L'Arbre des Refuges: Une Philosophie Non Confessionnelle

La seule façon d’apporter la paix au monde est d’apprendre soi-même à vivre en paix.( Bouddha « l’Éveillé » 623-543 av. J.-C )


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Titre-sujet Que faire !....

Message par shirley Sam 24 Jan 2009, 16:52

Que faire !.... 63177
Avant toute chose je tien a remercier tous le monde ,avec un peu de retard je ment excuse .

Vous n'êtes pas sans savoir que nous vivons dans un monde ou les gent s'insulte pour un rien
sur la route ,dans les magasins, on ne passe plus une journée en dehors de sa maison sans se faire insulte ,a voir même menaces.
De part toute l'éducation est la vie que j'ai eu ,je ne supporte pas ces comportement. Etant malheureusement de nature très impulsive,
"si je m'écouter j'en arriverai a me battre a chaque coin de rue".
j'aurais une question des plus précise a posé :
Comment avoir la compassion pour les gents quant il vous insulte, comment faire pour calmer ces pulsions sans pour autant se laisser marcher sur les pieds, je voudrait tellement changer cette partie de moi.
Je vous remercie d'avance de vos réponse.

:mer'
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Titre-sujet Re: Que faire !....

Message par Mickey0059 Dim 25 Jan 2009, 09:31

Avant tout bonjour.
Selon moi, l'impulsivité est causé par un "je" qui a trop d'autorité. Donc ce que je préconiserais serait de contempler et de méditer sur ce "je", pour cela, je m'imaginerais dans cette situation et tenterais de comprendre comment ce "je" survient si vite et tenterais de le calmer le plus tôt possible. En s'entraînant à vivre cette situation, le jour venu peut-être aurais évolué au moins un petit peu. Voilà ce que je ferais, m'entraîner à la patience et à la compassion pour un idiot imaginaire dans ma méditation.

J'espère t'être utile.


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Titre-sujet Re: Que faire !....

Message par Karma Yönten Dolma Dim 25 Jan 2009, 17:15

Bonjour Shirley Very Happy

As-tu regardé l'enseignement de la compassion ?

La compassion est un travail difficile, une longue route a faire dans ce chemin de vie ou beaucoup d'êtres humains sont dans leur propre souffrance et ne peuvent pas lever ce voile tant que chaque être humain ne travaille pas sur lui même. Si nous ne prenons pas le temps de se poser et prendre conscience, et de comprendre l'enseignement des quatres nobles vérités, il sera alors difficile de changer nos poisons mentaux.

La compassion comme beaucoup d'enseignements reste un travail de tous les jours. Il est important de ne jamais alimenter l'insulte ou l'agression que nous pouvons recevoir. Les émotions sont très réactives dans ce cas, c'est aussi le travail des émotions qu'il faut travailler car soit d'instinct, nous allons répliquer par la vue, la pensée et la parole. Donc la colère ! Soit, nous nous replions sur nous mêmes et nous nous mettons en état de victime cherchant un appuis pour dire que ce n'est pas juste. Le "moi" l'alter égo ne cherchera qu'a se défendre d'une manière ou d'une autre. Or, la première question que je me pose lorsqu'un conflit entre le "moi" et la personne existe, c'est de me dire " Comment va cette personne intérieurement ? Comment je vais également ? Le silence, l'écoute, le calme, sont nécéssaires pour trouver la parole juste et si trop de violence verbale est en évidence, la plus grande sagesse est de ne pas répondre mais d'attendre que cette personne soit plus calme pour de nouveau dialoguer. Travailler sur son propre jugement, sur la colère, sur ce "moi", sur l'amour et la compassion. Prendre conscience que tout être humain tel qu'il soit et nous mêmes devons travailler de l'intérieur tous les jours pour retrouver ainsi notre propre nature. Beaucoup de gens n'ont pas conscience de ce travail très difficile a faire, mais en s'y mettant un peu chaque fois que nous rencontrons un obstacle nous essayons de lever ce voile et nous pouvons ainsi tendre la main chaque fois que nous le pouvons par la pensée, la parole et l'esprit. Un grand enseignement qu'il nous est demandé de faire !

Nous sommes tous à l'école de la vie Bienvenue dans ce monde riche d'enseignements ! Wink


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Titre-sujet Re: Que faire !....

Message par shirley Lun 26 Jan 2009, 16:53

Que faire !.... 948612
Je vous remercie tous de prendre le temps de me répondre, et a bientôt j'espère pour d'autre question.
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Titre-sujet Re: Que faire !....

Message par Karma Yönten Dolma Lun 26 Jan 2009, 18:59

A très bientôt Shirley. ::36:


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