Forum bouddhiste: L'Arbre des Refuges

Etudes, Pratiques & Compassion.



Bienvenue sur L'Arbre des Refuges !

Forum bouddhiste: L'Arbre des Refuges

École de la Vérité Expérimentée

...

Adblock Plus

Surfez sans désagrément !


  • Bloque les bannières, pop-ups, malware, etc.
  • Par défaut, les publicités non intrusives ne sont pas bloquées
  • Gratuit et en source libre (GPLv3)


Accepter et installer pour Chrome


Accepter et installer pour Firefox


Accepter et installer pour Internet Explorer

Connexion

Récupérer mon mot de passe

Flux RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 

Etudes, Pratiques & Compassion


Derniers sujets

» Bouddhisme et Science: la plus petite particule de matière indivisible
Aujourd'hui à 15:12 par Admin

» Dhammapada
Aujourd'hui à 14:25 par vaygas

» Kyabdjé Dudjom Rinpoché: Le Miroir qui révèle ce qu'il faut adopter et ce qu'il faut abandonner
Aujourd'hui à 09:37 par Pema Gyaltshen

» L'Arbre des Refuges/- Les mots qui se suivent
Hier à 22:28 par Jean-François

» QUE LA PAIX VOUS ACCOMPAGNE !
Hier à 10:44 par manila

» Livre sur le bouddhisme Theravada
Hier à 01:33 par Nico Macetti

» Christopher Dawson
Ven 18 Mai 2018, 19:55 par Disciple laïc

» Rencontre en cercle inter-tradition
Ven 18 Mai 2018, 15:48 par Pema Gyaltshen

» M6-Replay >Enquêtes extraordinaires: Preuve de la réincarnation ?
Mar 15 Mai 2018, 22:00 par Disciple laïc

» Khandro Rimpoché
Mar 15 Mai 2018, 19:04 par Disciple laïc

» 4 AMAZING INCIDENTS IN THE LIFE OF BUDDHA
Mar 15 Mai 2018, 14:28 par manila

» Film en diffusion ce soir le 14/05/2018
Lun 14 Mai 2018, 23:16 par manila

» Sur la loi du karma
Lun 14 Mai 2018, 18:13 par Akana

»  Actualités du Bouddhisme dans le monde: Le maître tibétain Sogyal Rinpoché disgrâcié
Lun 14 Mai 2018, 14:30 par Nanachi

» Bonjour tout le monde!
Dim 13 Mai 2018, 19:46 par Karma Trindal

» Présentation rom5991
Dim 13 Mai 2018, 19:43 par Karma Trindal

» Saka Dawa Festival
Dim 13 Mai 2018, 10:58 par Puntsok Norling

» Rencontre avec Sa Sainteté le XVIIème Karmapa Trinlé Thayé Dorjé – 1/2 et 2/2
Dim 13 Mai 2018, 10:23 par Disciple laïc

» Meditation et pratique avec Lodoe RInpoche
Sam 12 Mai 2018, 11:29 par Puntsok Norling

» Présentations
Jeu 10 Mai 2018, 21:43 par Disciple laïc

» Funérailles de robots
Mar 08 Mai 2018, 13:42 par Vyathita

» Bonjour à tous
Mar 08 Mai 2018, 01:04 par rom5991

» Amour altruiste et compassion.
Lun 07 Mai 2018, 17:56 par Disciple laïc

» Les crises de panique: que sont-elles et comment les affronter ?
Sam 05 Mai 2018, 06:21 par rom5991

» Sensation pendant et après méditation
Mer 02 Mai 2018, 13:46 par Srivatsa

» Sexisme, andocentrisme, et misogynie
Mar 01 Mai 2018, 20:42 par Disciple laïc

» Recherche de bouddhistes sur Troyes
Mar 01 Mai 2018, 10:24 par vaygas

» Réflexions sur les trois piliers de la voie du Bouddha : vertu, méditation et sagesse
Lun 30 Avr 2018, 17:35 par Disciple laïc

» Même le Bouddha fut confronté à des épreuves
Lun 30 Avr 2018, 14:27 par Disciple laïc

» Lama Puntso nous parle du bouddhisme
Lun 30 Avr 2018, 10:37 par Disciple laïc

» Complexité du Karma
Dim 29 Avr 2018, 20:00 par Disciple laïc

» Traduction et L'interprétation des écrits saints en Islam
Dim 29 Avr 2018, 18:51 par Disciple laïc

» Nos deux mains
Dim 29 Avr 2018, 13:10 par manila

» Aumônerie bouddhiste
Dim 29 Avr 2018, 10:05 par Ortho

» Meditation et Pratique avec Lodoe RInpoche
Sam 28 Avr 2018, 22:14 par Puntsok Norling

» Les bienfaits de la souffrance
Sam 28 Avr 2018, 21:20 par Disciple laïc

» En quoi se démarque « Le livre de l’Eveil » des traditions théistes et du bouddhisme, tout en y étant attaché.
Sam 28 Avr 2018, 15:41 par tindzin

» Bouddhisme et nihilisme
Jeu 26 Avr 2018, 22:37 par Disciple laïc

» le rêve dans le bouddhisme
Jeu 26 Avr 2018, 22:20 par Jean-François

» La Mort selon les bouddhistes
Mer 25 Avr 2018, 22:29 par Ortho

» Que penser de la méditation coupée de ses racines ?
Mer 25 Avr 2018, 16:26 par Pema Gyaltshen

» Je n'arrive plus à croire en mes rêves
Mer 25 Avr 2018, 08:54 par Karma Tsultrim Jyurmé

» La loi de causalité
Dim 22 Avr 2018, 20:40 par Disciple laïc

» Les enfants du Goulag
Dim 22 Avr 2018, 20:11 par Disciple laïc

» C'est tous ce qu'il y a à savoir
Dim 22 Avr 2018, 13:31 par manila

» Un bon critère pour savoir ou nous en sommes
Jeu 19 Avr 2018, 16:04 par manila

» Shantidéva (687-763)
Mar 17 Avr 2018, 21:34 par Disciple laïc

» L'illusion du temps
Mar 17 Avr 2018, 18:49 par Disciple laïc

» Le désir sensuel/sexuel et les filles de Mara
Mar 17 Avr 2018, 16:43 par Ortho

» L’art de la méditation
Mar 17 Avr 2018, 09:34 par Disciple laïc

» Présentation d'une petite nouvelle
Lun 16 Avr 2018, 20:27 par vaygas

» La jalousie, l'envie, des idées pour soigner ce poison?
Lun 16 Avr 2018, 15:25 par Disciple laïc

»  Un traducteur et un ami est mort , Frans Goetghebeur
Lun 16 Avr 2018, 10:11 par Disciple laïc

» Le monde de la compassion existe
Lun 16 Avr 2018, 10:10 par Disciple laïc

» Y a t'il un point commun entre Nikola Tesla, les autres scientifiques, Holywood et les Maîtres bouddhistes ?
Lun 16 Avr 2018, 08:55 par tindzin

» A ceux qui fréquentent Karma Samye Dzong (Bruxelles)
Sam 14 Avr 2018, 18:01 par manila

» Me revoici
Sam 14 Avr 2018, 13:27 par Cris87

» Le syndrome d'hubris: pouvoir et démesure
Sam 14 Avr 2018, 11:55 par manila

» Le bouddhisme et la science
Ven 13 Avr 2018, 19:50 par manila

» Les enseignements du Vénérable K. Sri Dhammananda
Ven 13 Avr 2018, 19:15 par Disciple laïc

» Le bouddhisme zen "Rinzaï" au Japon
Ven 13 Avr 2018, 18:54 par Disciple laïc

» Bonjour tout le monde
Ven 13 Avr 2018, 13:13 par vaygas

» Comment réussir à surmonter une déception
Ven 13 Avr 2018, 12:42 par Disciple laïc

» Point utile sur le Village des Pruniers
Ven 13 Avr 2018, 12:15 par Disciple laïc

» C'est quoi être "bouddhiste" ?
Ven 13 Avr 2018, 11:32 par manila

» Le Complexe de Dieu
Ven 13 Avr 2018, 10:54 par petit_caillou

» Film "Le Vénérable W."
Jeu 12 Avr 2018, 18:44 par Akana

» C'est un au revoir
Mer 11 Avr 2018, 15:31 par Karma Tsultrim Jyurmé

» Question sur les "vies antérieures"
Lun 09 Avr 2018, 23:00 par Ortho

» Bibliothèque multi-médias: La Cité interdite révélée
Lun 09 Avr 2018, 21:58 par Admin

» L'éclat du soleil: Dza Patrul Rinpoché (1808–1887)
Lun 09 Avr 2018, 21:37 par Admin

» Salut à tous
Lun 09 Avr 2018, 17:30 par Karma Trindal

» Bonjour à toutes et à tous
Lun 09 Avr 2018, 17:28 par Karma Trindal

» Bonjour de Bretagne
Lun 09 Avr 2018, 17:09 par Karma Trindal

» La marche inspirante
Dim 08 Avr 2018, 10:50 par Disciple laïc

Qui est en ligne ?

Il y a en tout 32 utilisateurs en ligne :: 1 Enregistré, 0 Invisible et 31 Invités :: 2 Moteurs de recherche

Admin


[ Voir toute la liste ]


Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 605 le Dim 10 Sep 2017, 22:58

Statistiques

Nos membres ont posté un total de 95244 messages dans 11035 sujets

Nous avons 4199 membres enregistrés

L'utilisateur enregistré le plus récent est Nico Macetti

Meilleurs posteurs

Pema Gyaltshen (7460)
 
Karma Trindal (6843)
 
manila (4968)
 
petit_caillou (4731)
 
Karma Döndrup Tsetso (3465)
 
karma djinpa gyamtso (3386)
 
MionaZen (3353)
 
Karma Yéshé (2779)
 
Karma Yönten Dolma (2311)
 
vaygas (2291)
 

Devenir végétarien

Partagez

Pema Gyaltshen
Modérateur d'honneur [RdA]
Modérateur d'honneur [RdA]

Nombre de messages : 7460
Date d'inscription : 13/02/2007

Re: Devenir végétarien

Message par Pema Gyaltshen le Sam 10 Déc 2011, 15:12

C'est délicieux le seitan, j'en mange depuis 40 ans ! ...( oui, je suis vieux ! tongue )
avatar
karma djinpa gyamtso
Protecteur de l'Arbre [PdA]
Protecteur de l'Arbre [PdA]

Masculin
Nombre de messages : 3386
Age : 46
Contrée : Samsara
Arts & métiers : Monteur
Disposition de l'Esprit : Quel esprit?
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 17/12/2009

Re: Devenir végétarien

Message par karma djinpa gyamtso le Sam 10 Déc 2011, 16:22

Oui ce n'est pas mauvais du tout et c'est bourré de protéines.
Ce matin en boutique bio il y'avait une dégustation de produits que vous devez déja connaître en Belgique, il s'agit de la marque Bertyn, c' est tout nouvellement commercialisé en France, j'ai goûté leur seitan il est excellent!

http://www.bertyn.be/fr/

rabbit jocolor
avatar
hananou
Présence spontanée
Présence spontanée

Féminin
Nombre de messages : 1702
Age : 57
Contrée : france
Arts & métiers : le vent souffle sur les drapeaux
Disposition de l'Esprit : A/ Om Ma Ni Padme Houng
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 05/01/2011

Re: Devenir végétarien

Message par hananou le Dim 11 Déc 2011, 11:45

le montage par Ga"el Brest est génial king


_________________
Puisse la bodhicitta, le précieux esprit d’éveil, qui n’a pas été générée dans notre esprit être générée et croître,
Et puisse l’esprit d’éveil qui a été généré dans notre esprit et dans celui des autres ne pas dégénérer mais augmenter toujours plus.
avatar
Chokdee
Les Racines de l'Arbre [RdA]
Les Racines de l'Arbre [RdA]

Masculin
Nombre de messages : 413
Age : 69
Contrée : Normandie
Arts & métiers : retraité
Disposition de l'Esprit : humeur féconde
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 11/12/2011

Re: Devenir végétarien

Message par Chokdee le Dim 11 Déc 2011, 20:42

Je viens de retrouver dans la cave (et je les ai remontés) les deux livres avec lesquels j'ai réappris à cuisiner quand j'avais une vingtaine d'années : Livre de la cuisine naturiste & macrobiotique, en 2 tomes, d'Elza Van der Seelen et Annette Gevaert, publications Lima, Belgique. Recettes inspirées de messieurs Georges Oshawa et Michio Kushi.
avatar
Pema Gyaltshen
Modérateur d'honneur [RdA]
Modérateur d'honneur [RdA]

Masculin
Nombre de messages : 7460
Age : 63
Contrée : Bruxelles
Arts & métiers : Artiste
Disposition de l'Esprit : Arts
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 13/02/2007

Re: Devenir végétarien

Message par Pema Gyaltshen le Dim 11 Déc 2011, 21:08

Moi j'ai encore le vieux bouquin d'Oshawa "Le Zen macrobiotique" ( 1976 )

Hé hé ...à l'époque c'était un indispensable dans le milieu Wink


_________________

avatar
Chokdee
Les Racines de l'Arbre [RdA]
Les Racines de l'Arbre [RdA]

Masculin
Nombre de messages : 413
Age : 69
Contrée : Normandie
Arts & métiers : retraité
Disposition de l'Esprit : humeur féconde
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 11/12/2011

Re: Devenir végétarien

Message par Chokdee le Dim 11 Déc 2011, 21:35

C'est vrai, je l'avais lu aussi, comme les livres du fondateur de la Vie Claire, monsieur Henri-Charles Geoffroy (une fois j'ai eu l'honneur de lui serrer la main). Il y a aussi les livres de ce couple pionniers du végétarisme, Jeanette et Raymond Dextreit (j'espère que ma mémoire est bonne). Vive la nourriture végétarienne! Jeunes amis, recherchez ces livres et lisez-les : ce sont des pépites.

Ce n'est pas au sujet de nourriture mais un autre livre du professeur Oshawa qui m'avait été un véritable révélateur : Hisoire de la science et de la philosophie d'Extrême-Orient.
avatar
vaygas
Hydrofuge
Hydrofuge

Masculin
Nombre de messages : 2291
Age : 52
Contrée : france
Arts & métiers : technicien
Disposition de l'Esprit : ouvert
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 07/01/2013

Re: Devenir végétarien

Message par vaygas le Dim 17 Fév 2013, 20:56

De l'eau à notre moulin(la roue tourne)
Le principe de la non violance, "AGGI-SUTTA"
avatar
karma yeshe sangpo
Nouveau membre
Nouveau membre

Masculin
Nombre de messages : 2
Age : 44
Contrée : Roubaix
Arts & métiers : Conseiller Téléphonique
Disposition de l'Esprit : Joviale
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 23/06/2009

Re: Devenir végétarien

Message par karma yeshe sangpo le Lun 25 Fév 2013, 11:55

https://www.youtube.com/watch?v=sLQwXEnP_OQ

Il ressort de façon claire qu'il vaut mieux être végétalien !
avatar
MionaZen
Animatrice Inter-News
Animatrice Inter-News

Féminin
Nombre de messages : 3353
Age : 37
Contrée : Les pieds sur Terre et la tête dans les étoiles
Arts & métiers : Artisan de paix
Disposition de l'Esprit : A la recherche d'une vie plus riche de sens
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 12/02/2010

Re: Devenir végétarien

Message par MionaZen le Lun 25 Fév 2013, 12:32

Reportage intéressant, merci pour le partage
avatar
clanatib
Sympathisant de l'arbre
Sympathisant de l'arbre

Féminin
Nombre de messages : 336
Age : 31
Contrée : France
Arts & métiers : secretaire
Disposition de l'Esprit : ouverte
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 12/01/2013

Re: Devenir végétarien

Message par clanatib le Mar 26 Fév 2013, 13:22

avatar
Invité
Invité

Re: Devenir végétarien

Message par Invité le Mar 14 Mai 2013, 19:00

Ça fait plaisir de voir des personnes s’intéressaient au végétarisme, que cela dans la théorie comme dans la pratique.

Si
vous avec des interrogations, je veux bien y répondre (dans la limite
de mon humble savoir), car j'ai été végétarienne, pendant 5 ans (là, je suis végétalienne)

Bien
sûr, je ne souhaite convertir personne, mais ayant accumulé du savoirs
là dessus, je veux bien le partager. Au plaisir, donc.
avatar
Chokdee
Les Racines de l'Arbre [RdA]
Les Racines de l'Arbre [RdA]

Masculin
Nombre de messages : 413
Age : 69
Contrée : Normandie
Arts & métiers : retraité
Disposition de l'Esprit : humeur féconde
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 11/12/2011

Re: Devenir végétarien

Message par Chokdee le Sam 24 Aoû 2013, 13:35

STP miss Sunyata, par exemple, quelle est la nourriture d'une végétalienne pour une journée ?
avatar
Lodrö
Auditeur
Auditeur

Masculin
Nombre de messages : 194
Age : 38
Contrée : Pachamama (mais dans les yvelines en ce moment)
Arts & métiers : Derrière un clavier :(
Disposition de l'Esprit : Confiant
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 01/08/2013

Re: Devenir végétarien

Message par Lodrö le Lun 26 Aoû 2013, 15:27

pour ajouter my 2 cents:

je me suis sincèrement posé la question "devrais-je moi aussi devenir vétégarien?", je me la repose de temps à autres, mais pour l'instant, je mange toujours de la viande (sans doute moins que par le passé, par contre).  

Durant mon enfance, j'ai vu un certain nombre de fois ma grand-mère tuer les poulets qu'elle élevait et à chaque fois ça me retournait l'estomac autant que ça me faisait de la peine pour le gallinacé. J'ai d'ailleurs souvenir de lui avoir fait des remarques en ce sens, mais elle me répondait qu'il fallait bien manger et de ne pas plaindre l'animal. Aujourd'hui, je serai incapable de faire ça à sa place.

Pour autant, j'ai quand même du mal à abandonner l'idée de manger de la viande, surtout après avoir voyagé dans quelques pays très pauvres où j'ai mangé avec des locaux qui partageaient leur repas avec moi, pays dans lesquels on ne se pose pas trop de question tant qu'on a de la chance d'avoir quelque chose à mettre dans son assiette. C'est vrai que dans nos pays "riches", on a au moins ce choix qui s'offre à nous.
Cependant, à mon sens, même se passer de viande n'est pas sans impact car même en essayant de se nourir le mieux possible, il y a quand même quelque part un vivant qui, du champ jusqu'à l'assiette, qui va y laisser sa peau, ses feuilles ou ses ailes. Bref, d'une manière ou d'une autre, il y a toujours des conséquences, de mon point de vue en tout cas.

Je continue donc à en manger, mais en essayant de ne pas abuser et en gardant en essayant d'avoir conscience qu'il y avait à la base un animal.

Par contre, végétalien, pas question pour moi, j'aime trop le fromage et je ne vois pas de problème à aller faire cuire au plat l'oeuf qu'une des poules de ma grand-mère a pondu il y a quelques heures (ou en faire un gâteau avec.Miam).
avatar
clanatib
Sympathisant de l'arbre
Sympathisant de l'arbre

Féminin
Nombre de messages : 336
Age : 31
Contrée : France
Arts & métiers : secretaire
Disposition de l'Esprit : ouverte
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 12/01/2013

Re: Devenir végétarien

Message par clanatib le Lun 26 Aoû 2013, 16:45

Personnellement j'ai essayer le végétarisme. et je n'ai pu continuer ce "régime" puisque mon corps manquait cruellement de fer. Je suis allée voir une nutritionniste qui m'a bien fait comprendre que je ne pouvais m'alimenter sans viande puisque le fer est présnt surtout dans la viande et qu'il n'est pas assimiler de la même manière avec les légumes.

de ce fait, j'ai du, malgré moi mais pour ma santé, réincorporé la viande et j'avoue que je me porte mieux depuis...
avatar
manila
Protectrice de l'Arbre [PdA]
Protectrice de l'Arbre [PdA]

Féminin
Nombre de messages : 4968
Age : 62
Contrée : Belgique
Arts & métiers : la tête dans les étoiles
Disposition de l'Esprit : qui voyage bien ne laisse pas de trace
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 19/01/2011

Re: Devenir végétarien

Message par manila le Lun 26 Aoû 2013, 19:39

Seulement, il y a des mangeurs de viande qui manquent de fer .... 

Et beaucoup de végétariens qui n'en manquent pas .

Les aliments riches en fer sont nombreux , encore faut-il les manger régulièrement pour ne pas en manquer .

On peut aussi faire des petites cures périodiques , mêlées aux vitamines B9 et B12 pour ne pas manquer de globules rouges .

Voilà 31 ans que je suis végétarienne, et je n'ai vraiment pas l'impression de faire un régime ; c'est ma façon normale de manger  et voilà bien longtemps que je n'imagine même plus que la viande se mange .

Maintenant, je suis bien consciente que nous sommes tous différents . A mon avis, certaines personnes ne peuvent pas être végétariennes, du moins pas d'un coup car ils l'ont décidé , mais qu'elles font mieux de diminuer progressivement leur consommation de viande , en variant les sources de protéines : viande, poisson, oeufs, fromage, pois chiches, légumineuses, champignons....

Et puis surtout, ça ne sert à rien de forcer . Quand on est prêt, on passe facilement à une autre façon de manger .

....en espérant que ces quelques considérations seront utiles à quelqu'un.

Manila
avatar
vaygas
Hydrofuge
Hydrofuge

Masculin
Nombre de messages : 2291
Age : 52
Contrée : france
Arts & métiers : technicien
Disposition de l'Esprit : ouvert
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 07/01/2013

Re: Devenir végétarien

Message par vaygas le Lun 26 Aoû 2013, 19:58

Lodrö,

Tu peux toujours essayer un dimanche par mois ou un WE histoire de voir.
avatar
Pema Gyaltshen
Modérateur d'honneur [RdA]
Modérateur d'honneur [RdA]

Masculin
Nombre de messages : 7460
Age : 63
Contrée : Bruxelles
Arts & métiers : Artiste
Disposition de l'Esprit : Arts
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 13/02/2007

Re: Devenir végétarien

Message par Pema Gyaltshen le Lun 26 Aoû 2013, 20:11

Hé oui

Moi je suis végétarien et j'ai top de fer !
Alors je dois bien regarder car beaucoup d'aliments végétarien des grandes surfaces
on un rajout de teneur en fer...donc pas bon pour moi !

En effet chacun dot faire selon son cas.

Et surtout ne pas tomber dans un autre "concept" et devenir intransigeant.
Il faut surtout rester cool et faire offrande au Mandala de notre nourriture.



_________________

avatar
Chokdee
Les Racines de l'Arbre [RdA]
Les Racines de l'Arbre [RdA]

Masculin
Nombre de messages : 413
Age : 69
Contrée : Normandie
Arts & métiers : retraité
Disposition de l'Esprit : humeur féconde
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 11/12/2011

Re: Devenir végétarien

Message par Chokdee le Lun 26 Aoû 2013, 20:44

Alors moi j'ai une santé de fer et je mange végétarien depuis que j'ai 20 ans. Au départ je cherchais comment faire pour être naturellement dans l'harmonie de l'univers. Alors j'ai lu les livres de Mr Oshawa, de Mr Henri-Charles Geffroy, Mr et Mme Dextreit aussi, sans oublier la vie traditionnelle du peuple Hunza. Je suis plutôt proche du style Dextreit. En fait c'est comme pour le Dharma : il faut le déclic.
Mon seul problème c'est le cholestérol : je suis en-dessous du minimum pour le "mauvais" et juste au-dessus du minimum pour le "bon".
avatar
clanatib
Sympathisant de l'arbre
Sympathisant de l'arbre

Féminin
Nombre de messages : 336
Age : 31
Contrée : France
Arts & métiers : secretaire
Disposition de l'Esprit : ouverte
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 12/01/2013

Re: Devenir végétarien

Message par clanatib le Mar 27 Aoû 2013, 08:35

Peut etre que je n'avais pas la bonne methode pour être bonne végétarienne!

je suis du genre à ne pas assimiler les vitamines. je suis en manque de magnésium très souvent... en manque de fer depuis mon accouchement. j'ai des globules rouges très petits m'ont ils dit!
donc il ne faut pas s'étonné que je sois fatiguée non stop!  

J'avais acheté un livre sur le végétarisme mais, moi, ce qu'il me faudrait c'est réellement savoir quelles quantités manger. comment remplacer la viande... etc... parceque je suis du genre vite perdue et vite carencée...

mais ce n'est vraiment pas la volontée qui manque je vous l'assure!
avatar
Chokdee
Les Racines de l'Arbre [RdA]
Les Racines de l'Arbre [RdA]

Masculin
Nombre de messages : 413
Age : 69
Contrée : Normandie
Arts & métiers : retraité
Disposition de l'Esprit : humeur féconde
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 11/12/2011

Re: Devenir végétarien

Message par Chokdee le Mar 27 Aoû 2013, 09:23

Clanatib, peut-être tu peux faire cela tranquillement, peu à peu, en surveillant ce qui se passe en toi, ce qui te convient. Lire des livres, écouter des conférences, ce avec suffisamment de recul pour ne pas foncer tête baissée ni trop hésiter. As-tu déjà lu un livre de monsieur Michio Kushi ? ou de madame Michio Kushi ? Ils sont Japonais mais en même temps universels et ont un excellent point de vue sur comment manger. Va doucement, tu trouveras.


Dernière édition par Chokdee le Mar 27 Aoû 2013, 12:08, édité 1 fois
avatar
Lodrö
Auditeur
Auditeur

Masculin
Nombre de messages : 194
Age : 38
Contrée : Pachamama (mais dans les yvelines en ce moment)
Arts & métiers : Derrière un clavier :(
Disposition de l'Esprit : Confiant
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 01/08/2013

Re: Devenir végétarien

Message par Lodrö le Mar 27 Aoû 2013, 09:38

@vaygas a écrit:Lodrö,

Tu peux toujours essayer un dimanche par mois ou un WE histoire de voir.
En fait, ça m'arrive très régulièrement sans que je me "force", que je vienne me dire "aujourd'hui je ne mangerai pas de viande" ni même que je m'en rende compte :)C'est d'ailleurs pour ça que je disais que j'avais pas mal réduit ma consommation de viande en comparaison d'il y a quelques années où c'était quasi-quotidien.

Pas plus tard que ce dimanche, à midi c'était des légumes à la poëlle avec un roulé au fromage, et le soir un délicieux parmegiani fait maison par mes soins (si vous ne connaissez pas ce plat Italien à base d'aubergines, de tomates, mozza et de parmesan, il faut vraiment essayer, c'est un régal absolu!). Samedi non plus je n'ai pas souvenir d'avoir mangé de viande, dailleurs.
avatar
vaygas
Hydrofuge
Hydrofuge

Masculin
Nombre de messages : 2291
Age : 52
Contrée : france
Arts & métiers : technicien
Disposition de l'Esprit : ouvert
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 07/01/2013

Re: Devenir végétarien

Message par vaygas le Mar 27 Aoû 2013, 11:51

Attention à toi tu vas finir végétarien!!!!!!!!!!
avatar
Lodrö
Auditeur
Auditeur

Masculin
Nombre de messages : 194
Age : 38
Contrée : Pachamama (mais dans les yvelines en ce moment)
Arts & métiers : Derrière un clavier :(
Disposition de l'Esprit : Confiant
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 01/08/2013

Re: Devenir végétarien

Message par Lodrö le Mar 27 Aoû 2013, 13:35

Peu de chances que ça arrive, je resterai certainement à jamais Gascon avec tout ce que ça implique
avatar
Chokdee
Les Racines de l'Arbre [RdA]
Les Racines de l'Arbre [RdA]

Masculin
Nombre de messages : 413
Age : 69
Contrée : Normandie
Arts & métiers : retraité
Disposition de l'Esprit : humeur féconde
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 11/12/2011

Re: Devenir végétarien

Message par Chokdee le Mar 27 Aoû 2013, 13:45

Je ne sais pas ce qu'il en est aujourd'hui mais à une époque le Dalaï Lama disait qu'il mangeait végétarien un jour sur deux.
avatar
clanatib
Sympathisant de l'arbre
Sympathisant de l'arbre

Féminin
Nombre de messages : 336
Age : 31
Contrée : France
Arts & métiers : secretaire
Disposition de l'Esprit : ouverte
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 12/01/2013

Re: Devenir végétarien

Message par clanatib le Mar 27 Aoû 2013, 16:36

Chokdee, j'ai cherché sur internet le nom que tu m'as donné mais je n'ai pas trouvé d'article.
Ce qu'il me faut, c'est une ligne de conduite car remplacer la viande par autre chose n'est pas chose facile et on a vite fait de s'y perdre. J'ai essayé mais je n'y suis pas arrivée et personne pour m'aidé car ma nutritionniste et mon médecin me l'ont déconseillé!

A l'heure actuelle je mange ainsi:
matin: pain/fromage
midi: viande féculents ou légumineuses
gouter: chocolat fruits
soir: poisson légumes

au moins j'ai une ligne de conduite, je ne suis pas perdue!
avatar
Chokdee
Les Racines de l'Arbre [RdA]
Les Racines de l'Arbre [RdA]

Masculin
Nombre de messages : 413
Age : 69
Contrée : Normandie
Arts & métiers : retraité
Disposition de l'Esprit : humeur féconde
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 11/12/2011

Re: Devenir végétarien

Message par Chokdee le Mar 27 Aoû 2013, 18:35

Sur Google j'ai cherché à "macrobiotique Michio Kushi" et il y a des trucs. Ce n'est pas un régime amaigrissant mais rééquilibrant l'énergie et la santé. 
C'est un truc délicat que la nourriture et la santé et il ne faut pas faire n'importe quoi pour sûr. Peut-être tu pourrais regarder aussi en quoi consistent le régime d'Okinawa et le régime crétois.
L'important est que tu sentes bien ce que tu manges et de ne pas te lancer dans des trucs exagérés dans un sens comme un autre ni de tomber dans des sectes. Inutile par idéalisme de se détériorer la santé. Et toujours garder contact avec le médecin au sujet des globules rouges dans ton cas.
 Michio Kushi, Henri-Charles Geffroy, Raymond et Jeannette Dextreit sont des personnes sérieuses.

P.S. Régime ne veut pas dire "amaigrissant" mais manière de se nourrir.

Contenu sponsorisé

Re: Devenir végétarien

Message par Contenu sponsorisé


    La date/heure actuelle est Dim 20 Mai 2018, 15:37