L'Arbre des Refuges: Une Philosophie Non Confessionnelle

La seule façon d’apporter la paix au monde est d’apprendre soi-même à vivre en paix.( Bouddha « l’Éveillé » 623-543 av. J.-C )


Les livres à lire dans sa vie

Etudes, Pratiques & Compassion


Derniers sujets

» Qui saurait la symbolique des 3 têtes
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyHier à 13:49 par aki_sakura

» Exigeant dans ses relations
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyLun 20 Sep 2021, 23:02 par HéronTyphon

» je cherche à mieux me gerer, gerer ma relation avec les autres
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyLun 20 Sep 2021, 13:53 par felin75

» bonjour et merci de votre accueil
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyLun 20 Sep 2021, 09:30 par felin75

» Déconstruction du moi : Zen et neurosciences 1/2
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyDim 19 Sep 2021, 19:01 par Disciple laïc

» Merci de m'accueillir sur ce forum
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyDim 19 Sep 2021, 08:17 par Disciple laïc

» Johannes Kepler: Portrait d'un électron libre de l'astronomie
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyVen 17 Sep 2021, 17:25 par Admin

» Sciences et Vie: Galilée et la naissance de la physique moderne
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyVen 17 Sep 2021, 17:19 par Admin

» Guru Padmasambhava: À la recherche du Maître né du Lotus
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyJeu 16 Sep 2021, 22:33 par Ortho

» Boîte aux lettres " Besoin de prières"
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyJeu 16 Sep 2021, 10:45 par Mila

» Les voeux de Bodhisattva
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyJeu 16 Sep 2021, 10:38 par Mila

» Enseignement du Lama TEUNZANG (Montchardon) sur le karma.
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyJeu 16 Sep 2021, 10:35 par Mila

» Les disciples du Bouddha...
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyMer 15 Sep 2021, 19:10 par Disciple laïc

» Je pensse trops & Mal Comment faire ?
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyMar 14 Sep 2021, 20:43 par Invité

» Les origines des mantras secrets
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyMar 14 Sep 2021, 20:16 par Mila

» Non pas encore lui, mais cette fois-ci
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyMar 14 Sep 2021, 14:36 par Invité

» Si l'esprit est intrinsèquement pur , d'où proviennent les voiles ?
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyLun 13 Sep 2021, 18:34 par Mila

» Amitābha: Le Grand Soutra de la Vie Infinie
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyJeu 09 Sep 2021, 19:32 par Disciple laïc

» Une bonne rentrée à tous !!
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyMer 01 Sep 2021, 20:36 par Karma Trindal

» LA GRANDE FOI DES INDIENS D'AMÉRIQUE - Par Jean-Claude St-Louis .
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyMar 31 Aoû 2021, 19:18 par Mila

» Une question à propos du Bouddhisme zen
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyMar 31 Aoû 2021, 14:58 par Goel

» Fawad ANDARABI assassiné en Afghanistan
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyMar 31 Aoû 2021, 11:55 par Ortho

» Une retraite dans un centre de la nouvelle tradition Kadampa
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyLun 30 Aoû 2021, 21:58 par Ortho

» Les trésors du musée CERNUSCHI 1/2 et 2/2
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyDim 29 Aoû 2021, 23:30 par Mila

» Notre empreinte hydrique ...
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyVen 27 Aoû 2021, 13:51 par Mila

» Réflexions de Kalou Rimpoche à propos de la colère.
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyJeu 26 Aoû 2021, 17:47 par Disciple laïc

» Le Monde à Tuer celle que j'aimais Dois-Je Pardonner ?
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyJeu 26 Aoû 2021, 17:10 par Invité

» Un nouveau bourgeon sur l'arbre
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyLun 23 Aoû 2021, 15:16 par Karma Trindal

» France et ses Fripons une famille
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyLun 23 Aoû 2021, 15:10 par Karma Trindal

» Amour donner, Amour Suicidiare
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyVen 20 Aoû 2021, 13:12 par Invité

» Pensée amérindienne - Luther Standing Bear
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyVen 20 Aoû 2021, 13:04 par Invité

» Baraka 1992 - Koyaanisqatsi Edit
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyVen 20 Aoû 2021, 13:01 par Invité

» Haine, Colére, Jalousie, Honte .... Pour ne citer que cela
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyVen 20 Aoû 2021, 09:19 par Invité

» N'attend rien Donne Touts & ne demande rien et accepte les cadeaux de la vie
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyVen 20 Aoû 2021, 09:18 par Invité

» TocToc Le Retour de la folie
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyVen 20 Aoû 2021, 08:36 par Invité

» Un moment d'empathie qui peut tout changer pour les bénéficiaires
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyVen 20 Aoû 2021, 07:53 par Invité

» Jour de ROUE important dans le calendrier Bouddhiste
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyVen 20 Aoû 2021, 07:44 par Invité

» Il ressemble plus à un extra-terrestre qu'a un etre humain
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyJeu 19 Aoû 2021, 21:43 par Invité

» Bouddha est-il en vie ?
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyJeu 19 Aoû 2021, 21:33 par Invité

» La prise de refuge dans les différentes écoles du bouddhisme tibétain
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyJeu 19 Aoû 2021, 16:23 par Ortho

» Iddylique Le Rêve ou non le titre est assé long la mdr
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyMer 18 Aoû 2021, 21:45 par Invité

» Combien on atteint l'éveil
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyMar 10 Aoû 2021, 17:17 par Disciple laïc

» J'ai pas mal d'aversion pour quelqu'un et je ne sais pas comment m'en défaire
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyJeu 05 Aoû 2021, 10:09 par Disciple laïc

» L'effort Juste par une moniale du Véhicule des Anciens
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyLun 02 Aoû 2021, 19:31 par Karma Trindal

» Sage décision de Taranatha
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyLun 02 Aoû 2021, 13:45 par Mila

» La guerre dans l'ombre: Les défis de la lutte contre le terrorisme au Xinjiang
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyLun 02 Aoû 2021, 11:31 par Muzadin

» Décolonisations: Le début de la rébellion - 1857 à 1926
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyDim 01 Aoû 2021, 19:10 par Ortho

» Ce qui n'est pas cassé , ne le répare pas .
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyJeu 29 Juil 2021, 16:41 par Jovin

» Cramage du cerveau par CQFD
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyVen 23 Juil 2021, 13:45 par Invité

» Bonjour, bientôt je vais aller au temple Boudhiste à lodéve
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyVen 23 Juil 2021, 13:44 par Invité

» Contre la nourriture carnée
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyMer 21 Juil 2021, 19:25 par Disciple laïc

» question ...mandant une réponse
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyMer 21 Juil 2021, 06:39 par Invité

» Comment pratiquer la vraie observation ? Krishnamurti
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyLun 19 Juil 2021, 22:07 par Ortho

» Comment définir un être sensible
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyLun 19 Juil 2021, 20:50 par Disciple laïc

» Le Monde selon Xi Jinping - Arte
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyLun 19 Juil 2021, 20:33 par Mila

» ASBL L'Arbre des Refuges: Présentation du Projet
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyLun 19 Juil 2021, 10:09 par Manu8370

» L'apprentissage du Bouddhisme : un apprentissage différent
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyLun 19 Juil 2021, 07:38 par Disciple laïc

» La foire aux bonnes nouvelles
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyVen 16 Juil 2021, 17:51 par Mila

» Nouveau membre. Question sur le forum.
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyJeu 15 Juil 2021, 08:25 par Karma Trindal

» le corps énergétique : question concernant
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyMar 13 Juil 2021, 13:07 par Disciple laïc

» question concernant le détachement
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyLun 12 Juil 2021, 21:01 par Disciple laïc

» Le mythe de la liberté et la voie de la méditation - De Chögyam Trungpa
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyJeu 08 Juil 2021, 19:48 par dominique0

» Le trésor des miracles , tome 1, Editions Claire Lumière
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyJeu 08 Juil 2021, 17:14 par Pema Gyaltshen

» La méditation présentée comme "bonne pour la santé"
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyJeu 08 Juil 2021, 13:41 par Mila

» Message du Dalaï Lama pour son 86e anniversaire, demain, le 6 juillet .
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyLun 05 Juil 2021, 19:16 par Mila

» Tout est une question de pensée
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyLun 05 Juil 2021, 14:19 par Disciple laïc

» L'expérience de mort imminente serait-elle une stratégie de survie ?
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyVen 02 Juil 2021, 21:54 par Mila

» Citation de " NathalC " ( Trouvée sur " Babelio" )
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyVen 02 Juil 2021, 20:37 par Mila

» Générer la certitude basée sur la réflexion
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyJeu 01 Juil 2021, 12:47 par Mila

» En quête d'un nouveau moi ou plutôt d'un moi plus vrai.
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyJeu 01 Juil 2021, 11:22 par Mila

» Besoin d'un petit coup de pouce pour déchiffrer un message :)
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyMer 30 Juin 2021, 19:22 par Disciple laïc

» Le vrai secret du bonheur ,c'est l'amour .
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyMer 30 Juin 2021, 12:17 par dominique0

» Différence entre Amour bienveillant et Compassion
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyMer 30 Juin 2021, 11:47 par Mila

» signification de Exsuffler
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyMer 30 Juin 2021, 11:29 par epsilon777

» Citation d' Ajahn Chah - [ Page du site : "Babelio " ]
" Travailler avec les émotions" extrait de livre EmptyMar 29 Juin 2021, 11:42 par dominique0

Qui est en ligne ?

Il y a en tout 26 utilisateurs en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 26 Invités :: 2 Moteurs de recherche

Aucun


[ Voir toute la liste ]


Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 605 le Dim 10 Sep 2017, 22:58

L’Arbre et ses racines

Image hébergée par servimg.com

Image hébergée par servimg.com

Image hébergée par servimg.com

Statistiques

Nos membres ont posté un total de 106244 messages dans 12625 sujets

Nous avons 4531 membres enregistrés

L'utilisateur enregistré le plus récent est felin75

Meilleurs posteurs

Pema Gyaltshen (7775)
" Travailler avec les émotions" extrait de livre Bar_left" Travailler avec les émotions" extrait de livre Bar" Travailler avec les émotions" extrait de livre Bar_right 
Karma Trindal (7188)
" Travailler avec les émotions" extrait de livre Bar_left" Travailler avec les émotions" extrait de livre Bar" Travailler avec les émotions" extrait de livre Bar_right 
petit_caillou (4816)
" Travailler avec les émotions" extrait de livre Bar_left" Travailler avec les émotions" extrait de livre Bar" Travailler avec les émotions" extrait de livre Bar_right 
Karma Döndrup Tsetso (3503)
" Travailler avec les émotions" extrait de livre Bar_left" Travailler avec les émotions" extrait de livre Bar" Travailler avec les émotions" extrait de livre Bar_right 
karma djinpa gyamtso (3385)
" Travailler avec les émotions" extrait de livre Bar_left" Travailler avec les émotions" extrait de livre Bar" Travailler avec les émotions" extrait de livre Bar_right 
MionaZen (3351)
" Travailler avec les émotions" extrait de livre Bar_left" Travailler avec les émotions" extrait de livre Bar" Travailler avec les émotions" extrait de livre Bar_right 
Mila (3220)
" Travailler avec les émotions" extrait de livre Bar_left" Travailler avec les émotions" extrait de livre Bar" Travailler avec les émotions" extrait de livre Bar_right 
Karma Yéshé (3196)
" Travailler avec les émotions" extrait de livre Bar_left" Travailler avec les émotions" extrait de livre Bar" Travailler avec les émotions" extrait de livre Bar_right 
vaygas (2774)
" Travailler avec les émotions" extrait de livre Bar_left" Travailler avec les émotions" extrait de livre Bar" Travailler avec les émotions" extrait de livre Bar_right 
Disciple laïc (2469)
" Travailler avec les émotions" extrait de livre Bar_left" Travailler avec les émotions" extrait de livre Bar" Travailler avec les émotions" extrait de livre Bar_right 
3 participants

" Travailler avec les émotions" extrait de livre

Anonymous
Invité
Invité

Titre-sujet " Travailler avec les émotions" extrait de livre

Message par Invité Sam 23 Oct 2010, 18:40


" Travailler avec les émotions"


Extrait du livre écrit par Lama Guendune " Les émotions "


" Travailler avec les émotions" extrait de livre Colere10


" (...) Cet enseignement traite de la façon d'aborder les émotions, en particulier les cinq poisons de base -désir-attachement, colère-aversion, ignorance-indifférence, orgueil et jalousie- qui sont les fondements de tous les autres développement émotionnels. Différentes approches des émotions sont envisagées et vont être appliquées selon un ordre progressif :

1- Les abandonner : se garder d'être pris par les émotions en empêchant leur apparition.

2- Les dominer, les contrôler : ce sont des méthodes qui permettent de fermer, au moyen d'antidotes, les portes menant aux existences inférieures.

3- Les transformer : reconnaître la dimension de sagesses des émotions et les transformer par la méditation sur la vacuité*

4- Reconnaître leur nature : voir dans les cinq formes d'émotions l'aspect primordial, c'est-à-dire les cinq sagesses.

5- Les amener au chemin : les utiliser pour reconnaître et réaliser le sens ultime."

* Vacuité n'est pas le vide, le néant, la négation ou l'absence de toute chose, ni un mode d'extrait particulier séparé de la manifestation. C'est la nature véritable, essentielle de toute chose, des phénomènes (monde extérieur) et de l'esprit.

Cette nature est dépourvue d'existence réelle, indépendante, de réalité intrinsèque ; néanmoins, toutes choses apparaissent clairement en leur manifestation illusoire, telle qu'elle nous est perceptible au niveau relatif. Tous les phénomènes sont l'union de la vacuité et de l'apparence, ce qui rend la formule célèbre énoncée par le Bouddha Sakyamuni dans le Soûtra du coeur de la perfection de connaissance transcendante : " Le vide est la forme, la forme est le vide, il n'est d'autre vide que la forme,il n'est d'autre forme que le vide".

Pour en savoir plus :

Arrow http://www.dhagpo-kagyu.org/france/enseignements/themes_supplement/general/emotions-lgr01.htm
Karma Samten Wangmo
Karma Samten Wangmo
Membre confirmé
Membre confirmé

Féminin
Nombre de messages : 39
Zodiaque : Lion Âge : 42
Contrée : Canada
Arts & métiers : Agente de sensibilisation à l'entrepreneuriat jeunesse
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Chèvre
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : sur la Voie
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 21/09/2010

Titre-sujet Re: " Travailler avec les émotions" extrait de livre

Message par Karma Samten Wangmo Sam 23 Oct 2010, 19:56

Bonjour !

Merci Finette pour cet extrait ! Voici également un très bon ouvrage sur les émotions que j'ai lu récemment : "Nourrir ses démons" de Tsultrim Allione.

Voici le résumé de l'ouvrage :
Plus nous luttons contre nos démons, plus ceux-ci gagnent en force. Ce livre propose une puissante stratégie de lutte contre ces ennemis intérieurs qui minent nos meilleures intentions. Fondé sur une méthode en cinq étapes extraordinairement simples, mais efficaces, cet ouvrage présente une technique de transformation des émotions et des relations négatives, de la peur, de la maladie et des habitudes néfastes. Ce renversement d’approche – nourrir ses démons au lieu de les combattre – peut s’appliquer non seulement à vos difficultés personnelles, mais aussi aux grands défis de l’humanité. Enrichi d’exemples éloquents de personnes qui sont parvenues à transformer leurs démons, cet ouvrage vous éclairera sur les forces qui menacent de vous anéantir et sur les outils grâce auxquels vous atteindrez la paix intérieure.

Je n'ai pas terminé de le lire, mais c'est extrêmenent intéressant...

Merci, bonne journée !
Anonymous
Invité
Invité

Titre-sujet Re: " Travailler avec les émotions" extrait de livre

Message par Invité Sam 23 Oct 2010, 20:23


Je ne connaissais par l'auteur, elle est aussi de la lignée Kagyu, c'est marrant de le poster à la suite !

Voici ce que j'ai lu sur WIKI :



Lama Tsultrim Allione est un auteur et professeur qui a étudié dans le bouddhisme tibétain lignée. Elle est née en 1947 dans le Maine, aux États-Unis, et donné le nom de Joan Rousmaniere Ewing. Elle a d'abord voyagé en Inde et au Népal en 1967, est retourné en 1969 et en 1970 elle est devenue l'une des premières femmes à l'Amérique sera ordonné comme une nonne tibétaine. Elle a reçu ses vœux par le Karmapa, le Karma Kagyu école du bouddhisme tibétain, qui lui donna le nom de Karma Tsultrim Chodron.

On aura peut-être l'occasion de partager des passages... Very Happy
Anonymous
Invité
Invité

Titre-sujet Re: " Travailler avec les émotions" extrait de livre

Message par Invité Dim 24 Oct 2010, 00:03

EN ce moment je n'arrive pas a controler mes emotions , on vient de me faire du mal et je suis pleine de haine. cette haine me permet de me lever le matin et de tenir. sans elle je serai surement dans mon lit avec une bonne depression.
Karma Samten Wangmo
Karma Samten Wangmo
Membre confirmé
Membre confirmé

Féminin
Nombre de messages : 39
Zodiaque : Lion Âge : 42
Contrée : Canada
Arts & métiers : Agente de sensibilisation à l'entrepreneuriat jeunesse
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Chèvre
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : sur la Voie
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 21/09/2010

Titre-sujet Re: " Travailler avec les émotions" extrait de livre

Message par Karma Samten Wangmo Dim 24 Oct 2010, 00:37

Bonjour Karma Yéché !

C'est très difficile de travailler avec ses émotions. Il est dit que la colère est en fait une grande tristesse, si grande qu,elle se manifeste sous forme de colère...

Prends bien soin de toi...


_________________
Puissent tous les êtres se lever du lit du Samsâra et progresser vers le corps absolu de l'Éveil
Anonymous
Invité
Invité

Titre-sujet Re: " Travailler avec les émotions" extrait de livre

Message par Invité Dim 24 Oct 2010, 07:52

c'est sur que j'eprouve une grande tristesse.
MionaZen
MionaZen
Animatrice Inter-News
Animatrice Inter-News

Féminin
Nombre de messages : 3351
Zodiaque : Taureau Âge : 40
Contrée : Les pieds sur Terre et la tête dans les étoiles
Arts & métiers : Artisan de paix
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Coq
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : A la recherche d'une vie plus riche de sens
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 12/02/2010

Titre-sujet Re: " Travailler avec les émotions" extrait de livre

Message par MionaZen Dim 07 Nov 2010, 20:56

Mais j'ai du mal avec l' anxiété, c'est terrible, ça me bouffe ! " Travailler avec les émotions" extrait de livre 967271
karma djinpa gyamtso
karma djinpa gyamtso
Animateur
Animateur

Masculin
Nombre de messages : 3385
Zodiaque : Capricorne Âge : 49
Contrée : Samsara
Arts & métiers : Monteur
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Cochon
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Quel esprit?
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 17/12/2009

Titre-sujet Re: " Travailler avec les émotions" extrait de livre

Message par karma djinpa gyamtso Dim 07 Nov 2010, 20:59

Si tu médites régulierement je suis certain que tu verras une amélioration.
MionaZen
MionaZen
Animatrice Inter-News
Animatrice Inter-News

Féminin
Nombre de messages : 3351
Zodiaque : Taureau Âge : 40
Contrée : Les pieds sur Terre et la tête dans les étoiles
Arts & métiers : Artisan de paix
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Coq
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : A la recherche d'une vie plus riche de sens
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 12/02/2010

Titre-sujet Re: " Travailler avec les émotions" extrait de livre

Message par MionaZen Dim 07 Nov 2010, 21:03

La relaxation m'aide bien, après pour ce qui est de la méditation j'ai pas l'impression de m'y prendre de la bonne manière
karma djinpa gyamtso
karma djinpa gyamtso
Animateur
Animateur

Masculin
Nombre de messages : 3385
Zodiaque : Capricorne Âge : 49
Contrée : Samsara
Arts & métiers : Monteur
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Cochon
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Quel esprit?
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 17/12/2009

Titre-sujet Re: " Travailler avec les émotions" extrait de livre

Message par karma djinpa gyamtso Dim 07 Nov 2010, 21:27

Miona le mieux serait que tu ailles dans un centre pour apprendre la technique, il y'a un post il me semble ou est décrite la théorie, quelques infos en plus ici http://www.dhagpo-kagyu.org/france/enseignements/chemin/medit/etat_esprit/mediter.htm
Bonne soirée
MionaZen
MionaZen
Animatrice Inter-News
Animatrice Inter-News

Féminin
Nombre de messages : 3351
Zodiaque : Taureau Âge : 40
Contrée : Les pieds sur Terre et la tête dans les étoiles
Arts & métiers : Artisan de paix
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Coq
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : A la recherche d'une vie plus riche de sens
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 12/02/2010

Titre-sujet Re: " Travailler avec les émotions" extrait de livre

Message par MionaZen Dim 07 Nov 2010, 21:35

Merci du conseil, j'ai deux gros soucis dans la méditation; soit je m'endors, soit mon esprit s'éparpille.
Bonne soirée Bonjour
karma djinpa gyamtso
karma djinpa gyamtso
Animateur
Animateur

Masculin
Nombre de messages : 3385
Zodiaque : Capricorne Âge : 49
Contrée : Samsara
Arts & métiers : Monteur
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Cochon
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Quel esprit?
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 17/12/2009

Titre-sujet Re: " Travailler avec les émotions" extrait de livre

Message par karma djinpa gyamtso Dim 07 Nov 2010, 21:53

C'est normal tout le monde passe par la, la torpeur et l'agitation sont des obstacles dans la méditation, Finette a donnée un lien pour écouter une conférence tres interessante justement sur la méditation, c'est ici http://www.bouddhisme-universite.net/sonotheque/sonotheque-Conferences.htm cela devrait t'aider a comprendre son sens.
Anonymous
Invité
Invité

Titre-sujet Re: " Travailler avec les émotions" extrait de livre

Message par Invité Dim 07 Nov 2010, 21:55

affirmatif ! Arrêtes de parler au conditionnel, c'est sûr que ça va l'aider !!
Karma Samten Wangmo
Karma Samten Wangmo
Membre confirmé
Membre confirmé

Féminin
Nombre de messages : 39
Zodiaque : Lion Âge : 42
Contrée : Canada
Arts & métiers : Agente de sensibilisation à l'entrepreneuriat jeunesse
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Chèvre
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : sur la Voie
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 21/09/2010

Titre-sujet Re: " Travailler avec les émotions" extrait de livre

Message par Karma Samten Wangmo Dim 07 Nov 2010, 22:21

Bonjour à tous !

Pour ma part, je médite régulièrement, mais moi aussi je suis très anxieuse de nature. Depuis toute petite, je fais des crises d'angoisse, parfois très fortes. Cela ne m'a pas quitté, même avec la méditation régulière, mais peut-être un jour, à force de méditer, mon esprit va finir par se pacifier. Cela peut prendre des années et des années...

Ce n'est pas facile de faire face à son anxiété, mais c'est le seul remède. C'est celui que j'applique. Lorsque je suis anxieuse, voir déprimée (ça va souvent de paire, car on se sent sans espoir), j'essaye d'aller au fond de cette anxiété, je l'observe. Cela ne la fait pas disparaître, mais plus ça va, plus je l'apprivoise. Si je prends une analogie, avant la méditation, mes angoisses étaient comme une énorme "tempête", dans laquelle mon esprit était littéralement soufflé. Maintenant, lorsqu'une "tempête" se produit, même si mon esprit est affligé, je suis tout de même capable de garder le cap un minimum. Il s'agit de rester courageux et d'aller au fond de son être pour regarder ce qui s'y passe.

Merci et bonne soirée à vous,




" Travailler avec les émotions" extrait de livre 586300


_________________
Puissent tous les êtres se lever du lit du Samsâra et progresser vers le corps absolu de l'Éveil
MionaZen
MionaZen
Animatrice Inter-News
Animatrice Inter-News

Féminin
Nombre de messages : 3351
Zodiaque : Taureau Âge : 40
Contrée : Les pieds sur Terre et la tête dans les étoiles
Arts & métiers : Artisan de paix
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Coq
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : A la recherche d'une vie plus riche de sens
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 12/02/2010

Titre-sujet Re: " Travailler avec les émotions" extrait de livre

Message par MionaZen Lun 08 Nov 2010, 10:57

Merci pour votre aide Finette et Karma Djinpa Gyamtso " Travailler avec les émotions" extrait de livre 586300
Courage Karma Samten Wangmo, je sais ce que tu peux éprouver car moi aussi je suis très anxieuse de nature, avec des crises de spasmophilie qui ne sont pas toujours évidentes à gérer. " Travailler avec les émotions" extrait de livre 167829
Mais avec les conseils de Finette et Karma Djinpa Gyamtso et notre persévérance dans la méditation nous vaincrons ce mal! " Travailler avec les émotions" extrait de livre 183944
Anonymous
Invité
Invité

Titre-sujet Re: " Travailler avec les émotions" extrait de livre

Message par Invité Lun 08 Nov 2010, 11:03

Spasmophilie, tétanie, c'est le corps qui parle. D'ailleurs je peux peut-être donner mes sources sur la langage du corps, ça aide à comprendre. Je vais regarder où je peux poster ça.



Dernière édition par finette le Lun 08 Nov 2010, 11:04, édité 1 fois
MionaZen
MionaZen
Animatrice Inter-News
Animatrice Inter-News

Féminin
Nombre de messages : 3351
Zodiaque : Taureau Âge : 40
Contrée : Les pieds sur Terre et la tête dans les étoiles
Arts & métiers : Artisan de paix
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Coq
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : A la recherche d'une vie plus riche de sens
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 12/02/2010

Titre-sujet Re: " Travailler avec les émotions" extrait de livre

Message par MionaZen Lun 08 Nov 2010, 11:04

Merci Finette, si tu ne trouves pas où poster tu peux m'envoyer un MP
Anonymous
Invité
Invité

Titre-sujet Re: " Travailler avec les émotions" extrait de livre

Message par Invité Lun 08 Nov 2010, 11:05

Je préfère partager en ligne, ça concerne beaucoup de monde alors je pense à ceux qui nous lisent et qui n'osent pas poster, ils sont nombreux.
MionaZen
MionaZen
Animatrice Inter-News
Animatrice Inter-News

Féminin
Nombre de messages : 3351
Zodiaque : Taureau Âge : 40
Contrée : Les pieds sur Terre et la tête dans les étoiles
Arts & métiers : Artisan de paix
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Coq
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : A la recherche d'une vie plus riche de sens
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 12/02/2010

Titre-sujet Re: " Travailler avec les émotions" extrait de livre

Message par MionaZen Lun 08 Nov 2010, 11:10

Tu as raison, je crois que c'est le mal du siècle. Effectivement quand je commence à en parler autour de moi je m'aperçois en fait que beaucoup vivent la même chose mais que personne n'ose aborder le sujet.
peut-être un post intitulé "réactions du corps sous le poids des émotions"
Anonymous
Invité
Invité

Titre-sujet Re: " Travailler avec les émotions" extrait de livre

Message par Invité Lun 08 Nov 2010, 11:13

MionaZen
MionaZen
Animatrice Inter-News
Animatrice Inter-News

Féminin
Nombre de messages : 3351
Zodiaque : Taureau Âge : 40
Contrée : Les pieds sur Terre et la tête dans les étoiles
Arts & métiers : Artisan de paix
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Coq
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : A la recherche d'une vie plus riche de sens
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 12/02/2010

Titre-sujet Re: " Travailler avec les émotions" extrait de livre

Message par MionaZen Lun 08 Nov 2010, 11:35

Très bien le titre, merci Finette " Travailler avec les émotions" extrait de livre 586300

    La date/heure actuelle est Mer 22 Sep 2021, 18:32