Forum bouddhiste: L'Arbre des Refuges

La méditation, règles de base Croppe10 Etudes, Pratiques & Compassion.

La méditation, règles de base B9254110

Bienvenue sur L'Arbre des Refuges !

Forum bouddhiste: L'Arbre des Refuges

École de la Vérité Expérimentée


...

Adblock Plus

Surfez sans désagrément !


  • Bloque les bannières, pop-ups, malware, etc.
  • Par défaut, les publicités non intrusives ne sont pas bloquées
  • Gratuit et en source libre (GPLv3)


Accepter et installer pour Chrome


Accepter et installer pour Firefox


Accepter et installer pour Internet Explorer

Connexion

Récupérer mon mot de passe

Flux RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 

Etudes, Pratiques & Compassion


Derniers sujets

» Présentation Dominique0
La méditation, règles de base EmptyHier à 23:04 par Ortho

» La maladie : rencontre avec la douleur
La méditation, règles de base EmptyHier à 23:01 par Ortho

» Besoin d'aide dans ma pratqiue
La méditation, règles de base EmptyHier à 22:32 par Jontao

» Tous les êtres sont des bouddhas – 1ère et 2ème partie
La méditation, règles de base EmptyHier à 20:52 par Disciple laïc

» Discutons du Dharma ?
La méditation, règles de base EmptyHier à 20:41 par Disciple laïc

» Le corps, vaisseau de transformation
La méditation, règles de base EmptyHier à 20:33 par Mila

» Les voeux de Bodhisattva
La méditation, règles de base EmptyHier à 12:15 par Mila

» Epuiser les nappes phréatiques pour s'enrichir en vendant l'eau
La méditation, règles de base EmptyHier à 12:04 par Mila

» Prise de Refuge et Bodhicitta
La méditation, règles de base EmptyHier à 11:23 par Mila

» L'Arbre des Refuges/- Les mots qui se suivent
La méditation, règles de base EmptyHier à 11:08 par Mila

» La symbolique des animaux dans le Bouddhisme .
La méditation, règles de base EmptyHier à 10:36 par vaygas

»  Nous avons une newsletter !
La méditation, règles de base EmptyHier à 06:51 par Pema Gyaltshen

» Une citation d ' Alan Watts .
La méditation, règles de base EmptySam 17 Aoû 2019, 18:16 par dominique0

»  Nagarjuna (IIe - IIIe siècle après J-C.) : Hymne à la réalité absolue!
La méditation, règles de base EmptySam 17 Aoû 2019, 17:25 par Tereszkiewicz

» PRIERE POUR AIDER LAMA TEUSANG
La méditation, règles de base EmptySam 17 Aoû 2019, 10:25 par Mila

» Boîte aux lettres " Besoin de prières"
La méditation, règles de base EmptySam 17 Aoû 2019, 10:14 par Mila

» Islam et bouddhisme : Un fond commun
La méditation, règles de base EmptyJeu 15 Aoû 2019, 20:30 par Disciple laïc

» La méditation m'a sauvé: « Tu enseigneras au monde comment guérir » Le Dalaï-Lama
La méditation, règles de base EmptyJeu 15 Aoû 2019, 10:27 par Disciple laïc

» Visite du Père Guy Gilbert
La méditation, règles de base EmptyMar 13 Aoû 2019, 08:24 par Pema Gyaltshen

» Le courage , la Voie du guerrier , Trunga Rimpoché .
La méditation, règles de base EmptyMar 13 Aoû 2019, 01:58 par tindzin

» Albert Einstein
La méditation, règles de base EmptyLun 12 Aoû 2019, 20:06 par indian

» Texte important du Zen
La méditation, règles de base EmptyLun 12 Aoû 2019, 11:54 par Mila

» Cette petite voix en nous... Mara ?
La méditation, règles de base EmptyLun 12 Aoû 2019, 11:19 par Mila

» Des arbres ordonnés moines
La méditation, règles de base EmptyLun 12 Aoû 2019, 09:12 par Pema Gyaltshen

» Dissoudre le Samsara .
La méditation, règles de base EmptyDim 11 Aoû 2019, 18:58 par Pema Gyaltshen

» Rabjam Ripoché viendra consacrer le nouveau Stupa de Nyima Dzong
La méditation, règles de base EmptyDim 11 Aoû 2019, 08:47 par Karma Trindal

» Quand végétarien ne suffit plus .
La méditation, règles de base EmptySam 10 Aoû 2019, 12:24 par Mila

» Bon anniversaire Pema !!
La méditation, règles de base EmptySam 10 Aoû 2019, 11:08 par Mila

» 17 pays , abritant un quart de la population mondiale , font face à un stress hydrique extrêmement élevé e élevé
La méditation, règles de base EmptyVen 09 Aoû 2019, 11:57 par Mila

» Les loktas
La méditation, règles de base EmptyVen 09 Aoû 2019, 00:04 par Ortho

» Avancer sur son chemin
La méditation, règles de base EmptyJeu 08 Aoû 2019, 23:45 par Ortho

» Vous croisez une personne éveillée
La méditation, règles de base EmptyMer 07 Aoû 2019, 11:40 par Karma Trindal

» L'émerveillement tragique
La méditation, règles de base EmptyDim 04 Aoû 2019, 16:54 par Karma Trindal

» Shigu Seigan Mon
La méditation, règles de base EmptyDim 04 Aoû 2019, 12:27 par Hò Ryu

» La méditation m'a sauvé - Tu enseigneras au monde comment guérir
La méditation, règles de base EmptyVen 02 Aoû 2019, 20:40 par Disciple laïc

» Statue et statuettes inconnues
La méditation, règles de base EmptyVen 02 Aoû 2019, 19:14 par Ortho

» Kalachakra, une initiation pour la paix - 1ère et 2ème partie
La méditation, règles de base EmptyVen 02 Aoû 2019, 19:02 par Disciple laïc

» Justification d'un enfer éternel ?
La méditation, règles de base EmptyVen 02 Aoû 2019, 18:54 par Disciple laïc

» Naissances et vies: OÙ EN EST LA SCIENCE SUR LA VIE APRÈS LA MORT ?
La méditation, règles de base EmptyVen 02 Aoû 2019, 17:53 par Christophe Lephay

» Missblue présentation
La méditation, règles de base EmptyMer 31 Juil 2019, 15:28 par Ortho

» Anniversaire du 1er Enseignement du Bouddha.
La méditation, règles de base EmptyMar 30 Juil 2019, 00:12 par Mila

» Une leçon d'impermanence
La méditation, règles de base EmptyLun 29 Juil 2019, 12:24 par Mila

» Un remède anti-moustique naturel
La méditation, règles de base EmptySam 27 Juil 2019, 09:44 par Mila

» Tour d'horizon de cette Russie vivant selon les préceptes de Bouddha
La méditation, règles de base EmptyVen 26 Juil 2019, 16:57 par Disciple laïc

» La pratique du Village des Pruniers ( rencontres inter-religieuses pour la paix )
La méditation, règles de base EmptyVen 26 Juil 2019, 08:56 par Disciple laïc

» Les vacances ....et le Dharma
La méditation, règles de base EmptyMer 24 Juil 2019, 14:30 par Ortho

» Vivre dans la simplicité volontaire , d'une façon décontractée ...Alexis Robert , le jardinier autonome
La méditation, règles de base EmptyMar 23 Juil 2019, 10:33 par Mila

» Religions et bolchevisme
La méditation, règles de base EmptyVen 19 Juil 2019, 18:50 par Ortho

» How We Create Problems for Ourselves
La méditation, règles de base EmptyJeu 18 Juil 2019, 15:38 par Disciple laïc

» Actualité philosophique : Le bouddhisme rend-il heureux ?
La méditation, règles de base EmptyJeu 18 Juil 2019, 15:30 par Disciple laïc

» Les exercices sont insuffisants pour avancer PAR EVEIL HOMME LE 18 JUILLET 2019
La méditation, règles de base EmptyJeu 18 Juil 2019, 15:14 par tindzin

» Salut, c'est "carte mentale man"
La méditation, règles de base EmptyJeu 18 Juil 2019, 13:21 par vaygas

» Le Coeur des Trois Voies - Taranatha
La méditation, règles de base EmptyJeu 18 Juil 2019, 11:26 par Mila

» Science et Bouddhisme : à la croisée des chemins avec Trinh Xuan Thuan
La méditation, règles de base EmptyJeu 18 Juil 2019, 08:27 par Disciple laïc

» D'anciens animaux maltraités aident des personnes en situation post-traumatique .
La méditation, règles de base EmptyMer 17 Juil 2019, 23:05 par Mila

» Reacting to Harm with Compassion
La méditation, règles de base EmptyMar 16 Juil 2019, 08:25 par Disciple laïc

» 4 clés pour Guérir l'enfance abusée Thich Nhat Hanh
La méditation, règles de base EmptyLun 15 Juil 2019, 14:18 par Disciple laïc

» Frere Bienveillance Le deuil Vivre avec la mort des proches
La méditation, règles de base EmptyLun 15 Juil 2019, 14:14 par Disciple laïc

» Appel à dons pour un enfant
La méditation, règles de base EmptyLun 15 Juil 2019, 11:55 par Disciple laïc

» Les 21 louanges à Tara , chantées par le Karmapa Ogyen Trinlé Dordjé .
La méditation, règles de base EmptySam 13 Juil 2019, 17:50 par Mila

» "Messages des visiteurs"
La méditation, règles de base EmptySam 13 Juil 2019, 13:25 par Mila

» L'appel au lama de loin . écrit par Jamgön Kontrul Lodreu Thayé , chanté par Lama Gyourmé
La méditation, règles de base EmptySam 13 Juil 2019, 12:41 par Mila

» Majjhima Nikâya 049 Brahmanimantanika Sutta L'invitation d'un Brahmâ
La méditation, règles de base EmptySam 13 Juil 2019, 06:21 par Disciple laïc

» Bonjour ! :-)
La méditation, règles de base EmptyVen 12 Juil 2019, 11:49 par Mila

» L'histoire de Soukkasiddhi
La méditation, règles de base EmptyVen 12 Juil 2019, 07:37 par Karma Détchen Dordje

» Avoir un papa moine zen au Village des Pruniers
La méditation, règles de base EmptyJeu 11 Juil 2019, 12:47 par Disciple laïc

» La famille
La méditation, règles de base EmptyMar 09 Juil 2019, 13:24 par Mila

» Kagyu Meunlam France 2019
La méditation, règles de base EmptyMar 09 Juil 2019, 10:51 par Mila

» Un chien et des canards
La méditation, règles de base EmptyMar 09 Juil 2019, 08:11 par Disciple laïc

» MN 1 Mūlapariyāya Sutta
La méditation, règles de base EmptyMar 09 Juil 2019, 07:58 par Disciple laïc

» Nous avons l'habitude de souffrir.
La méditation, règles de base EmptyLun 08 Juil 2019, 19:39 par Disciple laïc

» Les étapes vers l'Eveil ...de Milarépa à Marpa
La méditation, règles de base EmptyDim 07 Juil 2019, 13:28 par Mila

» Une espèce à part (l'humain) - Documentaire Arte
La méditation, règles de base EmptyDim 07 Juil 2019, 10:13 par Disciple laïc

» Des arbres , pour l'Arbre .
La méditation, règles de base EmptyDim 07 Juil 2019, 09:45 par Abhradan

» L'élixir des instructions essentielles , un texte de Jamgon Kontrul Lodreu Tayé sera présenté tout au long de l'année 2019-2020 par lama Rinchen Palmo
La méditation, règles de base EmptySam 06 Juil 2019, 22:09 par Mila

Qui est en ligne ?

Il y a en tout 27 utilisateurs en ligne :: 4 Enregistrés, 0 Invisible et 23 Invités :: 2 Moteurs de recherche

Disciple laïc, Mila, Pema Gyaltshen, vaygas


[ Voir toute la liste ]


Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 605 le Dim 10 Sep 2017, 22:58

Statistiques

Nos membres ont posté un total de 100782 messages dans 11704 sujets

Nous avons 4345 membres enregistrés

L'utilisateur enregistré le plus récent est MASSART

Meilleurs posteurs

Pema Gyaltshen (7556)
La méditation, règles de base Bar_leftLa méditation, règles de base BarLa méditation, règles de base Bar_right 
Karma Trindal (6994)
La méditation, règles de base Bar_leftLa méditation, règles de base BarLa méditation, règles de base Bar_right 
petit_caillou (4749)
La méditation, règles de base Bar_leftLa méditation, règles de base BarLa méditation, règles de base Bar_right 
Karma Döndrup Tsetso (3503)
La méditation, règles de base Bar_leftLa méditation, règles de base BarLa méditation, règles de base Bar_right 
karma djinpa gyamtso (3386)
La méditation, règles de base Bar_leftLa méditation, règles de base BarLa méditation, règles de base Bar_right 
MionaZen (3353)
La méditation, règles de base Bar_leftLa méditation, règles de base BarLa méditation, règles de base Bar_right 
Karma Yéshé (2936)
La méditation, règles de base Bar_leftLa méditation, règles de base BarLa méditation, règles de base Bar_right 
vaygas (2600)
La méditation, règles de base Bar_leftLa méditation, règles de base BarLa méditation, règles de base Bar_right 
Karma Yönten Dolma (2311)
La méditation, règles de base Bar_leftLa méditation, règles de base BarLa méditation, règles de base Bar_right 
hananou (1701)
La méditation, règles de base Bar_leftLa méditation, règles de base BarLa méditation, règles de base Bar_right 

La méditation, règles de base

Karma Trindal
Karma Trindal
Fondatrice
Fondatrice

Féminin
Nombre de messages : 6994
Zodiaque : Poissons Âge : 39
Contrée : Bruxelles - Belgique
Arts & métiers : Directrice d'Ecole fondamentale
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Singe
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Bouddhisme, Nature, Lecture, Echanges, Pédagogie, Bien-être...
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 28/01/2007

La méditation, règles de base Empty La méditation, règles de base

Message par Karma Trindal le Dim 07 Déc 2008, 17:58

La méditation, règles de base O_meditation

La méditation

Les tibétains expliquent ce qu'est la méditation par un jeu de mots: "Il n'existe pas de méditation, il n'y a que l'habitude" (le mot Gom veut dire méditation et le mot Kom habitude, accoutumance)

Parvenir à une bonne méditation n'est donc pas un don tombé du ciel, mais c'est le résultat d'une pratique assidue, de même que le bon pianiste ne peut se dispenser de gammes. La méditation est l'entraînement du mental que l'on oblige, de manière ni trop contrainte ni trop relâchée, à demeurer fixé sur l'objet choisi. Le premier objectif de la méditation sera donc une concentration parfaite. Lorsque la concentration sera bien établie, on pourra alors se concentrer sur la contemplation de la nature propre de tous les phénomènes sensibles et de celle de son propre esprit et parvenir ainsi à l'éveil qui est la compréhension de l'ultime essence de vacuité au cœur de tout. L'éveil est la libération des Bouddhas et constitue le but de toutes les pratiques bouddhistes, quel que soit le moyen ou véhicule utilisé pour l'atteindre. Pour y prétendre, il est nécessaire de passer par un certain nombre d'étapes et nous renvoyons les personnes intéressées à la page Introduction au Bouddhisme.

Notre but ici est de vous donner un aperçu du fonctionnement ordinaire de votre mental, grâce à une petite méditation simple. Les bouddhistes tirent un grand profit d'une telle méditation car ils sont capables de la relier aux autres enseignements reçus sur la vacuité ou la compassion. Les autres n'en auront qu'un bénéfice plus limité mais cette méditation leur donnera peut-être envie de poursuivre.

TYPES DE MEDITATION

PROSTERNATIONS

Selon les possibilités de chacun, on commencera la session par trois prosternations dans la direction de l'autel ou vers une représentation du Bouddha.

Après s'être ainsi prosterné, on prend place sur son coussin de méditation et on se tient dans la bonne posture :

Les jambes sont croisées dans la position du Bouddha, dite du Dorjé, ou simplement en tailleur, les deux mains dans la posture de la méditation, c'est-à-dire le dos de la main droite reposant dans la paume de la main gauche, légèrement en dessous du nombril, les bras bien détendus.

La colonne vertébrale doit être parfaitement droite de même que la tête, bien dans le prolongement de la colonne vertébrale; les yeux sont mi-clos sans effort, la langue est légèrement collée contre le palais.

La respiration est bien calme ; l'esprit se concentre sur l'objet de la méditation.

Les personnes qui, en raison de leur âge ou de leur état de santé, ne peuvent s'asseoir ainsi à terre peuvent méditer sur une chaise, à condition de se tenir le corps bien droit sans s'appuyer contre le dossier et de respecter les autres points décrits.

Il faut comprendre l'importance d'une bonne attitude physique lors de la méditation: il est dit dans les textes que c'est en se tenant le corps bien droit que tous les canaux qui parcourent le corps laissent alors circuler librement sans obstacle, les énergies et les fluides.

Lorsque cette circulation se fait librement, on est alors à même de ressentir cet état d'union de la félicité et de la vacuité qui est la marque d'une bonne méditation.

LES REFUGES

On récite maintenant au moins 21 fois, en français ou en tibétain, la formule des refuges suivante :

PALDEN LAMA TAMPA NAMLA TCHIAP SOU TCHIWO
Nous prenons refuge dans les glorieux et saints Lamas.

DZOPAI SANDJIE TCHOMDEN DAI NAMLA TCHIAP SOU TCHIWO
Nous prenons refuge dans les bienheureux Bouddhas Parfaitement Accomplis.

TAMPAI TCHEU NAMLATCHIAP SOU TCHIWO
Nous prenons refuge dans le saint Dharma.

PAPAI GUENDUNE NAMLA TCHIAP SOU TCHIWO
Nous prenons refuge dans la suprême Communauté.

Vous n'oublierez pas que, comme vous et en même temps, tous les êtres vivants y compris vos propres parents, récitent les mots de la prière et prennent refuge du fond de leur cœur.


DÉVELOPPEMENT DE L'ESPRIT D'ÉVEIL

On médite et récite ainsi :

"C'est pour le bien de tous les êtres vivants qu'il me faut atteindre l'état de Bouddha.
Dans ce but, je m'efforce de tourner vers la vertu les actes de mon corps, de ma parole et de mon esprit.''

MÉDITATION DES QUATRE SANS-LIMITE

On récite, tout en réfléchissant au sens:

"Puissent tous les êtres vivants posséder le bonheur et les causes du bonheur.
Puissent-ils ne jamais connaître le malheur et les causes du malheur.
Puissent-ils ne jamais être séparés du bonheur sans souffrance.
Puissent-ils toujours demeurer dans l'équanimité libre de toute partialité envers ce qui leur est proche ou éloigné.''

MEDITATION DU CALME MENTAL
(tibétain Shiné)

Cette méditation a pour but l'apaisement des pensées et procure un grand pouvoir de concentration. La sérénité mentale authentique s'atteint par une attitude de détachement envers les objets de plaisir mondains; il faut donc s'y exercer dans un lieu solitaire et tranquille où sont réunies toutes les conditions propices à la pratique.

Différentes techniques et différents supports de méditation peuvent être utilisés; nous décrivons ici une pratique qui peut aussi être utilisée par des non-bouddhistes.

Attention au cycle respiratoire

En prenant le cycle respiratoire comme témoin de l'apaisement des pensées, on observe l'activité du mental afin d'en obtenir peu à peu le contrôle et l'apaisement. C'est ainsi qu'on se concentre sur des cycles de 21 respirations consécutives en portant exclusivement son attention sur la respiration. Chaque cycle comprend une phase d'inspiration, une phase de repos et une phase d'expiration, et le but de l'exercice est de demeurer concentré sur la succession de ces phases, naturellement comme elles viennent, sans se laisser l'esprit distraire par d'autres pensées.

On peut aussi alterner l'exercice précédent avec les variantes suivantes :

Durant chaque cycle de 21 respirations consécutives on fait le compte du nombre de pensées qui viennent troubler l'attention à la respiration. On peut par exemple les compter en se servant d'un chapelet. Recommençant le compte à chaque nouveau cycle, on s'efforce de parvenir à une meilleure concentration par la diminution du nombre de pensées perturbatrices.

De façon similaire, on peut aussi vouloir distinguer entre les pensées positives et les pensées négatives qui apparaissent, dans le but d'éliminer ces dernières. On se sert alors d'un petit tas de cailloux noirs et blancs qu'on dispose devant soi et dont on prélève des pièces noires ou blanches au fur et à mesure de l'apparition de mauvaises ou de bonnes pensées. De façon générale, on analysera les mauvaises pensées comme celles qui sont motivées par le désir-attachement, la haine-agressivité et l'ignorance. Si ces motivations n'apparaissent pas clairement, on peut aussi considérer comme mauvais tout ce qui vise à nuire à autrui ou à s'attirer un bénéfice personnel au détriment d'une autre personne. Le compte est analysé et recommencé après chaque cycle de 21 respirations.

Le premier résultat de cette pratique pour les débutants dans la méditation est de leur permettre de se rendre compte de leur manque total de contrôle sur leur mental. Si cette pratique est poursuivie de façon quotidienne et régulière, on apprend à maîtriser son mental et à le faire demeurer là où on le souhaite.

Les bouddhistes se servent alors de cette maîtrise sur leur mental, pour le diriger vers la deuxième étape, à savoir l'examen de la vérité ultime de vacuité de toutes choses et du mental lui-même. Mais ces pratiques ne peuvent être entreprises avec succès que par des bouddhistes ayant reçu un enseignement de leur maître. Cette deuxième étape s'appelle celle de la Vision Pénétrante (tibétain Lhathong), et il est dit qu'elle est seule capable d'extirper à leur racine, les trois pulsions négatives fondamentales que sont le désir, la haine et l'ignorance.

LA DEDICACE DU MERITE

En conclusion à toute méditation, il faut en dédier le mérite pour le bien de tous les êtres vivants afin qu'ils puissent parvenir eux aussi à l'état de Bouddha.

Nous vous avons ainsi donné un aperçu de la méditation. La pratique quotidienne des bouddhistes adeptes du Vajrayana ou bouddhisme tibétain, est plutôt la pratique de la Saddhana ou Méthode pour Réaliser, qui réunit les diverses étapes décrites plus haut en prenant comme support de méditation une déité particulière dont le disciple aura reçu l'initiation de son Lama.

Source: La méditation, règles de base 254666


_________________
La méditation, règles de base Untitl10
soleilamethyste
soleilamethyste
Sympathisant de l'arbre
Sympathisant de l'arbre

Féminin
Nombre de messages : 384
Zodiaque : Poissons Âge : 63
Contrée : Liège/Belgique
Arts & métiers : assistante sociale/ thérapeute
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Singe
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Travail sur soi
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 10/09/2007

La méditation, règles de base Empty Re: La méditation, règles de base

Message par soleilamethyste le Sam 20 Déc 2008, 13:19

Entretien de 42 minutes avec Matthieu Ricard, réalisé par Marc de Smedt.

Qu’est-ce que la méditation ? « C’est tout simplement l’entraînement de l’esprit », nous dit le scientifique et moine bouddhiste Matthieu Ricard, qui veut laïciser l’acte de méditer.

http://www.nouvellescles.com/passages-cles.php3

phare de Ré
phare de Ré
Auditeur
Auditeur

Féminin
Nombre de messages : 164
Zodiaque : Balance Âge : 64
Contrée : France Île de Ré
Arts & métiers : retraitée
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Cheval
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Balades, natation, méditation, internet, jardinage, regarder les lapins sauvages
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 27/10/2008

La méditation, règles de base Empty Re: La méditation, règles de base

Message par phare de Ré le Dim 21 Déc 2008, 21:29

merci pour ces infos ::56


_________________
Paix, Amour, Bonheur
Geneviève

le guerrier de lumière sait que l'intuition est l'alphabet de Dieu, et il continue d'écouter le vent et de parler aux étoiles."
Julley
Julley
Membre
Membre

Masculin
Nombre de messages : 13
Zodiaque : Gémeaux Âge : 51
Contrée : Pfaffenheim - Alsace - France
Arts & métiers : Technicien de production
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Singe
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Mes enfants, marche, meditation, bouddhisme, musique baroque
Date d'inscription : 24/11/2008

La méditation, règles de base Empty Re: La méditation, règles de base

Message par Julley le Lun 22 Déc 2008, 10:54

La technique avec les pierres blanches et noires, je connaissais pas.
Mais j'ai une question en tant que debutant. Le fait de comptabiliser les cailloux, cela ne peut il pas nuire a la qualite de la concentration.
Julley
MionaZen
MionaZen
Animatrice Inter-News
Animatrice Inter-News

Féminin
Nombre de messages : 3353
Zodiaque : Taureau Âge : 38
Contrée : Les pieds sur Terre et la tête dans les étoiles
Arts & métiers : Artisan de paix
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Coq
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : A la recherche d'une vie plus riche de sens
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 12/02/2010

La méditation, règles de base Empty Re: La méditation, règles de base

Message par MionaZen le Dim 13 Mar 2011, 01:05

Super article, on est bien entouré sur La méditation, règles de base 249156
pour cheminer sur la voie de l'éveil, merci ! La méditation, règles de base 586300
petit_caillou
petit_caillou
Protectrice de l'Arbre [PdA]
Protectrice de l'Arbre [PdA]

Féminin
Nombre de messages : 4749
Zodiaque : Poissons Âge : 37
Contrée : ici
Arts & métiers : Secrétariat
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Chien
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Bouddhisme, Zen, Lecture.....
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 12/02/2011

La méditation, règles de base Empty Re: La méditation, règles de base

Message par petit_caillou le Sam 19 Mar 2011, 18:53

La méditation, règles de base CalmeMentalFrancais


_________________
La méditation, règles de base 78317617_oLa méditation, règles de base 78305167_pLa méditation, règles de base Th_083_v2La méditation, règles de base 8dcf9699La méditation, règles de base Th_082_La méditation, règles de base Th_085_La méditation, règles de base 63d4808bLa méditation, règles de base 33c4b951La méditation, règles de base Th_115_La méditation, règles de base Kiddy

    La date/heure actuelle est Lun 19 Aoû 2019, 10:07