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donner du bonheur

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donner du bonheur

Message par gibre le Sam 02 Jan 2010, 16:54

Salut
Tout d'abord , meilleurs voeux à tous

je ne sais pas si je suis sur la bonne rubrique , mais tant pis. l'important, c'est la question, non ?

Je commence à appliquer les principes bouddhistes et je me trouve déjà confronter à des difficultés , que je n'avais pas perçues.
je m'explique : j'ai une angoisse à l'idée de donner du bonheur. En fait c'est une peur de l'autre à l'idée de sa réaction.
Pour exemple,aujourd'hui, à la caisse du supermarché, j'étais angoissé à l'idée de dire meilleurs voeux à la caissière alors que je ne suis pas timide.
Ecrire à mon ex compagne pour essayer de la soulager me fut difficile. en fait , je me rends compte que j'arrive mieux à balancer du négatif ! Après , on ne se compte qu'on en subit les conséquences.

Voilà juste une réflexion
a beintot
gilles
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Re: donner du bonheur

Message par Invité le Sam 02 Jan 2010, 19:02

je me rends compte que j'arrive mieux à balancer du négatif ! Après , on ne se compte qu'on en subit les conséquences.

dans un premier temps, on identifie nos émotions en regardant à l'intérieur de nous, et là, je suis complètement d'accord : ça fait pas plaisir !

Il faut laisse le travail se faire je pense et commencer par le plus facile et puis petit à petit, on s'aperçoit que l'on fait du chemin. Mais je crois que vouloir faire à tout pris est une erreur. Il est bien dit que la perfection n'est pas ce monde.
Il ne faut pas se décourager quand on l'impression que la tâche est rude, elle l'est pour tout le monde !

Quand on se force, ça ne part pas du coeur. Hors, il y a des petites attentions toutes simples comme le don d'un sourire qui donnent bien plus que des bons voeux

C'est terrible de se débattre avec ses émotions, et surtout : ça fatigue énormément. D'ailleurs, c'est simple, je ne fais que de dormir en ce moment.Pffft !

Bon courage à toi !
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Re: donner du bonheur

Message par Pema Gyaltshen le Mer 06 Jan 2010, 17:50

Il y a des jours où l'on est moins en forme aussi !
Je comprend ton histoire de parler à la caissière, cela m'arrive.
Parfois on peut parler spontanément et nouer un contact que
souvent d'ailleurs les caissières apprécient.
D'autres jours, on a moins la "pêche" et on se referme.
C'est intéressant aussi comme exercice d'entrainement de l'esprit
je trouve. L'intention est bonne, donc cela devrait bien se passer.
L'agressivité, souvent elle sort toute seule celle-là !
L'impatience, la nervosité, ces choses là on doit les freiner.
Faudrait voir ce qu'en pensent nos psychologues de services
Mais la "peur de l'autre" est du même registre que n'importe quel
obstacle, si on veut vraiment être généreux, la peur sera vaincue.
Enfin, c'est ce que je pense...


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heyopibe
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Re: donner du bonheur

Message par heyopibe le Jeu 07 Jan 2010, 09:00

C'est un peu la difficulté de donner de l'importance aux paroles.

Je ne suis pas un grand communicant et je n'ai pas toujours le bon mot ... réconfortant, doux ....

Mais finalement, un grand sourire, celui du coeur qui sourit, se transmet aussi bien, si ce n'est mieux.

Pas d'accroche au sens des paroles, une transmission directe de bonheur

et de proche en proche, l'état intérieur est plus calme plus heureux pour cheminer et encore cheminer.

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Re: donner du bonheur

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