L'Arbre des Refuges: Une Philosophie Non Confessionnelle

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ccile
Pema Gyaltshen
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    A quoi sert la sophrologie

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    A quoi sert la sophrologie Empty A quoi sert la sophrologie

    Message par Invité Mar 05 Aoû 2008, 18:11

    A quoi sert la sophrologie?

    Les applications de la sophrologie sont nombreuses, dans les divers aspects de la vie de tous les jours.
    Trois grandes orientations peuvent être dégagées:

    La sophrothérapie est réservée aux professionnels spécialement formés (médecins, psychologues, kinésithérapeutes...) et permet d'aider à résoudre les problèmes de santé physique, mentale ou spirituelle. C'est ce que Caycedo appelle la sophrologie clinique.

    La sophropédagogie est utilisée pour acquérir de nouvelles capacités ou améliorer ses performances (physiques, sportives, scolaires...)

    La sophroprophylaxie, à la portée de tous, est constituée de quelques techniques permettant de gérer les situations de la vie quotidienne (par exemple: gestion du stress, adoption d'une hygiène adéquate, pensée positive...).
    C'est la sophrologie familiale par excellence, grâce à laquelle il est possible de rester un bonne santé par une saine gestion des émotions, ou l'adoption d'une attitude juste face aux situations que nous rencontrons dans la vie de tous les jours.
    Nous sommes dans le domaine de la prévention en matière de santé.
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    A quoi sert la sophrologie Empty Re: A quoi sert la sophrologie

    Message par Pema Gyaltshen Mer 06 Aoû 2008, 08:53

    Hier soir, ici même à Libramont dans le cadre des stages de "Thuy Phap" et de cithare traditionnelle, nous avons eu une conférence sur la métode "GAVELIS" donné par le kinésithérapeute William Vanderbauwhede, qui donne également les cours de "Thuy Phap".
    Très intérressant et à la portée de tous, jeunes et vieux...
    J'ai accompagné ses démonstrations de ma cithare méditative...le public a apprécié.


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    Message par ccile Mer 06 Aoû 2008, 12:48

    je fais de la sophrologie avec une sage femme et chez moi

    c'est pour mon accouchement vu que je ne veux pas de péridurale ça va me servir à accompagner les contractions
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    Message par Pema Gyaltshen Mer 06 Aoû 2008, 19:25

    Je ne vais pas te proposer de venir jouer de la cithare pour ton accouchement !
    Quoique c'est une expérience à tenter... Laughing


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    Message par haiwei Mer 06 Aoû 2008, 19:42

    gaga... ça tu pourras le proposer à sophie de le faire gyaltshen, avec une bonne préparation de ta part biensûr ! Sad((lol))):

    halala... l'accouchement... c'est une grande opportunité d'être une femme comme mm hein ?
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    Message par Karma Trindal Mer 06 Aoû 2008, 20:15

    ::30:

    Pour ça faudrait peut-être que je sois enceinte! Laughing


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    Message par ccile Mer 06 Aoû 2008, 20:34

    pourquoi pas la cithare moi ça ne me dérangerait pas

    mais je vais encore passer pour l'allumée de service

    j'ai été a une réunion sur l'allaitement et les autres futures mamans ont eu beaucoup de mal à comprendre pourquoi je ne voulais pas de péri et pourquoi je voulais sortir tot de la maternité pour avoir un suivi à domicile

    si j'avais pu j'aurais accouché à la maison mais monsieur n'est pas trop pour il préfère quand meme que l'on soit e,touré d'une équipe médicale au cas où

    mais bon le 19 je dois faire mon projet de naissance avec la sage femme je vais bien rigoler
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    Message par Karma Trindal Mer 06 Aoû 2008, 20:39

    Coucou Ccil! Smile

    Ahlala mais non, les "chtoing chtoing" (excuse-moi pour les bruitages Tonton cithare Wink) de la cithare de Pema Gyaltshen sont très relaxants! Very Happy
    En quoi consiste un "projet de naissance" (désolée j'y connais vraiment rien! Embarassed ) et pourquoi tu vas rigoler?

    Amitiés,


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    Message par ccile Mer 06 Aoû 2008, 20:52

    alors un projet de naissance permet de faire savoir à l'équipe médicale ce que tu désire lors de ton accouchement

    bien sur dans la limite du raisonnable et surtout si la vie la maman et du bébé ne sont pas en danger

    pour résumer quand j'ai accouché de mattéo je n'ai eu l'impression que c'était mon accouchement mais plutot celui de l'équipe médicale je suis juste arrivé pour accoucher il y avait beaucoup de monde dans la salle le gynéco ne s'adressait pas à moi mais aux sages femmes
    il ne m'a rien dit n'a pas laissé le temps à mattéo d'arriver tout seul j'ai eu le droit aux forceps et bien sur à l'épisio

    mais là je veux peu de monde dans la salle pas de péri et surtout la possibilité d'accoucher dans la position que je veux pas arnachée dans le lit et si possible pas d'épisio

    en fait je veux qu'on respecte mon corps ma fille et mon compagnon

    et pourquoi je vais rire parce qu'au fur et à mesure que je vais dire tout ça à la sage femme elle va blémir
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    A quoi sert la sophrologie Empty Re: A quoi sert la sophrologie

    Message par Karma Trindal Mer 06 Aoû 2008, 20:54

    Sad((lol))): A ce point?
    Mais bon je comprends ton point de vue (même si je ne sais pas ce qu'est un épisio ou des forceps ::34: , te l'avais dit j'y connais rien!).
    C'est mon amie Yoda qui va bientôt me faire une leçon, je le sens! Wink
    En tout cas, tu es à l'écoute de ton corps et du petit être qui est en toi, c'est vraiment chouette! Very Happy


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    A quoi sert la sophrologie Empty Re: A quoi sert la sophrologie

    Message par Pema Gyaltshen Jeu 07 Aoû 2008, 08:34

    Moi je peux jouer de la cithare, mais pas pendant 15 heures d'affilée...
    Une amie m'a raconté hier soir que son accouchement avait duré 17 heures...huuuu !
    C'est pas pour vous faire peur hein !
    Accoucher à la maison c'est bien, mais faut avoir un bon médecin...
    Et une clinique est quand même mieux équipée en cas de difficulté.
    N'oubliez pas de noter l'heure exacte de la naissance...pour le thème astral ! sunny


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    Message par haiwei Jeu 07 Aoû 2008, 10:48

    moi aussi j'ai accouché pendant plus de 15 heures, aillaaaa !
    ma ventre était écrasée je ne sais comme koi par la sage femme vietnamienne, et encore la grosse tête de david fut blogué entre...
    et par urgence, j'ai droit à tout : péri, épisiotomie,forceps en
    pince... et hélas, c'est là l'accident arrive... dieu merci, david est sain et sauve.

    une épisiotomie, ce qui est normal pour son premier accouchement, mais on a droit au moins un mois de douleur intense... en tout cas j'ai droit au moins pendant six mois.
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    Message par Pema Gyaltshen Jeu 07 Aoû 2008, 11:23

    Oui, chère Haiwei, désolé d'avoir réveillé ces souvenirs difficiles


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    Message par haiwei Jeu 07 Aoû 2008, 11:44

    mais non gyaltshen, je considère que c'est une belle lesson de vie... Smile
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    Message par ccile Jeu 07 Aoû 2008, 15:53

    15 heures je n'espère pas pour mattéo ça a duré en tout 5 heures pour un premier c'est rapide donc on verra pour la miss
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    Message par haiwei Jeu 07 Aoû 2008, 19:27

    bonne accouchement cécile, suis sûre que tout va se bien passer aussi pour ta miss. ::24:
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    Message par karma younten zongmo Jeu 07 Aoû 2008, 19:57

    Chaque naissance est un instant de communion merveilleux offert à exprimer la précieuse vie

    En pensée avec,

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    Message par lotus73 Lun 03 Mai 2010, 09:40

    la sophrologie m'a aussi accompagnée durant ma 1ère grossesse avec l'aide d'une sache femme.. Ca a été une expérience enrichissante : ca m'a beaucoup aidé a mieux connaître mes peurs pour mieux les maîtriser. Les techniques de relaxation, de découverte de ce que l'on ressent, des mouvements du bébé : tout cela avec l'appui du contrôle de la respiration m'a été d'une grande aide le jour de la naissance. J'ai vécu cet accouchement comme un vrai bonheur..
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    Message par lotus73 Lun 03 Mai 2010, 09:43

    désolé pour la faute de frappe : je voulais dire sage femme, je ferais plus attention...

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