu réalise qu'à l'instant d'agir tu n'avais aucune peur, c'est seulement après quand on "visualise" rétrospectivement la scène que la peur intervient... qu'en penses-tu?
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Titre-sujet Re: Attitude Mentale envers La peur "par le Dalai-Lama"

Message par Invité Sam 18 Avr 2009, 08:36

Il m'est arrivé d'avoir peur en voyant quequ'un me couper la route mais effectivement dans les situations très grave, l'action est venue avant la peur qui est apparue rétrospectivement.
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Titre-sujet Re: Attitude Mentale envers La peur "par le Dalai-Lama"

Message par mab3 Sam 18 Avr 2009, 09:42

et bien je crois avoir observé que lorsqu'on "visualise" c'est à dire lorsque notre cerveau créé une image c'est comme si on s'identifiait à la chose et du coup la peur survient...peut-être parce que l'émotion qui survient réactive les autres formes de peurs qui sont en nous; en résumé je dirais que le fait de s'identifier fait surgir l'égo et que c'est lui qui a peur de disparaître...
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Titre-sujet Re: Attitude Mentale envers La peur "par le Dalai-Lama"

Message par curry Sam 18 Avr 2009, 14:40

Tu peux développer Mab3 ?...Je n'ai pas bien saisi, merci.Neutral


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