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Kagyu Samyé Dzong
L'idée serait de s'engager à faire un effort dans un domaine ou un autre, chacun pour soi, mais de rendre compte ici du résultat.
Je ne sais pas si vous êtes comme moi, mais j'ai beaucoup de mal à me tenir à mes "bonnes résolutions", par contre si je dois faire un "rapport" à d'autres personnes, je suis encouragée de façon très efficace.
On peut expliquer quelle est notre bonne résolution, ou pas, et déterminer le rythme des "rapports".
Par exemple, je prends maintenant, devant vous, 2 résolutions.
La première est de ne venir qu'une fois par jour sur le forum. Je n'inclus pas la lecture constructive, l'exploration des vidéos, mais seulement les conversations. Je sais que j'ai tendance à cliquer plusieurs fois par jour, voire par heure, et c'est très mauvais pour ma concentration.
Donc une fois par semaine, je ferai le "rapport", par exemple je dirai: je m'y suis tenue 4 fois, deux jours j'ai été deux fois, un autre 150 fois lol
La seconde résolution concerne un travail de fond à longue échéance, que je me défini mais dont je ne désire pas parler ici. Il risque de s'étaler sur des mois et sera très difficile pour moi, je vais donc fractionner. En effet, si je mets la barre trop haut, je n'y arriverai pas, je perdrai confiance en moi...
Donc pour cette première tranche de +/- 1 mois, je me suis fixée un objectif et ici je rapporterai simplement le résultat, aussi une fois par semaine.
On peut aussi se donner une récompense, soit chacun pour soi (un petit plaisir, un beau livre, ...), soit une rencontre entre les équipiers ou autre réjouissance. En effet, je ne doute pas du succès !
Qu'en pensez vous ?
Je ne sais pas si vous êtes comme moi, mais j'ai beaucoup de mal à me tenir à mes "bonnes résolutions", par contre si je dois faire un "rapport" à d'autres personnes, je suis encouragée de façon très efficace.
On peut expliquer quelle est notre bonne résolution, ou pas, et déterminer le rythme des "rapports".
Par exemple, je prends maintenant, devant vous, 2 résolutions.
La première est de ne venir qu'une fois par jour sur le forum. Je n'inclus pas la lecture constructive, l'exploration des vidéos, mais seulement les conversations. Je sais que j'ai tendance à cliquer plusieurs fois par jour, voire par heure, et c'est très mauvais pour ma concentration.
Donc une fois par semaine, je ferai le "rapport", par exemple je dirai: je m'y suis tenue 4 fois, deux jours j'ai été deux fois, un autre 150 fois lol
La seconde résolution concerne un travail de fond à longue échéance, que je me défini mais dont je ne désire pas parler ici. Il risque de s'étaler sur des mois et sera très difficile pour moi, je vais donc fractionner. En effet, si je mets la barre trop haut, je n'y arriverai pas, je perdrai confiance en moi...
Donc pour cette première tranche de +/- 1 mois, je me suis fixée un objectif et ici je rapporterai simplement le résultat, aussi une fois par semaine.
On peut aussi se donner une récompense, soit chacun pour soi (un petit plaisir, un beau livre, ...), soit une rencontre entre les équipiers ou autre réjouissance. En effet, je ne doute pas du succès !
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![Modérateur d'honneur [RdA]](https://i.servimg.com/u/f69/12/92/83/77/khorlo10.jpg "Modérateur d'honneur [RdA]")
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