L'Arbre des Refuges: Une Philosophie Non Confessionnelle

La seule façon d’apporter la paix au monde est d’apprendre soi-même à vivre en paix.( Bouddha « l’Éveillé » 623-543 av. J.-C )


Les livres à lire dans sa vie

Etudes, Pratiques & Compassion


Derniers sujets

» Qu’entend-on vraiment par « tout vient de l’esprit » ?
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptySam 23 Mar 2024, 11:38 par Nidjam

» Bouddhisme vajrayāna : Instructions sur le Mahāmudrā
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyVen 22 Mar 2024, 15:02 par Nidjam

» Méditation : Qu'est ce que l'esprit sans réfèrence ?
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyVen 22 Mar 2024, 14:11 par Nidjam

» Les problèmes de la méditation de pleine conscience
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyLun 18 Mar 2024, 10:27 par heyopibe

» Les voeux de Bodhisattva
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyDim 17 Mar 2024, 11:43 par Mila

» Des arbres , pour l'Arbre .
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyDim 17 Mar 2024, 11:35 par Mila

» Bouddha n'était pas non violent...
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyJeu 14 Mar 2024, 01:02 par Pieru

» Lankavatara Sutra ----------------------------------------------------
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyLun 11 Mar 2024, 13:52 par heyopibe

» Mauvaise compréhension - besoin d'explication
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyVen 08 Mar 2024, 18:51 par Nidjam

» Bonjour à tous de la part de Pieru
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyJeu 07 Mar 2024, 13:53 par Pieru

» Le Discours entre un Roi et un Moine : Les Questions de Milinda
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyVen 01 Mar 2024, 13:23 par Nidjam

» Le Bonheur est déjà là , par Gyalwang Drukpa Rimpoché
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyJeu 29 Fév 2024, 18:39 par Nidjam

» Une pratique toute simple : visualisez que tout le monde est guéri ....
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyJeu 29 Fév 2024, 18:06 par Nidjam

» Drapeaux de prière - l'aspiration à un bien-être universel
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyJeu 29 Fév 2024, 17:30 par Puntsok Norling

» Déterminisme: Le Choix est-il une illusion ?
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyJeu 29 Fév 2024, 17:28 par Nidjam

» Initiations par H.E. Ling Rimpoché
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyVen 23 Fév 2024, 08:54 par Mila

» Jour de ROUE important dans le calendrier Bouddhiste
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyVen 23 Fév 2024, 08:42 par Mila

» Bonne année Dragon de Bois à toutes et à tous
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptySam 10 Fév 2024, 23:02 par Karma Trindal

» Bouddhisme/-Science de l'esprit : Identité et non-identité
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyVen 09 Fév 2024, 12:56 par heyopibe

» Déclaration commune concernant la réincarnation de Kunzig Shamar Rinpoché
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyLun 05 Fév 2024, 12:16 par Nangpa

» Les souhaits de Maitreya , par le 12e Kenting Taï Situ Rimpoché
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyLun 05 Fév 2024, 09:28 par heyopibe

» L'Interdépendance selon les enseignements du Lamrim
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyLun 05 Fév 2024, 09:27 par heyopibe

» Amitābha: Le Grand Soutra de la Vie Infinie
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyLun 29 Jan 2024, 22:53 par Disciple laïc

» Qu'est-ce que l'essence de la voie du Dharma ?
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyMar 09 Jan 2024, 19:52 par Puntsok Norling

» Quelles sont les règles respectées dans les temples bouddhistes tibétain
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyVen 05 Jan 2024, 10:48 par Nangpa

»  Toute l'équipe de L'Arbre des Refuges vous souhaite ses Meilleurs Voeux pour 2024!
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyMer 03 Jan 2024, 12:14 par Nutts

» Le Singe
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptySam 30 Déc 2023, 21:38 par Karma Trindal

» Le Buffle
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyVen 29 Déc 2023, 23:24 par petit_caillou

» Le Tigre
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyVen 29 Déc 2023, 23:21 par petit_caillou

» Le Lapin (ou Chat)
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyVen 29 Déc 2023, 23:18 par petit_caillou

» Le Coq
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyVen 29 Déc 2023, 23:15 par petit_caillou

» La Chèvre (ou Mouton)
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyVen 29 Déc 2023, 23:12 par petit_caillou

» Le Dragon
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyLun 25 Déc 2023, 14:14 par petit_caillou

» Le Serpent
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyLun 25 Déc 2023, 14:09 par petit_caillou

» Le Cochon
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyLun 25 Déc 2023, 13:59 par petit_caillou

» L'année du Dragon de bois 2024
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptySam 23 Déc 2023, 00:04 par petit_caillou

» Le Cheval
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyVen 22 Déc 2023, 23:59 par petit_caillou

» Le Chien
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyVen 22 Déc 2023, 23:54 par petit_caillou

» Le Rat
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyVen 22 Déc 2023, 23:48 par petit_caillou

» L'Eco Dharma .................................................
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyLun 27 Nov 2023, 15:28 par heyopibe

»  Shantideva: Bodhicaryâvatâra
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptySam 11 Nov 2023, 16:25 par Admin

» J'irai dormir chez vous (émission TV)
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyVen 10 Nov 2023, 19:35 par Disciple laïc

» Dharma Appliqué: Présentation de la rubrique
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyJeu 09 Nov 2023, 16:21 par Mila

» Le Bonheur National Brut
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyJeu 09 Nov 2023, 11:34 par heyopibe

» Le champ d'application ...................................
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyJeu 09 Nov 2023, 11:02 par heyopibe

» Bonne Nouvelle chrétienne et Bonne Nouvelle bouddhiste
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyMer 08 Nov 2023, 23:07 par Ortho

» Les Quatre Nobles Vérités -------------------------------------
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyMer 08 Nov 2023, 11:40 par heyopibe

» Sages paroles de Kandro Rimoché .
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyMar 07 Nov 2023, 19:58 par Mila

» Tout ce qu'on sait sur la mort - Dialogue avec Stéphane Allix
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyLun 06 Nov 2023, 19:26 par Nangpa

» Une annonce tardive ....Au Revoir , Léa ...
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyJeu 02 Nov 2023, 12:55 par Mila

» Les 6 aspects de la Perception Correcte
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyMer 01 Nov 2023, 12:37 par heyopibe

» Un milliardaire donne tout aux bonnes œuvres
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyMer 01 Nov 2023, 10:25 par heyopibe

» Se préparer à la mort, conférence Louvain La Neuve
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyLun 30 Oct 2023, 17:37 par Pema Gyaltshen

» Colloques Bardos Louvain La Neuve
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyLun 30 Oct 2023, 17:34 par Pema Gyaltshen

» Quatorze versets sur la méditation
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyLun 30 Oct 2023, 14:45 par Ortho

» KANNON, Bodhisattva de la compassion
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyDim 29 Oct 2023, 14:06 par Mila

» La situation internationale et le Moyen-Orient
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyDim 29 Oct 2023, 08:54 par Disciple laïc

» Chaine You Tube recommandée positive : The Dodo
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptySam 28 Oct 2023, 22:33 par Disciple laïc

» ASBL L'Arbre des Refuges: Présentation du Projet
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyLun 23 Oct 2023, 19:43 par Karma Trindal

» Boîte aux lettres " Besoin de prières"
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyLun 23 Oct 2023, 19:28 par Karma Trindal

» Décès du Lama TEUNSANG après avoir traversé des mois de maladie.
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyLun 23 Oct 2023, 19:23 par Karma Trindal

» Que sont nos amis devenus ?
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyLun 23 Oct 2023, 19:20 par Karma Trindal

» Rencontres avec le Bouddha à travers les Udana
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyDim 15 Oct 2023, 21:35 par Disciple laïc

» Découvrez les Bienfaits du Bouddhisme Tibétain pour une Vie Équilibrée
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptySam 07 Oct 2023, 15:27 par Mila

» Deux conférences à propos de Karmapakshi
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyVen 06 Oct 2023, 23:17 par Mila

» Rituel annuel, Drouptcheu de Karmapakshi , à Bruxelles
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyVen 06 Oct 2023, 22:50 par Mila

» La Bonne nouvelle du Salut
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyLun 02 Oct 2023, 08:03 par Disciple laïc

» On nait mis en boîte ! .....................
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyDim 01 Oct 2023, 17:55 par Disciple laïc

» Médecines d'Asie - l'Art de l'équilibre 1ère et 2ème partie
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyLun 18 Sep 2023, 10:52 par Mila

» Les derniers jours de Muhammad (et 3 autres ouvrage)
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyJeu 14 Sep 2023, 22:31 par Disciple laïc

» Le bouddhisme face au monde contemporain
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyJeu 14 Sep 2023, 22:23 par Disciple laïc

» Étudier "Le Chemin de la Grande Perfection"
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyDim 03 Sep 2023, 18:50 par Puntsok Norling

» Méditation bouddhiste à Bruxelles
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyVen 01 Sep 2023, 12:12 par Puntsok Norling

» XXIIe festival du Tibet et de l'Himalaya
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyJeu 31 Aoû 2023, 12:56 par Mila

» Au Musée Guimet , Exposition " Les médecines d'Asie " jusqu'au 18 septembre 2023
texte - simple texte pour pratique quotidienne... EmptyVen 25 Aoû 2023, 13:26 par Mila

Qui est en ligne ?

Il y a en tout 235 utilisateurs en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 235 Invités :: 3 Moteurs de recherche

Aucun


[ Voir toute la liste ]


Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 605 le Dim 10 Sep 2017, 22:58

L’Arbre et ses racines

Image hébergée par servimg.com

Image hébergée par servimg.com

Image hébergée par servimg.com

Statistiques

Nos membres ont posté un total de 108117 messages dans 13008 sujets

Nous avons 4641 membres enregistrés

L'utilisateur enregistré le plus récent est Pieru

Meilleurs posteurs

Pema Gyaltshen (7820)
texte - simple texte pour pratique quotidienne... Bar_lefttexte - simple texte pour pratique quotidienne... Bartexte - simple texte pour pratique quotidienne... Bar_right 
Karma Trindal (7267)
texte - simple texte pour pratique quotidienne... Bar_lefttexte - simple texte pour pratique quotidienne... Bartexte - simple texte pour pratique quotidienne... Bar_right 
petit_caillou (4861)
texte - simple texte pour pratique quotidienne... Bar_lefttexte - simple texte pour pratique quotidienne... Bartexte - simple texte pour pratique quotidienne... Bar_right 
Mila (3691)
texte - simple texte pour pratique quotidienne... Bar_lefttexte - simple texte pour pratique quotidienne... Bartexte - simple texte pour pratique quotidienne... Bar_right 
Karma Döndrup Tsetso (3503)
texte - simple texte pour pratique quotidienne... Bar_lefttexte - simple texte pour pratique quotidienne... Bartexte - simple texte pour pratique quotidienne... Bar_right 
karma djinpa gyamtso (3385)
texte - simple texte pour pratique quotidienne... Bar_lefttexte - simple texte pour pratique quotidienne... Bartexte - simple texte pour pratique quotidienne... Bar_right 
MionaZen (3350)
texte - simple texte pour pratique quotidienne... Bar_lefttexte - simple texte pour pratique quotidienne... Bartexte - simple texte pour pratique quotidienne... Bar_right 
Karma Yéshé (3196)
texte - simple texte pour pratique quotidienne... Bar_lefttexte - simple texte pour pratique quotidienne... Bartexte - simple texte pour pratique quotidienne... Bar_right 
Disciple laïc (2848)
texte - simple texte pour pratique quotidienne... Bar_lefttexte - simple texte pour pratique quotidienne... Bartexte - simple texte pour pratique quotidienne... Bar_right 
vaygas (2774)
texte - simple texte pour pratique quotidienne... Bar_lefttexte - simple texte pour pratique quotidienne... Bartexte - simple texte pour pratique quotidienne... Bar_right 
-17%
Le deal à ne pas rater :
Casque de réalité virtuelle Meta Quest 2 128 Go Blanc (+29,99€ ...
249.99 € 299.99 €
Voir le deal
-20%
Le deal à ne pas rater :
-20% sur le Lot de 2 écrans PC GIGABYTE 27″ LED M27Q
429 € 539 €
Voir le deal

+2
Karma Trindal
karma sherab gyaltsen
6 participants

    simple texte pour pratique quotidienne...

    karma sherab gyaltsen
    karma sherab gyaltsen
    Membre
    Membre


    Masculin
    Nombre de messages : 22
    Zodiaque : Scorpion Âge : 44
    Contrée : caudies de fenouilledes (perpignan)
    Arts & métiers : pepinieriste
    Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Chèvre
    Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : marche escalade...nature...
    Date d'inscription : 09/04/2008

    texte - simple texte pour pratique quotidienne... Empty simple texte pour pratique quotidienne...

    Message par karma sherab gyaltsen Sam 12 Avr 2008, 23:05

    Le bonheur ne se trouve pas avec beaucoup d'effort et de volonté mais réside là, tout près, dans la détente et l'abandon.


    Ne t'inquiète pas, il n'y a rien à faire.


    Tout ce qui s'élève dans l'esprit n'a aucune importance parce que n'a aucune réalité. Ne t'y attache pas. Ne te juge pas.


    Laisse le jeu se faire tout seul, s'élever et retomber, sans rien changer, et tout s'évanouit et commence à nouveau sans cesse.


    Seule cette recherche du bonheur nous empêche de le voir.


    C'est comme un arc-en-ciel qu'on poursuit sans jamais le rattraper. Parce qu'il n'existe pas , qu'il a toujours été là et t'accompagne à chaque instant.


    Ne crois pas à la réalité des expériences bonnes ou mauvaises; elles sont comme des arc-en-ciel.


    A vouloir saisir l'insaisissable, on s'épuise en vain.


    Dès lors qu'on relâche cette saisie l'espace est là, ouvert, hospitalier et confortable.


    Alors profites-en. tout est à toi, déjà. Ne cherche plus.


    Ne va pas chercher dans la jungle inextricable l'éléphant qui est tranquillement à la maison.


    Rien à faire.


    Rien à forcer.


    Rien à vouloir.


    Et tout se fait tout seul.

    Lama Guendune Rinpoché


    je n'ai pas eu la chance de rencontré lama guendune mais se texte est pour moi comme une bouée.puisse-t-il inspiré chacun...
    Karma Trindal
    Karma Trindal
    Fondatrice
    Fondatrice


    Féminin
    Nombre de messages : 7267
    Zodiaque : Poissons Âge : 44
    Contrée : Bruxelles - Belgique
    Arts & métiers : Enseignante - Directrice d'école - Formatrice projets bien-être - Conseillère en Lithothérapie
    Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Singe
    Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Bouddhisme, Nature, Lecture, Echanges, Pédagogie, Bien-être, Lithothérapie...
    Éthique de la vertu : Aucun avertissement

    Date d'inscription : 28/01/2007

    texte - simple texte pour pratique quotidienne... Empty Re: simple texte pour pratique quotidienne...

    Message par Karma Trindal Sam 12 Avr 2008, 23:28

    Bonjour Karma Shérab Gyaltshen,

    C'est amusant comme ce magnifique texte de Lama Guendune inspire les amis de texte - simple texte pour pratique quotidienne... 249156 on le retrouve partout sur le forum! Very Happy
    J'en suis vraiment heureuse, cela prouve que nous sommes tous en quête de Bonheur, but ultime du Chemin, la cessation de toute souffrance.

    Amitiés :*Bouddhisme7:


    _________________
    texte - simple texte pour pratique quotidienne... Untitl10
    K. Samten Zangmo
    K. Samten Zangmo
    Auditeur
    Auditeur


    Féminin
    Nombre de messages : 51
    Zodiaque : Verseau Âge : 42
    Contrée : Blain 44
    Arts & métiers : Comportementaliste équin
    Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Chien
    Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Rando a pieds et a cheval, Dharma, Musique, mes enfants...
    Éthique de la vertu : Aucun avertissement

    Date d'inscription : 12/04/2008

    texte - simple texte pour pratique quotidienne... Empty Re: simple texte pour pratique quotidienne...

    Message par K. Samten Zangmo Dim 13 Avr 2008, 17:52

    Je ne le connaissais pas (trop débutante sans doute), j'ai bien fait de lire ce sujet , c'est un texte magnifique.
    Merci!
    karma younten zongmo
    karma younten zongmo
    Présence spontanée
    Présence spontanée


    Féminin
    Nombre de messages : 1304
    Zodiaque : Taureau Âge : 64
    Contrée : Marais salant de Guérande
    Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Cochon
    Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Ecriture, peinture et jardinage
    Éthique de la vertu : Aucun avertissement

    Date d'inscription : 26/12/2007

    texte - simple texte pour pratique quotidienne... Empty Re: simple texte pour pratique quotidienne...

    Message par karma younten zongmo Dim 13 Avr 2008, 19:30

    "La voie commence là où vous êtes" Péma Chodren

    Et les 6 règles de Tilopa, dont je ne parviens à me souvenir de l'ordre établi :
    "N'analyse pas, ne réfléchis pas, ne médite pas, ne pense pas, n'imagine pas
    Demeure en l'état naturel"

    KYZ.


    _________________
    Conjuguer Aimer en Universalité
    Karma Yeunten Dreunmé
    Karma Yeunten Dreunmé
    Auditeur
    Auditeur


    Féminin
    Nombre de messages : 96
    Zodiaque : Gémeaux Âge : 38
    Contrée : Poitiers
    Arts & métiers : Etudiante
    Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Buffle
    Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Lire, Rêver, Voyager
    Éthique de la vertu : Aucun avertissement

    Date d'inscription : 13/04/2008

    texte - simple texte pour pratique quotidienne... Empty Re: simple texte pour pratique quotidienne...

    Message par Karma Yeunten Dreunmé Dim 13 Avr 2008, 19:34

    C'est troublant c'est le premier texte que j'ai lu lorsque je suis entrée au KTT, il était accroché sur le mur.
    Tellement facile et compliqué !
    Simplement merci.
    karma younten zongmo
    karma younten zongmo
    Présence spontanée
    Présence spontanée


    Féminin
    Nombre de messages : 1304
    Zodiaque : Taureau Âge : 64
    Contrée : Marais salant de Guérande
    Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Cochon
    Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Ecriture, peinture et jardinage
    Éthique de la vertu : Aucun avertissement

    Date d'inscription : 26/12/2007

    texte - simple texte pour pratique quotidienne... Empty Re: simple texte pour pratique quotidienne...

    Message par karma younten zongmo Dim 13 Avr 2008, 19:38

    TOMPANI

    KYZ.


    _________________
    Conjuguer Aimer en Universalité
    micka
    micka
    Animateur Inter-News
    Animateur Inter-News


    Masculin
    Nombre de messages : 256
    Zodiaque : Sagittaire Âge : 51
    Contrée : Bordeaux
    Arts & métiers : électricien
    Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Rat
    Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Tai-Chi-Chuan, Randonnée, Photo, Vélo, Informatique
    Éthique de la vertu : Aucun avertissement

    Date d'inscription : 09/08/2007

    texte - simple texte pour pratique quotidienne... Empty Re: simple texte pour pratique quotidienne...

    Message par micka Dim 13 Avr 2008, 21:25

    simple texte pour pratique

    texte tellement beau et tellement simple, mais si difficile a pratiquer.

    Merci

    :*Bouddhisme11:


    _________________
    Paix, Santé et Bonheur

    texte - simple texte pour pratique quotidienne... Blogphoto http://mickael.g33.free.fr
    karma sherab gyaltsen
    karma sherab gyaltsen
    Membre
    Membre


    Masculin
    Nombre de messages : 22
    Zodiaque : Scorpion Âge : 44
    Contrée : caudies de fenouilledes (perpignan)
    Arts & métiers : pepinieriste
    Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Chèvre
    Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : marche escalade...nature...
    Date d'inscription : 09/04/2008

    texte - simple texte pour pratique quotidienne... Empty Re: simple texte pour pratique quotidienne...

    Message par karma sherab gyaltsen Lun 14 Avr 2008, 11:58

    mille merci a Lama GUENDUN...

    je trouve se texte parfois très clair, je vois que tout est déjà là mais qu'il est souvent difficile de le voir ou de s'en rappeler et j'avoue que lire et suivre pas mal d'enseignement a tendance a me perdre un peu alors que là c'est clair...pas besoin de decortiquer a l'aide du mentale!
    juste se detendre
    tout est là...

    merci a tous pour cette sangha bien vivante (même par écran interposé)

    puisse tous les être trouvé le chemin du bonheur

    à bientot

    Contenu sponsorisé


    texte - simple texte pour pratique quotidienne... Empty Re: simple texte pour pratique quotidienne...

    Message par Contenu sponsorisé


      La date/heure actuelle est Jeu 28 Mar 2024, 12:23