Voici une liste non exhaustive de nos besoins au quotidien. Bien sûr, il ne s'agit pas de suivre cette liste machinalement mais plutôt de s'en imprégner et de prendre ce qui nous semble nécessaire afin que notre pratique soit des plus bénéfiques:

Prier
Méditer
Être conscient / Rester Éveillé
S'incliner

Faire du yoga
Sentir
Psalmodier et chanter
Respirer et sourire
Se détendre / Prendre du plaisir
Rire / Jouer
Créer / Imaginer

Laisser couler / Pardonner
Accepter
Marcher / Prendre de l'exercice
Bouger
Travailler / Servir
Apporter sa contribution
Écouter / Apprendre / Questionner
Considérer / Réfléchir
Se cultiver / Améliorer ses compétences
Cultiver la satisfaction
Cultiver la flexibilité
Cultiver une attitude amicale
et la collaboration
S'ouvrir / S'élargir / Inclure
S'illuminer
Rêver
Célébrer et apprécier
Remercier
Évoluer
Aimer
Partager / Donner / Recevoir
Marcher en douceur
Vivre en douceur
S'agrandir / Rayonner
Se dissoudre

Simplifier
S'abandonner / Faire confiance
Naitre à une vie neuve

Tiré du livre: "Eveillez le Bouddha qui est en vous" de Lamay Surya Das

Bonsoir !

Je suis au service de celui ou celle qui se trouve dans la dépendance, dans la souffrance, dans la maladie et devant la mort. Mon passage en soins palliatifs a ma demande a été une merveilleuse expérience ou je pense que mes " maitres" ont été ceux qui ne sont plus là physiquement. Ce travail d'échange, d'écoute, de compassion et d'amour a été si intense ! Tenir la main et se dire que l'on passe toute une vie a ne pas "lacher prise" Quelle angoisse !
Se trouver face à la mort nous montre l'humilité a avoir, etre vrai sans tricher ! Pourtant, chaque jour de notre vie nous mourons, nos cellulent meurent... nous vieillissons.. et nous ne sommes pas capable d'etre vrai en nous meme de peur de... Cet ego qui nous pousse jusqu'au jour ou on se reveille mais a la veille de notre mort !! Une prise de conscience importante dans ma vie que je ne n'oublie pas !
j'ai beau savoir que la mort n'est qu'une illusion ; etre en face de la mort n'est pas agréable et j'en ai toujours peur ! mais ce qui est important c'est de saisir l'enseignement donné : j'ai peur de mon ignorance et je dois y travailler...

Je disais à Sophie que je venais de relire le magnifique livre de Sogyal Rinpoché " le livre de la vie et de la mort" Un enseignement très profond... Je conseille vraiment ce livre !

Voilà, depuis des années j'ai laissé passé a moitié cette lumière de PAIX mais je sens bien que je dois aller plus loin ! Mon ame a soif de ce chemin de lumière de paix et d'amour ( recevoir et donner...) là est notre chemin à tous !
suis je capable de franchir ce premier pas vers cette pratique que je tente déjà d'avoir dans ma vie ? Comment trouver un maitre pour m'enseigner pour aller jusqu'au bout ?
Merci à vous.
Merci a toutes ces ames qui m'ont aidé a mieux comprendre qu'il ne fallait pas avoir peur de la VIE !

merci Jocelyne ...
certainement tu connais déjà
http://asvm.rigpafrance.org/article.php3?id_article=7

Nicolas,
dans ton texte je ne vois pas des choses simples comme manger, faire ses ablutions ...
donc ne pas oublier de manger, se laver ...

dans le Dharma

Nous pouvons même avoir recours à la méditation de prendre et donner au moment de notre mort. L'instant qui précède la mort est crucial ; pouvoir, à ce moment précis, recourir à cette méditation pour transformer notre esprit en bodhicitta, vaut mieux que de gagner un million de dollars à la loterie. Au lieu de rejeter la mort comme étant quelque chose à craindre, nous pouvons l'utiliser pour développer notre esprit dans la voie vers l'Eveil. Si nous ne pouvons pas pratiquer cette méditation au moment de la mort, nous manquons une occasion incroyable d'être bénéfique à nous-mêmes et aux autres.

Même quand nous mourons, essayons de faire en sorte que notre mort soit bénéfique à tous. Au moment de notre mort, pensons : « J'ai fait des prières dans le passé pour prendre en charge la souffrance de la mort d'autrui ; je fais maintenant l'expérience de ma mort pour le bien de tous ceux qui meurent en ce moment et mourront à l'avenir. Comme ce serait merveilleux qu'ils soient libérés de la souffrance de la mort et que moi seul, j'en fasse l'expérience. Puissent-ils avoir ce bonheur suprême. »

Mourir avec la pensée altruiste de faire l'expérience de notre mort pour le bien de tous les êtres est le meilleur transfert de conscience {tib. powa), la meilleure manière de transférer notre conscience dans la terre pure d'un bouddha. Dans une telle terre pure, les souffrances de la naissance, de la vieillesse, de la maladie ou de la mort n'existent pas. Même si nous ne nous y attendons pas, notre souhait de vivre l'expérience de souffrance des autres devient le meilleur powa, qui nous permet d'atteindre rapidement l'Eveil.

Guéshé Chékawa, un kadampa, faisait tous les jours des prières pour renaître en enfer à la place des êtres qui y étaient déjà et de ceux qui auraient à y naître à l'avenir. Le jour où Guéshé Chékawa mourut dans son ermitage, bien qu'il fît encore des prières en ce sens, il eut la vision d'un royaume pur, au lieu de celle des enfers. Il dit alors à son disciple et serviteur que ses prières n'avaient pas abouti.

En attendant d'obtenir une maîtrise totale de la mort et de la renaissance, la méditation de prendre et donner nous permet d'utiliser notre mort comme voie vers l'Eveil. Elle peut nous aider à nous réincarner dans la meilleure situation qui soit pour continuer à développer notre esprit sur la voie, par exemple, dans une famille dotée de toutes les conditions nécessaires à notre pratique spirituelle. Il nous est alors possible d'aller de bonheur en bonheur vers le bonheur incomparable de l'Eveil parfait.

Ou encore, la méditation de prendre et donner peut nous aider à renaître dans une terre pure, où nous pouvons recevoir des enseignements directement du Bouddha de cette terre pure et parachever ainsi la voie vers l'Eveil. Nous pouvons alors nous manifester en des milliards de formes, révéler les diverses méthodes adaptées au niveau des êtres et les guider vers le bonheur suprême de l'Eveil parfait. Aussi longtemps que durera l'espace ou pour autant de temps qu'il faudra pour amener chaque être à l'Eveil, ainsi œuvrerons-nous sans relâche et sans peine pour le bien d'autrui.


La Guérison Ultime - le Pouvoir de la Compassion - Lama Thoubten Zopa Rinpoche
Édition Vajra Yogini ISBN: 2-911582-50-0

@karma sonam gyaltsen a écrit:Nicolas,
dans ton texte je ne vois pas des choses simples comme manger, faire ses ablutions ...
donc ne pas oublier de manger, se laver ...

dans le Dharma

Dans ce cas, tu iras te plaindre à Lama Surya Das et son ouvrage "Eveillez le bouddha qui est en vous" dont le texte provient Moi je ne suis qu'un humble scribe

Un grand merci à toi pour ce merveilleux texte du tong-lèn que je vais sans doute relire plusieurs fois en profondeur !

Oui, effectivement, l'accompagnement spirituel pour moi est fondamental. Mais au moment de la mort, combien de fois j'ai été perturbé... Ne réussisant pas toujours a me concentrer pour prier. La seule chose que je pouvais faire, c'est de vusualiser cette lumière sur cet etre humain si précieux a mes yeux comme si il était de ma propre famille ! Je pense que meme si nous sommes parfois maladroit a cet instant meme, le monde celeste ressent ce que nous avons en nous meme.
Cette attention toute particulière de l'équipe ou tout est respect dans la dignité de l'etre humain ou nous ne faisons qu'un.

Tu as entièrement raison de me dire que je ne dois pas oublier les choses simples car la vie est là ! précieux conseil a ne pas oublier... Nous avons tellement de chance d'etre valide ! A remercier chaque fois que nous en avons l'occasion...

Merci Karma trindal !

Tu sais, ce métier est aussi un enseignement de respect, dhumilité et de compréhension. Un travail a faire tous les jours ! Cela me fait penser qu'un jour quelqu'un m'a dit : " vous etes là où vous devez etre" !

Pour ma part, ce qui est important c'est de se montrer pleinement humain ou que nous soyons
Merci d'etre tous là !

Joce,tu fais un métier extraordinaire ,j'admire ce n'est pas donné à tout le monde de faire ce métier là et des personnes comme toi on en a vraiment besoin! merçi!

bonne continuation....bisous

Merci Vaness mais tu sais il n'y a rien d'admiratif !! Nous avons besoin des uns et des autres et crois moi, j'apprends tous les jours a travers la souffrance, la dépendance la maladie et la mort ! C'est une richesse et un travail sans cesse dans la compréhenssion, la compassion et l'amour de son prochain avec un grand A.

Je devais etre dans l'action pour travailler sur moi-meme et ca, c'est un vrai cadeau ! La Vie est un cadeau !!
Gros bisous !

Je n'ai pas encore lu les textes que vous mentionnez, mais j'ai vécu 8 mois dans un service de soins palliatif. Mon mari y était soigné.
c'est dans ce service que j'ai appris la relativité des choses et des idées.
J'y ai appris aussi ce qu'aimer voulait dire.
Non par la théorie mais par la pratique
C'est le seul endroit, jusqu'à présent, ou j'ai ressenti le don d'amour sans rien attendre en retour; le vrai don
Maintenant, je n'ai vraiment plus peur de la mort. Ce n'est pas une amie mais une connaissance avec qui j'ai appris à vivre. Elle n'est pas toujours méchante: au moment du passage, mon mari avait un tel sourire qui me disait que c'est vraiment un passage vers quelque chose d'autre.
C'est dans notre philosophie que je trouve les réponses à cet état de fait
Tout cela pour dire que je suis entièrement d'accord avec ce qui est écrit plus haut