Forum bouddhiste: L'Arbre des Refuges

Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle Croppe10 Etudes, Pratiques & Compassion.

Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle B9254110

Bienvenue sur L'Arbre des Refuges !

Forum bouddhiste: L'Arbre des Refuges

École de la Vérité Expérimentée


...

Adblock Plus

Surfez sans désagrément !


  • Bloque les bannières, pop-ups, malware, etc.
  • Par défaut, les publicités non intrusives ne sont pas bloquées
  • Gratuit et en source libre (GPLv3)


Accepter et installer pour Chrome


Accepter et installer pour Firefox


Accepter et installer pour Internet Explorer

Connexion

Récupérer mon mot de passe

Flux RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 

Etudes, Pratiques & Compassion


Derniers sujets

» Prise de Refuge et Bodhicitta
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyAujourd'hui à 08:33 par Disciple laïc

» Albert Einstein
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyHier à 17:35 par indian

» The paradox of our age
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyHier à 15:46 par Mila

» Le Palais idéal du Facteur Cheval , à Hauterives .
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyHier à 10:53 par Mila

» Un état bizarre
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyLun 20 Mai 2019, 23:21 par Disciple laïc

» Quelques extraits des "Vie et chants de Drugpa Kunleg "
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyDim 19 Mai 2019, 15:26 par Mila

» Qu’est-ce qu’un tulkou ou maître réincarné dans le bouddhisme tibétain ?
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyDim 19 Mai 2019, 12:14 par Disciple laïc

» Boîte aux lettres " Besoin de prières"
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyDim 19 Mai 2019, 11:46 par Mila

» Faire des prières au Lama , selon Drukpa Kunleg
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyDim 19 Mai 2019, 10:04 par Mila

» Visite de Lama Yéshé , du 24 au 30 mai 2019 à Samye Dzong .
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyDim 19 Mai 2019, 09:03 par Mila

» Atelier dharma du 20 avril 2019 sur l'Octuple Sentier.
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptySam 18 Mai 2019, 21:13 par Hò Ryu

» Bouddha , la Légende dorée , bientôt au musée Guimet de Paris .
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyJeu 16 Mai 2019, 19:19 par Disciple laïc

» L'apparition simultanée du Bouddhisme Mahâyâna (Grand Véhicule) et du Christianisme sur la Route de la Soie au Ier siècle de notre ère
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyJeu 16 Mai 2019, 19:06 par Disciple laïc

» Soyez gentils .....Palpung Ongyen Rimpoche
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyJeu 16 Mai 2019, 12:10 par Mila

»  Les Lokapalas , les quatre rois gardiens .
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyJeu 16 Mai 2019, 09:56 par Pema Gyaltshen

»  Pour protéger les forêts de Thaïlande , des arbres sont ordonnés moines
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyMer 15 Mai 2019, 11:12 par Mila

» Vegan Street Festival
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyMer 15 Mai 2019, 10:06 par Mila

» Biographie d’un tulkou occidental
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyMar 14 Mai 2019, 19:15 par Abhradan

» Dharmachakra
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyMar 14 Mai 2019, 14:51 par Karma Yéshé

» Réfugiés tibétains en île de France
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyLun 13 Mai 2019, 16:50 par Mila

» Abused donkey burned by hot water left to die rescued
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyLun 13 Mai 2019, 13:46 par Mila

» Retraite de 6 jours avec le 12e Chamgon Kenting Tai Situpa , de retour en Europe après 20 ans .
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyDim 12 Mai 2019, 18:37 par Mila

» Conférences de Dharmacharya Ken Holmes : Vérités relative et ultime , Nature de Bouddha
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptySam 11 Mai 2019, 09:33 par Mila

» Les instructions du Seigneur Gampopa : le rosaire des joyaux de la sublime voie .
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyVen 10 Mai 2019, 09:25 par Mila

» NON à l’interdiction de l’argent liquide !
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyMer 08 Mai 2019, 19:17 par Mila

» Bonté envers les animaux
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyMar 07 Mai 2019, 14:11 par Mila

» La pratique de l’Eveil dans le quotidien
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyDim 05 Mai 2019, 21:03 par Hò Ryu

» La pratique du zen Sōtō - Dans la société européenne
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyDim 05 Mai 2019, 20:05 par Hò Ryu

» Rubrique de livres
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptySam 04 Mai 2019, 13:25 par Mila

» Youth for climate
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyJeu 02 Mai 2019, 12:23 par Mila

» Chant de Kalou Rinpoché
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyJeu 02 Mai 2019, 11:14 par Mila

» Décès du Père François Brune.
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyMer 01 Mai 2019, 13:41 par Mila

» bouddha boutique
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyMar 30 Avr 2019, 18:23 par karma25

» Différence entre empathie et compassion
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyMar 30 Avr 2019, 10:57 par Mila

» Krishnamurti , sur l'ambition et le sens du bonheur
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyLun 29 Avr 2019, 23:37 par Mila

» A monk's life
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyLun 29 Avr 2019, 18:52 par Disciple laïc

» Les religions sont-elles comme les arbres ?
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyLun 29 Avr 2019, 16:58 par Karma Yéshé

» Une citation motivante par jour :)
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyDim 28 Avr 2019, 19:11 par Hò Ryu

» Rubrique de livres
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyDim 28 Avr 2019, 17:33 par Ortho

» The Dalai Lama's Doctor
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptySam 27 Avr 2019, 10:35 par Disciple laïc

» Dalaï Lama hospitalisé
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptySam 27 Avr 2019, 10:02 par Mila

» Les enseignements du Vénérable K. Sri Dhammananda
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptySam 27 Avr 2019, 07:59 par Disciple laïc

»  Où en est le projet Maitreya ?
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyVen 26 Avr 2019, 12:04 par Mila

» Interoception et les Quatres Qualités de l'Amour Véritable par Frere Pháp Lưu
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyJeu 25 Avr 2019, 11:44 par Mila

» Sagesse bouddhiste et sainteté chrétienne
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyMer 24 Avr 2019, 17:17 par Mila

» Aujourd'hui, c'est l'anniversaire de Vaygas
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyMar 23 Avr 2019, 21:10 par Ortho

» L'Arbre des Refuges/- Les mots qui se suivent
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyMar 23 Avr 2019, 13:12 par indian

» Les enseignements de maître Sheng Yen
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyMar 23 Avr 2019, 08:12 par Disciple laïc

» Amertume et lassitude
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyLun 22 Avr 2019, 11:59 par Disciple laïc

» Des arbres , pour l'Arbre .
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyDim 21 Avr 2019, 21:08 par Abhradan

» Interdépendance et droits du vivant - 2/2
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyDim 21 Avr 2019, 20:34 par Disciple laïc

» aider un proche en souffrance
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyVen 19 Avr 2019, 20:25 par Marquise Du Mont

» Les blagues de l'Arbre
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyVen 19 Avr 2019, 19:51 par Maxime121

» Namaste à tous
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyVen 19 Avr 2019, 19:42 par Maxime121

» Hommage à Notre Dame de Paris
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyVen 19 Avr 2019, 09:51 par Ortho

» C'est l'anniversaire de Ortho
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyVen 19 Avr 2019, 09:50 par Mila

» Pas de pain pour les canards , question de survie
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyJeu 18 Avr 2019, 12:13 par Mila

» Le Bouddhisme a raison de Robert Wright
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyJeu 18 Avr 2019, 10:31 par dharmachakra

» Livre conseillé: La mule et le sanglier
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyJeu 18 Avr 2019, 09:33 par Mila

» Les moyens d’existence justes
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyMer 17 Avr 2019, 23:04 par Karma Trindal

» Dialogue entre la science moderne et la science bouddhiste 16 novembre 2018
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyMer 17 Avr 2019, 22:58 par Karma Trindal

» Pratiquer le Dharma aujourd'hui: Samye Ling, les jardins de Méditation
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyMer 17 Avr 2019, 22:53 par Karma Trindal

» Pratiquer le Dharma aujourd'hui: Mindfulness Association Belgium
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyMer 17 Avr 2019, 22:40 par Karma Trindal

» Présentation Laurent
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyMer 17 Avr 2019, 22:28 par Karma Trindal

» Bonjour! :)
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyMer 17 Avr 2019, 22:27 par Karma Trindal

» Sala Keoku , mélanges de statues hindoues et bouddhistes .
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyLun 15 Avr 2019, 20:35 par Mila

» Islam et bouddhisme : Un fond commun
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyLun 15 Avr 2019, 11:20 par Pema Gyaltshen

» Nagarjuna, gardien de l’authentique dharma de Bouddha
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyDim 14 Avr 2019, 20:22 par Disciple laïc

»  Le yogi des sommets
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyDim 14 Avr 2019, 13:10 par Mila

» Le rôle des miracles
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyJeu 11 Avr 2019, 18:25 par Ortho

» A Precious Human Life , H.H.The XIVth Dalaï Lama
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyMer 10 Avr 2019, 18:20 par Karma Yéshé

» En Thaïlande , on replante la mangrove pour contrer l'érosion côtière , et pour sauver un temple .
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyMer 10 Avr 2019, 18:18 par Karma Yéshé

» Bouddhisme au féminin
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyMer 10 Avr 2019, 18:12 par Karma Yéshé

» pliage du tissu pour proteger les textes sacrées
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyMar 09 Avr 2019, 20:37 par Mila

» Atelier culinaire 100% végétal à Samye Ling Belgium , 13 avril 2019
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle EmptyMar 09 Avr 2019, 13:34 par Mila

Qui est en ligne ?

Il y a en tout 19 utilisateurs en ligne :: 2 Enregistrés, 0 Invisible et 17 Invités :: 2 Moteurs de recherche

Disciple laïc, Mila


[ Voir toute la liste ]


Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 605 le Dim 10 Sep 2017, 22:58

Statistiques

Nos membres ont posté un total de 99926 messages dans 11573 sujets

Nous avons 4312 membres enregistrés

L'utilisateur enregistré le plus récent est Sameshores

Meilleurs posteurs

Pema Gyaltshen (7531)
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle Bar_leftBouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle BarBouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle Bar_right 
Karma Trindal (6976)
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle Bar_leftBouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle BarBouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle Bar_right 
petit_caillou (4746)
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle Bar_leftBouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle BarBouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle Bar_right 
Karma Döndrup Tsetso (3503)
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle Bar_leftBouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle BarBouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle Bar_right 
karma djinpa gyamtso (3386)
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle Bar_leftBouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle BarBouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle Bar_right 
MionaZen (3353)
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle Bar_leftBouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle BarBouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle Bar_right 
Karma Yéshé (2912)
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle Bar_leftBouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle BarBouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle Bar_right 
vaygas (2524)
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle Bar_leftBouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle BarBouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle Bar_right 
Karma Yönten Dolma (2311)
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle Bar_leftBouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle BarBouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle Bar_right 
hananou (1701)
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle Bar_leftBouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle BarBouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle Bar_right 

Bouddhisme et Science: La méditation pour guérir: la science s'en mêle

Karma Trindal
Karma Trindal
Fondatrice
Fondatrice

Féminin
Nombre de messages : 6976
Age : 39
Contrée : Bruxelles - Belgique
Arts & métiers : Directrice d'Ecole fondamentale
Disposition de l'Esprit : Bouddhisme, Nature, Lecture, Echanges, Pédagogie, Bien-être...
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 28/01/2007

Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle Empty Bouddhisme et Science: La méditation pour guérir: la science s'en mêle

Message par Karma Trindal le Mer 07 Avr 2010, 14:54



Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle Moines-tibetains-meditation_437

La méditation pour guérir: la science s'en mêle

En 2004, une étude menée par une équipe de chercheurs de l'université du Wisconsin sur un groupe de moines tibétains a démontrée que la méditation intensive provoquait "une forte augmentation des ondes gamma à haute fréquence" dans l'activité cérébrale de ceux-ci.

Par Gilbert Charles, publié le 31/03/2010 à 12:05 - mis à jour le 01/04/2010 à 16:38
REUTERS/Nir Elias

En 2004, une étude menée par une équipe de chercheurs de l'université du Wisconsin sur un groupe de moines tibétains a démontrée que la méditation intensive provoquait "une forte augmentation des ondes gamma à haute fréquence" dans l'activité cérébrale de ceux-ci.

Oubliez les pseudo-gourous: les sciences les plus pointues démontrent les effets du psychisme sur le corps. Et ses vertus thérapeutiques encore peu explorées.

Le "pouvoir de l'esprit" a longtemps fait partie de la rhétorique des charlatans. Il évoque l'intervention divine, c'est pourquoi les scientifiques et les médecins s'en sont longtemps méfiés.

Il a fallu des siècles pour que son rôle soit reconnu dans l'effet placebo, dans l'hypnose ou la psychanalyse. L'idée qu'il soit possible d'altérer le métabolisme humain par de simples exercices de pensée paraissait jusqu'à récemment complètement farfelue. Dans les années 1980, des chercheurs américains ont commencé à s'intéresser aux effets de la méditation sur l'organisme et ont découvert de "troublantes coïncidences". Depuis une dizaine d'années, les données sont devenues plus précises, grâce aux progrès de l'imagerie cérébrale et de l'informatique, et montrent que l'esprit influence bien la matière et le corps.

La méditation intensive épaissit une région centrale du cerveau

En 2004, Matthieu Ricard a ainsi participé à une étude menée par une équipe de chercheurs de l'université du Wisconsin, à Madison, qui consistait à comparer l'activité cérébrale de moines tibétains pratiquant la méditation intensive depuis des dizaines d'années avec celle de volontaires novices. Les électroencéphalogrammes ont mis en évidence "une forte augmentation des ondes gamma à haute fréquence" chez les moines par rapport au groupe témoin.

D'autres différences ont été repérées à l'aide d'un système d'imagerie par résonance magnétique nucléaire (RMN): une activité élevée dans la zone préfrontale gauche du cortex, qui semble submerger l'activité de la partie droite, siège de l'anxiété.

Confirmation apportée en mars 2010 par une expérience similaire, réalisée par une équipe de l'université de Montréal, au Québec: celle-ci montre que la pratique intensive de la méditation épaissit littéralement une région centrale du cerveau (anterior cingulate) qui régule la sensibilité à la douleur: les adeptes du zen ont un nombre sensiblement plus élevé de cellules gliales dans cette zone, ce qui leur donnerait une plus grande résistance à la souffrance physique.

De leur côté, des chercheurs australiens et norvégiens ont identifié une forme d'onde cérébrale, dite thêta, spécifique aux états de "relaxation attentive", qui se distingue nettement des ondes produites par la simple relaxation ou par le sommeil. Elle provient de la partie frontale du cerveau, siège des processus mentaux conscients.

Se faire des muscles rien qu'en y pensant

La méditation modifie le cerveau lui-même, mais agit aussi sur le système hormonal, vasculaire et même musculaire. Des adolescents obèses du collège d'Augusta, en Géorgie, ont vu en moyenne leur pression artérielle baisser de 5 points après trois mois d'exercices de méditation réguliers.

Une étude en double aveugle menée par des médecins de l'hôpital Northwestern Memorial d'Evanston, dans l'Illinois, démontre également l'efficacité de certaines techniques de relaxation sur l'insomnie. D'autres expériences sont en cours pour le traitement de la dépression, des troubles cardio-vasculaires, de l'asthme ou des douleurs lombaires.

Plus étonnant: la pensée aurait aussi un pouvoir sur les muscles. Des chercheurs de la Cleveland Clinic, dans l'Ohio, viennent ainsi de découvrir que l'entraînement mental peut améliorer la force musculaire, tout comme l'exercice physique. Des volontaires ont été astreints, quinze minutes par jour, durant trois mois, à se relaxer, totalement immobiles, en imaginant qu'ils soulevaient un poids à bout de bras.

A la fin de l'expérience, ils avaient acquis une force musculaire dans le biceps plus élevée que les individus du groupe témoin qui s'étaient, eux, réellement entraînés physiquement! Explication: la puissance ne dépend pas seulement de la masse musculaire, mais de l'intensité du signal nerveux envoyé par le cerveau aux muscles. La force de la pensée, au sens propre.



_________________
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle Untitl10
Yeshé Kunga
Yeshé Kunga
Modérateur d'honneur [RdA]
Modérateur d'honneur [RdA]

Masculin
Nombre de messages : 444
Age : 66
Contrée : France
Arts & métiers : Traducteur
Disposition de l'Esprit : quel esprit ?
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 26/01/2010

Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle Empty Re: Bouddhisme et Science: La méditation pour guérir: la science s'en mêle

Message par Yeshé Kunga le Mer 07 Avr 2010, 15:56

Très intéressant !

Quelques notes :
Confirmation apportée en mars 2010 par une expérience similaire,
réalisée par une équipe de l'université de Montréal, au Québec:
celle-ci montre que la pratique intensive de la méditation épaissit
littéralement une région centrale du cerveau (anterior cingulate) qui
régule la sensibilité à la douleur: les adeptes du zen ont un nombre
sensiblement plus élevé de cellules gliales dans cette zone, ce qui
leur donnerait une plus grande résistance à la souffrance physique.
Wikipédia :

Le cortex cingulaire antérieur (CCA) est la partie frontale du cortex cingulaire, qui ressemble à un « collier » s'enroulant autour du corps calleux dont les fibres relaient les signaux neuronaux entre les hémisphères cérébraux droit et gauche.
Il comprend une zone ventrale et une zone dorsale et semble jouer un
rôle dans une grande variété de fonctions autonomes comme la régulation
de la pression artérielle et du rythme cardiaque, les fonctions cognitives, telles que l'anticipation de récompense, la prise de décision, l'empathie et l'émotion....


Le cortex cingulaire antérieur peut être divisé anatomiquement en
une partie dorsale aux fonctions cognitives et une partie ventrale aux
fonctions émotionnelles. La partie dorsale du CCA est connectée avec le
cortex préfrontal et le cortex pariétal
ainsi que les aires motrices et l'aire motrice oculaire frontale ce qui
en fait une station centrale de traitement pour des stimuli montants et
descendants et d'affectation de contrôle vers d'autres zones du
cerveau. En revanche, la partie ventrale du CCA est reliée à l'amygdale, au noyau accumbens, à l'hypothalamus et la partie antérieure du cortex insulaire
et est impliquée dans l'évaluation de l'importance d'une émotion et
l'information de motivation. Le CCA semble être particulièrement
impliqué lorsqu'un effort est nécessaire pour mener à bien une tâche,
comme dans l'apprentissage et la résolution de problèmes. De nombreuses
études lui attribuent des fonctions telles que la détection d'erreur,
l'anticipation des tâches, la motivation et la modulation des réactions
émotionnelles.
L'activité du CCA dans des expériences sur l'effet Stroop
(conçues pour mesurer la conformité à des chemins décisionnels
séquentiels) reste relativement élevée chez les sujets humains moyens
lorsque le choix de la spontanéité est abandonné. La répétition d'une
tâche que l'on fait de manière spontanée, des réponses originales à des
productions rigides, des réponses stéréotypées provoquent une
diminution de la réponse du CCA.
Alors que la plupart des recherches se sont concentrées sur des tâches limitées - souvent pour diagnostiquer subjectivement un trouble du déficit de l'attention
- des recherches récentes sur des singes ont révélé que l'activité
accrue du CCA (généralement associée à une réduction de l'utilisation
de dopamine) réduisait la capacité d'apprendre à utiliser des indices visuels pour l'anticipation de récompenses.Le cortex cingulaire antérieur contient des cellules appelées spindle neurons fuseau, qui ont été trouvées aussi dans le reste du CCA et le cortex frontoinsulaire des humains et d'autres hominidés ("grands singes"), ainsi que des baleines à bosse, des orques et des cachalots.
Impressionnant :
la puissance ne dépend pas seulement de la masse musculaire, mais de l'intensité du signal nerveux envoyé par le cerveau aux muscles. La force de la pensée, au sens propre.
Anonymous
Invité
Invité

Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle Empty Re: Bouddhisme et Science: La méditation pour guérir: la science s'en mêle

Message par Invité le Mer 07 Avr 2010, 16:20

çà ne m'etonne pas du tout.
Pema Gyaltshen
Pema Gyaltshen
Modérateur d'honneur [RdA]
Modérateur d'honneur [RdA]

Masculin
Nombre de messages : 7531
Age : 64
Contrée : Bruxelles
Arts & métiers : Artiste
Disposition de l'Esprit : Arts
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 13/02/2007

Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle Empty Re: Bouddhisme et Science: La méditation pour guérir: la science s'en mêle

Message par Pema Gyaltshen le Mer 07 Avr 2010, 18:54

C.Q.F.D Wink


_________________
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle Benzar10
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle Pema_g10
Yeshé Kunga
Yeshé Kunga
Modérateur d'honneur [RdA]
Modérateur d'honneur [RdA]

Masculin
Nombre de messages : 444
Age : 66
Contrée : France
Arts & métiers : Traducteur
Disposition de l'Esprit : quel esprit ?
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 26/01/2010

Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle Empty Re: Bouddhisme et Science: La méditation pour guérir: la science s'en mêle

Message par Yeshé Kunga le Mer 07 Avr 2010, 18:58

J'aime bien l'idée que l'intensité du signal envoyé par le cerveau aux muscles ait un rapport avec la force de la pensée...
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle Lol
sandra533
sandra533
Nouveau membre
Nouveau membre

Féminin
Nombre de messages : 1
Age : 32
Contrée : Lille
Arts & métiers : Sophrologie, méditation, lithotérapie
Disposition de l'Esprit : enchantée, carpe diem, calme
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 28/09/2018

Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle Empty Re: Bouddhisme et Science: La méditation pour guérir: la science s'en mêle

Message par sandra533 le Ven 28 Sep 2018, 18:58

Merci pour cet article très intéressant !
Il est important de garder à l'esprit un point de vu scientifique, malgré le fait qu'on oppose souvent la science à la spiritualité, je pense que les deux sont complémentaires.

D'ailleurs, souvent la science n'explique pas tel ou tel fait car elle n'a pas fait la généalogie d'un phénomène. Exemple : est-ce que la promenade en forêt apaise d'un point de vu scientifique ? Réponse : non mais on se rend compte que c'est la marche en tout lieu calme qui apaise.

Autre exemple, la lithothérapie n'est pas encore epxliquée scientifiquement mais des produits comme ceux ci-dessous m'ont fait beaucoup de bien à une époque.
https://www.mon-talisman.com/produits/bracelet-mixte-7-chakras-pierres-lave/
https://www.mon-talisman.com/produits/bracelet-tibetain-bouddhiste/

Ne serait-ce pas ici les limites de la science ? je vous le demande
indian
indian
Philanthrope
Philanthrope

Masculin
Nombre de messages : 511
Age : 46
Contrée : Planete Terre
Arts & métiers : Ingénieur pas vraiment ingénieux
Disposition de l'Esprit : Faible
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 02/07/2018

Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle Empty Re: Bouddhisme et Science: La méditation pour guérir: la science s'en mêle

Message par indian le Ven 28 Sep 2018, 20:29

@sandra533 a écrit:Merci pour cet article très intéressant !
Il est important de garder à l'esprit un point de vu scientifique, malgré le fait qu'on oppose souvent la science à la spiritualité, je pense que les deux sont complémentaires.

D'ailleurs, souvent la science n'explique pas tel ou tel fait car elle n'a pas fait la généalogie d'un phénomène. Exemple : est-ce que la promenade en forêt apaise d'un point de vu scientifique ? Réponse : non mais on se rend compte que c'est la marche en tout lieu calme qui apaise.

Autre exemple, la lithothérapie n'est pas encore epxliquée scientifiquement mais des produits comme ceux ci-dessous m'ont fait beaucoup de bien à une époque.
https://www.mon-talisman.com/produits/bracelet-mixte-7-chakras-pierres-lave/
https://www.mon-talisman.com/produits/bracelet-tibetain-bouddhiste/

Ne serait-ce pas ici les limites de la science ? je vous le demande
Bonjour sandra533, 
à la lumiere des résultat de ''l'effet placebo'', il est évident et hors de tout doute possible, possible de considérer l'effet de la spiritualité sur l'état physique.
J'abonde dans le même sens que vous au sujet de la complémentarité.

J'ai des doutes au sujet que soient possibles des limites au niveau de la science.

Bien que notre connaissance actuelle soit limitée.

Face à l'ignorance, dans l'ignorarance, la question ''pourquoi?'' est toujours de mise.
Elle le fut depuis toujours , l'est tous les jours et le sera toujours.
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle 586300
indian
indian
Philanthrope
Philanthrope

Masculin
Nombre de messages : 511
Age : 46
Contrée : Planete Terre
Arts & métiers : Ingénieur pas vraiment ingénieux
Disposition de l'Esprit : Faible
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 02/07/2018

Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle Empty Re: Bouddhisme et Science: La méditation pour guérir: la science s'en mêle

Message par indian le Ven 28 Sep 2018, 20:33

@Karma Trindal a écrit:


Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle Moines-tibetains-meditation_437

La méditation pour guérir: la science s'en mêle

En 2004, une étude menée par une équipe de chercheurs de l'université du Wisconsin sur un groupe de moines tibétains a démontrée que la méditation intensive provoquait "une forte augmentation des ondes gamma à haute fréquence" dans l'activité cérébrale de ceux-ci.

Par Gilbert Charles, publié le 31/03/2010 à 12:05 - mis à jour le 01/04/2010 à 16:38
REUTERS/Nir Elias

En 2004, une étude menée par une équipe de chercheurs de l'université du Wisconsin sur un groupe de moines tibétains a démontrée que la méditation intensive provoquait "une forte augmentation des ondes gamma à haute fréquence" dans l'activité cérébrale de ceux-ci.

Oubliez les pseudo-gourous: les sciences les plus pointues démontrent les effets du psychisme sur le corps. Et ses vertus thérapeutiques encore peu explorées.

Le "pouvoir de l'esprit" a longtemps fait partie de la rhétorique des charlatans. Il évoque l'intervention divine, c'est pourquoi les scientifiques et les médecins s'en sont longtemps méfiés.

Il a fallu des siècles pour que son rôle soit reconnu dans l'effet placebo, dans l'hypnose ou la psychanalyse. L'idée qu'il soit possible d'altérer le métabolisme humain par de simples exercices de pensée paraissait jusqu'à récemment complètement farfelue. Dans les années 1980, des chercheurs américains ont commencé à s'intéresser aux effets de la méditation sur l'organisme et ont découvert de "troublantes coïncidences". Depuis une dizaine d'années, les données sont devenues plus précises, grâce aux progrès de l'imagerie cérébrale et de l'informatique, et montrent que l'esprit influence bien la matière et le corps.

La méditation intensive épaissit une région centrale du cerveau

En 2004, Matthieu Ricard a ainsi participé à une étude menée par une équipe de chercheurs de l'université du Wisconsin, à Madison, qui consistait à comparer l'activité cérébrale de moines tibétains pratiquant la méditation intensive depuis des dizaines d'années avec celle de volontaires novices. Les électroencéphalogrammes ont mis en évidence "une forte augmentation des ondes gamma à haute fréquence" chez les moines par rapport au groupe témoin.

D'autres différences ont été repérées à l'aide d'un système d'imagerie par résonance magnétique nucléaire (RMN): une activité élevée dans la zone préfrontale gauche du cortex, qui semble submerger l'activité de la partie droite, siège de l'anxiété.

Confirmation apportée en mars 2010 par une expérience similaire, réalisée par une équipe de l'université de Montréal, au Québec: celle-ci montre que la pratique intensive de la méditation épaissit littéralement une région centrale du cerveau (anterior cingulate) qui régule la sensibilité à la douleur: les adeptes du zen ont un nombre sensiblement plus élevé de cellules gliales dans cette zone, ce qui leur donnerait une plus grande résistance à la souffrance physique.

De leur côté, des chercheurs australiens et norvégiens ont identifié une forme d'onde cérébrale, dite thêta, spécifique aux états de "relaxation attentive", qui se distingue nettement des ondes produites par la simple relaxation ou par le sommeil. Elle provient de la partie frontale du cerveau, siège des processus mentaux conscients.

Se faire des muscles rien qu'en y pensant

La méditation modifie le cerveau lui-même, mais agit aussi sur le système hormonal, vasculaire et même musculaire. Des adolescents obèses du collège d'Augusta, en Géorgie, ont vu en moyenne leur pression artérielle baisser de 5 points après trois mois d'exercices de méditation réguliers.

Une étude en double aveugle menée par des médecins de l'hôpital Northwestern Memorial d'Evanston, dans l'Illinois, démontre également l'efficacité de certaines techniques de relaxation sur l'insomnie. D'autres expériences sont en cours pour le traitement de la dépression, des troubles cardio-vasculaires, de l'asthme ou des douleurs lombaires.

Plus étonnant: la pensée aurait aussi un pouvoir sur les muscles. Des chercheurs de la Cleveland Clinic, dans l'Ohio, viennent ainsi de découvrir que l'entraînement mental peut améliorer la force musculaire, tout comme l'exercice physique. Des volontaires ont été astreints, quinze minutes par jour, durant trois mois, à se relaxer, totalement immobiles, en imaginant qu'ils soulevaient un poids à bout de bras.

A la fin de l'expérience, ils avaient acquis une force musculaire dans le biceps plus élevée que les individus du groupe témoin qui s'étaient, eux, réellement entraînés physiquement! Explication: la puissance ne dépend pas seulement de la masse musculaire, mais de l'intensité du signal nerveux envoyé par le cerveau aux muscles. La force de la pensée, au sens propre.



L'équipe travaillant en neuroscience au Wisconsin est l'un des plus qualifiée au monde en la matière.
Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle 586300

et  je ne pourrais passer sous silence cet ouvrage de Matthieu Ricard qui fait état de nombreuses de ces recherches:

http://www.matthieuricard.org/en/books/altruism-the-power-of-compassion-to-change-yourself-and-the-world
Maxime121
Maxime121
Sympathisant de l'arbre
Sympathisant de l'arbre

Masculin
Nombre de messages : 359
Age : 28
Contrée : Aveyron
Arts & métiers : Lecture, méditation
Disposition de l'Esprit : Paisible
Appréciations : Aucun avertissement

Date d'inscription : 05/03/2019

Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle Empty Re: Bouddhisme et Science: La méditation pour guérir: la science s'en mêle

Message par Maxime121 le Lun 11 Mar 2019, 17:22

je trouve intéressant que la science appui les biens fait de la méditation sur notre corps et esprit, un bon point et une bonne raison de pratiquer Smile

merci pour le partage Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle 586300


_________________
- On est tous sur Terre ,

mais pas dans la même Atmosphère !

Contenu sponsorisé

Bouddhisme et Science:  La méditation pour guérir: la science s'en mêle Empty Re: Bouddhisme et Science: La méditation pour guérir: la science s'en mêle

Message par Contenu sponsorisé


    La date/heure actuelle est Mer 22 Mai 2019, 08:38