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Message par Karma Yönten Dolma le Sam 21 Avr 2007, 17:09

La méditation est la voie de l'éveil et la démarche la plus essentielle de cette vie. Il est important d'effectuer la pratique avec autant d'inspiration et de créativité que possible. En un sens, la méditation est un art et nous devriez venir à elle avec toute la joie et l'imagination fertile d'un artiste.
Soyez aussi ingénieux à susciter l'inspiration qui vous ouvrira à votre paix intérieure, que vous l'êtes lorsqu'il s'agit de vous livrer à la compétition, de vous adonner aux activités névrotiques qui ont cours dans la société. Il y a tant de façon d'approcher la méditation dans la joie ! Ecoutez une musique qui vous touche et laissez-là vous pénétrer profondément. Rassemblez les poèmes, des citations ou des extraits d'enseignement qui vous ont ému au fil des années et ayez-les toujours près de vous, pour vous inspirer. Vous pouvez vous aussi trouver des reproductions de peintures qui éveilleent en vous le sens du sacré, et les accrocher au murs de votre chambre. Vous pouvez écouter une cassette de l'enseignement d'un grand maître ou de chants sacrés. Vous pouvez faire du lieu où vous méditez un paradis tout simple grâce à une fleur, un bâton d'encens, une bougie, la photo d'un maître qui a atteint l'éveil ou la statue d'une déité où d'un bouddha. Vous pouvez transformer la pièce la plus ordinaire en un espace intime et sacré où, chaque jour, vous viendrez à la rencontre de votre être véritable avec le bonheur et la célébration joyeuse d'un vieil ami qui en salue un autre.

Vous pouvez aussi partir dans la nature, elle est toujours source d'inspiration inépuisable. Pour calmer votre esprit, promenez-vous dans un parc à l'aube, allongez-vous sur le sol et contemplez le ciel. Laissez votre esprit se perdre dans son immensité. Que le ciel extérieur éveille le ciel interieur de votre être. Debout devant un ruisseau, laissez votre esprit se mêler à la course de l'eau. Unissez-vous à son murmure incessant. Assayez-vous près d'une cascade et laisser son chant apaisant purifier votre esprit. Tout peut devenir une invitation à la méditation : un sourire, un visage aperçu dans le métro, la vue d'une petite fleur poussant, un rayon de soleil illuminant des fleurs sur le rebord de la fenêtre. Soyez a l'affût de chaque manifestation de beauté et de grâce. Offrez chaque joie, soyez à tout moment attentif au "message émanant sans cesse du silence."

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Message par Karma Yeshé Gyatso le Sam 21 Avr 2007, 17:18

Merci jocelyne pour ce texte bien venu en cette belle journée propice a l'observation de la nature


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Message par Karma Trindal le Sam 21 Avr 2007, 18:33

Merveilleux enseignement de Sogyal Rinpoché!
En plus, à la portée de tout un chacun!

Merci Jocelyne! ::41:


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Message par Invité le Sam 21 Avr 2007, 19:24

j'étais à Auderghem cet après midi et j'ai voulu m'assoir près d'un lac pour écouter, malheureusement le temps me manquais mais je pensais à ce qui est écrit dans ce texte même si ce ne sont pas les mêmes mots
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Message par Karma Yönten Dolma le Dim 22 Avr 2007, 00:23

Soyons dans cette paix si merveilleuse a respirer L'inspiration 258189

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