Forum bouddhiste: L'Arbre des Refuges

Etudes, Pratiques & Compassion.



Bienvenue sur L'Arbre des Refuges !

Forum bouddhiste: L'Arbre des Refuges

École de la Vérité Expérimentée

...

Adblock Plus

Surfez sans désagrément !


  • Bloque les bannières, pop-ups, malware, etc.
  • Par défaut, les publicités non intrusives ne sont pas bloquées
  • Gratuit et en source libre (GPLv3)


Accepter et installer pour Chrome


Accepter et installer pour Firefox


Accepter et installer pour Internet Explorer

Connexion

Récupérer mon mot de passe

Flux RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 

Etudes, Pratiques & Compassion


Derniers sujets

» Où trouver son 'Lama' ?
Hier à 20:47 par cosmiquepelerin

» L'Arbre des Refuges/- Les mots qui se suivent
Hier à 20:33 par manila

» Le pervers narcissique et la spiritualité
Hier à 20:28 par cosmiquepelerin

» L’Éveil par delà les dogmes
Hier à 20:16 par Disciple laïc

» Pèlerin Cosmique se prèsente
Hier à 19:56 par cosmiquepelerin

» Proposition d’un plan d’action d’élévation du niveau de conscience
Hier à 16:03 par Akana

» Comment définir une secte en 2018
Hier à 11:56 par Ortho

» Dhammapada
Hier à 11:37 par vaygas

» Soka Gakkai Komeito & Lois Militaires 1ère Partie
Hier à 10:37 par cosmiquepelerin

» Le royaume bouddhiste des Tangouts
Ven 16 Fév 2018, 22:59 par Disciple laïc

» QUE LA PAIX VOUS ACCOMPAGNE !
Ven 16 Fév 2018, 12:29 par manila

» Non-avoir pour soi , non-être en soi
Jeu 15 Fév 2018, 23:19 par Disciple laïc

» Toute l'équipe de L'Arbre des Refuges vous souhaite une bonne année 2018!
Jeu 15 Fév 2018, 23:03 par manila

» Meilleurs voeux pour l'année du Chien de terre , 2018
Jeu 15 Fév 2018, 18:49 par manila

» The Buddha - documentaire
Jeu 15 Fév 2018, 14:16 par Disciple laïc

» Que pensez-vous du forum ?
Jeu 15 Fév 2018, 14:08 par Disciple laïc

» Soka Gakkai Komeito & Lois Militaires 2èmè Partie
Mar 13 Fév 2018, 18:25 par cosmiquepelerin

» Echange entre Lady Gaga et le Dalaï Lama
Lun 12 Fév 2018, 09:06 par Disciple laïc

» Pema Chödrön
Lun 12 Fév 2018, 08:42 par Disciple laïc

» Buddha in Suburbia
Lun 12 Fév 2018, 08:39 par Disciple laïc

» Satti Vago - Peut-il encore ? SN 1.25
Dim 11 Fév 2018, 20:48 par Disciple laïc

» Pourquoi et comment reconnaître notre souffrance (rediffusion)
Dim 11 Fév 2018, 10:20 par Disciple laïc

» 3-6-9... Les védas
Sam 10 Fév 2018, 11:22 par tindzin

» Matthieu Ricard - "Point de vue"
Ven 09 Fév 2018, 16:16 par tindzin

» Le tibétain?
Ven 09 Fév 2018, 15:50 par Vyathita

» Point de vue d'un moine bouddhiste sur la notion de miracle
Jeu 08 Fév 2018, 08:51 par Disciple laïc

» Quel est le point de vue du bouddhisme sur le problème de la Birmanie ?
Jeu 08 Fév 2018, 00:22 par Disciple laïc

» Titthāyatanādi Sutta - Trois dogmes sectaires - Canon Pali
Dim 04 Fév 2018, 16:31 par Disciple laïc

» Non-avoir, non-être, non-soi, non-peur, non-mort
Dim 04 Fév 2018, 12:23 par Disciple laïc

» La notion de chemin spirituel dans le bouddhisme
Dim 04 Fév 2018, 11:40 par Disciple laïc

» Conscientiser le processus de sychronicité du déploiement à partir de l’incréé.
Jeu 01 Fév 2018, 15:29 par Akana

» Rencontre en cercle inter-tradition
Jeu 01 Fév 2018, 10:50 par Pema Gyaltshen

» Hypothèse : Pourquoi une fois éveillé, le Bouddha a hésité à enseigner ?
Mer 31 Jan 2018, 14:32 par tindzin

» Sutra pour mettre fin à l'irritation et à la colère - L'exemple de l'eau.
Lun 29 Jan 2018, 14:01 par Disciple laïc

» Matthieu Ricard - le bouddhisme et l'occident
Lun 29 Jan 2018, 09:28 par Disciple laïc

» Soutra du Bonheur - Canon Pali
Lun 29 Jan 2018, 09:13 par Disciple laïc

» Soutra Chanda
Dim 28 Jan 2018, 17:06 par Disciple laïc

» Le Sutra du Diamant
Dim 28 Jan 2018, 11:33 par Disciple laïc

» La naissance du bouddhisme
Sam 27 Jan 2018, 14:41 par Disciple laïc

» La grande richesse de la tradition zen – Parties 1 et 2
Sam 27 Jan 2018, 12:49 par Disciple laïc

» La Vue Juste et la Voie du Milieu
Sam 27 Jan 2018, 09:53 par vaygas

» Le centre bouddhiste Karma Ling a brûlé
Jeu 25 Jan 2018, 13:37 par Shakti

» A quoi se résume la totalité des enseignements du Bouddha
Mar 23 Jan 2018, 23:50 par Disciple laïc

» La métamatière et les créations
Mar 23 Jan 2018, 11:19 par tindzin

» "Phase noire"
Dim 21 Jan 2018, 11:39 par tindzin

» Si c’est ceci, ceci doit être cela
Ven 19 Jan 2018, 16:41 par tindzin

» Ressentir rigpa, La nature de l'esprit
Lun 15 Jan 2018, 23:24 par Akana

» Offrir une pratique pour quelqu'un
Lun 15 Jan 2018, 20:35 par Disciple laïc

» ne nous sommes nous pas tous trompé au sujet de la vérité sur la spiritualité ?
Dim 14 Jan 2018, 07:56 par Disciple laïc

» Comment contrer certaines émotions négatives ?
Sam 13 Jan 2018, 21:59 par Ortho

» Pratique de Tchenrezi
Jeu 11 Jan 2018, 21:38 par Ortho

» N'ayez aucune fierté à pratiquer. Ni aucune honte.
Lun 08 Jan 2018, 16:39 par Disciple laïc

» Vivre en centre spirituel
Dim 07 Jan 2018, 12:32 par TantraVida

» Le bouddhisme en occident
Ven 05 Jan 2018, 14:39 par Disciple laïc

» Présentation de Yo
Jeu 04 Jan 2018, 16:14 par Yo Prodrive

» Présentation Neisha
Jeu 04 Jan 2018, 15:51 par Karma Trindal

» Présentation de "Renaissance"
Jeu 04 Jan 2018, 15:50 par Karma Trindal

» bonjour à tous!
Jeu 04 Jan 2018, 15:48 par Karma Trindal

» Présentation Tsultrim Yeunten
Jeu 04 Jan 2018, 15:47 par Karma Trindal

» Besoin de conseils (livres pour débutants)
Jeu 04 Jan 2018, 15:24 par Karma Trindal

» Venir en aide à soi-même ?
Jeu 04 Jan 2018, 15:20 par Karma Trindal

» Une piste, comment répondre à une personne énonçant une vue fausse
Jeu 04 Jan 2018, 13:22 par Karma Trindal

» L'Arbre des Refuges: Nettoyage du Nouvel An
Jeu 04 Jan 2018, 13:12 par Karma Trindal

» Pourquoi devenir moine ou nonne ?
Jeu 04 Jan 2018, 11:29 par manila

» Les enseignements du Vénérable K. Sri Dhammananda
Lun 01 Jan 2018, 18:21 par Disciple laïc

» Les enseignements de maître Sheng Yen
Lun 01 Jan 2018, 18:03 par Disciple laïc

»  Actualités du Bouddhisme dans le monde: Le maître tibétain Sogyal Rinpoché disgrâcié
Dim 31 Déc 2017, 23:36 par Disciple laïc

» L'Arbre des Refuges sur Facebook
Sam 30 Déc 2017, 14:41 par Karma Trindal

» Question sur le karma
Ven 29 Déc 2017, 16:54 par Ortho

» Les mantras peuvent guérier les maladies, etc.. ?
Jeu 28 Déc 2017, 15:40 par Ortho

» L'EXERCICE
Jeu 28 Déc 2017, 13:42 par tindzin

» Atteindre rigpa par la base
Mer 27 Déc 2017, 13:41 par tindzin

» L'intuition vient de me dicter une question
Mar 26 Déc 2017, 14:26 par tindzin

» Sem et Rigpa, les deux faces de la même pièces
Lun 25 Déc 2017, 23:23 par tindzin

» Le Singe
Lun 25 Déc 2017, 02:38 par manila

Qui est en ligne ?

Il y a en tout 35 utilisateurs en ligne :: 1 Enregistré, 0 Invisible et 34 Invités :: 2 Moteurs de recherche

Akana


[ Voir toute la liste ]


Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 605 le Dim 10 Sep 2017, 22:58

Statistiques

Nos membres ont posté un total de 94028 messages dans 10914 sujets

Nous avons 4129 membres enregistrés

L'utilisateur enregistré le plus récent est Lechercheur

Meilleurs posteurs

Pema Gyaltshen (7429)
 
Karma Trindal (6807)
 
petit_caillou (4729)
 
manila (4685)
 
Karma Döndrup Tsetso (3457)
 
karma djinpa gyamtso (3386)
 
MionaZen (3353)
 
Karma Yéshé (2778)
 
Karma Yönten Dolma (2311)
 
vaygas (2153)
 

Devenir végétarien

Partagez
avatar
karma djinpa gyamtso
Protecteur de l'Arbre [PdA]
Protecteur de l'Arbre [PdA]

Masculin
Nombre de messages : 3386
Age : 46
Contrée : Samsara
Arts & métiers : Monteur
Disposition de l'Esprit : Quel esprit?
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 17/12/2009

Re: Devenir végétarien

Message par karma djinpa gyamtso le Sam 10 Déc 2011, 16:22

Oui ce n'est pas mauvais du tout et c'est bourré de protéines.
Ce matin en boutique bio il y'avait une dégustation de produits que vous devez déja connaître en Belgique, il s'agit de la marque Bertyn, c' est tout nouvellement commercialisé en France, j'ai goûté leur seitan il est excellent!

http://www.bertyn.be/fr/

rabbit jocolor
avatar
hananou
Présence spontanée
Présence spontanée

Féminin
Nombre de messages : 1702
Age : 57
Contrée : france
Arts & métiers : le vent souffle sur les drapeaux
Disposition de l'Esprit : A/ Om Ma Ni Padme Houng
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 05/01/2011

Re: Devenir végétarien

Message par hananou le Dim 11 Déc 2011, 11:45

le montage par Ga"el Brest est génial king


_________________
Puisse la bodhicitta, le précieux esprit d’éveil, qui n’a pas été générée dans notre esprit être générée et croître,
Et puisse l’esprit d’éveil qui a été généré dans notre esprit et dans celui des autres ne pas dégénérer mais augmenter toujours plus.
avatar
Chokdee
Les Racines de l'Arbre [RdA]
Les Racines de l'Arbre [RdA]

Masculin
Nombre de messages : 413
Age : 69
Contrée : Normandie
Arts & métiers : retraité
Disposition de l'Esprit : humeur féconde
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 11/12/2011

Re: Devenir végétarien

Message par Chokdee le Dim 11 Déc 2011, 20:42

Je viens de retrouver dans la cave (et je les ai remontés) les deux livres avec lesquels j'ai réappris à cuisiner quand j'avais une vingtaine d'années : Livre de la cuisine naturiste & macrobiotique, en 2 tomes, d'Elza Van der Seelen et Annette Gevaert, publications Lima, Belgique. Recettes inspirées de messieurs Georges Oshawa et Michio Kushi.
avatar
Pema Gyaltshen
Modérateur d'honneur [RdA]
Modérateur d'honneur [RdA]

Masculin
Nombre de messages : 7429
Age : 63
Contrée : Bruxelles
Arts & métiers : Artiste
Disposition de l'Esprit : Arts
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 13/02/2007

Re: Devenir végétarien

Message par Pema Gyaltshen le Dim 11 Déc 2011, 21:08

Moi j'ai encore le vieux bouquin d'Oshawa "Le Zen macrobiotique" ( 1976 )

Hé hé ...à l'époque c'était un indispensable dans le milieu Wink


_________________

avatar
Chokdee
Les Racines de l'Arbre [RdA]
Les Racines de l'Arbre [RdA]

Masculin
Nombre de messages : 413
Age : 69
Contrée : Normandie
Arts & métiers : retraité
Disposition de l'Esprit : humeur féconde
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 11/12/2011

Re: Devenir végétarien

Message par Chokdee le Dim 11 Déc 2011, 21:35

C'est vrai, je l'avais lu aussi, comme les livres du fondateur de la Vie Claire, monsieur Henri-Charles Geoffroy (une fois j'ai eu l'honneur de lui serrer la main). Il y a aussi les livres de ce couple pionniers du végétarisme, Jeanette et Raymond Dextreit (j'espère que ma mémoire est bonne). Vive la nourriture végétarienne! Jeunes amis, recherchez ces livres et lisez-les : ce sont des pépites.

Ce n'est pas au sujet de nourriture mais un autre livre du professeur Oshawa qui m'avait été un véritable révélateur : Hisoire de la science et de la philosophie d'Extrême-Orient.
avatar
vaygas
Hydrofuge
Hydrofuge

Masculin
Nombre de messages : 2153
Age : 51
Contrée : france
Arts & métiers : technicien
Disposition de l'Esprit : ouvert
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 07/01/2013

Re: Devenir végétarien

Message par vaygas le Dim 17 Fév 2013, 20:56

De l'eau à notre moulin(la roue tourne)
Le principe de la non violance, "AGGI-SUTTA"
avatar
karma yeshe sangpo
Nouveau membre
Nouveau membre

Masculin
Nombre de messages : 2
Age : 44
Contrée : Roubaix
Arts & métiers : Conseiller Téléphonique
Disposition de l'Esprit : Joviale
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 23/06/2009

Re: Devenir végétarien

Message par karma yeshe sangpo le Lun 25 Fév 2013, 11:55

https://www.youtube.com/watch?v=sLQwXEnP_OQ

Il ressort de façon claire qu'il vaut mieux être végétalien !
avatar
MionaZen
Animatrice Inter-News
Animatrice Inter-News

Féminin
Nombre de messages : 3353
Age : 36
Contrée : Les pieds sur Terre et la tête dans les étoiles
Arts & métiers : Artisan de paix
Disposition de l'Esprit : A la recherche d'une vie plus riche de sens
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 12/02/2010

Re: Devenir végétarien

Message par MionaZen le Lun 25 Fév 2013, 12:32

Reportage intéressant, merci pour le partage
avatar
clanatib
Sympathisant de l'arbre
Sympathisant de l'arbre

Féminin
Nombre de messages : 336
Age : 30
Contrée : France
Arts & métiers : secretaire
Disposition de l'Esprit : ouverte
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 12/01/2013

Re: Devenir végétarien

Message par clanatib le Mar 26 Fév 2013, 13:22

http://www.vegetarisme.fr/vegetarien.php?content=vegetarien_commencer
histoire de bien débuter!
avatar
Invité
Invité

Re: Devenir végétarien

Message par Invité le Mar 14 Mai 2013, 19:00

Ça fait plaisir de voir des personnes s’intéressaient au végétarisme, que cela dans la théorie comme dans la pratique.

Si
vous avec des interrogations, je veux bien y répondre (dans la limite
de mon humble savoir), car j'ai été végétarienne, pendant 5 ans (là, je suis végétalienne)

Bien
sûr, je ne souhaite convertir personne, mais ayant accumulé du savoirs
là dessus, je veux bien le partager. Au plaisir, donc.
avatar
Chokdee
Les Racines de l'Arbre [RdA]
Les Racines de l'Arbre [RdA]

Masculin
Nombre de messages : 413
Age : 69
Contrée : Normandie
Arts & métiers : retraité
Disposition de l'Esprit : humeur féconde
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 11/12/2011

Re: Devenir végétarien

Message par Chokdee le Sam 24 Aoû 2013, 13:35

STP miss Sunyata, par exemple, quelle est la nourriture d'une végétalienne pour une journée ?
avatar
Lodrö
Auditeur
Auditeur

Masculin
Nombre de messages : 194
Age : 38
Contrée : Pachamama (mais dans les yvelines en ce moment)
Arts & métiers : Derrière un clavier :(
Disposition de l'Esprit : Confiant
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 01/08/2013

Re: Devenir végétarien

Message par Lodrö le Lun 26 Aoû 2013, 15:27

pour ajouter my 2 cents:

je me suis sincèrement posé la question "devrais-je moi aussi devenir vétégarien?", je me la repose de temps à autres, mais pour l'instant, je mange toujours de la viande (sans doute moins que par le passé, par contre).  

Durant mon enfance, j'ai vu un certain nombre de fois ma grand-mère tuer les poulets qu'elle élevait et à chaque fois ça me retournait l'estomac autant que ça me faisait de la peine pour le gallinacé. J'ai d'ailleurs souvenir de lui avoir fait des remarques en ce sens, mais elle me répondait qu'il fallait bien manger et de ne pas plaindre l'animal. Aujourd'hui, je serai incapable de faire ça à sa place.

Pour autant, j'ai quand même du mal à abandonner l'idée de manger de la viande, surtout après avoir voyagé dans quelques pays très pauvres où j'ai mangé avec des locaux qui partageaient leur repas avec moi, pays dans lesquels on ne se pose pas trop de question tant qu'on a de la chance d'avoir quelque chose à mettre dans son assiette. C'est vrai que dans nos pays "riches", on a au moins ce choix qui s'offre à nous.
Cependant, à mon sens, même se passer de viande n'est pas sans impact car même en essayant de se nourir le mieux possible, il y a quand même quelque part un vivant qui, du champ jusqu'à l'assiette, qui va y laisser sa peau, ses feuilles ou ses ailes. Bref, d'une manière ou d'une autre, il y a toujours des conséquences, de mon point de vue en tout cas.

Je continue donc à en manger, mais en essayant de ne pas abuser et en gardant en essayant d'avoir conscience qu'il y avait à la base un animal.

Par contre, végétalien, pas question pour moi, j'aime trop le fromage et je ne vois pas de problème à aller faire cuire au plat l'oeuf qu'une des poules de ma grand-mère a pondu il y a quelques heures (ou en faire un gâteau avec.Miam).
avatar
clanatib
Sympathisant de l'arbre
Sympathisant de l'arbre

Féminin
Nombre de messages : 336
Age : 30
Contrée : France
Arts & métiers : secretaire
Disposition de l'Esprit : ouverte
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 12/01/2013

Re: Devenir végétarien

Message par clanatib le Lun 26 Aoû 2013, 16:45

Personnellement j'ai essayer le végétarisme. et je n'ai pu continuer ce "régime" puisque mon corps manquait cruellement de fer. Je suis allée voir une nutritionniste qui m'a bien fait comprendre que je ne pouvais m'alimenter sans viande puisque le fer est présnt surtout dans la viande et qu'il n'est pas assimiler de la même manière avec les légumes.

de ce fait, j'ai du, malgré moi mais pour ma santé, réincorporé la viande et j'avoue que je me porte mieux depuis...
avatar
manila
Protectrice de l'Arbre [PdA]
Protectrice de l'Arbre [PdA]

Féminin
Nombre de messages : 4685
Age : 61
Contrée : Belgique
Arts & métiers : la tête dans les étoiles
Disposition de l'Esprit : qui voyage bien ne laisse pas de trace
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 19/01/2011

Re: Devenir végétarien

Message par manila le Lun 26 Aoû 2013, 19:39

Seulement, il y a des mangeurs de viande qui manquent de fer .... 

Et beaucoup de végétariens qui n'en manquent pas .

Les aliments riches en fer sont nombreux , encore faut-il les manger régulièrement pour ne pas en manquer .

On peut aussi faire des petites cures périodiques , mêlées aux vitamines B9 et B12 pour ne pas manquer de globules rouges .

Voilà 31 ans que je suis végétarienne, et je n'ai vraiment pas l'impression de faire un régime ; c'est ma façon normale de manger  et voilà bien longtemps que je n'imagine même plus que la viande se mange .

Maintenant, je suis bien consciente que nous sommes tous différents . A mon avis, certaines personnes ne peuvent pas être végétariennes, du moins pas d'un coup car ils l'ont décidé , mais qu'elles font mieux de diminuer progressivement leur consommation de viande , en variant les sources de protéines : viande, poisson, oeufs, fromage, pois chiches, légumineuses, champignons....

Et puis surtout, ça ne sert à rien de forcer . Quand on est prêt, on passe facilement à une autre façon de manger .

....en espérant que ces quelques considérations seront utiles à quelqu'un.

Manila
avatar
vaygas
Hydrofuge
Hydrofuge

Masculin
Nombre de messages : 2153
Age : 51
Contrée : france
Arts & métiers : technicien
Disposition de l'Esprit : ouvert
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 07/01/2013

Re: Devenir végétarien

Message par vaygas le Lun 26 Aoû 2013, 19:58

Lodrö,

Tu peux toujours essayer un dimanche par mois ou un WE histoire de voir.
avatar
Pema Gyaltshen
Modérateur d'honneur [RdA]
Modérateur d'honneur [RdA]

Masculin
Nombre de messages : 7429
Age : 63
Contrée : Bruxelles
Arts & métiers : Artiste
Disposition de l'Esprit : Arts
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 13/02/2007

Re: Devenir végétarien

Message par Pema Gyaltshen le Lun 26 Aoû 2013, 20:11

Hé oui

Moi je suis végétarien et j'ai top de fer !
Alors je dois bien regarder car beaucoup d'aliments végétarien des grandes surfaces
on un rajout de teneur en fer...donc pas bon pour moi !

En effet chacun dot faire selon son cas.

Et surtout ne pas tomber dans un autre "concept" et devenir intransigeant.
Il faut surtout rester cool et faire offrande au Mandala de notre nourriture.



_________________

avatar
Chokdee
Les Racines de l'Arbre [RdA]
Les Racines de l'Arbre [RdA]

Masculin
Nombre de messages : 413
Age : 69
Contrée : Normandie
Arts & métiers : retraité
Disposition de l'Esprit : humeur féconde
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 11/12/2011

Re: Devenir végétarien

Message par Chokdee le Lun 26 Aoû 2013, 20:44

Alors moi j'ai une santé de fer et je mange végétarien depuis que j'ai 20 ans. Au départ je cherchais comment faire pour être naturellement dans l'harmonie de l'univers. Alors j'ai lu les livres de Mr Oshawa, de Mr Henri-Charles Geffroy, Mr et Mme Dextreit aussi, sans oublier la vie traditionnelle du peuple Hunza. Je suis plutôt proche du style Dextreit. En fait c'est comme pour le Dharma : il faut le déclic.
Mon seul problème c'est le cholestérol : je suis en-dessous du minimum pour le "mauvais" et juste au-dessus du minimum pour le "bon".
avatar
clanatib
Sympathisant de l'arbre
Sympathisant de l'arbre

Féminin
Nombre de messages : 336
Age : 30
Contrée : France
Arts & métiers : secretaire
Disposition de l'Esprit : ouverte
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 12/01/2013

Re: Devenir végétarien

Message par clanatib le Mar 27 Aoû 2013, 08:35

Peut etre que je n'avais pas la bonne methode pour être bonne végétarienne!

je suis du genre à ne pas assimiler les vitamines. je suis en manque de magnésium très souvent... en manque de fer depuis mon accouchement. j'ai des globules rouges très petits m'ont ils dit!
donc il ne faut pas s'étonné que je sois fatiguée non stop!  

J'avais acheté un livre sur le végétarisme mais, moi, ce qu'il me faudrait c'est réellement savoir quelles quantités manger. comment remplacer la viande... etc... parceque je suis du genre vite perdue et vite carencée...

mais ce n'est vraiment pas la volontée qui manque je vous l'assure!
avatar
Chokdee
Les Racines de l'Arbre [RdA]
Les Racines de l'Arbre [RdA]

Masculin
Nombre de messages : 413
Age : 69
Contrée : Normandie
Arts & métiers : retraité
Disposition de l'Esprit : humeur féconde
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 11/12/2011

Re: Devenir végétarien

Message par Chokdee le Mar 27 Aoû 2013, 09:23

Clanatib, peut-être tu peux faire cela tranquillement, peu à peu, en surveillant ce qui se passe en toi, ce qui te convient. Lire des livres, écouter des conférences, ce avec suffisamment de recul pour ne pas foncer tête baissée ni trop hésiter. As-tu déjà lu un livre de monsieur Michio Kushi ? ou de madame Michio Kushi ? Ils sont Japonais mais en même temps universels et ont un excellent point de vue sur comment manger. Va doucement, tu trouveras.


Dernière édition par Chokdee le Mar 27 Aoû 2013, 12:08, édité 1 fois
avatar
Lodrö
Auditeur
Auditeur

Masculin
Nombre de messages : 194
Age : 38
Contrée : Pachamama (mais dans les yvelines en ce moment)
Arts & métiers : Derrière un clavier :(
Disposition de l'Esprit : Confiant
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 01/08/2013

Re: Devenir végétarien

Message par Lodrö le Mar 27 Aoû 2013, 09:38

@vaygas a écrit:Lodrö,

Tu peux toujours essayer un dimanche par mois ou un WE histoire de voir.
En fait, ça m'arrive très régulièrement sans que je me "force", que je vienne me dire "aujourd'hui je ne mangerai pas de viande" ni même que je m'en rende compte :)C'est d'ailleurs pour ça que je disais que j'avais pas mal réduit ma consommation de viande en comparaison d'il y a quelques années où c'était quasi-quotidien.

Pas plus tard que ce dimanche, à midi c'était des légumes à la poëlle avec un roulé au fromage, et le soir un délicieux parmegiani fait maison par mes soins (si vous ne connaissez pas ce plat Italien à base d'aubergines, de tomates, mozza et de parmesan, il faut vraiment essayer, c'est un régal absolu!). Samedi non plus je n'ai pas souvenir d'avoir mangé de viande, dailleurs.
avatar
vaygas
Hydrofuge
Hydrofuge

Masculin
Nombre de messages : 2153
Age : 51
Contrée : france
Arts & métiers : technicien
Disposition de l'Esprit : ouvert
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 07/01/2013

Re: Devenir végétarien

Message par vaygas le Mar 27 Aoû 2013, 11:51

Attention à toi tu vas finir végétarien!!!!!!!!!!
avatar
Lodrö
Auditeur
Auditeur

Masculin
Nombre de messages : 194
Age : 38
Contrée : Pachamama (mais dans les yvelines en ce moment)
Arts & métiers : Derrière un clavier :(
Disposition de l'Esprit : Confiant
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 01/08/2013

Re: Devenir végétarien

Message par Lodrö le Mar 27 Aoû 2013, 13:35

Peu de chances que ça arrive, je resterai certainement à jamais Gascon avec tout ce que ça implique
avatar
Chokdee
Les Racines de l'Arbre [RdA]
Les Racines de l'Arbre [RdA]

Masculin
Nombre de messages : 413
Age : 69
Contrée : Normandie
Arts & métiers : retraité
Disposition de l'Esprit : humeur féconde
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 11/12/2011

Re: Devenir végétarien

Message par Chokdee le Mar 27 Aoû 2013, 13:45

Je ne sais pas ce qu'il en est aujourd'hui mais à une époque le Dalaï Lama disait qu'il mangeait végétarien un jour sur deux.
avatar
clanatib
Sympathisant de l'arbre
Sympathisant de l'arbre

Féminin
Nombre de messages : 336
Age : 30
Contrée : France
Arts & métiers : secretaire
Disposition de l'Esprit : ouverte
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 12/01/2013

Re: Devenir végétarien

Message par clanatib le Mar 27 Aoû 2013, 16:36

Chokdee, j'ai cherché sur internet le nom que tu m'as donné mais je n'ai pas trouvé d'article.
Ce qu'il me faut, c'est une ligne de conduite car remplacer la viande par autre chose n'est pas chose facile et on a vite fait de s'y perdre. J'ai essayé mais je n'y suis pas arrivée et personne pour m'aidé car ma nutritionniste et mon médecin me l'ont déconseillé!

A l'heure actuelle je mange ainsi:
matin: pain/fromage
midi: viande féculents ou légumineuses
gouter: chocolat fruits
soir: poisson légumes

au moins j'ai une ligne de conduite, je ne suis pas perdue!
avatar
Chokdee
Les Racines de l'Arbre [RdA]
Les Racines de l'Arbre [RdA]

Masculin
Nombre de messages : 413
Age : 69
Contrée : Normandie
Arts & métiers : retraité
Disposition de l'Esprit : humeur féconde
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 11/12/2011

Re: Devenir végétarien

Message par Chokdee le Mar 27 Aoû 2013, 18:35

Sur Google j'ai cherché à "macrobiotique Michio Kushi" et il y a des trucs. Ce n'est pas un régime amaigrissant mais rééquilibrant l'énergie et la santé. 
C'est un truc délicat que la nourriture et la santé et il ne faut pas faire n'importe quoi pour sûr. Peut-être tu pourrais regarder aussi en quoi consistent le régime d'Okinawa et le régime crétois.
L'important est que tu sentes bien ce que tu manges et de ne pas te lancer dans des trucs exagérés dans un sens comme un autre ni de tomber dans des sectes. Inutile par idéalisme de se détériorer la santé. Et toujours garder contact avec le médecin au sujet des globules rouges dans ton cas.
 Michio Kushi, Henri-Charles Geffroy, Raymond et Jeannette Dextreit sont des personnes sérieuses.

P.S. Régime ne veut pas dire "amaigrissant" mais manière de se nourrir.

Contenu sponsorisé

Re: Devenir végétarien

Message par Contenu sponsorisé


    La date/heure actuelle est Dim 18 Fév 2018, 00:10