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Comment développer l’habitude d’être heureux

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Titre-sujet Re: Comment développer l’habitude d’être heureux

Message par brackardej le Jeu 01 Jan 2009, 18:30

Bref perdre ses habitudes c'est une affaire d'habitude ; j'espère m'y habituer comme d'habitude...
Sad((lol))):


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Titre-sujet Re: Comment développer l’habitude d’être heureux

Message par Fa le Sam 03 Jan 2009, 20:59

@Karma Yéshé a écrit:C'est très difficile de se débaresser de ses habitudes d'autant plus qu'on peut avoir de bonnes habitudes.

Ce n'est pas le comportement qui détermine l'habitude, c'est l'état d'esprit...

Je peux conduire ma voiture comme une habitude, et penser à un tas d'autres choses, rêvasser au volant, et faire un accident....Voilà la mauvaise habitude.

Je peux aussi conduire en pleine conscience de mes actes, et rester vigilant.
Même action, mais ici ce n'est plus une habitude...L'état de conscience a changé.

De mon point de vue, il n'y a pas de "bonnes habitudes"...Tout habitude est "karma", réaction, plutôt qu' action consciente...

Bien à toi,
Fa !
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Titre-sujet Re: Comment développer l’habitude d’être heureux

Message par brackardej le Sam 03 Jan 2009, 22:56

Les habitudes s'appellent aussi "reflexe conditionné " ( voir le Chien de Pavlov) dans ce cas ce n'est pas notre conscient qui dirige les choses , mais plutot une force de conditionnement tant physique que mentale , spirituelle , culturelle , raciale , qui dicte par la force de certains automatismes nos comportements que , par une curieuse méprise, nous pensons être des actes libres...Cela est le lot commune de toute chose vivante ( animaux ,végétaux , humains ) Mais il faut reconnaître que ces automatismes , ce déterminisme absolu , n'a pas encore créé ni de guerres de religion , ni de massacre ethnique tant chez les plantes que chez les animaux...quant aux minéraux...On sait pas...


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Titre-sujet Re: Comment développer l’habitude d’être heureux

Message par micka le Dim 04 Jan 2009, 04:56

Sa Sainteté le Dalaï Lama a dit :

"Si on veut plus de sourires dans la vie, on doit créer les conditions pour qu'il apparaissent".


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Titre-sujet Re: Comment développer l’habitude d’être heureux

Message par Fa le Dim 04 Jan 2009, 09:47

Dans la phrase du Dalaî Lama, c'est le mot "créer" qui me semble important.
Quand on est dans l'attention juste, on est créatif...
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Titre-sujet Re: Comment développer l’habitude d’être heureux

Message par Raphael Detchen Dordje le Dim 04 Jan 2009, 13:17

Très juste, la création est aux antipodes des automatismes et c'est par l'attention juste qu'il nous est possible de créer, que l'on devient créatif, que l'on est libéré de l'aliénation de nos habitudes.
Comment développer l’habitude d’être heureux - Page 2 322308


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Titre-sujet Re: Comment développer l’habitude d’être heureux

Message par Invité le Dim 04 Jan 2009, 22:35

Heureux qui, comme Ulysse, a fait un beau voyage



Heureux qui, comme Ulysse, a fait un beau voyage,
Ou comme cestuy-là qui conquit la toison,
Et puis est retourné, plein d'usage et raison,
Vivre entre ses parents le reste de son âge !

Quand reverrai-je, hélas, de mon petit village
Fumer la cheminée, et en quelle saison
Reverrai-je le clos de ma pauvre maison,
Qui m'est une province, et beaucoup davantage ?

Plus me plaît le séjour qu'ont bâti mes aïeux,
Que des palais Romains le front audacieux,
Plus que le marbre dur me plaît l'ardoise fine :

Plus mon Loir gaulois, que le Tibre latin,
Plus mon petit Liré, que le mont Palatin,
Et plus que l'air marin la doulceur angevine.


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Titre-sujet Re: Comment développer l’habitude d’être heureux

Message par Raphael Detchen Dordje le Lun 05 Jan 2009, 10:11



Ulysse de Ridan.

Heureux qui, comme Ulysse, a fait un beau voyage,
Ou comme cestuy-là qui conquit la toison, Et puis est retourné, plein d'usage et raison,
Vivre entre ses parents le reste de son âge !

Quand reverrai-je, hélas, de mon petit village,
Fumer la cheminée et en quelle saison

Mais quand reverrai-je, de mon petit village, fumer la cheminée et en quelle saison,
Mais quand reverrai-je ?

Reverrai-je le clos de ma pauvre maison
Qui m'est une province, et beaucoup davantage ?
Plus me plaît le séjour qu'ont bâti mes aïeux,
Que des palais Romains le front audacieux,
Plus que le marbre dur me plaît l'ardoise fine,

Plus mon Loir Gaulois, que le Tibre latin,
Plus mon petit Liré, que le mont Palatin, Et plus que l'air marin la douceur angevine.

Mais quand reverrai-je, de mon petit village, fumer la cheminée et en quelle saison,
Mais quand reverrai-je ?

J'ai traversé les mers à la force de mes bras,
Seul contre les Dieux, perdu dans les marais
Retranché dans une cale, et mes vieux tympans percés,
Pour ne plus jamais entendre les sirènes et leurs voix.

Nos vies sont une guerre où il ne tiens qu'à nous
De nous soucier de nos sorts, de trouver le bon choix,
De nous méfier de nos pas, et de toute cette eau qui dort,
Qui pollue nos chemins, soit disant pavés d'or.

Mais quand reverrai-je, de mon petit village, fumer la cheminée et en quelle saison, mais quand reverrai-je ?

Mais quand reverrai-je ?x4
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Titre-sujet Re: Comment développer l’habitude d’être heureux

Message par brackardej le Lun 05 Jan 2009, 21:38

Alpha de Renak a écrit:Très juste, la création est aux antipodes des automatismes et c'est par l'attention juste qu'il nous est possible de créer, que l'on devient créatif, que l'on est libéré de l'aliénation de nos habitudes.

Comment développer l’habitude d’être heureux - Page 2 322308
Je veux bien te croire , mais...Qu'as-tu expérimenté TOI et éprouvé par rapport à cette "profession de foi".??
Et qu'entends-tu TOI par " c'est par l'attention juste qu'il nous est possible de créer" ???
Dans quelle mesure nos "apprentissages pourraient-ils nous interdire de créer ? Je ne pense pas que nos conditionnements nous empêchent d'être créatifs, mais cette "création" se fera toujours au sein de ce conditionnement ... Si je suis un ver de terre (lombric) mon conditionnement (et ma nature biologique, intrinsèque ) est de creuser la terre et d'y trouver mon refuge et ma pitance...Au sein de ce déterminisme j'ai la liberté d'orienter la terre que je creuse , à droite où à gauche où bien par dessus ma tête , qu'importe je crée dans mon "registre" ma "spécialisation"...
Cependant en aucuns cas je ne peux cesser de creuser la terre et d'y forer des galeries ; car tel est mon " " rôle " , mon conditionnement et mon absolu déterminisme...Et que l'on soit "ver de terre" "lion des savanes" "protozoaire" ou bien "virus" je suis "sur des rails" et accomplis , sans aucune possibilité de choix (mais avec l'illusion d'en avoir) ce qu'une "loterie" aveugle et sans âme et absolument incompréhensible a fait... Ce propos qu'ici je tiens fait partie intégrante d'une multitude extraordinaire de causes dont cette réflexion est l'effet...Rien de plus (enfin...Peut être...)...
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Titre-sujet Re: Comment développer l’habitude d’être heureux

Message par Raphael Detchen Dordje le Mar 06 Jan 2009, 07:34

Ce que je veux dire c'est être en pleine conscience, faire les choses en étant présent, écrire en étant présent, cuisiner en étant présent, faire la vaisselle en étant présent, je me sens libre de toutes aliénations et créatif ce qui est aux antipodes de faire les choses en étant ailleurs et en s'aliénant à nos pensées et émotions, cuisiner en étant ailleurs et en s'aliénant à nos pensées et émotions, faire la vaisselle en étant ailleurs et en s'aliénant à nos pensées et émotions, c'est cela que j'appelle automatismes. Ce que j'appelle attention juste c'est être pleinement présent. C'est mon avis, mais je peux aussi me tromper novice que je suis.
La pleine conscience ne s'explique pas Brack mon Vil Coyote, elle s'expérimente.
Voilà ce que je peux dire de ce que j'ai expérimenté. J'espère avoir répondu à ta question.
Paix et Bonheur.

Ps : j'adore l'image du ver de terre !!!
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Titre-sujet Re: Comment développer l’habitude d’être heureux

Message par brackardej le Mar 06 Jan 2009, 10:52

Tu as parfaitement raison alpha ; cet assujétissement au flot continuel des pensées , qui s'engendrent les unes aux autres est bien souvent la source de nos soucis voire de nos souffrances (les "fameuses" toxines mentales" ) , et cela ne finit pas... sans cesse , sans cesse , sans cesse...Quel vacarme , c'est assourdissant !!! Et puis parfois un ralentissement ...une presque présence dans " l'ici et maintenant " ...une sorte d'oubli de soi...Un soi illusoire qui serait tout entier contenu dans la pensée de "soi"...
A+ bonne journée
BRACKARDEJ


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Titre-sujet Re: Comment développer l’habitude d’être heureux

Message par Raphael Detchen Dordje le Mar 06 Jan 2009, 11:26

Cela dit, Brack, je ne cache pas que vivre dans l'instant présent est extrêmement difficile. C'est un véritable combat, une lutte sans fin. Je pense que c'est dû à nos habitudes, à nos automatismes qui sont très bien ancré en nous. Toutefois, peu à peu, on arrive à être de plus en plus présent, la lutte est moins difficile, l'effort et la persévérance est de mise pour celui qui veut vivre dans les merveilleux intants présents.

Paix et Bonheur, l'Ami. Bonne Journée.


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Titre-sujet Re: Comment développer l’habitude d’être heureux

Message par Fa le Jeu 08 Jan 2009, 15:11

Cela dit, Brack, je ne cache pas que vivre dans l'instant présent est
extrêmement difficile. C'est un véritable combat, une lutte sans fin.

A contrario, on pourrait aussi dire, qu'on a pas le choix...qu'on le veuille ou non...Nous vivons tous l'instant présent, et rien que cela...Cela est ni facile, ni difficile, mais inéluctable...
Il faut peut-être se rendre compte de cela, pour amener la fin de cette lutte...Car celui qui lutte, est toujours l'ego...
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Titre-sujet Re: Comment développer l’habitude d’être heureux

Message par Raphael Detchen Dordje le Jeu 08 Jan 2009, 16:42

C'est juste Fa. Celui qui lutte est toujours l'égo...

Paix et Bonheur.


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Titre-sujet Re: Comment développer l’habitude d’être heureux

Message par Invité le Jeu 08 Jan 2009, 17:47

Pousser le sable, comme on pousse ses soucis...
avec la ferme intention de les mettre à la porte.
Garder les pieds sur terre, ne pas s' enfermer dans un questionnement stérile, ne pas attendre le bonheur puisque chacun sait qu' il n' appartient pas à ce monde.
Réduire sa longue vue, sélectionner plutôt l' instant, s' autoriser à devenir... « l' imbécile heureux » !
Celui qui s' éblouit du vol du goéland et qui voit dans ses loopings vertigineux, le symbole de la liberté,
Celui qui se mêle à la fureur de l' océan et qui s' éclabousse en écume joyeuse,
Celui qui s' abreuve au lait de sa Terre-Mère,
Celui qui jouit par les cinq sens à la fois dans le feu de ses jours,
Celui qui sait l' importance de l' inutile.
Point de résistance, se fondre dans le Grand Tout, accueillir l' Unité.
Abolir le passé, ignorer le futur.
Être là, être soi, bien dans son corps, se projeter sur la ligne de ses mollets dans l' extrême capitulation de l' esprit sur la matière...
pour faire tout simplement, sa place au soleil !

Les mots sont comme les êtres, il ne faut pas se fier à leur apparence.
Cet imbécile a réussi le périlleux tour de force d' être heureux...avant sa mort !!
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Titre-sujet Re: Comment développer l’habitude d’être heureux

Message par brackardej le Jeu 08 Jan 2009, 19:04

" Celui qui sait l' importance de l' inutile. " BIEN SÛR !!! bravo Flo !
C'est fou ce que les choses et les actes dits "inutiles" peuvent nous ( m') apporter comme joie (s)...
Regarder la neige tomber (il a neigé recemment chez moi) quoi de plus inutile ! Et pourtant quel magnifique spectacle ...Et ce silence feutré qui s'installe ; quelle beauté , quelle mélodie !
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Titre-sujet Re: Comment développer l’habitude d’être heureux

Message par Invité le Jeu 08 Jan 2009, 21:00

oui cher ami Brack," il nous en faudrait peu pour être heureux" si réellement nous épurions tous nos égoîsmes et tous ces petits moi /moi/moi qui nous chatouillent et perturbent notre sens de la simplicité consciente

Flo l'amie de tous ces éléments terrestres qui devraient nous faire goûter les éléménts supérieurs



Dernière édition par floraison le Ven 09 Jan 2009, 12:23, édité 1 fois
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Titre-sujet Re: Comment développer l’habitude d’être heureux

Message par Raphael Detchen Dordje le Ven 09 Jan 2009, 08:01

Merci pour ton post Flo, magnifiques conseils.


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Titre-sujet Re: Comment développer l’habitude d’être heureux

Message par Ananda F. le Ven 09 Jan 2009, 12:08

Il en faut peu?? Oui quand le sort ne s'acharne pas sur vous!!!
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Titre-sujet Re: Comment développer l’habitude d’être heureux

Message par karma younten zongmo le Ven 09 Jan 2009, 13:59

Difficulté est aussi cadeau de compréhension et outil de dépassement pour en tendre l'essentiel

KYZ.


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Titre-sujet Re: Comment développer l’habitude d’être heureux

Message par Invité le Ven 09 Jan 2009, 14:05

Il nous en faut peu, pour être heureux... comme le dit si bien cette chanson que l'on chante très souvent au village des pruniers et dans nos sanghas

Le bonheur, c'est maintenant.

Je laisse tomber tous mes soucis.

Nulle part où aller, et rien à faire,

Pas besoin de me presser

Le bonheur, c'est maintenant.

Je laisse tomber tous mes soucis.

Quoi que je fasse, et où que j'aille,

A présent, je prends mon temps.

Texte et musique: Eveline Beumkes

"simplement être heureux d'être sur le chemin", comme le dit si bien Thay "et ce malgré toutes les difficultés de celui ci" avait il ajouté avec un grand sourire, celui qui donne envie d'avoir sa paix et sa sérénité ... "pas d'objectif, pas de but" avait il continué, "simplement être sur le chemin de la libération"
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Titre-sujet Re: Comment développer l’habitude d’être heureux

Message par karma younten zongmo le Ven 09 Jan 2009, 14:08

Est ici et maintenant tendre à l'essentiel

KYZ.


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Titre-sujet Re: Comment développer l’habitude d’être heureux

Message par Karma Trindal le Ven 09 Jan 2009, 16:52

@Ananda F. a écrit:Il en faut peu?? Oui quand le sort ne s'acharne pas sur vous!!!

Hello Ananda F.!

Comment va ton bras?

Amitiés,


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Titre-sujet Re: Comment développer l’habitude d’être heureux

Message par Ananda F. le Ven 09 Jan 2009, 20:03

Pas très bien... j'ai eu un accident de voiture sur l'autoroute à cause de la neige et du verglas.
L'année commence bien...
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Titre-sujet Re: Comment développer l’habitude d’être heureux

Message par Karma Trindal le Ven 09 Jan 2009, 20:09

Ouille! Neutral
Et rien de grave au moins?


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