Forum bouddhiste: L'Arbre des Refuges

Etudes, Pratiques & Compassion.



Bienvenue sur L'Arbre des Refuges !

Forum bouddhiste: L'Arbre des Refuges

École de la Vérité Expérimentée


...

Adblock Plus

Surfez sans désagrément !


  • Bloque les bannières, pop-ups, malware, etc.
  • Par défaut, les publicités non intrusives ne sont pas bloquées
  • Gratuit et en source libre (GPLv3)


Accepter et installer pour Chrome


Accepter et installer pour Firefox


Accepter et installer pour Internet Explorer

Connexion

Récupérer mon mot de passe

Flux RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 

Etudes, Pratiques & Compassion


Derniers sujets

» L'Arbre des Refuges/- Les mots qui se suivent
Aujourd'hui à 13:58 par indian

» Bouddhisme et foi Baha'ie
Aujourd'hui à 13:44 par indian

» 13 Juin : Toupten Zangpo
Aujourd'hui à 00:56 par Toupten Zangpo

» Alexandra David Neel une Femme Remarquable
Hier à 19:34 par indian

» Bonjour a tous
Hier à 17:21 par Disciple laïc

» QUE LA PAIX VOUS ACCOMPAGNE !
Hier à 15:45 par indian

» Dhammapada
Hier à 13:29 par vaygas

» Pacifisme et non-violence
Hier à 04:17 par indian

» Bonjour à tous.
Hier à 01:03 par Malilo

» Maîtres Eveillés: Shabkar! Autobiographie d’un yogi tibétain
Jeu 19 Juil 2018, 22:08 par Admin

» Histoire du bouddhisme
Jeu 19 Juil 2018, 08:07 par Disciple laïc

» Inexistence en soi et souffrance
Mer 18 Juil 2018, 17:42 par indian

» Quelques enseignements sur le thème de la colère
Mer 18 Juil 2018, 16:28 par Disciple laïc

» Les ruses de Māra
Mer 18 Juil 2018, 16:17 par Disciple laïc

» Declaration Universelle des Droits de l'Homme (tous les genres humains)
Mer 18 Juil 2018, 13:33 par indian

» Bouddhisme Mahayana et Theravada
Mer 18 Juil 2018, 11:13 par Karma Trindal

» indian, David
Mer 18 Juil 2018, 00:02 par indian

» Le temps... différence d'état
Mar 17 Juil 2018, 21:11 par Disciple laïc

» Qui est Bouddha Maitreya?
Mar 17 Juil 2018, 14:50 par indian

» Ayurveda, aux origines du bien être, l'Inde ancienne
Lun 16 Juil 2018, 22:37 par manila

» Les 3 entraînements
Lun 16 Juil 2018, 13:50 par Disciple laïc

» La preuve scientifique de l'existence du Dharma
Lun 16 Juil 2018, 13:34 par indian

» Bouthan : le royaume secret des plantes médicinales
Lun 16 Juil 2018, 13:25 par Disciple laïc

» Est-ce bien ici?
Dim 15 Juil 2018, 22:38 par Disciple laïc

» Le choix ..est-il une illusion?
Sam 14 Juil 2018, 04:15 par Kleine Muis

» Les préceptes du bouddhisme: 8 pépites du bouddhisme pour gérer la colère
Ven 13 Juil 2018, 13:39 par Kleine Muis

» Anniversaire de Guru Padmasambhava
Ven 13 Juil 2018, 00:02 par Puntsok Norling

» Ma présentation
Lun 09 Juil 2018, 19:41 par indian

» Méditer sur le non-soi
Lun 09 Juil 2018, 18:13 par Disciple laïc

» Existence en soi
Lun 09 Juil 2018, 17:55 par Disciple laïc

» Réhabiliter le destin de l'humanité
Lun 09 Juil 2018, 16:41 par indian

» Guérir les blessures du passé par la pratique du nouveau départ
Dim 08 Juil 2018, 20:33 par Disciple laïc

» La doctrine du non-soi :anatta
Ven 06 Juil 2018, 08:22 par Disciple laïc

» Question sur les "vies antérieures"
Jeu 05 Juil 2018, 14:16 par indian

» Quel support pour l'offrande du Mandala
Mer 04 Juil 2018, 15:58 par manila

» Bouddhisme et Science: la plus petite particule de matière indivisible
Mer 04 Juil 2018, 15:54 par indian

» Logique éco, systémique
Mar 03 Juil 2018, 15:31 par indian

» Les crises de panique: que sont-elles et comment les affronter ?
Mar 03 Juil 2018, 15:15 par indian

» Karma... des définitions?
Mar 03 Juil 2018, 13:46 par Disciple laïc

» Une oeuvre qui me parla, me parle et me parlera ...
Mar 03 Juil 2018, 13:35 par indian

» Méditation sur le son ou les sons
Jeu 28 Juin 2018, 10:42 par Disciple laïc

» Khenpo Gyurmé Tsultrim Belique et France 2018
Jeu 28 Juin 2018, 10:02 par Pema Gyaltshen

» Une piste, comment répondre à une personne énonçant une vue fausse
Jeu 28 Juin 2018, 02:46 par tindzin

» Regard des bouddhistes sur Jésus
Sam 23 Juin 2018, 23:46 par Hild-Rik

» JESUS ou SAINT ISSA: Jésus en Asie.
Sam 23 Juin 2018, 20:23 par Disciple laïc

» Présentation de MINISCALCO
Jeu 21 Juin 2018, 14:30 par manila

» Rencontre en cercle inter-tradition
Jeu 21 Juin 2018, 09:50 par Pema Gyaltshen

» Foi et compassion dans le bouddhisme
Mer 20 Juin 2018, 07:30 par Disciple laïc

» La vérité ultime selon le bouddhisme
Mer 20 Juin 2018, 07:10 par Disciple laïc

» Pauvre diable ! (Une excuse trop commode)
Mar 19 Juin 2018, 08:10 par Disciple laïc

» Rencontre avec Takloung Matrul Rimpoché 1/2 et 2/2
Dim 17 Juin 2018, 20:47 par Disciple laïc

» Présentation groupes de pratique
Mer 13 Juin 2018, 18:22 par Puntsok Norling

» Khenshen Pema Sherab Bruxelles Juin 2018
Mer 13 Juin 2018, 10:06 par Pema Gyaltshen

» Bande annonce : Walk with me (version française)
Mar 12 Juin 2018, 07:52 par Karma Döndrup Tsetso

» Uruvela Kassapa et le Bouddha
Dim 10 Juin 2018, 20:27 par Disciple laïc

» La compassion
Dim 10 Juin 2018, 17:08 par manila

» Les actions bienfaisantes, appelées « punna » ou mérites, dans la tradition theravada
Dim 10 Juin 2018, 09:55 par Disciple laïc

» L’aumônerie bouddhiste en milieu hospitalier
Sam 09 Juin 2018, 15:32 par Pema Gyaltshen

» Enfer et souffrances
Sam 09 Juin 2018, 07:42 par Disciple laïc

» Présentation et recherche communauté Mons, BE
Ven 08 Juin 2018, 13:37 par Neige86

» Votre regard sur l'Eveil
Jeu 07 Juin 2018, 21:00 par Disciple laïc

» Centre shingon - komyo In
Mer 06 Juin 2018, 16:34 par komyo*

»  Nagarjuna (IIe - IIIe siècle après J-C.) : Hymne à la réalité absolue !
Mar 05 Juin 2018, 10:31 par tindzin

» Les 4 Etats illimités
Lun 04 Juin 2018, 18:59 par Disciple laïc

» La parole non-juste : la médisance
Lun 04 Juin 2018, 18:32 par Disciple laïc

» Assaddha Sutta - Sans conviction (AN 4.202) Canon Pali
Lun 04 Juin 2018, 17:26 par Disciple laïc

» Forum Bouddhiste-L'Arbre des Refuges : Mise à jour, Règlement à lire !
Lun 04 Juin 2018, 01:57 par Nanachi

» RINGU Tulku Bruxelles 2018
Ven 01 Juin 2018, 09:18 par Pema Gyaltshen

» Un moine occidental au monastère de Menri en Inde
Jeu 31 Mai 2018, 22:18 par Disciple laïc

» "Le livre de l'Eveil"
Jeu 31 Mai 2018, 20:16 par tindzin

» Le bouddhisme et la science
Jeu 31 Mai 2018, 12:03 par Disciple laïc

» France: Quand les députés s'essaient à la "méditation de pleine conscience"
Jeu 31 Mai 2018, 11:50 par tindzin

» Présentation Disciple Laïc
Mar 29 Mai 2018, 22:07 par Disciple laïc

» La réincarnation n'est pas la renaissance d'un "moi"
Mar 29 Mai 2018, 19:50 par Disciple laïc

» Complexité du Karma
Mar 29 Mai 2018, 15:32 par Disciple laïc

Qui est en ligne ?

Il y a en tout 37 utilisateurs en ligne :: 2 Enregistrés, 0 Invisible et 35 Invités :: 2 Moteurs de recherche

anaelle13, Malilo


[ Voir toute la liste ]


Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 605 le Dim 10 Sep 2017, 22:58

Statistiques

Nos membres ont posté un total de 95993 messages dans 11100 sujets

Nous avons 4219 membres enregistrés

L'utilisateur enregistré le plus récent est irene_b

Meilleurs posteurs

Pema Gyaltshen (7472)
 
Karma Trindal (6846)
 
manila (5116)
 
petit_caillou (4731)
 
Karma Döndrup Tsetso (3495)
 
karma djinpa gyamtso (3386)
 
MionaZen (3353)
 
Karma Yéshé (2779)
 
vaygas (2341)
 
Karma Yönten Dolma (2311)
 

Interview du docteur Tenpa Choephel

Partagez
avatar
Karma Trindal
Fondatrice
Fondatrice

Féminin
Nombre de messages : 6846
Age : 38
Contrée : Bruxelles - Belgique
Arts & métiers : Directrice d'Ecole fondamentale
Disposition de l'Esprit : Bouddhisme, Nature, Lecture, Echanges, Pédagogie, Bien-être...
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 28/01/2007

Interview du docteur Tenpa Choephel

Message par Karma Trindal le Mar 24 Fév 2009, 15:29


Interview du docteur Tenpa Choephel

co responsable de l’Institut de Médecine Traditionnelle Tibétaine


Le docteur Tenpa Choephel est né à Lhasa au Tibet. Il trouve refuge en Inde en 1981 et étudie à l’Institut de Médecine tibétaine de Dharamsala (Inde).
Il est régulièrement invité en Europe et en Amérique pour des conférences et pour participer aux programmes conjoints de recherche entre le Men-Tsee-Khang et les organismes occidentaux.
Le docteur séjoure actuellement en France ou il donne une série de conférence sur la médecine tibétaine.


Pour plus d’information rendez-vous sur www.mogchokrinpocheasso.fr

- Les tibétains sont-ils végétariens ?

« Non, généralement pas. Les tibétains qui vivent au Tibet mangent de la viande parce qu’il y a très peu de cultures de légumes, compte tenu de l’altitude et du climat. Pour nous autres, en exil en Inde, au Népal ou ailleurs dans le monde, le Dalaï Lama nous conseille de manger moins de viande ou docteur Tenpa Choephelmême de devenir végétariens ; mais c’est difficile, car ce n’est pas dans nos habitudes culturelles. »

- Est-ce que l’alimentation végétarienne est bonne pour la santé ?

« Selon la civilisation dans laquelle ils sont nés, les gens sont habitués depuis des centaines d’années à manger soit de la viande, soit seulement des végétaux, soit des deux. Par exemple les Indiens sont végétariens depuis toujours, de génération en génération, et vivent souvent très vieux ; c’est donc la preuve que manger uniquement végétarien est bon pour la santé. Au Tibet, à l’inverse, certaines populations nomades ne mangent que de la viande, car il n’y a aucune autre possibilité de se nourrir, il fait trop froid pour cultiver fruits et légumes. Si on leur donnait à manger une nourriture végétarienne, ils tomberaient immédiatement malades. A l’inverse, il en serait de même des Indiens si on leur donnait soudain à manger uniquement de la viande. »

- Personnellement que pensez-vous du végétarisme ?

« Si la motivation provient d’une prise de conscience de la souffrance des animaux, si c’est pour tuer moins d’animaux, alors c’est très bien ! Les Tibétains sont bouddhistes et sur le plan éthique c’est ce qui nous est demandé : ne pas faire souffrir et, dans la mesure du possible, ne pas tuer les animaux. Sur le plan de la santé, si la personne supporte cette alimentation, c’est très sain de ne pas manger de viande. Celui qui devient végétarien de sa propre volonté, par choix de ne pas faire souffrir, de ne pas tuer, c’est vraiment très bon sur le plan spirituel et donc très bon pour sa santé en général. »

- Peut-on devenir végétarien du jour au lendemain ?

« Non, il faut faire très attention. Le corps a ses habitudes qu’il ne faut pas bousculer. C’est très important d’habituer son corps aux changements qu’on lui fait subir. Par exemple, on a constaté que des gens qui ont l’habitude de boire une eau de mauvaise qualité, non purifiée, tombent malades quand on leur donne à boire de l’eau minérale ! Leur corps n’est pas habitué. De la même manière, si on passe brutalement d’une alimentation carnée à végétarienne on peut tomber malade : il faut le faire progressivement. Il faut observer les réactions de son propre corps, faire des petits changements dans son alimentation ; chacun doit trouver son propre rythme d’adaptation. »

- Que pensez-vous d’une alimentation végétarienne à 100% pour les enfants ?

« C’est très bien, si l’enfant est habitué dès le départ. Là aussi, il n’y a pas de contre-indication a-priori : le corps de l’enfant s’habituera progressivement à passer du lait maternel à une alimentation solide, en purée ou en petits morceaux. Les Indiens sont 100% végétariens dès le début de leur vie sans aucun problème de santé. »

- En France on a pris conscience de la nocivité du tabac. Beaucoup de fumeurs veulent arrêter de fumer, mais n’y parviennent pas. Que pouvez-vous leur conseiller ?

« A Dharamsala, on a fait des études comparatives sur des fumeurs et des non-fumeurs. C’est très étonnant ! On a constaté que 40% des fumeurs n’avaient pas beaucoup de maladies et pouvaient vivre longtemps… A l’inverse on a constaté que 50% des fumeurs qui arrêtaient de fumer tombaient malades ! Beaucoup d’anciens fumeurs qui ont arrêté il y a longtemps disent : « J’ai toujours envie de fumer ». C’est que la nicotine reste très longtemps présente dans le corps, dans les cellules, dans le cerveau. Si on arrête de fumer, le problème reste entier, le besoin de fumer est toujours présent et on a d’autres problèmes de santé, parfois graves. La question est donc : comment arrêter de fumer sans provoquer d’autres troubles ? Si d’autres troubles apparaissent, on devra donc traiter l’organe qui réagit mal à l’arrêt du tabac : par exemple, dans la médecine tibétaine, si ce sont les yeux qui réagissent négativement, on soignera le foie, si c’est le nez, on soignera les poumons. »

- Si l’on veut arrêter de fumer, est-ce mieux le faire d’un seul coup ou doit-on procéder par étapes ?

« Il est toujours préférable de le faire progressivement. Quelqu’un pourra par exemple commencer par se contenter de 5 cigarettes au maximum par jour, puis diminuer progressivement la quantité journalière. Il peut aussi cesser de fumer à jeun, ce qui est très mauvais car le corps est en demande de nourriture et la nicotine envahit très vite tout l’organisme et notamment les cellules du cerveau ; en ne fumant qu’après les repas, il diminuera sa consommation de façon naturelle. On peut aussi faire appel à l’acupuncture, qui donne en général de bons résultats. On peut aussi utiliser des cigarettes sans tabac : on se contente souvent d’une seule bouffée, car ça donne mal à la tête ! Et puis, on peut conjuguer ces différentes méthodes pour accroître ses chances de réussite.

Il est toujours bon de procéder très progressivement, en observant ses propres réactions. Mais le plus important est d’avoir vraiment l’envie d’arrêter et donc la volonté de continuer à diminuer chaque jour sa consommation.

Nous, les tibétains, sommes éduqués dans le bouddhisme et nous nous efforçons de le mettre en pratique, nous essayons de procéder ainsi, en nous disant : « Les autres sont plus importants que moi-même. Je peux fumer, mais je ne dois pas gêner ceux qui ne fument pas ; je ne dois pas polluer leur environnement et par voie de conséquence leur esprit… » En faisant ainsi, en respectant les autres, on fume déjà un peu moins !

Source:


_________________

avatar
Invité
Invité

Re: Interview du docteur Tenpa Choephel

Message par Invité le Mar 24 Fév 2009, 16:35

Pour ce qui est d'arreter de fumer, je trouve que c'est plus facile d'arreter d'un coup.

    La date/heure actuelle est Sam 21 Juil 2018, 15:47