L'Arbre des Refuges: Une Philosophie Non Confessionnelle

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Soutra de la pleine conscience

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Titre-sujet Soutra de la pleine conscience

Message par Bonnassiolle Laurent Sam 12 Juin 2010, 10:08

Bonjour à tous,

Je me retrouve face à une incompréhension concernant le soutra de la pleine conscience:
En effet, le quatrième sujet de ce soutra parle de la joie et du bonheur sur la cinquième et sixième phrase:

5. J'inspire et je me sens joyeux, j'expire et je me sens joyeux ...
6. J'inspire et je me sens heureux, j'expire et je me sens heureux.

Or, je n'arrive pas à faire la distinction (s'il y en a une), entre se se sentir joyeux et se sentir heureux. Ce qui me "perturbe" dans ma méditation.

Ce soutra nous permet de nous centrer sur nous même pour ensuite se libérer. Il y a sans doute une grande différence entre " être joyeux" et "être heureux" ... sans doute un sentiment de bonheur plus introspectif.

Pouvez vos m'éclairer s'il vous plait?
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Titre-sujet Re: Soutra de la pleine conscience

Message par richard Sam 12 Juin 2010, 10:12

Jinspire et me sens joyeux de ce que je recois..j'expire et me sens heureux de pouvoir partager ce que je recois
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Titre-sujet Re: Soutra de la pleine conscience

Message par Yeshé Kunga Sam 12 Juin 2010, 10:31

Salut Laurent !

Je ne connais pas le "Soutra de la pleine conscience" mais je vois une différence entre la joie et le bonheur.

La joie peut exprimer le bonheur qui, lui-même, est un état plus "flou". Si je peux prendre un exemple "par le contraire" (a contrario), je dirais que la joie est au bonheur ce que la colère est à la haine...

Ce "soutra" parle de "sati" (en pali) ? Ce que d'aucuns appellent "attention-mémoire" ? Ne s'agirait-il pas des "fixations ou applications de l'attention" ?

Conscience de la respiration, etc. ?
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Titre-sujet Re: Soutra de la pleine conscience

Message par Bonnassiolle Laurent Sam 12 Juin 2010, 12:30

La joie serait alors du domaine du ressentit apporté par une prise de conscience du bonheur grâce à la pratique de la pleine conscience. Dès lors, être heureux en est la conséquence que je peux extérioriser et ainsi partager.

si j'ai bien compris:
J'intègre le vrai sens du bonheur ce qui me rend joyeux ... je suis heureux de rayonner, de faire partager cette prise de conscience...

Je pense avoir saisi la forme, il va me falloir du travail pour en percevoir le fond ... voilà une notion encore floue qu'il faut que j'intègre ... une porte s'entrouvre Soutra de la pleine conscience Icon_biggrin

Merci !!

1000 excuses, de par mon faible niveau,je ne peux répondre à tes questions Yéshé Kunga.
Ce Soutra nous invite à nous concentrer sur notre respiration pour ensuite pousser différentes portes telles que la prise de conscience de notre corps physique, de nos sentiments, de la joie, de nos pensées ... et plus profondément à la libération du désir, de la naissance et de la mort.

Six premiers sujets comprennent tous l'arrêt et l'observation. C'est seulement après avoir acquis la capacité de concentrer notre esprit avec une grande constance et une grande force que nous pouvons aborder l'étape ultime: observer pour projeter la lumière sur la vraie nature de tous les dharmas.
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Titre-sujet Re: Soutra de la pleine conscience

Message par Yeshé Kunga Sam 12 Juin 2010, 13:01

En effet, ce texte est l'un des fondements de la pratique méditative (dont le secret est ici présenté sous l'angle de l'attention).

Voici un lien "canonique":

http://www.dhammadelaforet.org/sommaire/sutta_tipaka/txt/mahasatipatthana.html

Bonne pratique !
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Titre-sujet Re: Soutra de la pleine conscience

Message par Bonnassiolle Laurent Sam 12 Juin 2010, 13:38

Voilà un lien très intéressant! Merci !!
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Titre-sujet Re: Soutra de la pleine conscience

Message par heyopibe Dim 13 Juin 2010, 08:50

Merci de ce partage sur le sutra de la Pleine Conscience !
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Titre-sujet Re: Soutra de la pleine conscience

Message par Coeur de Loi Dim 13 Juin 2010, 09:28

On peut mieux définir un mot avec son contraire :

Douleur - Plaisir
Triste - Joyeux
Malheur - Bonheur


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