Forum bouddhiste: L'Arbre des Refuges

Les 4 mantras. Croppe10 Etudes, Pratiques & Compassion

Les 4 mantras. B9254110

Bienvenue sur L'Arbre des Refuges !

Forum bouddhiste: L'Arbre des Refuges

Une Philosophie Non Confessionnelle- École de la Vérité Expérimentée


...

Adblock Plus

Surfez sans désagrément !


  • Bloque les bannières, pop-ups, malware, etc.
  • Par défaut, les publicités non intrusives ne sont pas bloquées
  • Gratuit et en source libre (GPLv3)


Accepter et installer pour Chrome


Accepter et installer pour Firefox


Accepter et installer pour Internet Explorer

Connexion

Récupérer mon mot de passe

Flux RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 

Etudes, Pratiques & Compassion


Derniers sujets

» Réfugiés tibétains en île de France
Les 4 mantras. EmptyAujourd'hui à 13:52 par Disciple laïc

» Kalou Rimpoché à Paldenshangpa La Boulaye , fin 2019
Les 4 mantras. EmptyAujourd'hui à 13:08 par Mila

» Les voeux de Bodhisattva
Les 4 mantras. EmptyAujourd'hui à 12:57 par Mila

» Plutôt vidéo du jour
Les 4 mantras. EmptyAujourd'hui à 12:51 par Disciple laïc

» Prise de Refuge et Bodhicitta
Les 4 mantras. EmptyAujourd'hui à 11:24 par Mila

» Le voyage en Occident
Les 4 mantras. EmptyHier à 18:43 par Disciple laïc

» La Baule. Un temple bouddhiste inauguré
Les 4 mantras. EmptyHier à 12:34 par Mila

» Comment progresser vers la liberté intérieure
Les 4 mantras. EmptyHier à 12:00 par Disciple laïc

» Sujet de réflexion commune : peur ambiante
Les 4 mantras. EmptySam 19 Oct 2019, 19:33 par Shi Fu

» L'Arbre des Refuges/- Les mots qui se suivent
Les 4 mantras. EmptySam 19 Oct 2019, 12:03 par Mila

» Le Bhoutan, le seul pays au monde à avoir une pollution négative .
Les 4 mantras. EmptyVen 18 Oct 2019, 23:30 par Mila

» Retraite de fin d'année 2019 à Beaumont
Les 4 mantras. EmptyVen 18 Oct 2019, 10:54 par Mila

» chant bouddhiste
Les 4 mantras. EmptyJeu 17 Oct 2019, 10:16 par Shi Fu

» Qu'est-ce qu'un MALA et comment l'UTILISER?
Les 4 mantras. EmptyMer 16 Oct 2019, 11:32 par Mila

» Boîte aux lettres " Besoin de prières"
Les 4 mantras. EmptyMar 15 Oct 2019, 10:00 par Mila

» Le bouddhisme selon Matthieu Ricard #1 : la naissance de la religion
Les 4 mantras. EmptyLun 14 Oct 2019, 17:37 par Disciple laïc

» What is Emptiness?
Les 4 mantras. EmptyLun 14 Oct 2019, 15:00 par Disciple laïc

» Quand on n'a pas le mode d'emploi ....
Les 4 mantras. EmptyLun 14 Oct 2019, 11:08 par Mila

» Bouddha, la légende dorée, une exposition exceptionnelle au musée Guimet
Les 4 mantras. EmptyDim 13 Oct 2019, 23:11 par Disciple laïc

» Les offrandes brûlées
Les 4 mantras. EmptyDim 13 Oct 2019, 09:29 par Mila

» Bouddhisme et Islam : si différents ?
Les 4 mantras. EmptyDim 13 Oct 2019, 08:09 par Disciple laïc

» Contes bouddhistes
Les 4 mantras. EmptySam 12 Oct 2019, 23:14 par Shi Fu

» Zen, éthique et environnement
Les 4 mantras. EmptySam 12 Oct 2019, 20:28 par Hò Ryu

» Heureux anniversaire !
Les 4 mantras. EmptySam 12 Oct 2019, 13:44 par petit_caillou

» La fonction des initiations et les engagements qui y sont liés , par Tulku Damtcheu Rimpoché
Les 4 mantras. EmptyVen 11 Oct 2019, 21:36 par Mila

» Décès du Khenpo Karthar Rimpoché à 96 ans , le 6 octobre 2019
Les 4 mantras. EmptyVen 11 Oct 2019, 21:25 par Mila

» Le bouddhisme est-il politique?
Les 4 mantras. EmptyVen 11 Oct 2019, 15:55 par Disciple laïc

» La confiance aveugle en l'autorité ...
Les 4 mantras. EmptyVen 11 Oct 2019, 11:19 par Disciple laïc

» Le changement climatique, un défi pour les bouddhistes ?
Les 4 mantras. EmptyJeu 10 Oct 2019, 18:42 par Karma Trindal

» Emptiness : la vacuité
Les 4 mantras. EmptyMer 09 Oct 2019, 23:16 par Disciple laïc

» Demande de renseignements
Les 4 mantras. EmptyMer 09 Oct 2019, 16:12 par Disciple laïc

» Qu'est ce que la vacuité ?
Les 4 mantras. EmptyMer 09 Oct 2019, 07:27 par Disciple laïc

» Le régime alimentaire non-violent de la religion jaïne ..
Les 4 mantras. EmptyMer 09 Oct 2019, 00:34 par Mila

» Le retour du Dalaï Lama , une chanson de Julos Beaucarne
Les 4 mantras. EmptyMar 08 Oct 2019, 23:47 par Mila

» De la nature de la vacuité
Les 4 mantras. EmptyMar 08 Oct 2019, 13:31 par vaygas

» Pensées et réflexions
Les 4 mantras. EmptyLun 07 Oct 2019, 18:11 par Disciple laïc

» La vacuité
Les 4 mantras. EmptyLun 07 Oct 2019, 16:57 par Disciple laïc

» Séance de questions et réponses au Village des Pruniers
Les 4 mantras. EmptyDim 06 Oct 2019, 15:07 par Disciple laïc

» Dr Alexander Berzin Dialogue Between Buddhism and Islam
Les 4 mantras. EmptyVen 04 Oct 2019, 23:10 par Disciple laïc

» Buddhists offer Myanmar Muslims shelter in monastery
Les 4 mantras. EmptyVen 04 Oct 2019, 22:44 par Disciple laïc

» La Compréhension Parfaite : Prajnaparamita
Les 4 mantras. EmptyVen 04 Oct 2019, 22:11 par Shi Fu

»  4 octobre, journée mondiale des animaux .
Les 4 mantras. EmptyVen 04 Oct 2019, 13:05 par Disciple laïc

» Bonjour ! :-)
Les 4 mantras. EmptyVen 04 Oct 2019, 09:50 par Aria

» Aimez-vous l'Histoire ?
Les 4 mantras. EmptyJeu 03 Oct 2019, 19:11 par Disciple laïc

» Psychologie bouddhique et les 4 nutriments (sérieux et drôle)
Les 4 mantras. EmptyJeu 03 Oct 2019, 09:19 par Shi Fu

» En Inde , départ d'une marche pour la paix dans le monde , pour promouvoir les valeurs de Gandhi
Les 4 mantras. EmptyMer 02 Oct 2019, 22:15 par Mila

» L'inscription sur la Foi en l'Esprit (Sin Sin Ming)
Les 4 mantras. EmptyMer 02 Oct 2019, 15:32 par Shi Fu

» Drouptcheu de Gourou Rimpoché
Les 4 mantras. EmptyMer 02 Oct 2019, 14:07 par Mila

» Utilisation des plantes.
Les 4 mantras. EmptyMer 02 Oct 2019, 12:15 par Shi Fu

» Dans la crypte des Capucins , à Brno ( Moravie)
Les 4 mantras. EmptyMer 02 Oct 2019, 09:22 par Disciple laïc

» Anecdote touchante du jour
Les 4 mantras. EmptyMer 02 Oct 2019, 06:32 par Disciple laïc

» Une nouvelle animatrice: Mila
Les 4 mantras. EmptyMer 02 Oct 2019, 01:50 par Ortho

» Le revenu de base : le Sikkim se prépare pour franchir le pas
Les 4 mantras. EmptyMar 01 Oct 2019, 14:53 par Mila

» Interconnectés-Réenchanter le monde ensemble , par le Karmapa Ogyen Trinlé Dordjé .
Les 4 mantras. EmptyDim 29 Sep 2019, 21:54 par Karma Trindal

» Entrevue de Sa Sainteté le Dalaï-Lama avec Yann Barthès
Les 4 mantras. EmptyDim 29 Sep 2019, 19:56 par petit_caillou

» Comment nous créons nous-mêmes les problèmes
Les 4 mantras. EmptyDim 29 Sep 2019, 19:50 par petit_caillou

» Réagir avec compassion
Les 4 mantras. EmptyDim 29 Sep 2019, 19:45 par petit_caillou

» Éthique au delà des religions
Les 4 mantras. EmptyDim 29 Sep 2019, 19:40 par petit_caillou

» Soyons humbles , la roue tourne ...ou l'histoire d'une petite crotte .
Les 4 mantras. EmptyDim 29 Sep 2019, 16:26 par Karma Trindal

» Voici pourquoi il ne faut jamais juger les gens trop vite
Les 4 mantras. EmptyDim 29 Sep 2019, 16:23 par Karma Trindal

» S.N. Goenka, maître de méditation vipassana
Les 4 mantras. EmptyDim 29 Sep 2019, 09:29 par Disciple laïc

» Texte important du Zen
Les 4 mantras. EmptySam 28 Sep 2019, 19:20 par vaygas

» Genius of the Ancient World 1/3 : Buddha
Les 4 mantras. EmptySam 28 Sep 2019, 07:06 par Disciple laïc

» The Buddha
Les 4 mantras. EmptyVen 27 Sep 2019, 07:28 par Disciple laïc

» Présentation chifoumi
Les 4 mantras. EmptyJeu 26 Sep 2019, 10:13 par Disciple laïc

» Joan Chandos Baez
Les 4 mantras. EmptyMer 25 Sep 2019, 23:29 par Disciple laïc

» Antoine de Saint-Exupéry
Les 4 mantras. EmptyMer 25 Sep 2019, 23:26 par Disciple laïc

» Swami Prajnanpad
Les 4 mantras. EmptyMer 25 Sep 2019, 23:20 par Shi Fu

» Le shugendo, une branche très ancienne du bouddhisme japonais
Les 4 mantras. EmptyMer 25 Sep 2019, 15:21 par Ortho

» Fake news et idées reçues en environnement
Les 4 mantras. EmptyMar 24 Sep 2019, 18:49 par Disciple laïc

» Le Bouddha historique : L'époque, la vie et les enseignements du fondateur du bouddhisme
Les 4 mantras. EmptyMar 24 Sep 2019, 18:41 par Disciple laïc

» Le Prophète Muhammad. Sa vie d'après les sources les plus anciennes
Les 4 mantras. EmptyMar 24 Sep 2019, 18:36 par Disciple laïc

» En Birmanie, l’armée affronte des séparatistes bouddhistes
Les 4 mantras. EmptyMar 24 Sep 2019, 12:39 par Disciple laïc

» Qu'est ce que la réalité ?
Les 4 mantras. EmptyMar 24 Sep 2019, 07:30 par Disciple laïc

» Le choix ..est-il une illusion?
Les 4 mantras. EmptyMar 24 Sep 2019, 00:41 par tindzin

Qui est en ligne ?

Il y a en tout 25 utilisateurs en ligne :: 2 Enregistrés, 0 Invisible et 23 Invités :: 2 Moteurs de recherche

Disciple laïc, Shi Fu


[ Voir toute la liste ]


Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 605 le Dim 10 Sep 2017, 22:58

Statistiques

Nos membres ont posté un total de 101453 messages dans 11800 sujets

Nous avons 4363 membres enregistrés

L'utilisateur enregistré le plus récent est Marcus Madamad

Meilleurs posteurs

Pema Gyaltshen (7577)
Les 4 mantras. Bar_leftLes 4 mantras. BarLes 4 mantras. Bar_right 
Karma Trindal (7009)
Les 4 mantras. Bar_leftLes 4 mantras. BarLes 4 mantras. Bar_right 
petit_caillou (4754)
Les 4 mantras. Bar_leftLes 4 mantras. BarLes 4 mantras. Bar_right 
Karma Döndrup Tsetso (3503)
Les 4 mantras. Bar_leftLes 4 mantras. BarLes 4 mantras. Bar_right 
karma djinpa gyamtso (3386)
Les 4 mantras. Bar_leftLes 4 mantras. BarLes 4 mantras. Bar_right 
MionaZen (3353)
Les 4 mantras. Bar_leftLes 4 mantras. BarLes 4 mantras. Bar_right 
Karma Yéshé (2936)
Les 4 mantras. Bar_leftLes 4 mantras. BarLes 4 mantras. Bar_right 
vaygas (2659)
Les 4 mantras. Bar_leftLes 4 mantras. BarLes 4 mantras. Bar_right 
Karma Yönten Dolma (2309)
Les 4 mantras. Bar_leftLes 4 mantras. BarLes 4 mantras. Bar_right 
Mila (1830)
Les 4 mantras. Bar_leftLes 4 mantras. BarLes 4 mantras. Bar_right 

Les 4 mantras.

Anonymous
Invité
Invité

Les 4 mantras. Empty Les 4 mantras.

Message par Invité le Dim 12 Juin 2011, 14:48

Les Quatre Mantra ou La vraie présence

Notre vraie présence est ce que nous avons de mieux à offrir aux autres. « je suis là pour toi » est donc le mantra qu’il convient de prononcer dans un état de parfaite concentration.


Par Thich Nhat Hanh

Les Quatre Mantras


Quand vous aimez quelqu’un, vous devez être complètement présent pour lui, pour elle. A un enfant de dix ans que je connais bien et à qui son père demandait ce qu’il souhaitait pour son anniversaire, la réponse fut le silence. Ce père était assez riche pour payer à son fils le cadeau le plus extravagant. Pourtant, au bout d’un moment le jeune garçon finit par dire « Papa, c’est toi que je veux ». Ce père est riche mais il n’a pas de temps, il n’a pas fait de place dans son emploi du temps pour sa femme et ses enfants. Pour développer et dispenser l’amour, il nous faut apprendre la disponibilité. Quand ce père apprendra à respirer et inspirer en pleine conscience, il sera présent pour son fils et il pourra dire : « mon fils, je suis là pour toi ».

Notre vraie présence est ce que nous avons de mieux à offrir aux autres. « je suis là pour toi » est donc le mantra qu’il convient de prononcer dans un état de parfaite concentration. Quand vous êtes concentrés – corps et esprit réunis-, vous produisez une vraie présence et tout ce que vous direz sera transformé en mantra. Nul besoin d’utiliser des mots sanskrit ou tibétains. Un mantra peut être prononcé dans votre propre langue : « chérie, je suis là pour toi ». Et si vous êtes véritablement présent, ce mantra produira un miracle. Vous deviendrez réel, l’autre deviendra réel et la vie elle-même deviendra réelle. Ainsi vous serez le véhicule du bonheur, pour vous et les autres.

« Je sais que tu es là, et je suis heureux » est le deuxième mantra. Quand je regarde la lune, je respire profondément et dit : « pleine lune, je sais que tu es là, et je m’en réjouis ». Je fais la même chose avec l’étoile du matin. Au printemps dernier, au cours d’une promenade parmi les magnolias, je regardai les fleurs de magnolia et dit : « je sais que vous êtes là et j’en suis heureux ». Etre vraiment présent et savoir que l’autre est vraiment là est un miracle. Quand vous contemplez un beau coucher de soleil, vous vous sentez heureux. Chaque fois que vous êtes vraiment présent, vous êtes à même de reconnaître la présence de l’autre – la pleine lune, l’étoile du matin, la fleur de magnolia, ou la personne que vous aimez.

D’abord vous pratiquez l’inspiration et l’expiration profonde pour rassembler votre énergie ; puis vous vous asseyez près de la personne que vous aimez et, dans cet état de concentration, vous prononcez le deuxième mantra. Vous êtes heureux, la personne que vous aimez est heureuse aussi. Ces mantras peuvent être pratiqués dans votre vie quotidienne. Pour être un vrai amant, il vous faut pratiquer l’attention à la respiration, en position assise ou en marchant, pour développer une vraie présence.

Le troisième mantra est : « chérie, je sais que tu souffres. C’est pourquoi je suis là pour toi. ». Quand vous êtes attentif, vous savez quand la personne que vous aimez souffre. Si nous souffrons et que la personne que nous aimons n’est pas consciente de notre souffrance, nous souffrirons encore plus. Pratiquez simplement la respiration profonde et asseyez-vous en face de la personne qui souffre et dîtes : « chérie, je sais que tu souffres ; c’est pourquoi je suis là pour toi. ». Votre seule présence soulagera beaucoup sa souffrance. Quel que soit votre âge, vous êtes capable de le faire.

Le quatrième mantra est le plus difficile. Vous devez le pratiquez quand vous souffrez vous-même et pensez que la personne que vous aimez est la cause de votre souffrance. Le mantra est le suivant : « chérie, s’il-te-plaît aide-moi ». Cinq mots seulement. Pourtant beaucoup de gens ne peuvent les prononcer à cause de l’orgueil qui habite leur cœur. Si la même cause souffrance avait pour origine une autre personne que celle que vous aimez, vous ne souffririez pas autant. Le fait que c’est la personne que vous aimez qui cause cette souffrance vous affecte profondément. Dans un cas pareil vous êtes tentés de vous enfermer dans votre silence, mais si vous aimez réellement, il vous faut vous résoudre à demander de l’aide. Il vous faut vaincre votre orgueil.

Février 2001

Thich Nhat Hanh

Village des pruniers
Centre Martineau
33580 Dieulivol
Téléphone :05 56 61 84 18
http://www.villagedespruniers.org/

petit_caillou
petit_caillou
Protectrice de l'Arbre [PdA]
Protectrice de l'Arbre [PdA]

Féminin
Nombre de messages : 4754
Zodiaque : Poissons Âge : 37
Contrée : ici
Arts & métiers : Secrétariat
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Chien
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Bouddhisme, Zen, Lecture.....
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 12/02/2011

Les 4 mantras. Empty Re: Les 4 mantras.

Message par petit_caillou le Dim 12 Juin 2011, 17:30

Les 4 mantras. 586300 Les 4 mantras. 586300 Les 4 mantras. 586300


_________________
Les 4 mantras. 78317617_oLes 4 mantras. 78305167_p

Instagram: @larbredesrefuges #larbredesrefuges page insta
hananou
hananou
Présence spontanée
Présence spontanée

Féminin
Nombre de messages : 1701
Zodiaque : Balance Âge : 59
Contrée : france
Arts & métiers : le vent souffle sur les drapeaux
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Rat
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : ici et maintenant
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 05/01/2011

Les 4 mantras. Empty Re: Les 4 mantras.

Message par hananou le Dim 12 Juin 2011, 17:36

c est tellement vrai flower cheers


_________________
Puisse la bodhicitta, le précieux esprit d’éveil, qui n’a pas été générée dans notre esprit être générée et croître,
Et puisse l’esprit d’éveil qui a été généré dans notre esprit et dans celui des autres ne pas dégénérer mais augmenter toujours plus.

    La date/heure actuelle est Lun 21 Oct 2019, 14:41