L'Arbre des Refuges: Une Philosophie Non Confessionnelle

La seule façon d’apporter la paix au monde est d’apprendre soi-même à vivre en paix.( Bouddha « l’Éveillé » 623-543 av. J.-C )


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Retraite santé et meditation

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Titre-sujet Retraite santé et meditation

Message par Invité Mar 29 Mar 2011, 07:58

Santé, joie de vie et bien être du lundi 11 au vend 15/04/2011
Une bonne santé est indispensable au bonheur. Pendant une petite sem, nous allons prendre soin de notre santé avec une relaxation quotidienne, une marche randonnée de 2-3h(accessible à tous), des exs QI KONG, Tai Qi ou yoga et des ateliers de travail corporel pour restaurer notre energie vitale.Parallelement nous prendons soin de notre santé mentale en apportant la meditation dans nos activités de la vie quotidienne : l'assise, la marche, les partages en groupe, les repas, ect...
Nous developperons notre énergie collective en nous nourrissant de l'energie collective et des enseignements dispensés par les moinastiques du village des pruniers ayant de l'esperience dans le domaine medical, paramedical et psycho-thérapeutique.
Les thèmes suivant seront abordés pendant la retraite : retrouver la paix interieure, arroser les graines de joie et de boheur, la guerison spirituelle, faire face à des maladies et douleurs chroniques,cultiver la compassion au quotidien, preserver son environnement.
Pour maintenir le coprs léger et un esprit clair tout au long de la journée, nous nous inspirerons de la sagesse du Bouddha en suivant son regime alimentaire léger , VG et bio.
infos: http://centrezendeliege.blogspot.com/2011/02/retraite-santé-et-meditation-du-lundi.html

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