Forum bouddhiste: L'Arbre des Refuges

La méditation, règles de base Croppe10 Etudes, Pratiques & Compassion

La méditation, règles de base B9254110

Bienvenue sur L'Arbre des Refuges !

Forum bouddhiste: L'Arbre des Refuges

Une Philosophie Non Confessionnelle- École de la Vérité Expérimentée


...

Adblock Plus

Surfez sans désagrément !


  • Bloque les bannières, pop-ups, malware, etc.
  • Par défaut, les publicités non intrusives ne sont pas bloquées
  • Gratuit et en source libre (GPLv3)


Accepter et installer pour Chrome


Accepter et installer pour Firefox


Accepter et installer pour Internet Explorer

Connexion

Récupérer mon mot de passe

Flux RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 

Etudes, Pratiques & Compassion


Derniers sujets

» Déception: Comment gérer ses pensées suite à une déception?
La méditation, règles de base EmptyAujourd'hui à 07:55 par Human_War

» Shuddhodana qui créa le vent
La méditation, règles de base EmptyAujourd'hui à 06:48 par Human_War

» Peur du bonheur, peur de la vie ?
La méditation, règles de base EmptyAujourd'hui à 06:35 par Human_War

» le karmapa et kalu rinpoché
La méditation, règles de base EmptyHier à 20:15 par Ahcia

» Prise de Refuge et Bodhicitta
La méditation, règles de base EmptyHier à 16:19 par Mila

» Entretien avec Geshé Loden autour du Covid 19
La méditation, règles de base EmptyMar 31 Mar 2020, 21:36 par Ortho

» question concernant le Bouddha primordial :
La méditation, règles de base EmptyMar 31 Mar 2020, 15:36 par Ahcia

» Médecine tibétaine et Covid-19
La méditation, règles de base EmptyMar 31 Mar 2020, 15:01 par Mila

» Messge de Khandro Rinpoché à propos de confinement
La méditation, règles de base EmptyMar 31 Mar 2020, 10:37 par Pema Gyaltshen

» Boîte aux lettres " Besoin de prières"
La méditation, règles de base EmptyLun 30 Mar 2020, 14:19 par Mila

» Deux ouvrages de Traleg Rimpoché , bientôt publiés en Français
La méditation, règles de base EmptyDim 29 Mar 2020, 21:35 par Mila

» Mieux connaître la concentration
La méditation, règles de base EmptySam 28 Mar 2020, 17:00 par Disciple laïc

» Les voeux de Bodhisattva
La méditation, règles de base EmptySam 28 Mar 2020, 12:09 par Mila

» Une des leçons à tirer de nos vies humaines
La méditation, règles de base EmptySam 28 Mar 2020, 07:50 par Disciple laïc

» Des arbres , pour l'Arbre .
La méditation, règles de base EmptyVen 27 Mar 2020, 11:34 par Mila

» Coronavirus: les animaux reviennent dans des rues désertées par l'homme .
La méditation, règles de base EmptyVen 27 Mar 2020, 11:30 par Mila

» La tradition de la forêt -bouddhisme theravada
La méditation, règles de base EmptyVen 27 Mar 2020, 08:02 par Disciple laïc

» La protection des Trois Joyaux dépend uniquement de la confiance
La méditation, règles de base EmptyVen 27 Mar 2020, 00:17 par Ortho

» Chant des oiseaux , fermez les yeux
La méditation, règles de base EmptyJeu 26 Mar 2020, 19:00 par Disciple laïc

» 2 vidéos sur la Birmanie - Le Myanmar
La méditation, règles de base EmptyMer 25 Mar 2020, 11:13 par Disciple laïc

» La synchronicité révolutionne la pensée...
La méditation, règles de base EmptyLun 23 Mar 2020, 11:09 par Karma Yéshé

» Pratique de tchenrezi sous titree
La méditation, règles de base EmptyLun 23 Mar 2020, 11:06 par Karma Yéshé

» Confinement virus covid 19
La méditation, règles de base EmptyLun 23 Mar 2020, 08:28 par Nangpa

» Le Zen et les Écritures - 1/2 et 2/2
La méditation, règles de base EmptyDim 22 Mar 2020, 10:28 par Disciple laïc

» Humour: Il raconte une blague au dalaï-lama et se prend un bide (vidéo)
La méditation, règles de base EmptyDim 22 Mar 2020, 08:51 par Karma Yéshé

» Le dalaï-lama explique le mantra om mani padme um
La méditation, règles de base EmptyDim 22 Mar 2020, 08:49 par Karma Yéshé

» Ma présentation sur le forum
La méditation, règles de base EmptySam 21 Mar 2020, 17:33 par Nangpa

» Présentation de moi meme, nouvelle
La méditation, règles de base EmptyVen 20 Mar 2020, 09:44 par vaygas

» ...de Gyétrul Jigme Rinpoche concernant le virus
La méditation, règles de base EmptyVen 20 Mar 2020, 08:20 par pelletier

» Conduire notre journée à la lumière du Dharma .
La méditation, règles de base EmptyJeu 19 Mar 2020, 16:23 par Mila

»  A la croisée des chemins
La méditation, règles de base EmptyMer 18 Mar 2020, 10:54 par Mila

» Comment on se crée des obstacles
La méditation, règles de base EmptyMer 18 Mar 2020, 10:37 par Mila

» Le Bonheur au 21e siècle , par Guelong Thubten
La méditation, règles de base EmptyMar 17 Mar 2020, 09:17 par Disciple laïc

» CORONAVIRUS - RESTEZ EN VIE, NE PRENEZ PAS D'IBUPROFÈNE !
La méditation, règles de base EmptyDim 15 Mar 2020, 08:46 par Disciple laïc

» Coronavirus : Chaque jour compte.
La méditation, règles de base EmptySam 14 Mar 2020, 18:49 par Disciple laïc

» Purée de topinambours aux carottes et pois chiches
La méditation, règles de base EmptyVen 13 Mar 2020, 19:11 par Mila

» Une recette VG pâtes brocoli,et choux chinois
La méditation, règles de base EmptyJeu 12 Mar 2020, 13:35 par Karma Yéshé

» La peur vient de l absence due confiance et d amour
La méditation, règles de base EmptyJeu 12 Mar 2020, 11:43 par Mila

» Conchiglioni sauce poivrons
La méditation, règles de base EmptyMer 11 Mar 2020, 22:46 par Karma Yéshé

» L ignorance dans le bouddhisme
La méditation, règles de base EmptyMer 11 Mar 2020, 19:02 par Disciple laïc

» Spinoza, le scientifique en avance sur son temps | COSMOS : NOUVEAUX MONDES
La méditation, règles de base EmptyMer 11 Mar 2020, 17:23 par Disciple laïc

» Paroles de thich nhat hanh sur la transformation.
La méditation, règles de base EmptyMar 10 Mar 2020, 15:32 par Mila

» La vérité ultime et la vérité relative - 1/2 et 2/2
La méditation, règles de base EmptyLun 09 Mar 2020, 15:27 par Karma Yéshé

» Siddhartha Gautama : Qui était le Bouddha ?
La méditation, règles de base EmptyLun 09 Mar 2020, 15:12 par Karma Yéshé

» Youth for climate
La méditation, règles de base EmptyLun 09 Mar 2020, 14:42 par Karma Tsultrim Jyurmé

» La méditation , source de paix intérieure
La méditation, règles de base EmptyLun 09 Mar 2020, 14:32 par Karma Yéshé

» Enseignement sur le Bouddha Akshobya
La méditation, règles de base EmptyLun 09 Mar 2020, 11:18 par Mila

» Jour de ROUE important dans le calendrier Bouddhiste
La méditation, règles de base EmptyLun 09 Mar 2020, 09:43 par Pema Gyaltshen

» L'émerveillement tragique
La méditation, règles de base EmptyDim 08 Mar 2020, 17:31 par Disciple laïc

» L'hôpital Notre Dame à la Rose
La méditation, règles de base EmptyDim 08 Mar 2020, 14:21 par Mila

» Sangha saleve entretien avec le responsable
La méditation, règles de base EmptyVen 06 Mar 2020, 18:31 par Karma Yéshé

» Une brève histoire du Bouddhisme
La méditation, règles de base EmptyVen 06 Mar 2020, 18:28 par Karma Yéshé

» Entretenir une bonne relation avec nos émotions
La méditation, règles de base EmptyVen 06 Mar 2020, 14:16 par Disciple laïc

» Mêler le Dharma à notre esprit .
La méditation, règles de base EmptyVen 06 Mar 2020, 11:28 par Disciple laïc

» Les 108 perles de sagesse du dalai lama
La méditation, règles de base EmptyJeu 05 Mar 2020, 10:09 par Invité

» The First Buddhist Monks Ordination in South Africa
La méditation, règles de base EmptyMer 04 Mar 2020, 22:42 par Mila

» Pâté aux pommes de terre
La méditation, règles de base EmptyMer 04 Mar 2020, 17:40 par Disciple laïc

» HAPPY LOSAR 2020, année 2147
La méditation, règles de base EmptyMar 03 Mar 2020, 21:10 par Karma Trindal

» Prière pour enrayer les épidémies , chantée en Chinois par le Karmapa .
La méditation, règles de base EmptyMar 03 Mar 2020, 12:19 par Pema Gyaltshen

» Une question particulière au sujet de cette nuit passée entendre un Bruit
La méditation, règles de base EmptyMar 03 Mar 2020, 11:15 par Invité

» Gel désinfectant maison recette.
La méditation, règles de base EmptyLun 02 Mar 2020, 18:44 par Karma Yéshé

» Les Samis, le dernier peuple autochtone d'Europe .
La méditation, règles de base EmptyLun 02 Mar 2020, 18:23 par Pask

» Vénérable Élisabeth rencontre avec un maître
La méditation, règles de base EmptyLun 02 Mar 2020, 17:37 par Mila

» Cherche lieu de retraite pour apprendre pratiquer la médiatation
La méditation, règles de base EmptyLun 02 Mar 2020, 17:30 par Mila

» 10 antibiotiques naturels pour lutter contre l infection
La méditation, règles de base EmptyLun 02 Mar 2020, 16:30 par Karma Yéshé

» L industrie de la mode pollue
La méditation, règles de base EmptyLun 02 Mar 2020, 16:22 par Karma Yéshé

» Instant Présent, mode d'emploi
La méditation, règles de base EmptyLun 02 Mar 2020, 12:11 par Mila

» Prière commune des deux Karmapas pour le prompt retour du 15e Shamarpa
La méditation, règles de base EmptyDim 01 Mar 2020, 20:35 par Karma Yéshé

» Moins de pensées, davantage de paix
La méditation, règles de base EmptyDim 01 Mar 2020, 17:31 par Pask

» QI Gong, mode de vie, pratique et mode de vie
La méditation, règles de base EmptyDim 01 Mar 2020, 11:49 par Pask

» Question concernant le non soi
La méditation, règles de base EmptySam 29 Fév 2020, 12:54 par Ahcia

» The Bouddha himself said ( un petit rappel de Ken Holmes)
La méditation, règles de base EmptyVen 28 Fév 2020, 15:53 par Disciple laïc

» Fermer les yeux , ecoutez, laissez vous bercer
La méditation, règles de base EmptyVen 28 Fév 2020, 12:49 par Mila

» Proteger les Hérissons, ils le valent bien
La méditation, règles de base EmptyVen 28 Fév 2020, 12:31 par Mila

» Reboiser la France, semeurs de forêt
La méditation, règles de base EmptyVen 28 Fév 2020, 12:15 par Mila

Qui est en ligne ?

Il y a en tout 35 utilisateurs en ligne :: 2 Enregistrés, 0 Invisible et 33 Invités :: 2 Moteurs de recherche

Disciple laïc, Human_War


[ Voir toute la liste ]


Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 605 le Dim 10 Sep 2017, 22:58

Statistiques

Nos membres ont posté un total de 103246 messages dans 12074 sujets

Nous avons 4411 membres enregistrés

L'utilisateur enregistré le plus récent est dougy

Meilleurs posteurs

Pema Gyaltshen (7619)
La méditation, règles de base Bar_leftLa méditation, règles de base BarLa méditation, règles de base Bar_right 
Karma Trindal (7039)
La méditation, règles de base Bar_leftLa méditation, règles de base BarLa méditation, règles de base Bar_right 
petit_caillou (4774)
La méditation, règles de base Bar_leftLa méditation, règles de base BarLa méditation, règles de base Bar_right 
Karma Döndrup Tsetso (3503)
La méditation, règles de base Bar_leftLa méditation, règles de base BarLa méditation, règles de base Bar_right 
karma djinpa gyamtso (3386)
La méditation, règles de base Bar_leftLa méditation, règles de base BarLa méditation, règles de base Bar_right 
MionaZen (3353)
La méditation, règles de base Bar_leftLa méditation, règles de base BarLa méditation, règles de base Bar_right 
Karma Yéshé (3103)
La méditation, règles de base Bar_leftLa méditation, règles de base BarLa méditation, règles de base Bar_right 
vaygas (2733)
La méditation, règles de base Bar_leftLa méditation, règles de base BarLa méditation, règles de base Bar_right 
Mila (2350)
La méditation, règles de base Bar_leftLa méditation, règles de base BarLa méditation, règles de base Bar_right 
Karma Yönten Dolma (2308)
La méditation, règles de base Bar_leftLa méditation, règles de base BarLa méditation, règles de base Bar_right 

Les posteurs les plus actifs du mois

Le Deal du moment :
Clé licence Windows 10 professionnel 32/64 bits ...
Voir le deal
12.90 €
Le Deal du moment : -33%
Microsoft Manette Xbox One sans fil
Voir le deal
39.99 €

La méditation, règles de base

Karma Trindal
Karma Trindal
Fondatrice
Fondatrice

Féminin
Nombre de messages : 7039
Zodiaque : Poissons Âge : 40
Contrée : Bruxelles - Belgique
Arts & métiers : Directrice d'Ecole fondamentale
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Singe
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Bouddhisme, Nature, Lecture, Echanges, Pédagogie, Bien-être...
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 28/01/2007

La méditation, règles de base Empty La méditation, règles de base

Message par Karma Trindal le Dim 07 Déc 2008, 17:58

La méditation, règles de base O_meditation

La méditation

Les tibétains expliquent ce qu'est la méditation par un jeu de mots: "Il n'existe pas de méditation, il n'y a que l'habitude" (le mot Gom veut dire méditation et le mot Kom habitude, accoutumance)

Parvenir à une bonne méditation n'est donc pas un don tombé du ciel, mais c'est le résultat d'une pratique assidue, de même que le bon pianiste ne peut se dispenser de gammes. La méditation est l'entraînement du mental que l'on oblige, de manière ni trop contrainte ni trop relâchée, à demeurer fixé sur l'objet choisi. Le premier objectif de la méditation sera donc une concentration parfaite. Lorsque la concentration sera bien établie, on pourra alors se concentrer sur la contemplation de la nature propre de tous les phénomènes sensibles et de celle de son propre esprit et parvenir ainsi à l'éveil qui est la compréhension de l'ultime essence de vacuité au cœur de tout. L'éveil est la libération des Bouddhas et constitue le but de toutes les pratiques bouddhistes, quel que soit le moyen ou véhicule utilisé pour l'atteindre. Pour y prétendre, il est nécessaire de passer par un certain nombre d'étapes et nous renvoyons les personnes intéressées à la page Introduction au Bouddhisme.

Notre but ici est de vous donner un aperçu du fonctionnement ordinaire de votre mental, grâce à une petite méditation simple. Les bouddhistes tirent un grand profit d'une telle méditation car ils sont capables de la relier aux autres enseignements reçus sur la vacuité ou la compassion. Les autres n'en auront qu'un bénéfice plus limité mais cette méditation leur donnera peut-être envie de poursuivre.

TYPES DE MEDITATION

PROSTERNATIONS

Selon les possibilités de chacun, on commencera la session par trois prosternations dans la direction de l'autel ou vers une représentation du Bouddha.

Après s'être ainsi prosterné, on prend place sur son coussin de méditation et on se tient dans la bonne posture :

Les jambes sont croisées dans la position du Bouddha, dite du Dorjé, ou simplement en tailleur, les deux mains dans la posture de la méditation, c'est-à-dire le dos de la main droite reposant dans la paume de la main gauche, légèrement en dessous du nombril, les bras bien détendus.

La colonne vertébrale doit être parfaitement droite de même que la tête, bien dans le prolongement de la colonne vertébrale; les yeux sont mi-clos sans effort, la langue est légèrement collée contre le palais.

La respiration est bien calme ; l'esprit se concentre sur l'objet de la méditation.

Les personnes qui, en raison de leur âge ou de leur état de santé, ne peuvent s'asseoir ainsi à terre peuvent méditer sur une chaise, à condition de se tenir le corps bien droit sans s'appuyer contre le dossier et de respecter les autres points décrits.

Il faut comprendre l'importance d'une bonne attitude physique lors de la méditation: il est dit dans les textes que c'est en se tenant le corps bien droit que tous les canaux qui parcourent le corps laissent alors circuler librement sans obstacle, les énergies et les fluides.

Lorsque cette circulation se fait librement, on est alors à même de ressentir cet état d'union de la félicité et de la vacuité qui est la marque d'une bonne méditation.

LES REFUGES

On récite maintenant au moins 21 fois, en français ou en tibétain, la formule des refuges suivante :

PALDEN LAMA TAMPA NAMLA TCHIAP SOU TCHIWO
Nous prenons refuge dans les glorieux et saints Lamas.

DZOPAI SANDJIE TCHOMDEN DAI NAMLA TCHIAP SOU TCHIWO
Nous prenons refuge dans les bienheureux Bouddhas Parfaitement Accomplis.

TAMPAI TCHEU NAMLATCHIAP SOU TCHIWO
Nous prenons refuge dans le saint Dharma.

PAPAI GUENDUNE NAMLA TCHIAP SOU TCHIWO
Nous prenons refuge dans la suprême Communauté.

Vous n'oublierez pas que, comme vous et en même temps, tous les êtres vivants y compris vos propres parents, récitent les mots de la prière et prennent refuge du fond de leur cœur.


DÉVELOPPEMENT DE L'ESPRIT D'ÉVEIL

On médite et récite ainsi :

"C'est pour le bien de tous les êtres vivants qu'il me faut atteindre l'état de Bouddha.
Dans ce but, je m'efforce de tourner vers la vertu les actes de mon corps, de ma parole et de mon esprit.''

MÉDITATION DES QUATRE SANS-LIMITE

On récite, tout en réfléchissant au sens:

"Puissent tous les êtres vivants posséder le bonheur et les causes du bonheur.
Puissent-ils ne jamais connaître le malheur et les causes du malheur.
Puissent-ils ne jamais être séparés du bonheur sans souffrance.
Puissent-ils toujours demeurer dans l'équanimité libre de toute partialité envers ce qui leur est proche ou éloigné.''

MEDITATION DU CALME MENTAL
(tibétain Shiné)

Cette méditation a pour but l'apaisement des pensées et procure un grand pouvoir de concentration. La sérénité mentale authentique s'atteint par une attitude de détachement envers les objets de plaisir mondains; il faut donc s'y exercer dans un lieu solitaire et tranquille où sont réunies toutes les conditions propices à la pratique.

Différentes techniques et différents supports de méditation peuvent être utilisés; nous décrivons ici une pratique qui peut aussi être utilisée par des non-bouddhistes.

Attention au cycle respiratoire

En prenant le cycle respiratoire comme témoin de l'apaisement des pensées, on observe l'activité du mental afin d'en obtenir peu à peu le contrôle et l'apaisement. C'est ainsi qu'on se concentre sur des cycles de 21 respirations consécutives en portant exclusivement son attention sur la respiration. Chaque cycle comprend une phase d'inspiration, une phase de repos et une phase d'expiration, et le but de l'exercice est de demeurer concentré sur la succession de ces phases, naturellement comme elles viennent, sans se laisser l'esprit distraire par d'autres pensées.

On peut aussi alterner l'exercice précédent avec les variantes suivantes :

Durant chaque cycle de 21 respirations consécutives on fait le compte du nombre de pensées qui viennent troubler l'attention à la respiration. On peut par exemple les compter en se servant d'un chapelet. Recommençant le compte à chaque nouveau cycle, on s'efforce de parvenir à une meilleure concentration par la diminution du nombre de pensées perturbatrices.

De façon similaire, on peut aussi vouloir distinguer entre les pensées positives et les pensées négatives qui apparaissent, dans le but d'éliminer ces dernières. On se sert alors d'un petit tas de cailloux noirs et blancs qu'on dispose devant soi et dont on prélève des pièces noires ou blanches au fur et à mesure de l'apparition de mauvaises ou de bonnes pensées. De façon générale, on analysera les mauvaises pensées comme celles qui sont motivées par le désir-attachement, la haine-agressivité et l'ignorance. Si ces motivations n'apparaissent pas clairement, on peut aussi considérer comme mauvais tout ce qui vise à nuire à autrui ou à s'attirer un bénéfice personnel au détriment d'une autre personne. Le compte est analysé et recommencé après chaque cycle de 21 respirations.

Le premier résultat de cette pratique pour les débutants dans la méditation est de leur permettre de se rendre compte de leur manque total de contrôle sur leur mental. Si cette pratique est poursuivie de façon quotidienne et régulière, on apprend à maîtriser son mental et à le faire demeurer là où on le souhaite.

Les bouddhistes se servent alors de cette maîtrise sur leur mental, pour le diriger vers la deuxième étape, à savoir l'examen de la vérité ultime de vacuité de toutes choses et du mental lui-même. Mais ces pratiques ne peuvent être entreprises avec succès que par des bouddhistes ayant reçu un enseignement de leur maître. Cette deuxième étape s'appelle celle de la Vision Pénétrante (tibétain Lhathong), et il est dit qu'elle est seule capable d'extirper à leur racine, les trois pulsions négatives fondamentales que sont le désir, la haine et l'ignorance.

LA DEDICACE DU MERITE

En conclusion à toute méditation, il faut en dédier le mérite pour le bien de tous les êtres vivants afin qu'ils puissent parvenir eux aussi à l'état de Bouddha.

Nous vous avons ainsi donné un aperçu de la méditation. La pratique quotidienne des bouddhistes adeptes du Vajrayana ou bouddhisme tibétain, est plutôt la pratique de la Saddhana ou Méthode pour Réaliser, qui réunit les diverses étapes décrites plus haut en prenant comme support de méditation une déité particulière dont le disciple aura reçu l'initiation de son Lama.

Source: La méditation, règles de base 254666


_________________
La méditation, règles de base Untitl10
soleilamethyste
soleilamethyste
Sympathisant de l'arbre
Sympathisant de l'arbre

Féminin
Nombre de messages : 384
Zodiaque : Poissons Âge : 64
Contrée : Liège/Belgique
Arts & métiers : assistante sociale/ thérapeute
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Singe
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Travail sur soi
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 10/09/2007

La méditation, règles de base Empty Re: La méditation, règles de base

Message par soleilamethyste le Sam 20 Déc 2008, 13:19

Entretien de 42 minutes avec Matthieu Ricard, réalisé par Marc de Smedt.

Qu’est-ce que la méditation ? « C’est tout simplement l’entraînement de l’esprit », nous dit le scientifique et moine bouddhiste Matthieu Ricard, qui veut laïciser l’acte de méditer.

http://www.nouvellescles.com/passages-cles.php3


_________________
Soleilamethyste:
http://www.autre-rive.net
http://soleilamethyste.forumactif.org/
phare de Ré
phare de Ré
Auditeur
Auditeur

Féminin
Nombre de messages : 164
Zodiaque : Balance Âge : 65
Contrée : France Île de Ré
Arts & métiers : retraitée
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Cheval
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Balades, natation, méditation, internet, jardinage, regarder les lapins sauvages
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 27/10/2008

La méditation, règles de base Empty Re: La méditation, règles de base

Message par phare de Ré le Dim 21 Déc 2008, 21:29

merci pour ces infos ::56


_________________
Paix, Amour, Bonheur
Geneviève

le guerrier de lumière sait que l'intuition est l'alphabet de Dieu, et il continue d'écouter le vent et de parler aux étoiles."
Julley
Julley
Membre
Membre

Masculin
Nombre de messages : 13
Zodiaque : Gémeaux Âge : 51
Contrée : Pfaffenheim - Alsace - France
Arts & métiers : Technicien de production
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Singe
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Mes enfants, marche, meditation, bouddhisme, musique baroque
Date d'inscription : 24/11/2008

La méditation, règles de base Empty Re: La méditation, règles de base

Message par Julley le Lun 22 Déc 2008, 10:54

La technique avec les pierres blanches et noires, je connaissais pas.
Mais j'ai une question en tant que debutant. Le fait de comptabiliser les cailloux, cela ne peut il pas nuire a la qualite de la concentration.
Julley
MionaZen
MionaZen
Animatrice Inter-News
Animatrice Inter-News

Féminin
Nombre de messages : 3353
Zodiaque : Taureau Âge : 38
Contrée : Les pieds sur Terre et la tête dans les étoiles
Arts & métiers : Artisan de paix
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Coq
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : A la recherche d'une vie plus riche de sens
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 12/02/2010

La méditation, règles de base Empty Re: La méditation, règles de base

Message par MionaZen le Dim 13 Mar 2011, 01:05

Super article, on est bien entouré sur La méditation, règles de base 249156
pour cheminer sur la voie de l'éveil, merci ! La méditation, règles de base 586300
petit_caillou
petit_caillou
Protectrice de l'Arbre [PdA]
Protectrice de l'Arbre [PdA]

Féminin
Nombre de messages : 4774
Zodiaque : Poissons Âge : 38
Contrée : ici
Arts & métiers : Secrétariat
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Chien
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Bouddhisme, Zen, Lecture.....
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 12/02/2011

La méditation, règles de base Empty Re: La méditation, règles de base

Message par petit_caillou le Sam 19 Mar 2011, 18:53

La méditation, règles de base CalmeMentalFrancais


_________________
La méditation, règles de base 78317617_oLa méditation, règles de base 78305167_p

Instagram: @larbredesrefuges #larbredesrefuges page insta

Contenu sponsorisé

La méditation, règles de base Empty Re: La méditation, règles de base

Message par Contenu sponsorisé


    La date/heure actuelle est Jeu 02 Avr 2020, 08:39