L'Arbre des Refuges: Une Philosophie Non Confessionnelle

La seule façon d’apporter la paix au monde est d’apprendre soi-même à vivre en paix.( Bouddha « l’Éveillé » 623-543 av. J.-C )


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Méditation: comment et pourquoi ? par Lama Karta le 18/3

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Nicolas
Invité

Titre-sujet Méditation: comment et pourquoi ? par Lama Karta le 18/3

Message par Nicolas Dim 25 Fév 2007, 16:03

Notre époque moderne nous offre beaucoup de possibilités, mais exige aussi de l’occidental des efforts lourds et constants. Mélancolie et stress sont devenus de vraies maladies de civilisation. On peut se détendre en pratiquant du sport ou en regardant la télévision. La méditation peut aussi aider à détendre notre esprit et notre corps.

Mais comment faire? Lama Karta va nous expliquer les fondements de la méditation. Pourquoi méditer? Quelles sont les formes de méditation qui existent? Quelle est la forme qui me convient le mieux? Méditer à quel rythme? Où méditer?

S’agit-il seulement de détente ou …? Ces questions et bien d’autres seront certainement posées. De plus, les explications théoriques seront reliées à la pratique via de nombreux exercices guidés.

Lama Karta donner cet enseignement le 18 mars prochain à l'Institut Nalanda de Bruxelles. Chacun est le bienvenu, surtout les personnes qui n’ont encore jamais médité.

Lien: http://www.tibetaans-instituut.org/xlagenda325-fr/index.php

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