L'Arbre des Refuges: Une Philosophie Non Confessionnelle

La seule façon d’apporter la paix au monde est d’apprendre soi-même à vivre en paix.( Bouddha « l’Éveillé » 623-543 av. J.-C )

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Message n°1

Débuter

par Fée Bleue Dim 20 Avr 2008, 11:57

Bonjour,
J'ai besoin de vous, une fois de plus............Ma question est la suivante. Puis je commencer seule à prier et à méditer avant de prendre contact avec la Congrégation Bouddhiste Vajrayana de Montpellier. Je manque de temps et comme, je ne conduis pas, cela ne facilite pas les choses. J'y envisage un séjour mais j'ai un tel désir de méditer. Pour le cas où je puisse commencer, quelles seraient les prières à lire avant la méditation............Pour tout vous dire, je suis artiste/cascadeuse et je suis amenée à partir régulièrement en tournée et en spectacle donc je suis rarement chez moi d'où le manque de temps. D'ailleurs, cela soulève une autre question. Lorsque je pars en tournée, puis je transporter mon autel et tous ses accessoires ? Question purement pratique !!!!

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Message n°2

Re: Débuter

par Karma Trindal Dim 20 Avr 2008, 12:02

Bonjour Fée Bleue Smile

Smile

Ce que tu peux déjà faire, c'est la méditation Samatha (Shiné) pour la pacification de l'esprit. Tu trouveras de nombreuses informations détaillées ici: https://www.larbredesrefuges.com/pratique-de-samatha-vipassana-f55/

Je pense que c'est notre amie Tashi qui a dit dans un autre post qu'elle avait trouvé un petit autel "de voyage".

Mais les meilleures réponses, c'est un Maître qui te les donnera! Smile

Smile

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Message n°3

Re: Débuter

par Fée Bleue Dim 20 Avr 2008, 12:47

Merci pour tous ces conseils et j'ai même trouvé le post du petit autel portatif............... ::55:

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Message n°4

Re: Débuter

par brackardej Dim 08 Juin 2008, 20:16

Je crois qu'il font des soldes chez "Bouddhistorama"...
Pour deux petits autels "portatifs" achetés, un troisième est offert...
salut fée bleue , et bonne (s) cascade (s)...Sois prudente !!!
BRACK
::30:

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Message n°5

Re: Débuter

par Invité Lun 09 Juin 2008, 13:56

bracxkardej, ton cheval a les yeux en face des trous
il y a des moments ou je ne comprends pas ton humour ni ou il veut aller
je te présente mes excuses pour ce que je viens de dire mais c'est ce que je ressens et c'est vrai que la doplomatie n'est pas ma qualité première
pourrais tu être de temps en temps plus explicite
mon esprit est encore enveloppé dans tant de voiles d'ignorance
encore merci de m'avoir lue et j'espère que tu ne m'en voudra pas de ma franchise
chantal
thudie
Karma Dam Tcheu Dad Reun

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Message n°6

Re: Débuter

par brackardej Lun 09 Juin 2008, 14:58

Tu es tout excusée chantal / thudie...D'autant plus facilement que je ne vois pas du tout
ce qui aurait pu me déplaire dans ton propos (sincérement)...
J'essaie parfois de m'amuser un peu avec les mots, les choses, les situations (non graves bien sûr),
de ne pas prendre certaines choses trop au sérieux...Je crois que nous avons suffisamment d'occasion
de verser de douloureuses larmes dans cette vie; pour s'accorder un peu de détente, n'es tu pas d'accord dame chantal ? Toi qui est Bouddhiste, je pense que la gaité ainsi que le rire (très communicatif) du dalaï lama ne t'auras pas échappé ?
En tous cas si un jour tu veux m'engueuler je te joins une petite chanson que tu pourras
écouter avant de me passer un savon. (chanson écrite par Boris Vian et interprétée par Coluche.
A bientôt
JACK

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Message n°7

Re: Débuter

par Invité Lun 09 Juin 2008, 15:05

je te comprend très bien quand tu dis "Je crois que nous avons suffisamment d'occasion
de verser de douloureuses larmes dans cette vie; pour s'accorder un peu de détente"
va dans ma blogosphère et lis certains de ses passages et tu comprendra le pourquoi , et je n'y ai pas encore mis le 10ème de ma vie, seulement des instants
ce qui m'ennuie un peu c'est que je n'arrive pas à discerner les moments ou tu es sérieux et ou tu fais de l'humour
je crois que mon manque de compréhension à ton égard se trouve là
autre chose merci beaucoup pour cette chanson et pardon de mal te comprendre

Invité: Invité

Message n°8

Re: Débuter

par Invité Lun 09 Juin 2008, 16:24

ne t'en fait pas, même s'il se moque de choses qui pour nous sont importantes , on s'en fout.

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Message n°9

Re: Débuter

par brackardej Lun 09 Juin 2008, 18:56

::5: ::30: ::30: ::34: Débuter 58384

Débuter 58384

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Message n°10

Re: Débuter

par Invité Lun 09 Juin 2008, 20:12

Karma Yéshé a écrit:ne t'en fait pas, même s'il se moque de choses qui pour nous sont importantes , on s'en fout.

voila pour le premier coup d'essai dans la sagesse

oulala Karma Yeshé attention à la transformation!!!!

Flo

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Message n°11

Re: Débuter

par brackardej Lun 09 Juin 2008, 20:43

floraison a écrit:

Karma Yéshé a écrit:ne t'en fait pas, même s'il se moque de choses qui pour nous sont importantes , on s'en fout.

voila pour le premier coup d'essai dans la sagesse

oulala Karma Yeshé attention à la transformation!!!!

Flo

Un (e) sage de plus !!! A qui on dit merci...Hum...???
::30:

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Invité: Invité

Message n°12

Re: Débuter

par Invité Lun 09 Juin 2008, 21:54

tu as raison de te moquer de moi, flo
la sagesse c'est pas gagné. Evil or Very Mad

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Message n°13

Re: Débuter

par MionaZen Dim 14 Fév 2010, 19:33

Bonsoir,
Je me demande comment débuter dans la pratique du bouddhisme, je veux dire de manière un peu plus poussée car là actuellement j'ai une alimentation végétarienne et je m'efforce d'appliquer ses nobles valeurs dans ma vie quotidienne ( déjà avant j'essayais de faire le bien autour de moi mais là depuis que j'essaie de suivre le bouddhisme je surveille mes actes, mes pensées et mes paroles d'encore plus près que par le passé ).
Suite à des soucis dans ma vie je me suis mise à pratiquer la relaxation avec un thérapeute ( auto-hypnose pour être plus précise ). Est-ce ça la méditation?
Merci pour votre aide

Invité: Invité

Message n°14

Re: Débuter

par Invité Dim 14 Fév 2010, 19:43

pourquoi ne pas essayer de prendre contact avec un centre près de chez toi?

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Message n°15

Re: Débuter

par Karma Trindal Dim 14 Fév 2010, 21:41

Bonjour MionaZen, je vois que tu habites en Lorraine et, sauf erreur de ma part, c'est le département 57 (Moselle). Voici les centres près de chez toi (il y en a peut-être encore?). Le mieux est de prendre contact (comme l'a dit Karma Yeshé Smile

Smile

) avec un Lama dans un centre pour qu'il t'explique comment méditer.

57 Moselle

Centre Zazen - av. de Strasbourg 123 - 57000 Metz - 03/82.34.54.42

KTT Metz - av de la Liberté 27 - 57030 Ban St Martin - 03/87.30.11.59

KDTL (http://lorraine.kdtl.net/) - Clos du Prieuré 41 - 57160 Rozerieulles - : 06/89.63.00.42 - fax: 08/26.07.69.61 contact-lor@kdtl.ne - enseignements à Malxéville (54), à Rozerieulles (57), à Charey (54) et à Lachaussée (55).

Thar Deu Ling - 89, rue St Pierre - 57000 Metz - - Tél : 03.87.69.11.51

Amitiés,

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Message n°16

Re: Débuter

par MionaZen Dim 14 Fév 2010, 22:44

Oui c'est bien ça Karma Trindal, c'est le département 57.
Seulement voilà je n'ai pas le permis et Strasbourg ou Metz c'est à plus de 100km de chez moi. Prendre contact avec un centre c'est la première chose que j'ai eu envie de faire Karma Yeshé, avoir un guide me paraît essentiel.
Je pourrais participer de manière ponctuelle à un " stage " d'un week-end par exemple mais jamais de manière régulière malheureusement.

Invité: Invité

Message n°17

Re: Débuter

par Invité Lun 15 Fév 2010, 11:03

Bonjour à tous,

Pour rebondir sur ce post sur le début de la méditation, je voulais dire que la semaine dernière, j'ai eu l'occasion mettre les pieds pour la première fois dans une centre bouddhiste pour participer à une méditation guidée.

Quelle motivation d'avoir une maitre en face de soi, d'avoir d'autres membres qui poursuivent les mêmes buts que soi. Soudain, je ne suis senti bien moins seul dans ma pratique si balbutiante (même s'il semblerait que je ne sois jamais vraiment seul...).
Les paroles du maitre ont été vraiment bénéfiques pour moi. Elles étaient simples, proches de notre quotidien.
. Oui, je suis débutant et je dois accepter de n'arriver à rien certain jour, à savoir ne pas réussir à rester concentrer même quelques secondes. Le maitre m'a avoué que même les méditants assidus étaient encore en proie à des pensées vagabondes, parfois.
. Non, ça ne sert à rien d'essayer de méditer 30 minutes lorsqu'on commence, 5 "bonnes" minutes suffisent au début pour éviter que notre esprit se braque et qu'on se dégoute de la pratique
. Les 2 heures que j'ai passé au centre valent pour de nombreuses heures que j'ai passé à lire des livres dans mon coin.
. C'était une méditation très simple basée sur la respiration et la récitation du mantra OM AH OUM. Mais je ne sais plus ce que chaque son signifie :-(
. Cette première séance guidée en appellera, d'autres c'est certain. bounce

bounce

Bonnassiolle Laurent

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Message n°18

Re: Débuter

par Bonnassiolle Laurent Lun 15 Fév 2010, 14:35

Bonjour à tous!

Je suis entièrement avec toi Greg! Il est vrai que d'approcher un maître est une grande chance! Cependant, pour ceux dont la distance ou le temps les empêchent de se rendre dans un centre, je conseillerai d'étudier, d'approfondir, de pratiquer un livre fabuleux: "La respiration essentielle" de Thich Nhat Hanh sur "le Soutra de la Pleine Conscience de la Respiration". Pour ma part ce livre m'a ouvert les portes dans ma pratique quotidienne!

Le simple fait de rester concentré sur chaque geste, chaque parole, chaque expiration et inspiration est la meilleure façon de méditer ... Il s'agit d'essayer de se trouver le plus souvent possible dans le moment présent à chaque instant!

Bonne lecture et bonne pratique!
Amicalement, Laurent

Pema Gyaltshen

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Message n°19

Re: Débuter

par Pema Gyaltshen Lun 15 Fév 2010, 19:00

Le but n'est pas d'empêcher les pensées vagabondes de surgir, elles viendront longtemps, mais le but c'est d'en prendre conscience et de les laisser se dissoudre...en pleine conscience.

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Message n°20

Re: Débuter

par MionaZen Lun 15 Fév 2010, 22:36

Ouah, quand je lis vos messages il me tarde d'avoir enfin un jour moi aussi la chance d'approcher un maître même si ce n'est que le temps d'un week-end

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Message n°21

Re: Débuter

par petit_caillou Dim 06 Mar 2011, 18:27

Kikou tout le monde

Ce post est bien ancien mais bon quand on s'est inscrit que très récemment il faut un peu de temps pour tout lire.
Pour débuter dans le bouddhisme il existe un site mais j'aimerai avoir l'avis de ceux qui ont plus d'expérience dans le bouddhisme

http://www.amitabha-terre-pure.net/comment_debuter_dans_le_bouddhisme.html

les bases du bouddhisme
http://www.amitabha-terre-pure.net/bases_bouddhisme_dharma_amitabha_terre_pure.html

merci Débuter 586300

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