Vous vous rappelez du départ de mon fils il y a 2 mois. J' avais été voir ma généraliste car je n'etais pas en forme. Elle m'avait conseillé d'aller voir une psy. Les rendez vous se prennent longtemps à l'avance et c'est donc ce matin seulement que j'y ai été. ( çà m'arrangeait car je voulais faire le point en moi même avant le rendez vous). Je ne savais pas trop ce que çà allait donner. Allait elle me dire de continuer les anti dépresseurs, me dire de faire une psychothérapie? Et bien vous ne devinerez jamais. Elle m'a dit de diminuer les anti dépresseurs de moitié et de me rendre à des séances de méditations hebdomadaires . Ces méditations sont tirées du bouddhisme mais ne sont pas bouddhistes, les livres qui accompagnent ce travail sont entre autre, les livres de pleines conscience de tich nat han. Voici un site de références pour info
www.mindfulness-belgium.net
Si après çà vous croyez encore aux coincidences.Heureusement je n'y croyais pas.
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