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Message par lotus73 le Sam 08 Mai 2010, 17:39

Bibliothèque Multi-médias : Bouddhisme et bonheur de Matthieu Ricard Bouddhisme%20bonheur


Résumé :

C’est notre esprit qui traduit les circonstances extérieures, bonnes ou mauvaises, en bonheur ou en mal-être. Un changement, même minime, dans la manière de percevoir et d’interpréter le monde transforme considérablement la qualité de chaque instant de notre existence.

Certes, partout où la vie s’épanouit dans l’univers, la souffrance est présente : maladie, vieillesse, mort, séparation d’avec ceux que l’on aime… Mais la souffrance ne possède pas un caractère absolu, et le malheur n’a pas de causes immuables. S’il est difficile de changer le monde, il est toujours possible de transformer notre manière de percevoir.

La méditation ne consiste pas simplement à « vider son esprit » ou à se détendre pendant quelques instants des tensions de la vie quotidienne. C’est un processus de familiarisation avec une nouvelle manière d’être et un entraînement qui permet de cultiver les qualités humaines fondamentales, comme l’altruisme, la compassion, la joie de vivre et l’équilibre émotionnel.

Pourquoi tant hésiter à tourner notre regard vers l’intérieur ? C’est pourtant bien au cœur de la nature même de l’esprit que l’on peut s’ouvrir au potentiel de sérénité qui est toujours présent au plus profond de soi. Par ailleurs, les études récentes en neurosciences – sous les auspices du Dalaï Lama et de l’Institut « Mind and Life » - montrent que les émotions positives et le bonheur sont en grande partie le résultat d’une expertise acquise.
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Message par myrdhin le Dim 09 Mai 2010, 01:31

J'adore Matthieu Ricard, c'est son '"Plaidoyer pour le bonheur" qui m'a fait m'intéresser au bouddhisme. Il sait expliquer les choses simplement.
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Message par lotus73 le Dim 09 Mai 2010, 10:09

bonjour myrdhin : moi de même, je viens de découvrir Matthieu Ricard dans 2 vidéos sur le bouddhisme grâce à un ami du forum que je remercie encore aujourd'hui : c'est un homme simple, qui sait par sa simplicité trouver les mots justes pour nous expliquer le bouddhisme par ses expériences... très enrichissant.... Matthieu Ricard et sa sainteté Le D Lama me sont de très bons conseils....

amitié
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Message par karma djinpa gyamtso le Dim 09 Mai 2010, 19:21

@myrdhin a écrit:J'adore Matthieu Ricard, c'est son '"Plaidoyer pour le bonheur" qui m'a fait m'intéresser au bouddhisme. Il sait expliquer les choses simplement.
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