Forum bouddhiste: L'Arbre des Refuges

Premières pratiques Croppe10Études, Pratiques & Compassion
Connaître son ignorance est la meilleure part de la connaissance.
Premières pratiques 5127b810Inscription totalement gratuite, publicités non apparentes pour les membres du forum.

Bienvenue sur L'Arbre des Refuges !


Forum bouddhiste: L'Arbre des Refuges

Une Philosophie Non Confessionnelle


Les livres à lire dans sa vie

Connexion

Récupérer mon mot de passe

Etudes, Pratiques & Compassion


Derniers sujets

» J'ai raté ma séance de méditation
Premières pratiques EmptyAujourd'hui à 12:34 par Disciple laïc

» Rapport entre bouddhisme et psychologie
Premières pratiques EmptyAujourd'hui à 12:18 par Mila

» Les voeux de Bodhisattva
Premières pratiques EmptyAujourd'hui à 11:23 par Mila

» Qui tue le plus , la peste ou ....?
Premières pratiques EmptyAujourd'hui à 11:17 par Mila

» Présentation de jmmatline de Bruxelles
Premières pratiques EmptyAujourd'hui à 11:10 par Nangpa

» Renaissance, karma et mémoire
Premières pratiques EmptyHier à 16:35 par vaygas

» Bouddhisme et violence, recherche de texte
Premières pratiques EmptyHier à 10:45 par Disciple laïc

» La journée d'un moine au Tibet
Premières pratiques EmptyJeu 24 Sep 2020, 18:50 par Mila

» Le Bouddha capitaine et le brigand
Premières pratiques EmptyJeu 24 Sep 2020, 08:16 par jmmatline

» Le bruit cause 12000 morts prématurées par an en Europe
Premières pratiques EmptyMar 22 Sep 2020, 22:19 par Ortho

» Pour bien faire et au temps du corona :Utilisez votre cerveau .
Premières pratiques EmptyDim 20 Sep 2020, 20:09 par Mila

» Dans la vie, on passe d'abord un test ....
Premières pratiques EmptySam 19 Sep 2020, 08:51 par Pema Gyaltshen

» Bouddha est-il en vie ?
Premières pratiques EmptyMer 16 Sep 2020, 18:36 par Disciple laïc

» Qui pense être un Bouddha ?
Premières pratiques EmptyMer 16 Sep 2020, 16:48 par Perfid7

» Peut-on avoir des projets de vie sans vivre dans le futur ?
Premières pratiques EmptyMer 16 Sep 2020, 16:42 par Pema Gyaltshen

» Acquisition de la connaissance.
Premières pratiques EmptyMer 16 Sep 2020, 16:39 par Perfid7

» Mauvaise compréhension - besoin d'explication
Premières pratiques EmptyMer 16 Sep 2020, 10:53 par Mila

» Boîte aux lettres " Besoin de prières"
Premières pratiques EmptyDim 13 Sep 2020, 10:02 par Karma Trindal

» Du cuir de pommes et d'autres fruits
Premières pratiques EmptyDim 13 Sep 2020, 10:02 par Mila

» Etre policier et bouddhiste
Premières pratiques EmptyDim 13 Sep 2020, 09:19 par Pema Gyaltshen

» Un p'tit coucou à Karma Yéshé pour son anniversaire
Premières pratiques EmptySam 12 Sep 2020, 10:16 par Mila

» Notre propre esprit comme maître spirituel
Premières pratiques EmptyVen 11 Sep 2020, 16:21 par Mila

» Uguns rituäls , rituel de feu du solstice d'été en Lettonie
Premières pratiques EmptyMer 09 Sep 2020, 17:32 par Ortho

» La nature karmique de toute chose
Premières pratiques EmptyMer 09 Sep 2020, 17:20 par Ortho

» Salut tout le monde, voilà ma présentation
Premières pratiques EmptyMer 09 Sep 2020, 17:12 par Ortho

» Se libérer de nos inquiétudes, nos peurs et angoisses.
Premières pratiques EmptyLun 07 Sep 2020, 18:38 par Mila

» Méditation et paix intérieure au quotidien.
Premières pratiques EmptyLun 07 Sep 2020, 15:49 par Disciple laïc

» Nous en remettre aux Trois Joyaux
Premières pratiques EmptyVen 04 Sep 2020, 17:55 par Disciple laïc

» Enseignements Online de Taï Situpa et Mingyour Rimpoche
Premières pratiques EmptyVen 04 Sep 2020, 08:52 par Mila

» Enseignements de Kalou Rimpoché sur les chants de réalisation Shangpa
Premières pratiques EmptyJeu 03 Sep 2020, 11:29 par Mila

» Les représentations de la vie du Bouddha
Premières pratiques EmptyDim 30 Aoû 2020, 10:48 par Disciple laïc

» Conscience du danger des poisons mentaux
Premières pratiques EmptyVen 28 Aoû 2020, 08:18 par Disciple laïc

» Bardo-Thödol.Films
Premières pratiques EmptyMer 26 Aoû 2020, 14:15 par Mila

» Le Bouddhisme , dans les options de cours de religion, à l'école européenne
Premières pratiques EmptyMar 25 Aoû 2020, 17:47 par Mila

» Donner une seconde vie à des poules d'élevage .
Premières pratiques EmptyMar 25 Aoû 2020, 17:35 par Mila

» Pensées et réflexions
Premières pratiques EmptyDim 23 Aoû 2020, 17:45 par Disciple laïc

» Traduire l’enseignement du Bouddha, un véritable défi
Premières pratiques EmptyDim 23 Aoû 2020, 12:47 par Disciple laïc

»  Les centres de Dharma rouvrent leurs portes !
Premières pratiques EmptyVen 21 Aoû 2020, 09:44 par Mila

» Le moral tient bon pour tout le monde ?
Premières pratiques EmptyJeu 20 Aoû 2020, 12:08 par Mila

» Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!
Premières pratiques EmptyMar 18 Aoû 2020, 13:27 par Karma Tsultrim Jyurmé

» il n’y a aucune raison de craindre ce qui est inévitable
Premières pratiques EmptyDim 16 Aoû 2020, 12:50 par Mila

» La pratique spirituelle et l’engagement
Premières pratiques EmptyDim 16 Aoû 2020, 09:16 par Disciple laïc

» Juste une petite question que je me suis posée au cimetière du Père Lachaise .
Premières pratiques EmptyMar 11 Aoû 2020, 19:31 par Mila

» Le parcours extraordinaire de Tenzin Palmo, moniale bouddhiste
Premières pratiques EmptyDim 09 Aoû 2020, 11:07 par Disciple laïc

» Les chants de l'Immortalité , Editions Claire Lumière
Premières pratiques EmptyJeu 06 Aoû 2020, 23:53 par Mila

» Introduction à la posture de méditation .
Premières pratiques EmptyJeu 06 Aoû 2020, 12:46 par Mila

» Enseignements sur les Bardos
Premières pratiques EmptyJeu 06 Aoû 2020, 12:19 par Mila

» Introduction au Bouddhisme et à la méditation
Premières pratiques EmptyJeu 06 Aoû 2020, 12:07 par Mila

» Les différents types de méditation bouddhiste
Premières pratiques EmptyDim 02 Aoû 2020, 10:47 par Disciple laïc

» Le monastère zen Kanshoji en Périgord vert : 1ère et 2ème parties
Premières pratiques EmptySam 01 Aoû 2020, 17:17 par Disciple laïc

» L'apprentissage du Bouddhisme : un apprentissage différent
Premières pratiques EmptySam 01 Aoû 2020, 17:13 par Disciple laïc

» Présentation et Questions pour vous
Premières pratiques EmptyJeu 30 Juil 2020, 09:20 par Disciple laïc

» Religion, choix en effet que l'on m'a choisis, c'est le karma
Premières pratiques EmptyLun 27 Juil 2020, 14:32 par Renard sauvage

» La faim pourrait tuer d'avantage que le coronavirus
Premières pratiques EmptySam 25 Juil 2020, 19:34 par Mila

» Jour de ROUE important dans le calendrier Bouddhiste
Premières pratiques EmptySam 25 Juil 2020, 14:25 par Mila

» Se soigner vegan, naturellement...
Premières pratiques EmptySam 25 Juil 2020, 13:06 par Toupten Zangpo

» Ravie de me joindre à vous
Premières pratiques EmptySam 25 Juil 2020, 11:50 par Karma Trindal

» Choekhor Duchen, le festival où les bouddhistes commémorent le premier enseignement que le Bouddha Shakyamuni a donné après avoir atteint l'illumination.
Premières pratiques EmptySam 25 Juil 2020, 11:12 par Toupten Zangpo

» La posture de zazen et kinhin
Premières pratiques EmptyMer 22 Juil 2020, 21:12 par Renard sauvage

» Pardonner: Doit-on tout accepter
Premières pratiques EmptyMer 22 Juil 2020, 19:47 par Mila

» Quand l'attachement est pris pour de la méditation
Premières pratiques EmptyMar 21 Juil 2020, 08:34 par Renard sauvage

» Notre énergie gaspillée...pourquoi ?
Premières pratiques EmptyLun 20 Juil 2020, 16:10 par Pema Gyaltshen

» Ce qui n'est pas cassé , ne le répare pas .
Premières pratiques EmptySam 18 Juil 2020, 20:33 par Mila

» Besoin de soutien par les prières
Premières pratiques EmptyMer 15 Juil 2020, 10:54 par Ortho

» Le symbole du labyrinthe depuis la nuit des temps
Premières pratiques EmptyDim 12 Juil 2020, 22:38 par Ortho

» STUPA ou "STOUPPA" (stüpa en Sanscrit).
Premières pratiques EmptyDim 12 Juil 2020, 22:23 par Ortho

» Ce lundi 6 juillet 2020, le 14e Dalaï Lama aura 85 ans
Premières pratiques EmptyMar 07 Juil 2020, 19:02 par Ortho

» Ani Chöying Drolma
Premières pratiques EmptyDim 05 Juil 2020, 20:15 par petit_caillou

» Entraide et bouddhisme pendant la crise sanitaire
Premières pratiques EmptyDim 05 Juil 2020, 11:32 par Disciple laïc

» Bouddhisme Vajrayāna-Mahamudra: Les six yogas de Naropa: Yoga du rêve
Premières pratiques EmptyDim 05 Juil 2020, 09:21 par Franck Barron

» Quelques mots pour Ahcia, si elle passe par ici
Premières pratiques EmptyVen 03 Juil 2020, 22:43 par Mila

» Jamgön Kontrul Lodrö Tayé , et le mouvement Rimé .
Premières pratiques EmptyVen 03 Juil 2020, 09:45 par Mila

» Adresses des centres bouddhistes en Belgique et ailleurs...
Premières pratiques EmptyJeu 02 Juil 2020, 23:05 par Mila

» La pacification des MAMOS, contre les maladies infectueuses
Premières pratiques EmptyJeu 02 Juil 2020, 20:02 par Karma Trindal

» Krishnamurti , sur l'ambition et le sens du bonheur
Premières pratiques EmptyJeu 02 Juil 2020, 07:40 par Ortho

Qui est en ligne ?

Il y a en tout 25 utilisateurs en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 25 Invités :: 2 Moteurs de recherche

Aucun


[ Voir toute la liste ]


Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 605 le Dim 10 Sep 2017, 22:58

Statistiques

Nos membres ont posté un total de 104365 messages dans 12223 sujets

Nous avons 4446 membres enregistrés

L'utilisateur enregistré le plus récent est jmmatline

Meilleurs posteurs

Pema Gyaltshen (7679)
Premières pratiques Bar_leftPremières pratiques BarPremières pratiques Bar_right 
Karma Trindal (7101)
Premières pratiques Bar_leftPremières pratiques BarPremières pratiques Bar_right 
petit_caillou (4776)
Premières pratiques Bar_leftPremières pratiques BarPremières pratiques Bar_right 
Karma Döndrup Tsetso (3503)
Premières pratiques Bar_leftPremières pratiques BarPremières pratiques Bar_right 
karma djinpa gyamtso (3385)
Premières pratiques Bar_leftPremières pratiques BarPremières pratiques Bar_right 
MionaZen (3351)
Premières pratiques Bar_leftPremières pratiques BarPremières pratiques Bar_right 
Karma Yéshé (3196)
Premières pratiques Bar_leftPremières pratiques BarPremières pratiques Bar_right 
vaygas (2764)
Premières pratiques Bar_leftPremières pratiques BarPremières pratiques Bar_right 
Mila (2684)
Premières pratiques Bar_leftPremières pratiques BarPremières pratiques Bar_right 
Karma Yönten Dolma (2306)
Premières pratiques Bar_leftPremières pratiques BarPremières pratiques Bar_right 

Membres les plus tagués

...

Brave
Le navigateur qui monte
+ Surfez sans publicité !
+ Centré sur la vie privée
+ Rapidité de navigation
+ Modèle de récompense
BAT
Le Deal du moment : -50%
-50% sur les baskets Nike Air Max Invigor
Voir le deal
50 €

Premières pratiques

Faustine
Faustine
Membre
Membre

Féminin
Nombre de messages : 22
Zodiaque : Sagittaire Âge : 38
Contrée : Carvin
Arts & métiers : Assistante Commerciale
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Coq
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : A la recherche de la paix intérieure
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 16/01/2011

Titre-sujet Premières pratiques

Message par Faustine le Lun 24 Jan 2011, 21:49

Bonsoir à tous,

Je voulais vous faire part de ma toute première semaine de lecture et de pratique

Suite à mes lectures sur le site, j'ai voulu focaliser mon attention sur le texte "le bouddhisme est un apprentissage" et qui parle de 4 domaines dans lesquels nous devons fournir des efforts afin de parvenir à l'éveil (Ajahn Jayasaro -Traduit Par Jeanne Schut - Extrait des enseignements donnés en France en juin 2010)

J'ai particulièrement essayé de travailler sur l'un des domaines qui est le suivant :

- " comment nous communiquons avec les membres de notre famille, avec nos amis, avec nos collègues et avec la société dans laquelle nous vivons. "

Je dois d'abord vous expliquer que je ne suis pas une personne colérique mais quelqu'un d'assez impatient et perfectionniste (envers moi-même et les autres)

Je me suis aperçue que cette pratique me demandait une attention de tous les instants et qu'il est plus facile de m'emporter pour des broutilles que de prendre le temps d'écouter, de comprendre et de répondre calmement aux sollicitations de l'extérieur. J'ai essayé de prendre le temps d'analyser chaque moment où je m'agaçais de quelqu'un pour me demander si c'était bien la meilleure réaction pour communiquer (avec mes collègues) ou pour éduquer (mes enfants).Est-ce que les gens méritent mon agacement ? Est-ce que mes enfants ne méritent pas plus de patience ?

Cela m'a fait beaucoup de bien. Moi qui bout intérieurement la plupart du temps, le fait d'essayer de rester calme m'a apporté beaucoup de bien-être mentalement et physiquement. Cela n'est pas toujours facile car le naturel a tendance a toujours vouloir s'imposer mais c'est un travail de tous les jours et je pense faire du bien aux autres et à moi-même en persévérant dans cette voie

Côté méditation, afin de débuter, je me suis basée sur un sujet posté dans "Notre pratique quotidienne" qui est "Méditation - règles de base"

Et voici l'extrait dont je me sers pour mes méditations:

LES REFUGES

On récite maintenant au moins 21 fois, en français ou en tibétain, la formule des refuges suivante :

PALDEN LAMA TAMPA NAMLA TCHIAP SOU TCHIWO
Nous prenons refuge dans les glorieux et saints Lamas.

DZOPAI SANDJIE TCHOMDEN DAI NAMLA TCHIAP SOU TCHIWO
Nous prenons refuge dans les bienheureux Bouddhas Parfaitement Accomplis.

TAMPAI TCHEU NAMLATCHIAP SOU TCHIWO
Nous prenons refuge dans le saint Dharma.

PAPAI GUENDUNE NAMLA TCHIAP SOU TCHIWO
Nous prenons refuge dans la suprême Communauté.

Vous n'oublierez pas que, comme vous et en même temps, tous les êtres vivants y compris vos propres parents, récitent les mots de la prière et prennent refuge du fond de leur cœur.


Bien sûr une semaine est trop courte pour voir un quelconque effet mais je sens que cela m'apporte une certaine sérénité et une attention accrue

N'hésitez pas à me faire part de vos commentaires et à me dire si je suis sur la bonne voie pour mes débuts

Merci à tous ceux qui ont posté sur ces forums afin que chacun puisse en bénéficier à son tour


_________________
Faustine
Premières pratiques 707360
Pema Gyaltshen
Pema Gyaltshen
Modérateur d'honneur [RdA]
Modérateur d'honneur [RdA]

Masculin
Nombre de messages : 7679
Zodiaque : Cancer Âge : 66
Contrée : Bruxelles
Arts & métiers : Artiste
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Cheval
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Arts
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 13/02/2007

Titre-sujet Re: Premières pratiques

Message par Pema Gyaltshen le Lun 24 Jan 2011, 22:42

Bon début Faustine !

C'est sûr que pour percevoir les effets et les bénédictions, il faudra du temps, comme dans toute discipline, c'est un entrainement !
Courage et persévérance...


_________________
Premières pratiques Benzar10
Premières pratiques Pema_g10
heyopibe
heyopibe
Protecteur de l'Arbre [PdA]
Protecteur de l'Arbre [PdA]

Masculin
Nombre de messages : 1522
Zodiaque : Balance Âge : 55
Contrée : france
Arts & métiers : bénévole chez les migrants
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Serpent
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : apaisement
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 16/07/2009

Titre-sujet Re: Premières pratiques

Message par heyopibe le Lun 24 Jan 2011, 22:58


Contenu sponsorisé

Titre-sujet Re: Premières pratiques

Message par Contenu sponsorisé


    La date/heure actuelle est Sam 26 Sep 2020, 13:48